在露营中，地垫，睡垫，睡垫，滚垫或隔垫是一种经常与睡袋一起使用的简单装置。 其目的是提供填充和隔热。 目前可用的所有类型都使用空气作为其主要绝缘形式。

使用
它通常用于露营或最基本的露营地，用于隔离寒冷和潮湿。 它位于地板和睡袋之间，或用于户外活动，如自然瑜伽练习。

优点
垫子通常由EVA（乙烯醋酸乙烯酯）制成，这是一种热塑性共聚物，在绝缘性，柔韧性和重量方面具有良好的性能。 构成它的合成材料如果以与通常方向相反的方向卷起，则会破裂。 相反，它们轻便且耐冲击。 在其下部（面向地面的那个）的良好垫子具有铝或类似材料（例如Lúrex）的薄膜或银反射膜，其用于增强相对于地面的热绝缘。

缺点
垫子通常由合成材料制成，当它们是新的时或在热的地方（例如帐篷）中长时间存放时可以散发气味。 它们不像充气床垫那样舒适，因为它们的厚度减小了5到10毫米。

稳健性
从重量和重量的角度来看，自充气地毯是最好的解决方案。 体积/绝缘比; 然而，它的脆弱性使得使用露营的风险很大，尖头的鹅卵石，松针或钝的垃圾（金属尖端，玻璃瓶，木质碎片等）会导致它破裂。 然后穿孔完全消除了整个套件的绝缘性和舒适性，不同于泡沫垫的磨损或孔只会局部损坏。

绝缘和湿度
充气或自充气解决方案是一种有趣的解决方案，可以在寒冷或雪地上睡觉。 另一方面，电池中的空气湿度（环境或吹入）可以冷凝并显着降低该绝缘电位。 水分和冷凝也可能是影响物体的细菌发育的来源。

另一方面，泡沫垫由于闭孔泡沫（EVA：乙烯 – 乙酸乙烯酯，热塑性共聚物）的组成而吸收很少的水分，并且当它们在阳光下或在加热的房间中干燥时恢复它。

宪法
地垫有两种主要类型：

露营地垫由泡沫构成，具有绝缘性和柔韧性（舒适性）。 泡沫是一种轻质稀疏的合成材料（每立方米不到70公斤），通常充满微气泡。 由于其低导热性，空气负责地垫提供的隔热。 绝缘容量（R值）根据所使用的泡沫及其厚度而不同，范围为5mm至15mm。 地垫的厚度与其绝缘成比例。 为了增加它，许多制造商添加铝箔以反射来自体热的红外线。 高端型号采用地毯形状，形成小巧的蛋形腔或凹槽，以便在睡袋和绝缘材料之间捕获空气，进一步增加保温性。

充气/自充气地垫（和气垫）与传统型号具有相同的目标，但它们的构造根本不同。 这些是合成垫，它们通过阀门充气或通过内部蜂窝结构填充。 截留的空气体积产生10毫米至40毫米的厚度，提供高达泡沫床垫两倍的绝缘。

有充气床垫，其厚度可以超过十厘米，但它们的重量和体积使它们在徒步旅行的框架中不能很方便地运输，而是在车辆中进行久坐不动或运输。 厚度与吹送的空气量成比例（达到一定的阈值），舒适性显着提高。 最后，即使重量相当，放气地毯的体积也受到限制。

类型

手动充气
与气垫密切相关的是，这种类型的衬垫需要外部压力源来充气，通常以泵的形式或通过口吹。 床垫内的空气对流减少了它提供的绝缘量。 更复杂的床垫通过分隔内腔来减少对流，或者通过用空气填充空腔来捕获空气，例如羽绒或合成绝缘。 手动充气垫具有提供良好厚度和大量舒适性的优点，同时重量轻并且能够包装成小尺寸。

自我膨胀
传统手动充气床垫的延伸，由于填充内腔的开孔泡沫，这种类型能够自膨胀。 多年来，这种设计受到Cascade Designs所持有的各种专利的保护，它们是一种不寻常的优质产品。 但是，由于这些专利到期，许多其他制造商现在生产这种类型的床垫，现在它们已经司空见惯。 这些床垫重量轻，包装尺寸小，非常适合徒步旅行者和露营者。 自充气垫通常尺寸为183x51x3.8cm，重约700g，并且包装为约28x16cm。

泡沫
闭孔泡沫用于生产可以在不需要任何膨胀的情况下使用的垫子。 闭孔泡沫垫比空气填充的垫子更轻，更耐用，因为它们由更少的材料构成，并且不易受到意外穿刺的损坏。 如果用户选择这样做，许多也可以修剪尺寸。 然而，它们通常不如充气垫那么舒适，因为它们更薄，并且还可能在包装中占据更多空间，这取决于所使用的材料。 变化包括纹理或成形泡沫以增加展开的体积和/或改变床垫的硬度。这也可以用于捕获脊内的空气或鸡蛋盒类型的纹理。

开孔泡沫虽然舒适，但由于其吸水能力（如海绵）很少在室外使用，其气泡在使用时会被粉碎，从而降低其绝缘能力。

处决

正常的睡垫
普通睡垫由聚乙烯（PE）或乙烯醋酸乙烯酯（EVA）泡沫制成。 根据目的，有不同厚度的泡沫床垫（通常在5毫米和19毫米之间）和标准尺寸60厘米宽和180至200厘米长，各种形式：光滑，沟槽，沟槽，可折叠或可卷曲，部分采用单面银色铝涂层，可提供额外的隔热效果。 为了减轻徒步旅行的重量，还使用了缩短的睡垫，其中睡眠者的腿不在床垫上。

绝缘效果取决于泡沫的厚度和密度以及结构（例如单层或双层）。

睡垫较轻（通常远低于1千克），与热空气床垫相比通常较不滑。

Thermoluftmatratze
与床垫相比，空气床垫的包装尺寸更小，并且提供更多的舒适性，但它们可能会泄漏。

自充气床垫是由密封布包裹的聚氨酯泡沫垫。 该壳体具有一个或多个可关闭的阀门。 主要位于光滑，防污织物的底部和防滑层的顶部，这是为了防止睡眠在倾斜表面上滑动。

不使用时，垫子卷起，泡沫被压缩。 当卷起安全装置和阀门打开时，弹性泡沫可以遵循其努力恢复其原始形状。 在这种情况下，空气被吸入泡沫中，当阀门关闭时，泡沫保留在泡沫中。 此外，垫子可以进一步膨胀，但这不是绝对必要的，并且（呼吸）湿气的进入也可能具有负面影响 – 例如微生物的定植。 与通常的充气床垫相比，热空气床垫更轻更薄，并且通过内部泡沫仍然保温，即使在不膨胀的填充状态下也能提供。

新购买的床垫应在首次使用前打开阀门“休息”几天，以便泡沫完全膨胀。 为了保持泡沫的可溶胀性，在打开阀门的情况下，应将热空气床垫存放在展开状态。

颜色
颜色和反射率对垫的绝缘能力没有影响。 就像衣服和睡袋一样，内部颜色（扁平的黑色，闪亮的银色，白色或橙色）在温暖方面没有区别。

价钱
价格与自我膨胀相反，更具技术性，因为它包含多层材料。

地钩
最后一点根据地垫而不同：它们在地面上的抓地力。 虽然最好睡在平地板上，但有些情况不允许，倾斜的地毯会由于缺乏牵引力而滑倒，特别是如果放在帐篷地板上。 自充气床垫，其外壳采用光滑的合成材料，比起泡沫对应物对斜坡更敏感，由于材料的弹性，其粗糙度悬挂在地面上。 由于他在地垫上的动作，这句话也适用于他睡觉的睡袋里的睡眠者。 考虑到这一点，一些制造商采用防滑微浮雕来保持地毯上的枕木和地板上的地毯。

存储
当它们在滚动位置停留很长时间时，泡沫垫保持“折叠”并且一旦展开就会倾向于包裹自己; 如果床垫以与通常方向相反的方向滚动，则组成它们的泡沫会破裂。

对于他们来说，必须将自充气必须存放在充气状态，以便他们的细胞保持这种“休息”状态，因此在安装过程中会自发地重新充气; 如果失败了，失去这种能力的自充气装置将需要通过吹气，更多疲劳和内部水分来源进行充气。 它们只应在运输过程中压缩。

绝缘/评级
睡垫的温暖特征是R值。 但与睡袋的EN 13537测试标准和广泛接受的建议不同，睡垫R值缺乏一个简单的映射和标签，表示消费者应该期待的“多少温暖”。 结合各种标准和各种作者的研究，温度图的近似R值如下：

空/地 温度	标准的R值
	男	女
40℉	五	6
20℉	7	8
0°F	9	10
-20°F	11	13

与EN 13537相同，假定“标准人”为25岁，身高1.73米，体重73公斤; 假定“标准女性”为25岁，身高1.60米，体重60公斤。 睡袋和垫系统（上方，下方和侧面）应该在人周围提供相同的隔热值，但是成本，尺寸，重量，舒适度和缺乏知识通常会导致人们将R值降低到低于他们个人’推荐的R值’。 由于垫子和袋子一起工作，“暖”袋可以补偿“薄”垫和“厚垫”用于“冷”袋。 高度导热的表面（例如混凝土，花岗岩）需要比绝缘地面（例如，雪苔，干燥的苔藓，松散的土壤，木材等）在相同温度下更多的绝缘。 当睡在一个人的肚子上而不是睡在一侧时，会有更多的热量流失（由于接触面积减少和身体部位接触凉爽）。 大多数人都能以“推荐的R值”的一半左右“感受到寒冷的地面”。

睡垫R值范围从1到超过10.以下是一些类别示例：

制作/模特	R值	近似成本
普通充气床垫	0.7	10美元
普通3/8“闭孔泡沫垫	1.4	10美元
高级泡沫垫	3.5	40美元
1“自动充气垫	3.4	70美元
先进的充气床垫	6	200美元
羽绒充气床垫	9	200美元
2“折叠DIY EPS泡沫	10	15美元

自充气垫
第一个自充气垫由美国公司Cascade Designs Inc.于1972年以商标Therm-A-Rest发布。 由于自充气垫使用所谓的“开孔”多种聚氨酯，即由相互连通的细胞和周围大气组成的聚氨酯（类似物：厨房海绵），自充气垫可以很好地压缩因为它们的运输，并且在从表面释放压力之后也能够吸入空气。 随后，Cascade Designs Inc.开始以Therm-A-Rest商标生产其所有旅游地毯，包括由乙烯醋酸乙烯酯（1986年至2005年）制成的地毯，聚乙烯（自2005年起），以及充气床垫， ，垃圾，其填料仅为空气（自2009年起）。 尽管如此，在俄语环境中，“termarest”这个词有时被误认为是“自膨胀垫”这个词的同义词。

严格来说，“自充气”这一表达并不完全正确，因为自充气垫 – 特别是那些厚度较小的垫 – 无法满足自身的舒适度所需的空气量。睡眠，至少由容量垫确定，提供隔热和平滑土壤的不均匀性。 空气体积可以达到用作自充气垫填充物的开孔聚氨酯总体积的93-98％ – 然而，自动充气垫与空气的逐渐自充气，由去除引起来自其表面和阀门开口的压力最多导致垫子内部完全散布泡沫，但不会增加泡沫的硬度。 关于，使用自充气垫的推荐（经济）方法如下：打开垫阀并提前展开地毯以使其充满空气（“自充气”结束的标志）地毯是其表面折痕的折痕），并且在睡觉前垫子与口腔（2-4完全呼气）的短暂额外膨胀。在给自充气垫充气时，您可以通过在垫子展开后立即用垫子给垫子充气来跳过“自充气”阶段。 用空气泵送自充气垫可以通过嘴和各种泵（特殊包装袋 – 泵，手动泵或脚踏泵和电动微型泵）进行。 但是，在极低温度下的长途旅行中，

自充气垫“自充气”的持续时间（从几分钟到大约半小时）取决于许多因素，其中最重要的因素是垫子中使用的聚氨酯的厚度和密度，地毯的年龄和环境温度。 在低温下，“自充气”过程有时比在高温下长得多。 新地毯长时间处于折叠状态，充满空气的速度比已经过足够大量循环的地毯慢得多“压缩（运输） – 充满空气（睡眠，休息） – 压缩（运输）。“

自动充气垫的盖子由合成材料（尼龙，聚酯）制成，并牢固地粘在这种地毯的聚氨酯填料上，具有多种功能。 它可以防止水进入地毯泡沫填料的开孔（保护泡沫填料免受模具损坏），不会因为睡眠者身体施加的压力而使空气离开泡沫。人的地毯，也保护地毯填料免受损坏。

自膨胀垫，在上世纪90年代中期成为西方体育旅游爱好者环境中最常见的地毯类型，至今保持这种首要地位。 其中使用的技术是第一种生产旅游垫的技术，其中使用了建设性方案“水和气密壳+固体填料”。 这种结构方案也用于其他较新类型的地毯 – 例如，在填充绒毛和微纤维的地毯中，以及在地毯中，其填料部分由气凝胶组成。 与由所谓的“闭孔”泡沫材料（即由闭孔泡沫组成的泡沫）制成的地毯不同，根据该设计方案制造的所有地毯的特征在于在发生的情况下厚度和隔热能力降低。刺。 为了修理这些地毯，我们生产了特殊的修理工具包，可以在徒步旅行时提供相当快速和可靠的修理。