Il surf è uno sport di superficie in cui il surfista, indicato come un surfista, cavalca l’avanzata o la faccia di un’onda in movimento, che di solito porta il surfista verso la riva. Le onde adatte al surf si trovano principalmente nell’oceano, ma si possono trovare anche in laghi o fiumi sotto forma di onde stazionarie o di alghe. Tuttavia, i surfisti possono anche utilizzare onde artificiali come quelle delle scie delle barche e le onde create nelle piscine artificiali.

Il termine surf si riferisce all’atto di cavalcare un’onda, indipendentemente dal fatto che l’onda sia guidata da una tavola o senza una tavola, e indipendentemente dalla posizione utilizzata. I popoli nativi del Pacifico, ad esempio, surfavano onde su alaia, paipo e altri simili, e lo facevano sul ventre e sulle ginocchia. La definizione moderna di navigazione, tuttavia, si riferisce più spesso a un surfista che cavalca un’onda in piedi su una tavola da surf; questo è anche indicato come surf in piedi.

Un’altra forma importante di surf è il body boarding, quando un surfista cavalca un’onda su un bodyboard, sdraiandosi sul ventre, lasciando cadere il ginocchio o, a volte, addirittura alzandosi in piedi su una tavola del corpo. Altri tipi di surf includono knee boarding, surf matting (equitazione materassini gonfiabili) e l’uso di foils. Body surfing, dove l’onda è surfata senza una tavola, usando il corpo del surfista per catturare e cavalcare l’onda, è molto comune ed è considerata da alcuni come la forma più pura di surf.

Tre principali suddivisioni nell’ambito del surf in stand-up sono lo stand-up paddle, il long boarding e il short boarding con diverse importanti differenze tra cui il design e la lunghezza della tavola, lo stile di guida e il tipo di onda che viene cavalcata.

Nel surf da rimorchio (il più delle volte, ma non esclusivamente, associato al surf ad onde grandi), un veicolo ad acqua motorizzato, come una moto d’acqua personale, rimorchia il surfista nel fronte d’onda, aiutando il surfista a far fronte a una grande onda, che è generalmente una velocità maggiore di quella che un surfista semovente può produrre. Gli sport legati al surf come il paddle boarding e il kayak di mare non richiedono onde e altri sport derivati ​​come il kite surf e il windsurf si basano principalmente sull’energia eolica, tuttavia tutte queste piattaforme possono essere utilizzate anche per cavalcare le onde. Recentemente con l’uso di barche V-drive, è emerso Wakesurfing, nel quale si naviga sulla scia di una barca. Il Guinness Book of World Records ha riconosciuto un giro d’onda di 23,8 m (78 piedi) di Garrett McNamara a Nazaré, in Portogallo, come la più grande onda mai surfata.

Onde da surf Il moto
ondoso si genera quando il vento soffia costantemente su un’ampia area di acque libere, chiamata la raccolta del vento. La dimensione di un rigonfiamento è determinata dalla forza del vento e dalla lunghezza del suo recupero e della sua durata. Per questo motivo, la navigazione tende ad essere più ampia e più diffusa sulle coste esposte a grandi distese di oceano attraversate da intensi sistemi a bassa pressione.

Le condizioni locali del vento influenzano la qualità delle onde poiché la superficie di un’onda può diventare instabile in condizioni di tempesta. Le condizioni ideali includono un vento “offshore” da leggero a moderato, perché soffia nella parte anteriore dell’onda, rendendola un’onda “a botte” o “a tubo”. Le onde sono mancine e mano destra a seconda della rottura dell’onda.

Le onde sono generalmente riconosciute dalle superfici su cui si rompono. Ad esempio, ci sono Beach Break, Reef Break e Point Break.

L’influenza più importante sulla forma d’onda è la topografia del fondo marino direttamente dietro e immediatamente sotto l’onda che si infrange. I contorni del reef o della parte anteriore della barra si allungano per diffrazione. Ogni interruzione è diversa poiché la topografia subacquea di ogni località è unica. In spiaggia, i banchi di sabbia cambiano forma da una settimana all’altra. La previsione del surf è aiutata dai progressi nella tecnologia dell’informazione. La modellizzazione matematica mostra graficamente la dimensione e la direzione delle onde in tutto il mondo.

La regolarità delle ondate varia in tutto il mondo e per tutto l’anno. Durante l’inverno, si generano forti ondate alle medie latitudini, quando i fronti polari nord e sud si spostano verso l’equatore. I venti prevalentemente Westerly generano onde che avanzano verso est, quindi le onde tendono ad essere più grandi sulle coste occidentali durante i mesi invernali. Tuttavia, un treno infinito di cicloni di media latitudine fa ondulare le isobare, reindirizzando le onde a intervalli regolari verso i tropici.

Le coste orientali ricevono anche forti ondate invernali quando le cellule a bassa pressione si formano nei subtropicali, dove i massimi movimenti lenti inibiscono il loro movimento. Questi bassi producono un recupero più breve rispetto ai fronti polari, tuttavia, possono comunque generare forti ondate poiché il loro movimento più lento aumenta la durata di una particolare direzione del vento. Le variabili di recupero e durata influenzano entrambi il tempo in cui il vento agisce su un’onda mentre viaggia, poiché un’onda che raggiunge la fine di una ripresa si comporta come se il vento fosse morto.

Durante l’estate, i cicloni si formano quando i cicloni si formano nei tropici. I cicloni tropicali si formano su mari caldi, quindi la loro presenza è influenzata dai cicli di El Niño e La Niña. I loro movimenti sono imprevedibili.

I viaggi di surf e alcuni campi di surf offrono ai surfisti l’accesso a località remote e tropicali, dove gli alisei garantiscono condizioni offshore. Dal momento che i rigonfiamenti invernali sono generati da cicloni di media latitudine, la loro regolarità coincide con il passaggio di questi bassi. Le onde arrivano a impulsi, ognuna delle quali dura un paio di giorni, con alcuni giorni tra ogni ondata.

La disponibilità di dati di modello gratuiti dal NOAA ha permesso la creazione di diversi siti web di previsione del surf.

Intensità dell’onda La
forma del tubo è definita dal rapporto tra lunghezza e larghezza. Un vortice perfettamente cilindrico ha un rapporto di 1: 1. Altre forme includono:

Quadrato: <1: 1 Round: 1-2: 1 Almond:> 2: 1 La
velocità del tubo è definita dall’angolo della linea di spellatura.

Veloce: 30 °
Media: 45 °
Lento: 60 °
Tabella dell’intensità dell’onda

	Veloce	medio	Lento
Piazza	Il Cobra	Teahupoo	Shark Island
Il giro	Speedies, Gnaraloo	Pipeline Banzai
Mandorla	Lagundri Bay, Superbank	Jeffreys Bay, Bells Beach	Angourie Point

Barriere artificiali
Il valore di una buona navigazione nell’attirare il turismo del surf ha portato alla costruzione di barriere artificiali e banchi di sabbia. Le barriere coralline artificiali possono essere costruite con sacchi di sabbia o cemento resistenti e assomigliano a una diga foranea sommersa. Queste barriere artificiali non solo forniscono una posizione da surf, ma dissipano anche l’energia delle onde e proteggono la costa dall’erosione. Navi come Seli 1 che si sono accidentalmente bloccate su fondali sabbiosi, possono creare banchi di sabbia che danno origine a buone onde.

Una barriera artificiale conosciuta come Chevron Reef fu costruita a El Segundo, in California, nella speranza di creare una nuova area per il surf. Tuttavia, la barriera corallina non è riuscita a produrre alcuna ondata di qualità ed è stata rimossa nel 2008. A Kovalam, nel sud-ovest dell’India, una barriera artificiale ha comunque fornito alla comunità locale un’erosione del suolo costiero più stabile e stabilizzata, fornendo un buon habitat per vita marina. ASR Ltd., una compagnia con sede in Nuova Zelanda, ha costruito la barriera corallina Kovalam e sta lavorando su un’altra barriera a Boscombe, in Inghilterra.

Onde artificiali
Anche con le scogliere artificiali sul posto, il tempo di vacanza di un turista può coincidere con un “incantesimo piatto”, quando non ci sono onde disponibili. Le piscine Wave completamente artificiali mirano a risolvere questo problema controllando tutti gli elementi che contribuiscono alla creazione di un surf perfetto, tuttavia ci sono solo una manciata di pozze d’onda che possono simulare buone onde da surf, dovute principalmente ai costi di costruzione e operativi e alla potenziale responsabilità. La maggior parte delle pozze d’onda genera onde troppo piccole e prive della potenza necessaria per navigare. La Seagaia Ocean Dome, situata a Miyazaki, in Giappone, era un esempio di piscina a onde navigabili. Capace di generare onde con facce fino a 3 m (10 piedi), la pompa specializzata conteneva acqua in 20 serbatoi verticali posizionati lungo il bordo posteriore della piscina. Questo ha permesso alle onde di essere dirette mentre si avvicinavano al fondo marino artificiale. Sinistra, Diritti, e gli A-frame potrebbero essere indirizzati da questo design della pompa che prevede surf e barbe rippabili. L’Ocean Dome è costato circa 2 miliardi di dollari per la costruzione ed è stato costoso da mantenere. L’Ocean Dome è stato chiuso nel 2007. In Inghilterra, la costruzione è in via di completamento sul Wave, situato vicino a Bristol, che consentirà alle persone incapaci di raggiungere la costa per godersi le onde in un ambiente controllato, situato nel cuore della natura.

Ci sono due tipi principali di onde artificiali che esistono oggi. Uno è costituito da onde artificiali o stazionarie che simulano un’onda in movimento, che si spezza pompando uno strato d’acqua contro una struttura liscia che imita la forma di un’onda che si spezza. A causa della velocità dell’acqua che scorre, l’onda e il navigatore possono rimanere fermi mentre l’acqua scorre sotto la tavola da surf. Onde artificiali di questo tipo offrono l’opportunità di provare il surf e apprendere le sue basi in un ambiente moderatamente piccolo e controllato vicino o lontano da località con surf naturale.

Un’altra onda artificiale può essere fatta attraverso l’uso di una piscina a onde come Kelly Slater’s Wave Co. e NLand Surf Park a Austin, TX. Queste pozze d’onda si sforzano di creare un’onda che riproduca una vera onda oceanica più dell’onda stazionaria. Nel 2018 si è tenuto il primo torneo di surf professionistico in una piscina a onde.

Surfisti e cultura del surf I
surfisti rappresentano una cultura diversa basata sul cavalcare le onde. Alcune persone praticano il surf come attività ricreativa, mentre altri lo rendono il fulcro della loro vita. La cultura del surf è predominante nelle Hawaii e in California perché questi due stati offrono le migliori condizioni di navigazione. Tuttavia, le onde si possono trovare ovunque ci sia la costa, e in tutta l’America è emersa una sottocultura affiatata e di vasta portata di surfisti. Alcuni marcatori storici della cultura includevano il woodie, la station wagon usata per trasportare tavole dei surfisti, così come i boardshorts, i lunghi pantaloncini da bagno solitamente indossati durante il surf. I surfisti indossano anche le mute nelle regioni più fredde.

Lo sport è anche una parte significativa della vita sub-culturale della costa orientale dell’Australia, in particolare nel New South Wales, dove le condizioni meteorologiche e idriche sono più favorevoli per il surf.

Durante gli anni ’60, quando il surf si diffuse in California, la sua popolarità si diffuse attraverso la cultura pop americana. Diversi film per ragazzi, a partire dalla serie Gidget del 1959, trasformarono il surf in una vita da sogno per la gioventù americana. Film successivi, tra cui Beach Party (1963), Ride the Wild Surf (1964) e Beach Blanket Bingo (1965) hanno promosso il sogno della California di sole e surf. La cultura del surf ha anche alimentato i primi dischi dei Beach Boys.

Lo sport del surf ora rappresenta un’industria multimiliardaria, soprattutto nei mercati dell’abbigliamento e della moda. La World Surf League (WSL) organizza il tour del campionato, ospitando i migliori concorrenti in alcuni dei migliori spot di surf di tutto il mondo. Un piccolo numero di persone intraprende una carriera da surf ricevendo sponsorizzazioni aziendali e esibendosi per fotografi e videografi in destinazioni lontane; sono tipicamente indicati come freesurfers. Sessantasei surfisti su una tavola da surf lunga 13 metri hanno stabilito un record a Huntington Beach, in California, per la maggior parte delle persone su una tavola da surf in una volta. Dale Webster ha navigato consecutivamente per 14.641 giorni, rendendolo il suo obiettivo principale.

Quando le onde erano piatte, i surfisti perseverano con il surf sul marciapiede, che ora si chiama skateboarding. Il surf sul marciapiede ha una sensazione simile al surf e richiede solo una strada asfaltata o un marciapiede. Per creare la sensazione dell’onda, i surfisti si insinuano persino nelle piscine vuote del cortile per cavalcare, noto come il pattinaggio in piscina. Alla fine, il surf è arrivato alle piste con l’invenzione dello Snurfer, in seguito accreditato come il primo snowboard. Molti altri sport da tavola sono stati inventati nel corso degli anni, ma tutti possono rintracciare la loro eredità al surf.

Molti surfisti affermano di avere una connessione spirituale con l’oceano, descrivendo il surf, l’esperienza del surf, sia dentro che fuori dall’acqua, come un tipo di esperienza spirituale o di religione.

Manovre La
navigazione in stand-by inizia quando il surfista si avvicina alla costa nel tentativo di eguagliare la velocità dell’onda (lo stesso vale sia per il surfista che per la pagaia, per il bodysurfing o per l’uso di qualche altro tipo di moto d’acqua, come un onde o un kayak .). Una volta che l’onda inizia a trasportare il surfista in avanti, il navigatore si alza e procede a cavalcare l’onda. L’idea di base è di posizionare la tavola da surf in modo che sia appena più avanti della parte di rottura (calce) dell’onda. Un problema comune per i principianti è riuscire a cogliere l’onda.

Le abilità dei surfisti sono testate dalla loro capacità di controllare la loro tavola in condizioni difficili, cavalcando onde impegnative e eseguendo manovre come forti curve e tagli (tornando alla wave wave) e carving (una serie di forti back-to-back manovre). Le abilità più avanzate comprendono il galleggiante (che cavalca l’arricciatura dell’ondata) e il labbro (facendo leva sull’onda che si infrange). Un’aggiunta più recente al surf è la progressione dell’aria in cui un surfista spinge l’onda interamente verso l’alto, quindi torna con successo all’indietro.

La corsa in metropolitana è considerata l’ultima manovra nel surf. Quando un’onda si rompe, se le condizioni sono ideali, l’onda si romperà in una linea ordinata dal centro alla spalla, consentendo al surfista esperto di posizionarsi all’interno dell’onda mentre si sta rompendo. Questo è noto come una corsa in metropolitana. Visto dalla riva, il pilota del tubo potrebbe sparire dalla vista mentre l’onda si rompe sulla testa del cavaliere. Più a lungo rimane il surfista nel tubo, più successo ha il giro. Questo è indicato come ottenere tubed, canna, shacked o snocciolate. Alcune delle onde più famose al mondo per la guida in provetta includono Pipeline sulla costa nord di Oahu, Teahupoo a Tahiti e G-Land a Java. Altri nomi per il tubo includono “il barile” e “il pozzo”.

Appendere dieci e appendere cinque sono mosse di solito specifiche per l’imbarco lungo. Appeso Dieci si riferisce ad avere entrambi i piedi sulla parte anteriore del tabellone con tutte le dita dei piedi del surfista oltre il bordo, noto anche come guida del naso. Hanging Five ha un solo piede vicino al fronte, con cinque dita fuori bordo.

Riduzione: generazione della velocità lungo la linea e quindi ritorno all’indietro.

Floater: sospendere il board in cima all’onda. Molto popolare su piccole onde.

Top-Turn: spegni la cima dell’onda. A volte usato per generare velocità e talvolta per sparare a spruzzo.

Airs / Aerials: queste manovre stanno diventando sempre più prevalenti nello sport sia nella competizione che nella navigazione libera. Un’aria è quando il surfista può raggiungere abbastanza velocità e avvicinarsi a un certo tipo di sezione di un’onda che dovrebbe agire come una rampa e lanciare il surfista sopra la linea delle labbra dell’onda, “prendere aria”, e atterrare nel transizione dell’onda o della calce quando si colpisce una sezione di chiusura.

Le arie possono essere arieggiate o arieggiabili. Le arie rettilinee hanno una rotazione minima se ce ne sono, ma sicuramente non hanno più una rotazione di 90 gradi. Le arie rotazionali richiedono una rotazione di 90 gradi o più a seconda del livello del surfista.

Tipi di rotazioni:

180 gradi – chiamato inversione aerea, questo è quando il surfista gira abbastanza per atterrare all’indietro, quindi ritorna alla posizione originale con l’aiuto delle pinne. Questa rotazione può essere fatta sul lato frontale o sul retro e può girare a destra oa sinistra.
360 gradi – questa è un’aria a rotazione completa o “a rotore pieno” in cui il surfista atterra dove ha iniziato o più, a patto che non atterrino all’indietro. Quando questo viene raggiunto sul lato anteriore su un’onda che gira l’opposto di una retromarcia dell’aria è chiamato un vicolo oop.
540 gradi – il surfista fa una rotazione completa più altri 180 gradi, e può essere invertito o girare dritto, pochi surfisti sono stati in grado di far atterrare quest’aria.
Backflip – di solito fatto con una doppia presa, questa aria difficile da atterrare è fatta per i surfisti di livello elitario.
Flip Rodeo – di solito fatto al contrario, è un salto mortale con una rotazione di 180, ed è in realtà più facile di un backflip dritto.
Grabs: un surfista può aiutare a far atterrare una manovra aerea afferrando la tavola da surf, tenendola attaccata alla tavola e tenendo la tavola sotto i piedi. I tipi comuni di afferrare includono:
Indy – una presa sui surfisti (all’interno della ferrovia che va in frontside, al di fuori della ferrovia andando indietro) con la loro mano posteriore.
Slob – una presa sui surfisti (dentro la ferrovia che va in frontside, fuori dalla ferrovia andando indietro) con la mano anteriore.
Lien – Una presa sui surfisti (al di fuori del fronte ferroviario, all’interno del treno che va sul retro) con la mano anteriore.
Stalefish – Una presa sui surfisti (al di fuori del fronte ferroviario, sul retro del binario) con la mano posteriore.
Doppia presa – Una presa sui navigatori all’interno e all’esterno del binario, il binario interno con la mano posteriore e il binario esterno con la mano anteriore.

Termini
Il Glossario del surf include parte del vasto vocabolario usato per descrivere vari aspetti dello sport del surf come descritto in letteratura sull’argomento. In alcuni casi i termini si sono diffusi a un uso culturale più ampio. Questi termini sono stati originariamente coniati da persone direttamente coinvolte nello sport del surf.

Apprendimento
Molte destinazioni popolari di surf hanno scuole di surf e campi di surf che offrono lezioni. I campi di surf per principianti e intermedi sono lezioni di più giorni incentrate sui fondamentali del surf. Sono progettati per prendere nuovi surfisti e aiutarli a diventare abili corridori. I campi di surf all-inclusive offrono pernottamento, pasti, lezioni e tavole da surf. La maggior parte delle lezioni di surf inizia con istruzioni e un briefing sulla sicurezza a terra, seguito da istruttori che aiutano gli studenti a fare surf su longboard o “softboard”. La tavola morbida è considerata la tavola da surf ideale per l’apprendimento, perché è più sicura e ha più velocità e stabilità rispetto alle tavole più corte. Le Funboard sono anche una forma popolare per i principianti in quanto combinano il volume e la stabilità del longboard con le dimensioni gestibili di una tavola da surf più piccola. I nuovi e inesperti surfisti imparano tipicamente a cogliere le onde su softboard attorno alle dimensioni della boscaglia da 210 a 240 cm (7 a 8 ft). A causa della morbidezza della tavola da surf la possibilità di infortunarsi è sostanzialmente ridotta al minimo.

Le tipiche istruzioni di navigazione vengono eseguite singolarmente, ma possono anche essere eseguite in un’impostazione di gruppo. Le località di surf più popolari offrono condizioni perfette per i principianti, oltre a pause impegnative per studenti avanzati. Le condizioni ideali per l’apprendimento sarebbero piccole onde che si sgretolano e si spezzano dolcemente, al contrario delle onde ripide e fastidiose richieste dai surfisti più esperti. Quando disponibile, un fondale sabbioso è generalmente più sicuro.

Il surf può essere suddiviso in diverse abilità: la forza dei paddle, il posizionamento per catturare l’onda, i tempi e l’equilibrio. Paddling richiede forza, ma anche la padronanza delle tecniche per sfondare le onde in arrivo (duck diving, eskimo roll). Il posizionamento al decollo richiede esperienza nel prevedere il set di onde e dove si romperanno. Il surfista deve apparire rapidamente non appena l’onda inizia a spingere in avanti la tavola. Il posizionamento preferito sull’onda è determinato dall’esperienza nel leggere le caratteristiche dell’onda, incluso il punto in cui l’onda si sta rompendo. L’equilibrio gioca un ruolo cruciale in piedi su una tavola da surf. Pertanto, gli esercizi di allenamento all’equilibrio sono una buona preparazione. Praticare con una tavola Balance o con l’altalena aiuta i principianti a padroneggiare l’arte.

Il ciclo ripetitivo di paddle, spuntando e bilanciamento richiede resistenza, esplosività e stabilizzazione del nucleo quasi costante. Avere una corretta routine di riscaldamento può aiutare a prevenire le lesioni.

Equipaggiamento Il
surf può essere fatto su varie attrezzature, tra cui tavole da surf, longboard, tavole Stand Up Paddle (SUP), bodyboard, sci d’onda, skimboard, kneeboard, materassini da surf e vassoi di macca. Le tavole da surf erano originariamente realizzate in legno massello e erano grandi e pesanti (spesso fino a 370 cm di lunghezza e una massa di 70 kg (150 libbre)). Le tavole da surf in legno di balsa più leggere (realizzate alla fine degli anni ’40 e all’inizio degli anni ’50) rappresentavano un miglioramento significativo, non solo per la portabilità, ma anche per l’aumento della manovrabilità.

La maggior parte delle tavole da surf moderne sono realizzate in vetroresina (PU), con una o più strisce di legno o “stringers”, tessuto in fibra di vetro e resina poliestere (PE). Un materiale di bordo emergente è resina epossidica e polistirene espanso espanso (EPS) che è più forte e più leggero rispetto alla tradizionale costruzione PU / PE. Anche i disegni più recenti incorporano materiali come fibra di carbonio e compositi a flessibilità variabile in combinazione con vetroresina, resine epossidiche o poliestere. Poiché le tavole da surf epossidiche / EPS sono generalmente più leggere, galleggiano meglio di una tradizionale tavola PU / PE di dimensioni, forma e spessore simili. Questo li rende più facili da remare e più veloci nell’acqua. Tuttavia, una lamentela comune delle schede EPS è che non forniscono tanto feedback quanto una scheda PU / PE tradizionale. Per questa ragione,

L’altro equipaggiamento include un guinzaglio (per evitare che il tabellone si allontani dopo un wipeout, e per evitare che colpisca altri surfisti), surf wax, traction pad (per evitare che i piedi di un surfista scivolino giù dal ponte della tavola) e pinne (noto anche come skegs) che può essere fissato in modo permanente (glassato su vetro) o intercambiabile. Gli sportswear progettati o particolarmente adatti per il surf possono essere venduti come boardwear (il termine è usato anche per lo snowboard). Nei climi più caldi, i costumi da bagno, i bauli da surf oi boardshorts sono indossati e occasionalmente le guardie avventate; in acqua fredda i surfisti possono scegliere di indossare mute, stivali, cappucci e guanti per proteggerli dalle basse temperature dell’acqua. Una nuova introduzione è un gilet rash con uno strato sottile di titanio per fornire il massimo calore senza compromettere la mobilità. In anni recenti, ci sono stati progressi nella tecnologia che hanno permesso ai surfisti di perseguire onde ancora più grandi con elementi di sicurezza aggiunti. I surfisti di grandi ondate stanno ora sperimentando gilet gonfiabili o pacchetti di coloranti colorati per ridurre le loro probabilità di annegamento.

Al giorno d’oggi ci sono molte dimensioni, forme e disegni di tavole da surf differenti. I longboard moderni, in genere da 270 a 300 cm (9 to 10 ft) di lunghezza, ricordano le prime tavole da surf, ma ora beneficiano delle innovazioni moderne nella modellatura e nella progettazione delle tavole da surf. I surfisti di longboard competitivi devono essere competenti nelle tradizionali manovre a piedi, così come nelle svolte a breve raggio normalmente associate alla navigazione in shortboard. La moderna pedana è iniziata alla fine degli anni ’60 e si è evoluta nello stile del propulsore di oggi, definito dalle sue tre pinne, in genere lunghezze comprese tra 180 e 210 cm (6 to 7 ft). Il propulsore è stato inventato dallo shaper australiano Simon Anderson.

Le schede di medie dimensioni, spesso denominate funboard, offrono una maggiore manovrabilità rispetto a una longboard, con più galleggiamento rispetto a una shortboard. Mentre molti surfisti scoprono che le funboard sono all’altezza del loro nome, offrono il meglio di entrambe le modalità di navigazione, altre sono fondamentali.

“È il mezzo felice della mediocrità”, scrive Steven Kotler. “I piloti Funboard non hanno più nulla da dimostrare o mancano le abilità per dimostrare nulla”.
Ci sono anche vari stili di nicchia, come l’Egg, una tavola corta in stile longboard rivolta a chi vuole guidare una shortboard ma ha bisogno di più potenza a pale. The Fish, una tavola che è in genere più corta, piatta e più larga di una normale shortboard, spesso con una coda divisa (conosciuta come coda di rondine). Il pesce ha spesso due o quattro pinne ed è progettato specificamente per la navigazione su onde più piccole. Per le onde grandi c’è la pistola, una tavola lunga e spessa con un muso appuntito e una coda (conosciuta come coda di spillo) progettata specificamente per le onde grandi.

La fisica del surf
La fisica del surf implica le proprietà oceanografiche fisiche della creazione di onde nella zona di surf, le caratteristiche della tavola da surf e l’interazione del surfista con l’acqua e la tavola.

Formazione delle
onde Le onde oceaniche sono definite come un insieme di pacchi d’acqua dislocati che subiscono un ciclo di essere forzati oltre la loro posizione normale e di essere riportati alla loro posizione normale. Il vento ha causato increspature e vortici che formano onde che gradualmente guadagnano velocità e distanza (recupero). Le onde aumentano di energia e velocità, e poi diventano più lunghe e più forti. Il mare completamente sviluppato ha la più forte azione ondulatoria che provoca tempeste di 10 ore e crea altezze d’onda di 15 metri in mare aperto.

Le onde create nell’oceano aperto sono classificate come onde di acque profonde. Le onde di acque profonde non hanno alcuna interazione dal basso e le orbite di queste molecole d’acqua sono circolari; la loro lunghezza d’onda è breve rispetto alla profondità dell’acqua e la velocità decade prima che raggiunga il fondo del bacino d’acqua. Le onde profonde hanno profondità superiori a ½ della loro lunghezza d’onda. Il vento spinge le onde a infrangere il mare profondo.

Le onde di acque profonde raggiungono la riva e diventano onde di acque poco profonde. Le onde poco profonde hanno profondità inferiori a ½ della loro lunghezza d’onda. Le lunghezze d’onda delle onde basse sono lunghe rispetto alla profondità dell’acqua e hanno orbite ellittiche. La velocità dell’onda influenza l’intero bacino d’acqua. L’acqua interagisce con il fondo mentre si avvicina alla riva e ha un’interazione di resistenza. L’interazione di trascinamento tira sul fondo dell’onda, causa rifrazione, aumenta l’altezza, diminuisce la velocità (o la velocità della forma d’onda) e la parte superiore (cresta) cade. Questo fenomeno si verifica perché la velocità della parte superiore dell’onda è maggiore della velocità del fondo dell’onda.

La zona di navigazione è luogo di convergenza di più tipi di onde che creano complessi schemi d’onda. Un’onda adatta per la navigazione a partire da una velocità massima di 5 metri al secondo. Questa velocità è relativa perché i venti locali a terra possono causare la rottura delle onde. Nella zona surf, le onde di acque poco profonde sono trasportate dai venti globali verso la spiaggia e interagiscono con i venti locali per fare surf.

I diversi modelli di vento onshore e off shore nella zona di surf creano diversi tipi di onde. I venti terrestri causano modelli di rottura delle onde casuali e sono più adatti per i surfisti esperti. I venti offshore leggeri creano onde più uniformi, mentre i forti venti diretti offshore provocano le onde in picchiata o grandi barili. Le onde del barilotto sono grandi perché la profondità dell’acqua è piccola quando l’onda si rompe. Pertanto, l’intensità dell’interruttore (o forza) aumenta e la velocità e l’altezza dell’onda aumentano. I venti fuori costa producono condizioni non navigabili appiattendo un debole rigonfiamento. Lo swell debole è costituito da forze gravitazionali superficiali e ha lunghezze d’onda lunghe.

Condizioni d’onda per la navigazione Le
onde surf possono essere analizzate utilizzando i seguenti parametri: altezza d’onda d’interruzione, angolo d’onda d’onda (α), intensità di rottura d’onda e lunghezza della sezione d’onda. L’altezza dell’onda di rottura ha due misure, l’altezza relativa stimata dai surfisti e le misurazioni esatte eseguite dagli oceanografi fisici. Le misurazioni effettuate dai surfisti sono risultate da 1,36 a 2,58 volte superiori rispetto alle misurazioni effettuate dagli scienziati. Le altezze d’onda scientificamente concluse che sono fisicamente possibili per navigare sono da 1 a 20 metri.

L’angolo di sbucciatura dell’onda è uno dei principali costituenti di una potenziale onda da surf. L’angolo di spellatura dell’onda misura la distanza tra la linea di spellatura e la linea tangente alla linea di cresta di rottura. Questo angolo controlla la velocità della cresta dell’onda. La velocità dell’onda è un’aggiunta del vettore di velocità di propagazione (Vw) e del vettore velocità di pelatura (Vp), che si traduce nella velocità complessiva dell’onda (Vs).

L’intensità di rottura dell’onda misura la forza dell’onda quando si rompe, si rovescia o si tuffa (un’onda che si tuffa viene definita dai surfisti come una “onda cilindrica”). La lunghezza della sezione d’onda è la distanza tra due creste che si spezzano in un set d’onde. La lunghezza della sezione d’onda può essere difficile da misurare perché i venti locali, le interazioni delle onde non lineari, il ricovero delle isole e le interazioni delle onde possono causare molteplici configurazioni d’onda nella zona di surf.

I parametri che spezzano l’altezza delle onde, l’angolo di rottura delle onde (α) e l’intensità di rottura delle onde e la lunghezza delle sezioni d’onda sono importanti perché sono standardizzati da oceanografi del passato che hanno studiato il surf; questi parametri sono stati usati per creare una guida che corrisponda al tipo di onda formata e al livello di abilità del surfista.

Tabella 1: livello dell’onda e livello di abilità del surfista

Livello di abilità	Angolo di sbucciatura (gradi)	Altezza delle onde (metri)	Velocità di sezione (metri / secondo)	Sezione Lunghezza (metri)	Posizioni generali di onde
Principiante	60-70	2.5	10	25	Interruzioni di bassa gradazione; Atlantic Beach, in Florida
Intermedio	55	2.5	20	40	Bells Beach; Nuova Zelanda
Competente	40-50	3	20	40-60	Kirra Point; Burleigh Heads
Top Amateur	30	3	20	60	Bingin Beach; Padang Padang Beach
Top World Surfer	> 27	3	20	60	Pipeline Banzai; Shark Island; Pipes, Encinitas

La Tabella 1 mostra una relazione di angoli di peeling più piccoli che si correlano con un livello di abilità più alto di surfista. Gli angoli di sbarramento delle onde più piccoli aumentano le velocità delle onde. Un surfista deve sapere come reagire e pagaiare velocemente per adeguarsi alla velocità dell’onda. Pertanto, è necessaria più esperienza per catturare un basso angolo d’onda. Inoltre, i surfisti più esperti possono gestire lunghezze di sezione più lunghe, maggiore velocità e altezze d’onda più alte. Diverse posizioni offrono diversi tipi di condizioni di navigazione per ogni livello di abilità. Ad esempio: il surf in Indonesia.

Surf break
Una pausa surf è un’area con un’ostruzione o un oggetto che provoca la rottura di un’onda. Le pause di surf comportano fenomeni su più livelli. La creazione di sezioni d’onda ha fattori di micro-scala dell’angolo di distacco e dell’intensità di rottura delle onde. Le componenti della microscala influenzano l’altezza delle onde e le variazioni sulle creste delle onde. I componenti in mesoscala delle interruzioni di surf sono la rampa, la piattaforma, il cuneo o la sporgenza che possono essere presenti in una pausa di surf. I processi su scala macro sono i venti globali che producono inizialmente onde in mare aperto. I tipi di interruzioni di surf sono i promontori (punto di sosta), la spiaggia, la barra di entrata del fiume / estuario, le interruzioni della barriera corallina e le interruzioni della sporgenza.

Promontorio (punto di rottura)
Un salto a fine campo o in punta interagisce con l’acqua provocando rifrazione attorno al punto o al promontorio. Il punto assorbe le onde ad alta frequenza e le onde a lungo periodo persistono, che sono più facili da navigare. Esempi di località che hanno interruzioni del surf indotte da promontori o punti di rottura sono Dunedin (Nuova Zelanda), Raglan, Malibu (California), Rincon (California) e Kirra (Australia).

Beach break
Una pausa sulla spiaggia si verifica quando le onde si infrangono dalle onde al largo, e i banchi di sabbia e gli strappi sulla terraferma. Le interruzioni delle onde si verificano successivamente alle pause sulla spiaggia. Luoghi di esempio sono Tairua e Aramoana Beach (Nuova Zelanda) e la Gold Coast (Australia).

Barra d’ingresso del
fiume o dell’estuario Una barra d’ingresso del fiume o dell’estuario crea onde dal delta mareale di riflusso, deflusso di sedimenti e correnti di marea. Un bar di ingresso ideale per l’estuario esiste a Whangamata Bar, in Nuova Zelanda.

Reef break
Una barriera corallina è favorevole al surf, perché le grandi onde si infrangono costantemente sulla barriera corallina. Di solito la barriera corallina è fatta di corallo e, a causa di questo, si verificano molte lesioni durante le pause sulla barriera corallina. Tuttavia, le onde prodotte dalle interruzioni di barriera sono tra le migliori al mondo. I famosi reef break sono presenti a Padang Padang (Indonesia), Pipeline (Hawaii), Uluwatu (Bali) e Teahupo’o (Tahiti).

Rottura della
sporgenza Una sporgenza della sporgenza è formata da ripide sporgenze rocciose che producono onde intense perché le onde viaggiano attraverso acque più profonde e raggiungono bruscamente l’acqua più bassa sulla sporgenza. Shark Island, l’Australia è un luogo con una pausa di sporgenza. Le interruzioni di spigolo creano condizioni di navigazione difficili, a volte consentono solo al body surfing di essere l’unico modo possibile per affrontare le onde.

Moli e il loro impatto sulla formazione delle onde nella zona di surf I
moli vengono aggiunti ai corpi idrici per regolare l’erosione, preservare i canali di navigazione e creare porti. I moli sono classificati in quattro diversi tipi e hanno due principali variabili di controllo: il tipo di delta e la dimensione del molo.

Tipo 1 molo
La prima classificazione è un molo di tipo 1. Questo tipo di pontile è significativamente più lungo della larghezza della zona di surf e le onde si infrangono all’estremità del molo. L’effetto di un molo di tipo 1 è l’accumulo di sedimenti in una formazione a cuneo sul molo. Queste onde sono grandi e aumentano di dimensioni mentre passano sopra la formazione del cuneo di sedimenti. Un esempio di un molo di tipo 1 è Mission Beach, a San Diego, in California. Questo molo di 1000 metri fu installato nel 1950 alla foce di Mission Bay. Le onde del surf si verificano a nord del molo, sono onde più lunghe e potenti. La batimetria del fondale marino di Mission Bay ha una formazione a forma di cuneo che fa rifrangere le onde man mano che si avvicinano al molo. Le onde convergono costruttivamente dopo che rifrangono e aumentano le dimensioni delle onde.

Pontile di
tipo 2 Un molo di tipo 2 si verifica in un delta mareale di riflusso, un delta che passa tra alta e bassa marea. Questa zona ha acque poco profonde, rifrazione e una particolare forma del fondale che crea grandi altezze d’onda.

Un esempio di un molo di tipo 2 si chiama “The Poles” ad Atlantic Beach, in Florida. Atlantic Beach è noto per avere onde piatte, con eccezioni durante le principali tempeste. Tuttavia, “The Poles” ha onde più grandi del normale a causa di un molo di 500 metri che è stato installato sul lato sud del St. Johns. Questo pontile è stato costruito per fare un canale profondo nel fiume. Ha formato un delta a “I polacchi”. Questa è un’area speciale perché il pontile aumenta le dimensioni dell’onda per il surf, quando si confrontano le pre-condizioni e le post-condizioni della zona della foce del fiume St. Johns meridionale.

Le dimensioni dell’onda a “I polacchi” dipendono dalla direzione dell’acqua in arrivo. Quando le acque orientali (a partire da 55 °) interagiscono con il molo, creano onde più grandi delle acque meridionali (a partire da 100 °). Quando le onde del sud (da 100 °) si spostano verso “I polacchi”, una delle onde si rompe a nord del molo sud e l’altra si rompe a sud del molo. Ciò non consente l’unione per generare onde più grandi. Le onde di Pasqua, a partire dal 55 °, convergono a nord del molo e si uniscono per formare onde più grandi.

Pontile di
tipo 3 Un pontile di tipo 3 si trova in una zona di marea di riflusso con un fondale immutabile che ha creato naturalmente onde. Esempi di un molo di tipo 3 si verificano in “Southside” Tamarack, a Carlsbad, in California.

Tipo 4 molo
Un molo di tipo 4 è uno che non funziona più né intrappola i sedimenti. Le onde sono create dalle barriere coralline nella zona di surf. Un molo di tipo 4 si trova a Tamarack, a Carlsbad, in California.

Correnti
striscenti Le correnti striscianti sono correnti veloci e strette che sono causate dal trasporto a terra all’interno della zona di surf e dal successivo ritorno dell’acqua verso il mare. La batimetria a cuneo crea una corrente di strappo comoda e consistente di 5-10 metri che porta i surfisti al “punto di partenza” e poi in spiaggia.

Gli oceanografi hanno due teorie sulla formazione della corrente di strappo. Il modello di interazione delle onde presuppone che due spigoli di onde interagiscano, creino diverse altezze d’onda e causino il trasporto lungo la costa delle correnti oceaniche. Il modello di interazione al contorno ipotizza che la topografia del fondale marino causi la circolazione in mare aperto e il trasporto lungo il mare; il risultato di entrambi i modelli è una corrente di strappo.

Le correnti di strappo possono essere estremamente forti e strette mentre si estendono dalla zona di surf in acque più profonde, raggiungendo velocità da 0,5 m / s (1,6 ft / s) e fino a 2,5 m / s (8,2 piedi / s) ,, che è più veloce di qualsiasi umano può nuotare. L’acqua nel getto è ricca di sedimenti, ricca di bolle e si muove rapidamente. La testa di strappo della corrente di strappo ha un lungo movimento di costa. Le correnti laceranti sono comuni sulle spiagge con pendii miti che presentano onde oceaniche consistenti e frequenti.

La vorticità e l’inerzia delle correnti di strappo sono state studiate. Da un modello di vorticosità di una corrente di strappo eseguita all’Istituto di oceanografia di Scripps, si è scoperto che una rapida corrente di strappo si estende dall’acqua bassa, la vorticità della corrente aumenta e la larghezza della corrente diminuisce. Questo modello riconosce anche che l’attrito gioca un ruolo e le onde sono di natura irregolare. Dai dati del Doppler Sonar Scanning di settore all’Istituto di oceanografia di Scripps, si è riscontrato che le correnti di strappo a La Jolla, in California, sono durate diversi minuti, si sono ripetute da una a quattro volte all’ora e hanno creato un cuneo con un arco di 45 ° e un raggio 200 -400 metri.

Sulla tavola da surf
Una tavola da surf più lunga di 300 cm (10 ft) provoca più attrito con l’acqua; pertanto, sarà più lento di un pannello più piccolo e più leggero con una lunghezza di 180 cm (6 piedi). Tavole più lunghe sono buone per i principianti che hanno bisogno di aiuto per il bilanciamento. Le schede più piccole sono ideali per i surfisti più esperti che desiderano avere maggiore controllo e manovrabilità.

Quando pratichi lo sport del surf, il surfista supera il break wave per aspettare un’onda. Quando arriva un’onda surfabile, il surfista deve remare estremamente velocemente per adattarsi alla velocità dell’onda in modo che l’onda possa accelerarlo.

Quando il surfista è alla velocità dell’onda, il surfista deve rapidamente apparire, rimanere basso e stare verso la parte anteriore dell’onda per diventare stabile e prevenire la caduta mentre l’onda si infittisce. L’accelerazione è meno verso la parte anteriore che verso la parte posteriore. La fisica dietro la navigazione dell’onda coinvolge la forza di accelerazione orizzontale (F • sinθ) e la forza verticale (F • cosθ = mg). Pertanto, il surfista dovrebbe inclinarsi in avanti per guadagnare più velocità e appoggiarsi sul piede posteriore per frenare. Inoltre, per aumentare la lunghezza della corsa dell’onda, il surfista dovrebbe viaggiare parallelamente alla cresta dell’onda.

pericoli

Annegamento
Il surf, come tutti gli sport acquatici, comporta il rischio intrinseco di annegamento. Chiunque a qualsiasi età può imparare a navigare, ma dovrebbe avere almeno le abilità di nuoto intermedie. Sebbene il consiglio di amministrazione assista un surfista nel mantenersi in movimento, può essere separato dall’utente. Un guinzaglio, attaccato alla caviglia o al ginocchio, può impedire che una tavola venga spazzata via, ma non tiene un cavaliere sul tabellone o sopra l’acqua. In alcuni casi, possibilmente incluso l’annegamento del surfista professionista Mark Foo, un guinzaglio può persino essere una causa di annegamento aggrappandosi a una scogliera o ad altri oggetti e tenendo il navigatore sott’acqua. Mantenendo la tavola da surf vicino al surfista durante un wipeout, il guinzaglio aumenta anche le possibilità che il tabellone possa colpire il pilota, il che potrebbe metterlo in stato di incoscienza e condurre all’annegamento. Una tavola di un cavaliere caduto può rimanere intrappolata in onde più grandi, e se il cavaliere è attaccato al guinzaglio, può essere trascinato per lunghe distanze sott’acqua. I surfisti dovrebbero stare attenti a rimanere in surf più piccoli finché non avranno acquisito le capacità e l’esperienza avanzate necessarie per gestire onde più grandi e condizioni più difficili. Tuttavia, anche i surfisti di livello mondiale sono annegati in condizioni estremamente difficili.

Collisioni
Nell’insieme di condizioni errate, qualsiasi cosa che il corpo di un surfista può entrare in contatto è un potenziale pericolo, inclusi sabbia, rocce, piccoli ghiacci, scogliere, tavole da surf e altri surfisti. Le collisioni con questi oggetti possono talvolta causare lesioni come tagli e graffi e, in rari casi, la morte.

Un numero elevato di lesioni, fino al 66%, è causato dalla collisione con una tavola da surf (naso o pinne). Le alette possono causare lacerazioni e tagli profondi, nonché lividi. Mentre queste lesioni possono essere minori, possono aprire la pelle all’infezione dal mare; gruppi come la campagna Surfers Against Sewage per acque più pulite per ridurre il rischio di infezioni. Bug e malattie locali possono essere fattori di rischio durante la navigazione in tutto il mondo.

Cadere da una tavola da surf o scontrarsi con gli altri è comunemente definito come un wipeout.

Vita marina La vita di
mare può a volte causare ferite e persino incidenti mortali. Animali come squali, razze, pesci Weever, foche e meduse possono a volte rappresentare un pericolo. I surfisti più scaldati spesso fanno la “mescolata di stingray” mentre escono dalle secche, muovendo i piedi nella sabbia per spaventare le razze che possono essere appoggiate sul fondo.

Correnti striscianti Le correnti
striscianti sono canali d’acqua che defluiscono dalla riva. Nelle circostanze sbagliate queste correnti possono mettere in pericolo sia i surfisti esperti che inesperti. Poiché una corrente di strappo sembra essere un’area di acqua piatta, nuotatori o navigatori stanchi o inesperti possono entrare in uno ed essere portati oltre le onde che si infrangono. Sebbene molte correnti di strappo siano molto più piccole, le correnti di strappo maggiori hanno una larghezza di quaranta o cinquanta piedi. Tuttavia, pagaiando parallelamente alla riva, un surfista può facilmente uscire da una corrente di strappo. In alternativa, alcuni surfisti corrono su una corrente di strappo perché è un modo rapido e senza sforzo per uscire oltre la zona delle onde che si infrangono.

Fondale
marino I fondali marini possono rappresentare un rischio per i surfisti. Se un surfista cade mentre cavalca un’onda, l’onda lancia e fa ruotare il surfer intorno, spesso in una direzione verso il basso. Durante le pause sulla barriera corallina e le soste in spiaggia, i surfisti sono stati gravemente feriti e persino uccisi, a causa di una violenta collisione con il fondo del mare, l’acqua sopra la quale a volte può essere molto superficiale, specialmente in spiaggia o durante la bassa marea. Ciclope, l’Australia occidentale, ad esempio, è una delle più grandi e spesse rotture del reef al mondo, con onde che raggiungono i 10 m di altezza, ma la barriera corallina sottostante è a soli 2 m sotto la superficie di l’acqua.

Microrganismi
Uno studio del gennaio 2018 dell’Università di Exeter chiamato “Beach Bum Survey” ha rilevato che surfisti e bodyboarder hanno una probabilità tre volte maggiore di non surfisti di ospitare E. coli resistenti agli antibiotici e quattro volte più probabilità di ospitare altri batteri capaci di facilmente diventando resistente agli antibiotici. I ricercatori hanno attribuito questo al fatto che i surfisti ingoiano circa dieci volte più acqua marina dei nuotatori.

Danni alle orecchie I
surfisti dovrebbero usare protezioni per le orecchie come tappi per le orecchie per evitare l’orecchio del surfista, l’infiammazione dell’orecchio o altri danni. L’orecchio del surfista è dove l’osso vicino al condotto uditivo cresce dopo ripetute esposizioni all’acqua fredda, rendendo più stretto il condotto uditivo. Il canale ristretto rende più difficile il drenaggio dell’acqua dall’orecchio. Ciò può causare dolore, infezione e talvolta il ronzio dell’orecchio. Se l’orecchio del surfista si sviluppa, lo fa dopo ripetute sessioni di navigazione. Tuttavia, danni come l’infiammazione dell’orecchio possono verificarsi dopo aver effettuato il surfing solo una volta. Questo può essere causato cadendo ripetutamente dalla tavola da surf nell’acqua e facendo scorrere l’acqua fredda nelle orecchie, che può esercitare una pressione dannosa. Quelli con orecchie sensibili dovrebbero pertanto indossare protezioni per le orecchie, anche se non hanno in programma di fare surf molto spesso.

I tappi per le orecchie progettati per i surfisti, i nuotatori e altri atleti d’acqua sono fatti principalmente per tenere l’acqua fuori dall’orecchio, facendo in modo che una sacca d’aria protettiva rimanga all’interno del condotto uditivo. Possono anche bloccare l’aria fredda, la sporcizia e i batteri. Molti disegni sono fatti per far passare il suono, e o galleggiano e / o hanno un guinzaglio nel caso in cui la spina venga accidentalmente urtata.

Danni
agli occhi L’occhio del surfer (Pterigio (congiuntiva)) è una crescita progressiva dei tessuti sulla cornea dell’occhio che alla fine può portare alla perdita della vista. La causa della condizione non è chiara, ma sembra essere parzialmente correlata all’esposizione a lungo termine a luce UV, polvere e esposizione al vento. La prevenzione può includere indossare occhiali da sole e un cappello se in un’area con forte luce solare. I surfisti e gli altri atleti di sport acquatici dovrebbero pertanto indossare una protezione per gli occhi che blocchi il 100% dei raggi UV dall’acqua, come spesso viene usato dagli atleti di sport sulla neve. Gli occhiali da surf hanno spesso una fascia per la testa e ventilazione per evitare l’appannamento

Gli utenti di lenti a contatto dovrebbero prestare particolare attenzione e potrebbero prendere in considerazione l’uso di occhiali da surf. Alcuni rischi di esporre le lenti a contatto agli elementi che possono causare danni agli occhi o infezioni sono sabbia o organismi nell’acqua marina che si infiltrano tra gli occhi e le lenti a contatto, o che le lenti potrebbero piegarsi.

Midollo spinale
La mielopatia di Surfer è una rara lesione del midollo spinale che causa la paralisi degli arti inferiori, causata da iperestensione della schiena. Ciò è dovuto al fatto che uno dei principali vasi sanguigni della spina dorsale si attorciglia, privando il midollo spinale di ossigeno. In alcuni casi la paralisi è permanente. Sebbene qualsiasi attività in cui la parte posteriore sia incurvata può causare questa condizione (es. Yoga, pilates, ecc.), Questo fenomeno raro è stato più spesso visto in coloro che navigano per la prima volta. Secondo DPT Sergio Florian, alcune raccomandazioni per prevenire la mielopatia sono il riscaldamento adeguato, limitando la lunghezza della sessione e sedendosi alla lavagna in attesa di onde, piuttosto che mentire.