水疗旅行是一项常见的旅行活动。不仅仅是为了保持清洁，水疗中心可以是体验当地文化和习俗，享受一些严肃的放松和/或消除在全球道路上积累的污垢的好方法。

虽然专业的水疗护理可以花费一大笔钱，但在低收入国家通常相对便宜。他们通常会花时间，而不是匆忙的旅行者。

了解
水疗这个词源自比利时的斯帕，虽然通过市场营销重复的民间词源声称它是Sanitas或其他拉丁短语的首字母缩略词。

自史前时代以来，泉水吸引了游客，其中一些具有宗教重要性。虽然沐浴在罗马帝国和奥斯曼帝国等社会中是一种美德，但它在中世纪和早期现代欧洲已经不再流行，除了一些例外。

在19世纪，泉水饮用，沐浴和运动再次被宣传为健康; 建立在科学和自然的浪漫主义之上。铁路旅行和其他交通方式允许中产阶级访问温泉度假村（见温泉镇）。许多游客来娱乐和社交生活，而不是健康。

现代水疗中心结合了不同的饮食，治疗和体育活动，如运动，瑜伽，冥想，桑拿和素食。

学习

足浴
虽然大部分服务都是单点订购的，但如果您选择包裹治疗，您很可能会从服务员提供的足浴开始。这通常包括将您的双脚洗净并在一盆温水中用鲜花擦洗。可以在您的脚上涂抹浮石以及一些香味油和/或肥皂。足浴，伴有足部按摩，也是那些想要一些个人护理（特别是经过漫长的一天观光）但对全身体验不感兴趣的人的热门疗法。

磨砂
身体磨砂膏是一种去角质水疗护理。治疗师在身体上摩擦粗糙的混合物，以去除死皮细胞并刺激循环。冲洗掉混合物，使皮肤柔软光滑。各种材料被用作去角质 – 盐，糖，杏壳，聚乙烯珠，荷荷巴珠，浮石，地面丝瓜，沙子，压碎的葡萄籽等。这种材料悬浮在液体中，可以含有精油，甜杏仁，向日葵和椰子油，草药和/或维生素A，C，E。磨砂膏也被称为盐雾，糖磨砂，全身去角质。身体磨砂的美妙之处在于它们是您在家中自己做的水疗护理之一，效果很好。

护腕
包裹可以单独享用，也可以作为包装的一部分享用，通常可以在磨砂后使用。在包裹处理期间，您的服务员将用温暖的粘性覆盖物覆盖您，该覆盖物具有果酱或果冻的稠度，并且具有可爱的气味混合物，例如木瓜和芦荟或更多的土质混合物，例如海藻或火山泥。无论哪种方式，你的脖子都会被你的选择覆盖，然后你将被包裹在由各种天然材料制成的茧中，香蕉叶很常见。在接下来的15-30分钟内，您将被隔离，当您漂进和轻松睡眠时，您的皮肤将吸收成分。

面部护理
客人可以单独享用面部护理服务，也可以享受spa护理服务。作为包装的一部分，它通常采用包裹或擦洗 – 在您的大部分身体被擦洗并且您放松后，您将被伸展在桌子上并且所有服务员的注意力将集中在您的脸部，颈部和头。通常面部护理包括深层清洁面部皮肤，还可能包括颈部和/或头皮按摩。面部护理可使用带香味的清洁剂，可持续15分钟至1小时。

按摩

香薰浴
香薰浴池通常是spa套餐的一部分，需要在装满温水的大浴缸中放松身心。通常情况下，浴缸将用漂浮在表面上的鲜花装饰，也可能有香味油，芳香化合物加入水中。我们的想法是，在水中放松的同时，香味会加深您的放松状态。

哈马姆
Hamam是土耳其风格的沐浴系统，位于大理石环境中。通常土耳其真正的土耳其建在热喷泉上。

目的地

亚洲
特别是在东南亚，你会发现你的水疗之旅比你在北美和欧洲找到的便宜得多，而没有减少任何气氛或经验（你可能会有更多）。

巴厘岛 – 可能是寻求各种水疗护理的人士的首选目的地之一。咖啡和爪哇lulur身体磨砂膏是大多数水疗菜单上的热门食品。设施范围从安静，基本和朴实（如在岛的北部的Lovina）到华丽，奢侈和豪华（如在乌布和水明漾）。更好的是，巴厘岛是世界上最经济实惠的地方之一，可以享受治疗; 如果你曾经想要在水疗中心挥霍并且预算有限，那么这就是你应该去做的地方。
长滩岛 – 有各种各样的水疗和治疗，可能是因为它拥有庞大的国际游客基地。因此，您选择的水疗中心将适用于任何食欲和价格范围。
吉隆坡 – 虽然没有亚洲其他地方那么便宜，但吉隆坡并没有让那些希望被宠爱的人失望。在这个国际化的环境中可以找到各种各样的价格。即使是最豪华水疗中心最好的护理，也至少是您在欧洲或北美所付出的一半。个人水疗中心遍布整个城市，其中最大的水疗中心位于Starhill Gallery购物中心，在那里您可以找到十几个适当聚集在地板上的治疗中心，称为“宠爱”。
印度 – 作为阿育吠陀和Siddha Vaidya的土地，印度提供独特的水疗中心，提供各种印度疗法。传统的阿育吠陀和Siddha Vaidya医生在传统和知名的诊所和家中享受印度水疗体验。真实性是印度温泉的核心，而不是奢华的组成部分。印度温泉疗法的价格通常低于进口温泉疗法。
马尔代夫 – 在这个着名的美丽蜜月天堂的大多数度假村都设有一个水疗中心，但治疗往往以着名的马尔代夫价格收费。
马尼拉 – 您可以在Makati商业区的高档酒店找到大部分水疗中心：文华东方酒店，半岛酒店，Discorvery Suites等。就像酒店所在的酒店一样，这些酒店内的水疗中心提供的物超所值。在亚洲以外。
新加坡 – 它已成为亚洲的温泉目的地之一。新加坡旅游局和水疗协会新加坡一直在继续支持和确保Spa服务店的优质服务和治疗。今天，您可以在新加坡的每个角落找到水疗店。他们大多数提供独特的水疗服务和治疗。然而，与邻国不同，水疗中心通常价格昂贵，价格仅略低，如果不与西方国家相提并论。
泰国 – 参观水疗中心似乎是每个泰国游客的议程，这是有充分理由的; 曼谷和清迈等城市以及普吉岛和苏梅岛等受游客欢迎的岛屿都拥有价格实惠的优质水疗中心。虽然严格来说并不像水疗中心那样严格，但即使是最小的省级城镇也会有按摩院，以每小时几百泰铢的价格提供优质的泰式按摩服务。
土耳其 – 断层附近有地热温泉。有关详细信息，请参阅本地文章，例如Amasya

北美
奇琴伊察，墨西哥尤卡坦。在这个着名的玛雅考古遗址中，传统的玛雅医疗方法仍然由当地玛雅医学长老练习，女性治疗师被称为X战警，而男性治疗师被称为J’Meen。玛雅治疗师根据古老的草药传统，整体治疗仪式，净化和美容仪式提供各种独特的水疗体验。奇琴伊察拥有北美最好的生态水疗健康目的地之一，致力于保护玛雅文化，让水疗爱好者有机会体验玛雅在尤卡坦仍然实践的玛雅整体传统。
美国佛蒙特州。佛蒙特州拥有一些北美最着名的目的地水疗中心。水疗爱好者可以在Green Mountains山脉徒步旅行和越野滑雪等户外活动。
坎昆，墨西哥

欧洲

芬兰
芬兰有数十家水疗和水疗酒店。其中一些是传统的健康水疗中心，其他是现代热带温暖的室内水上游乐园，提供水疗护理。由于芬兰强烈的桑拿传统，桑拿浴在芬兰温泉中非常重要。现代化的水疗中心是带儿童游泳池，水滑梯，按摩浴缸等的家庭度假村。这些目的地有着名的水疗中心：Hämeenlinna，Imatra，Ikaalinen，Kuopio，Lappeenranta，Naantali（芬兰最大的水疗中心，皇家水疗中心唯一的斯堪的纳维亚成员）欧洲附属公司），诺基亚（芬兰最受欢迎的家庭温泉目的地），Saariselkä（欧洲最北端的水疗中心），萨翁林纳，Siuntio，坦佩雷和图尔库。

德国
德国拥有欧洲最早的海滨温泉，如海利根达姆，诺德奈，普特布斯和罗斯托克与瓦尔内明德。乌瑟多姆岛，吕根岛（吕根岛）和叙尔特岛以其海滨温泉度假胜地而闻名于世。

着名的内陆度假胜地包括Baden-Baden，Bad Doberan，Bad Ems，Bad Kissingen和Wiesbaden。

匈牙利
与东南亚有些不同的传统，请参阅布达佩斯＃温泉浴场的背景。

布达佩斯
尼赖吉哈佐
塞尔维亚
科帕奥尼克：大酒店; KraljeviČardaci

爱尔兰
位于爱尔兰西南部的凯里郡（County Kerry）拥有许多五星级酒店，专门提供许多不同的水疗护理。
西科克（West Cork）可轻松前往附近的科克（Cork），许多优质酒店都可欣赏到大西洋和爱尔兰海岸的壮丽景色。

立陶宛
德鲁斯金卡

爱沙尼亚
派尔努