Viaggiare in paesi a basso reddito può essere difficile anche per i globetrotter più esperti.

Le infrastrutture per il trasporto, l’elettricità, l’acqua, la comunicazione e il trasferimento di denaro potrebbero essere carenti e potrebbero esserci problemi con la sicurezza alimentare, l’assistenza sanitaria e l’igiene. La povertà potrebbe indurre l’accattonaggio, le truffe e il crimine. In alcuni luoghi la corruzione è anche un problema.

Preparazione

Denaro
La preoccupazione per i tassi di cambio e quella (difficile) liquidità è l’opzione preferita e, a volte, unica per i pagamenti è particolarmente vera per i paesi in via di sviluppo.

Molti paesi poveri sono aree ad alta frode; Non sorprenderti se un tentativo di utilizzare una carta di pagamento, effettuare una chiamata telefonica via Internet o accedere a un sito Web protetto da password che ha funzionato sempre bene nel tuo paese viene improvvisamente contrassegnato come sospetto dai fornitori di casa solo perché hai provato ad accedere mentre viaggiavo da qualche parte come la Nigeria. Paesi con povertà diffusa, applicazione debole delle leggi penali o corruzione in corso attraggono ogni sorta di frode. Contatta gli emittenti della tua carta e gli operatori di qualsiasi servizio sul quale intendi fare affidamento all’estero, in modo che sappiano che stai viaggiando e ti possa dire se alcuni Paesi sono bloccati a causa di frodi e abusi.

Elettricità
Ricerca la tensione e la configurazione della spina prima di viaggiare con dispositivi plug-in. È piuttosto frustrante arrivare e scoprire che il tuo articolo più costoso, parte dell’elettronica, non può essere ricaricato o utilizzato. Gli adattatori “universali” con spinotti per ogni presa immaginabile sulla terra sono a portata di mano, ma tendono ad essere più pesanti e più costosi quindi se sai dove stai andando sono eccessivi (e ricorda che anche tensione e frequenza devono coincidere).

I paesi in via di sviluppo tendono ad avere guasti di alimentazione più spesso di quelli ad alto reddito. Mentre la Germania da un lato ha 15 minuti di interruzione di corrente all’anno, alcuni luoghi meno sviluppati possono avere almeno un’ora senza elettricità a settimana. Inoltre, quando c’è alimentazione, potrebbero esserci dei cali di tensione (voltaggio inferiore) e picchi di tensione. Non contare sull’elettricità “solo lavorando”, porta pazienza e una torcia elettrica. In alcuni punti, l’alimentazione viene persino attivata solo per determinati periodi di tempo; controllare prima di andare, e in tali luoghi, prendere in considerazione l’alloggio con il proprio generatore o pannelli solari (di solito dotati di batterie per la notte ma non contano su di esso), se disponibili.

La qualità dell’alimentazione può variare notevolmente all’interno di un paese. Mentre un’interruzione di poche ore nella capitale può fare notizia, più abitanti delle zone rurali possono solo ridere mentre leggono la copertura del giornale ridicolmente capital-centrica a lume di candela, a loro volta con tali interruzioni settimanali.

Per alcuni luoghi, sarebbe una buona idea avere un limitatore di sovratensione per proteggere i componenti elettronici dalle fluttuazioni di tensione.

Vaccini e farmaci
Molti paesi negheranno l’ingresso senza prove di vaccinazioni appropriate.

Idealmente, visita una clinica di viaggio almeno due mesi prima della partenza per pianificare eventuali vaccinazioni o prescrizioni di cui potresti aver bisogno. (Vedi Rimanere in salute per ulteriori informazioni.) Questi medici sono specializzati in medicina di viaggio e possono darti consigli più specifici dei tuoi viaggi rispetto a un medico generico, che probabilmente conoscerà poco più delle condizioni locali rispetto a quello del Centro per la malattia negli Stati Uniti Sito web di controllo e prevenzione. Comunque, qualsiasi dottore è meglio di niente.

Assicurazione di
viaggio Sebbene l’ assicurazione di viaggio debba essere acquistata indipendentemente dal luogo di viaggio, è particolarmente importante quando si viaggia nei paesi in via di sviluppo, soprattutto perché i costi di gestione delle emergenze possono aumentare rapidamente, In particolare, poiché le strutture mediche nei paesi in via di sviluppo spesso non sono attive secondo gli standard di quelli più sviluppati, è probabile che si ottenga uno standard di cura migliore evacuando la propria casa o, per lo meno, verso un paese più sviluppato per via aerea. Poiché i voli di evacuazione medica sono molto costosi, dovresti assolutamente assicurarti che la tua polizza di assicurazione di viaggio lo copra.

Entra

Visti
La disponibilità di visti varia da “nessun visto necessario” o “visto all’arrivo per (quasi) tutti i paesi ad alto reddito” per “sostanzialmente i turisti sono una seccatura per il nostro glorioso leader”. Mentre molto è migliorato dalla caduta dell’Unione Sovietica, ci sono ancora angoli del mondo in cui sono necessarie lettere di invito o un braccio e una gamba vengono addebitati solo per l’applicazione e i visti vengono regolarmente negati per nessun altro motivo che “Noi non facciamo Ti piace la tua faccia “(che è il modo in cui i cittadini del terzo mondo vengono spesso trattati nel mondo occidentale). Alcuni paesi in via di sviluppo potrebbero anche trovarsi in diverse fasi di conflitto con altri paesi della regione o paesi sviluppati lontani, con conseguenti problemi di visto.

La IATA (l’International Air Transport Association) fornisce un database che di solito è aggiornato ed è il modo in cui la maggior parte delle compagnie aeree giudica se è necessario un visto prima dell’imbarco. Se ti manca un visto che il database dice che ti serve, ti verrà negato l’imbarco. Non è possibile accedere direttamente a tale database, ma IATA dispone di una pagina web di informazioni di viaggio che copre i requisiti di vaccinazione e le norme doganali nonché i visti.

Molte compagnie aeree e alcuni agenti di viaggio possono anche fornire informazioni sui visti, spesso basate sul database IATA. Siti come Project Visa o Visa Hunter hanno anche database di informazioni sui visti per ogni paese. Tuttavia – principalmente per ragioni legali – nessuna di queste fonti, inclusa la IATA, fornisce alcuna garanzia per le loro informazioni, quindi una doppia verifica con l’ambasciata o le ambasciate in questione è una buona idea in caso di dubbio.

Non tutti i valichi di frontiera terrestri o fluviali sono aperti o destinati a cittadini di paesi terzi (ad esempio un incrocio tra due paesi può essere in grado di gestire i cittadini di quei paesi, ma non i cittadini di nessun altro paese) e anche quelli che potrebbero non fornire abitualmente visti all’arrivo, che potrebbero rendere il tuo viaggio inutilmente complicato. Se puoi, scopri in anticipo come funziona e chiedi a più fonti. Cerca di ottenere la risposta per iscritto da una fonte ufficiale che puoi, il che non solo assicura un viaggio scorrevole ma ridurrà il rischio di essere oggetto di una tangente.

Ci sono due scuole di pensiero per ottenere i visti: si dice di ottenere i visti il ​​più lontano possibile, in modo da poter tamponare ritardi imprevisti, mentre l’altro dice di ottenere il più vicino possibile alla propria destinazione, dove è possibile ottenere il visto rapidamente e con meno problemi in quanto è una procedura più standard. Idealmente, puoi combinare entrambi iniziando il tuo viaggio in una città “visa hub” dove puoi ottenere i visti per quasi tutti i paesi limitrofi. Alcuni esempi per regione includono:

Europa orientale e Asia centrale: Kiev (Ucraina)
Asia sud-orientale: Bangkok (Tailandia) e Singapore
Africa meridionale: Pretoria e Cape Town, (Sud Africa)
America latina e Caraibi: Houston, Los Angeles, Miami e Washington DC nel Stati Uniti; e Ottawa in Canada.

È inoltre possibile ottenere visti per quasi tutti i paesi del mondo a Washington DC, Tokyo e nelle capitali dell’Europa occidentale, tra cui Londra, Bruxelles e Parigi. Puoi anche spedire la tua domanda di visto e il passaporto all’ambasciata o al consolato più vicino (usa la posta raccomandata). Tuttavia, le applicazioni eseguite in questo modo tendono ad essere lunghe e costose.

Preparazione mentale
Se si viaggia per la prima volta in un paese in via di sviluppo o in una nuova parte del mondo, non sottovalutare il potenziale shock culturale. Molti viaggiatori stabili e capaci sono stati superati dalla novità dei viaggi del mondo in via di sviluppo, dove molti piccoli aggiustamenti culturali possono aumentare rapidamente. Soprattutto nei tuoi giorni iniziali, prendi in considerazione la possibilità di fare splurging su hotel, cibo e servizi di stile occidentale e di qualità per aiutare ad acclimatarsi.

Può aiutare a pensare in termini di “rupie” e “whoopies”. I termini hanno avuto origine da un bambino di due anni che non ha potuto pronunciare la valuta indiana, le rupie, e li ha chiamati “whoopies”. I genitori decisero che il loro budget di viaggio includeva alcuni di loro, e che la distinzione era importante. Quando il ristorante turistico ha un pranzo costoso e cammini lungo la strada fino a un bar pieno di gente del posto e mangi praticamente lo stesso pasto per un terzo del prezzo, stai risparmiando rupie. Buona mossa. Tuttavia, quando fa caldo, rumoroso, polveroso, e ci sono mendicanti dappertutto, e tu ti rifugia in un ristorante climatizzato, anche se serve cattivi hamburger di agnello per il doppio del costo del pranzo del ristorante turistico, stai spendendo dei whoopies. Goditi il ​​fresco e non preoccuparti del costo.

Spesso una buona via di fuga è la colazione a buffet o il pranzo in un buon hotel. Molti di questi sono molto buoni e alcuni superbi. Questi sono generalmente scandalizzati in base agli standard locali, ma spesso abbastanza ragionevoli secondo gli standard occidentali.

Arrivo
Alcuni dei seguenti sono anche consigliati in alcuni paesi ad alto reddito, ma sono spesso doppiamente validi nei paesi in via di sviluppo.

In molti luoghi qualsiasi turista o nuovo arrivato sarà sommerso da offerte di guide, hotel e servizi di taxi. È importante sembrare come sai cosa stai facendo e non essere costretto ad accettare un’offerta solo perché sei arrivato impreparato.

In molti posti, è meglio evitare la gente che urla “taxi?” all’interno dell’aeroporto o della stazione ferroviaria; spesso sollecitano o guidano un taxi senza metro senza licenza. Inoltre, fanno spesso i loro soldi portandoti in determinati hotel, che danno loro una quota di riferimento. È meglio prendere l’autobus dell’aeroporto o uscire e cercare un vero taxi con una licenza e spesso un metro. In alcuni paesi (Perù, Messico, Colombia, ecc.) I veri taxi autorizzati possono attendere solo all’interno di una determinata stazione di taxi con un venditore di biglietti o un dispatcher all’interno dell’edificio del terminal o presso il posteggio dei taxi. Acquistate un biglietto dal committente o dal venditore di biglietti e poi consegnate il biglietto all’autista al posteggio dei taxi.

Un modo per evitare la cotta, soprattutto in India, è quello di utilizzare un agente locale per la prenotazione di alloggi o viaggi interni in anticipo. Quando arrivi a destinazione, l’agente locale ti aspetterà con il tuo nome su un avviso e avrà un autista che ti porterà al tuo hotel. Potrebbe costare un po ‘di più ma batte a piedi fuori da un terminal aereo a mezzanotte dopo un lungo volo, in un pandemonio.

Una buona lista di controllo di arrivo per queste situazioni include tutti i suggerimenti per Arrivare in una nuova città più:

Un piano. Sai cosa farai prima del tuo arrivo. Non importa quanto tu voglia scendere dal fiacco autobus o fuori dall’aeroporto affollato, non vuoi trovarti a meditare sulla tua guida in mezzo a una folla di touts e venditori ambulanti. Tutti insisteranno per portarti in questa guest house o in quell’hotel. Sembra che tu abbia già un obiettivo e un piano (anche se non lo fai) è la tua prima linea di difesa contro la pioggia di biglietti da visita e brochure. Se si viaggia con gli amici, una buona strategia è quella di lasciare i bagagli con una parte del gruppo in un ristorante o bar vicino, mentre l’altra metà raccoglie informazioni su ciò che è disponibile. Questo dà a tutti la scusa ‘stiamo aspettando i nostri amici’ e alleggeriremo alcuni (ma non tutti) della pressione. Se viaggi da solo, Insisti solo che stai incontrando un amico che ha già una stanza per entrambi. Come ultima risorsa, non esitare a ignorare le “guide” o gli “amici” particolarmente insistenti. Ti lasceranno da solo, alla fine. A volte solo camminare velocemente tra la folla come sai dove stai andando, farà il trucco. Questo è ovviamente particolarmente utile se lo fai.
Conoscenza dei costi. Qualche idea su cosa dovrebbe comportare un taxi in città (nella valuta locale) e un linguaggio sufficiente (o un pezzo di carta e penna) per negoziarlo. Aspettatevi di essere addebitati più della gente del posto, ma almeno in questo modo si dovrebbe ottenere il giusto numero di 0. Se arrivate in aereo, basta chiedere a qualcuno sul volo. E, naturalmente, negozia sempre il prezzo in anticipo, prima di entrare nel veicolo.
Conoscenza di alternative Mentre alcuni paesi in via di sviluppo non dispongono di molti mezzi di trasporto pubblici e di solito non è consigliabile per tutti tranne i viaggiatori più audaci, ci sono altri luoghi (specialmente le grandi città) con mezzi di trasporto pubblici particolarmente buoni, specialmente per / dal principale aeroporto e / o autobus o stazione ferroviaria che collegano rispettivamente al centro città. Alcuni sistemi di trasporto pubblico sono un po ‘complicati o richiedono una carta o coupon per il pagamento. Familiarizzare con le peculiarità locali e ottenere una mappa del sistema il più presto possibile (a volte sono disponibili online, ma anche una città grande come Managua non ne ha affatto). Assicurati di avere un’idea della situazione sul terreno prima di uscire. Se il trasporto pubblico non è un’opzione o preferisci un taxi, familiarizzare con l’aspetto dei taxi ufficiali e delle modalità di pagamento. A volte un taxi dell’aeroporto deve essere pagato con un buono che si può acquistare solo in aeroporto, a volte ci sono taxi “città” e “aeroporto”, entrambi ufficiali legali e sicuri ma solo i taxi aeroportuali sono ammessi nell’area aeroportuale immediata e quindi molto più costoso. In generale, i taxi “non ufficiali” sono meglio evitati e si dovrebbe avere almeno un’idea generale di come sia un taxi legittimo. (es. licenza sul parabrezza, un colore specifico, la parola “taxi” sul tetto o una varietà di altri indicatori) entrambi ufficiali legali e sicuri ma solo i taxi aeroportuali consentiti nell’area aeroportuale immediata e quindi molto più costosi. In generale, i taxi “non ufficiali” sono meglio evitati e si dovrebbe avere almeno un’idea generale di come sia un taxi legittimo. (es. licenza sul parabrezza, un colore specifico, la parola “taxi” sul tetto o una varietà di altri indicatori) entrambi ufficiali legali e sicuri ma solo i taxi aeroportuali consentiti nell’area aeroportuale immediata e quindi molto più costosi. In generale, i taxi “non ufficiali” sono meglio evitati e si dovrebbe avere almeno un’idea generale di come sia un taxi legittimo. (es. licenza sul parabrezza, un colore specifico, la parola “taxi” sul tetto o una varietà di altri indicatori)

Ottenere una SIM card di dati locali
Anche se manca un’infrastruttura di rete fissa tradizionale, le reti mobili sono spesso sorprendentemente affidabili. Quando si viaggia in un paese in via di sviluppo, ottenere almeno una carta SIM locale con permesso di dati. Nella maggior parte dei casi, questo dovrebbe essere il primo compito dopo l’arrivo. Quasi tutti gli aeroporti internazionali hanno opzioni disponibili. Siti web come la carta SIM prepagata dei dati Wiki hanno una grande varietà di informazioni per quasi tutti i paesi.

Avere sempre accesso a Internet è uno strumento essenziale per il comfort e la sicurezza. Puoi comunicare la tua posizione e le informazioni in pochi secondi, avere accesso a mappe e traduzione e un’enorme quantità di informazioni da altri viaggiatori che ti hanno preceduto. Wikivoyage è il miglior esempio.

Se tu o uno dei tuoi partner di viaggio vuoi omettere l’internet mobile per convinzione, pensaci due volte se questa è una buona idea. Puoi sempre mettere il tuo telefono in modalità aereo se desideri “essere libero da tutto ciò che è tecnico”. Se hai bisogno di aiuto urgente, la tua posizione GPS su google maps e un messaggio broadcast potrebbero fare la differenza.

Andare in giro
Infrastruttura nei paesi in via di sviluppo non è generalmente all’altezza degli standard dei paesi più sviluppati. I visitatori dovrebbero pianificare più tempo per coprire la stessa distanza. La sicurezza può anche essere un problema, in particolare se si tratta di viaggi aerei o marittimi. I viaggi in treno potrebbero essere più lenti degli autobus o completamente non disponibili se da allora una rete costruita nell’era coloniale non è stata adeguatamente mantenuta o aggiornata.

Alcune remote località dell’entroterra possono essere facilmente raggiungibili in barca o in aereo, con un corrispondente aumento dei costi, dei problemi e del tempo per arrivarci.

Fai qualche ricerca prima di andare.

Mentre a volte il governo sovvenziona il trasporto di superficie (e persino aereo), la mancanza di concorrenza può determinare un aumento significativo dei prezzi.

Perché il salto di un’ora su un Cessna $ 200 a senso unico? Forse l’alternativa è un vecchio autobus che impiega almeno 24 ore e può o non può abbattere sulle strade sterrate che ti portano lì. In posti come Cuba ci sono essenzialmente due reti di viaggio, una per le persone con valuta forte e una per quelle senza. Mentre il primo è spesso scandalosamente valutato secondo gli standard locali, il prezzo può essere ragionevole per un portafoglio occidentale se i vantaggi (aria condizionata, velocità di viaggio più veloci, veicoli più nuovi) valgono il costo aggiuntivo.

D’altra parte, molto probabilmente interagirai meno con la gente del posto e avrai meno sensazione di come sia in realtà vivere in uno di questi paesi.

Parla
Prova ad acquisire una certa conoscenza della lingua locale. Sì, probabilmente puoi cavartela solo in inglese nella maggior parte del mondo, ma anche la possibilità di dire “ciao”, “per favore”, “grazie”, “scusami”, e così via nella lingua locale va un lungo modo. “Lasciami in pace” e “non toccarmi” non sono molto indietro. Numeri, “quanto costa” e “troppo costosi” sono anche abbastanza utili.

In molti paesi, specialmente nelle ex colonie britanniche o americane, puoi spesso cavartela solo con l’inglese. Ad esempio, in India o nelle Filippine, quasi ogni persona istruita parla inglese e molti parlano correntemente. Anche molti dei meno istruiti hanno un po ‘di inglese, almeno riconoscono alcune semplici parole e frasi. In tali situazioni, è possibile viaggiare utilizzando semplici parole e frasi di base in inglese. La chiave è usare solo parole e frasi comuni e imparare a pronunciarle con un accento più locale (o localmente comprensibile).

Per lunghi viaggi in una regione, considera l’apprendimento di una lingua regionale, se ce n’è una. Ad esempio, il russo è ampiamente usato in Asia centrale, dove molti paesi facevano parte dell’Unione Sovietica. È più facile imparare un po ‘di russo che affrontare tutte le lingue locali – tagico, uzbeko, turkmeno, uiguro – e potrebbe essere quasi altrettanto utile. Il francese svolge un ruolo simile per parti dell’Africa, spagnolo e / o portoghese in America Latina. Per una comunicazione di base, un pidgin di spagnolo e portoghese è spesso capita da madrelingua di entrambe le lingue se parli abbastanza lentamente e usi frasi semplici e chiaramente enunciate. Le tue possibilità sono migliori quando usi lo spagnolo con parlanti portoghesi piuttosto che il contrario. Per gli anglofoni il russo, il francese o lo spagnolo possono essere più facili da imparare rispetto alle lingue locali.

A parità di condizioni, l’età di una persona (i giovani adulti parlano spesso le lingue straniere meglio degli anziani), il carattere urbano o rurale di una destinazione e la sua situazione economica generale sono buoni predittori di competenza linguistica. Ad esempio, la maggior parte dei giovani in Costa Rica parla inglese, mentre solo una piccola sottosezione della gioventù urbana fa nel Nicaragua occidentale, una regione molto più povera.

Vedi il nostro articolo di discussione per una discussione più dettagliata.

Sonno
Non dormire su un materasso o un materassino a terra in zone in cui non si conosce la fauna locale. Se stai per accamparti, porta un lettino da campeggio o un’amaca per tenerti lontano da serpenti, scorpioni e simili. Usa le zanzariere intorno al tuo letto in paesi dove le zanzare portano la malaria, la dengue o la febbre gialla.

In alcuni paesi esiste una distinzione più o meno esplicita tra gli hotel destinati a residenti e alberghi destinati agli stranieri. Mentre a volte la distinzione è principalmente il prezzo, l’ubicazione e la capacità del personale di parlare inglese, in alcuni casi dovresti davvero evitare gli hotel rivolti alla gente del posto, specialmente se affittano le camere a ore.

Rimanere al sicuro
Se vieni dal mondo sviluppato, il tuo reddito è probabilmente enorme in relazione a quello di molte persone in alcuni paesi in via di sviluppo (anche se non in altri). L’ONU stima che oltre un miliardo di persone vivano con meno di $ 1 al giorno. Se ti godi nel loro territorio agitando una telecamera il cui prezzo supera il reddito annuo locale, ti aspetti una reazione. Anche il tuo zaino, gli stivali, gli orologi e i vestiti possono costare un reddito locale di qualche mese, a volte anche più di un anno di reddito per i locali più poveri. Se insisti sull’utilizzo di questi articoli, prendi in considerazione la possibilità di alterarli (1) per renderli sporchi o arrugginiti e (2) ridurre il loro potenziale valore di rivendita.

Le reazioni variano, ma essere preparati a trattare con:

tattiche di vendita aggressive e addebitato più dei locali. Vedi la contrattazione di più.
polizia e altri ufficiali governativi che chiedono tangenti. Vedi Guai dell’autorità.
varie truffe dirette ai turisti. Vedi truffe comuni.
ladri. Vedi Borseggiatori.
mendicanti, compresi i bambini sfruttati dagli adulti come mendicanti di strada. Vedi Begging.
crimini violenti come rapina a mano armata e furto di spari, in particolare nelle grandi città come Caracas, Johannesburg e São Paulo.

Prendi le precauzioni, ma non farti paranoico. Certamente le persone vogliono i tuoi soldi, ma non lasciare che rovinino un viaggio.

In alcune parti dell’Asia e dell’America Latina, i cani aggressivi sono un’altra preoccupazione.

Se si viaggia in un paese che sta subendo violenza diffusa, come una guerra civile, è necessario prendere molte precauzioni extra, vedere la sicurezza della zona di guerra.

La polizia
Uno sfortunato fatto della vita è che la corruzione della polizia è probabilmente più di un problema meno sviluppato è un paese. Come tale, non dovresti aspettarti molto aiuto dalla polizia se sei stato vittima di un crimine, dato che i criminali spesso corrompono gli agenti di polizia per evitare l’arresto. Dovresti comunque fare un rapporto di polizia, in quanto il rapporto della polizia ti sarà generalmente richiesto per fare un reclamo di assicurazione sul valore di qualsiasi oggetto rubato.

Inoltre, non è insolito che gli agenti di polizia dei paesi in via di sviluppo chiedano tangenti, in particolare per quanto riguarda le infrazioni stradali e simili. Anche se questo può essere alquanto immorale, la tua migliore opzione sarebbe generalmente quella di cercare di negoziare con loro nel miglior modo possibile, e alla fine pagare loro i soldi concordati. Sfortunatamente, il rifiuto di pagarli spesso può comportare più problemi di quanti ne valga, specialmente se l’ufficiale coinvolto è di notevole importanza. Segnalare l’incidente alle autorità superiori spesso si rivela inutile, come in molti paesi più poveri, anche i vertici del governo e della polizia possono essere più interessati a raccogliere tangenti che a mantenere il paese al sicuro.

Rimanere sani
I paesi in via di sviluppo presentano rischi per la salute. Molti hanno scarse condizioni igienico-sanitarie e / o cattive condizioni di salute e / o un clima caldo che consente a varie malattie praticamente sconosciute nei paesi occidentali temperati di propagarsi. Molti hanno cani e gatti randagi o selvatici e alcuni hanno ratti, quindi il vaccino contro la rabbia può essere una saggia precauzione.

Rivolgiti a un medico esperto in medicina di viaggio o visita una clinica specialistica almeno 8 settimane prima della partenza prevista. Questo dà abbastanza tempo per le vaccinazioni. È anche una buona idea assicurarsi di non avere alcun disturbo grave prima di partire, in quanto l’accesso a una buona assistenza medica in caso di emergenza è spesso limitato nei paesi in via di sviluppo.

L’acqua potabile contaminata è una delle principali fonti di problemi di salute per i viaggiatori. Controlla gli elenchi dei paesi per le tue destinazioni per i dettagli dei pericoli lì, e per la disponibilità di acqua in bottiglia o alternative. Prendi in considerazione il trasporto di un mezzo per purificare l’acqua. Un buon filtro elimina tutto fino a 0,2 micron, tutti i batteri e molti virus. Le radiazioni di ebollizione o ultravioletto (UV) possono essere ancora più efficaci, a seconda di cosa si vuole eliminare, ma quelle richiedono attrezzature. Le compresse di iodio sono ampiamente utilizzate. Consultare un medico con conoscenza dell’area che si sta andando.

I contaminanti di acqua inorganici, come insetticidi o metalli pesanti, sono un problema diverso e non possono essere trattati con i soliti metodi di sterilizzazione. Controlla i nostri articoli di destinazione e gli avvisi di salute pubblica per vedere se questi saranno un problema.

La malaria esisteva in Europa almeno fino alla seconda guerra mondiale, quindi le zanzare possono trasportare la malaria anche in climi relativamente freddi. Generalmente la migliore prevenzione contro le più comuni malattie trasmesse dalle zanzare – malaria (zanzare attive per lo più di notte, vari tipi di trattamento disponibili), febbre gialla (vaccino disponibile) e dengue (zanzare giorno-attive, nessun trattamento, vaccino sperimentale non ancora ampiamente disponibile ) – non viene morso dalle zanzare in primo luogo. La pelle coperta sarà morsa meno spesso, quindi indossa pantaloni lunghi e coprendo magliette o pullover se puoi. Le zanzariere sono un modo efficace ed economico per proteggersi durante la notte. Prendi in considerazione l’utilizzo di tessuti trattati con permetrina sia per abbigliamento che per abbigliamento.

Portare una medicina per la diarrea; sei quasi certo di averne bisogno ad un certo punto. Per molte destinazioni, anche il parasole e il repellente per zanzare sono essenziali. Portare il proprio sapone antibatterico e salviette per le mani può essere un’utile precauzione. Per alcuni viaggi è consigliabile un kit completo di primo soccorso.

L’AIDS e altre malattie sessualmente trasmissibili sono scarsamente controllate in molti paesi in via di sviluppo. Se c’è qualche possibilità che tu abbia rapporti sessuali con qualcuno eccetto un partner a lungo termine, porti con sé dei preservativi.

La tua dieta cambierà un po ‘per soddisfare i cibi non familiari e potresti perdere nutrienti a causa di varie malattie. L’uso di pastiglie multivitaminiche giornaliere è una precauzione ragionevole. Per ridurre notevolmente il rischio di problemi legati al cibo, ricorda questa regola per frutta e verdura: sbucciala, lavala, bolliscila o rifiutala (anche se stai attento anche alla sicurezza di qualsiasi acqua usata per lavare un vegetale).

Vedi anche diarrea dei viaggiatori, malattie tropicali, scottature solari e protezione solare e mal di montagna.

Far fronte

Imballaggio
Per viaggiare nei paesi in via di sviluppo, potrebbe essere necessario trasportare cose che non sarebbero necessarie più vicino a casa:

Un pareo è utile come un lenzuolo, una coperta da spiaggia, un asciugamano e, naturalmente, un involucro di sarong.
Un lucchetto per i bagagli: i negozi e gli aeroporti di spedizione li vendono. Oppure, se sei zaino in spalla, prendi in considerazione un lucchetto flessibile 3D che avvolge l’intero zaino.
Porta soldi o porta passaporto per i tuoi oggetti di valore. Vedi i borseggiatori per maggiori dettagli.
Una piccola torcia progettata per essere appesa a una
guida di portachiavi , a un frasario oa una stampa di Wikivoyage (e una memory stick con le pagine che non hai stampato): possono essere molto utili, e più la tua destinazione non è familiare, più sono utili. Non contare di trovare un accesso Internet coerente una volta arrivato.
Mappa: spesso questi possono essere acquistati a basso costo nel paese di destinazione, ma è consigliabile portarli da soli in paesi come la Cina dove non ci si può aspettare di leggere la mappa stampata localmente.
Carta igienica: tenere un rotolo o un rotolo di carta nel bagaglio e una buona borra in un punto facilmente accessibile. I bagni pubblici e le toilette degli ospiti spesso non ne forniscono alcuno. Se hai poco spazio, rimuovi il tubo di cartone e appiattisci il rotolo. Mantenerlo in una grande borsa con chiusura a zip è un’altra buona idea.
Cibo: mix di sentieri, barrette di cereali o altri snack sportivi viaggiano bene. Possono essere molto utili quando il cibo per l’aeroporto è ridicolmente costoso, quando nulla nelle vicinanze sembra igienico, o quando tutto è chiuso per due giorni a causa di qualche festival o sciopero.
Farmaci, comprese le forniture personali di farmaci che stai attualmente assumendo

I viaggiatori di bilancio avranno anche bisogno di:

Un foglio di sonno (foglio cucito in una borsa): gli ostelli più economici non forniscono biancheria da letto.
Un asciugamano: gli hotel e gli ostelli potrebbero non fornirne uno, o non quelli puliti. Nelle zone fredde, asciugarsi rapidamente è molto più importante che su un’isola tropicale. Fare spazio nel tuo zaino per un buon asciugamano può mantenerti sano e felice. I bagni e i negozi di bellezza vendono piccoli asciugamani super-assorbenti per asciugare i capelli, ma funzionano altrettanto bene per l’uso generale e asciugano più velocemente del normale cotone. Per risparmiare spazio, vai con le dimensioni più piccole a tuo agio.
Un lucchetto: alcuni hotel non hanno serrature, ma ti danno un lucchetto con cui chiudere la porta della tua camera. Le persone che lavorano presso l’hotel quasi certamente hanno le chiavi duplicate per quella serratura. Usare il tuo lucchetto è più sicuro.
Un fermaporta di gomma: fa miracoli se non hai un lucchetto.
Un tappo di gomma universale, per l’uso in lavelli e vasche dove non è prevista la spina.
Una corda da bucato

Potrebbe anche essere necessario:

Nastro adesivo per kit da cucito (per risparmiare spazio, prendere in considerazione la possibilità di avvolgere qualche
coltello intorno a un pennarello o pennarelli, invece di portare un rotolo intero )
o un contenitore impermeabile con fiammiferi (scatole per pellicole fotografiche in plastica) sono perfetti) (la maggior parte delle restrizioni aeroportuali vietano il trasporto di fiammiferi a bordo)