Bolsa de dormir

Un saco de dormir es una funda aislante para una persona, esencialmente una colcha ligera que puede cerrarse con una cremallera o un medio similar para formar un tubo, que funciona como una cama ligera y portátil en situaciones donde una persona duerme al aire libre (por ejemplo, al acampar senderismo, colina caminando o escalada). Su objetivo principal es proporcionar calor y aislamiento térmico a través de su aislamiento sintético o descendente. También suele tener una cubierta resistente al agua o repelente al agua que protege, en cierta medida, contra el frío del viento y la ligera precipitación, pero normalmente se utiliza una tienda de campaña además de un saco de dormir, ya que realiza esas funciones mejor. La superficie inferior también proporciona algo de amortiguación, pero un colchón para dormir o una cuna para campamento se usa generalmente además para ese propósito. La superficie inferior de un saco de dormir puede ser moderadamente repelente al agua, pero a menudo se usa una lona de plástico o una lona para proteger contra el suelo húmedo.

Hay una gama de modelos de sacos de dormir diseñados para diferentes propósitos. Los sacos de dormir con aislamiento muy ligero están diseñados para el uso en campamentos de verano o para uso en interiores de los niños durante las fiestas de pijamas. Las bolsas bien aisladas están diseñadas para el uso en climas fríos. Los sacos de dormir más cómodos y livianos, diseñados para excursionistas y aventureros serios, son más caros que los sacos de dormir con aislamiento ligero. Una subcategoría de saco de dormir de clima frío, la bolsa de la momia, se llama así porque tiene una capucha aislada para la cabeza. Un bivouac sack (bivy) es una funda impermeable para un saco de dormir que pueden ser utilizados en lugar de una tienda de campaña por excursionistas minimalistas y experimentados. Los excursionistas también pueden llevar una bolsa de seguridad como refugio o refugio de emergencia, que se utilizará si no pueden regresar a su punto de partida al caer la noche debido a las inclemencias del tiempo o al perderse.

Características
Concepto y formas de bolsa

El concepto se mantiene en su nombre; es un saco de dormir Por lo tanto, debe ajustarse a la forma del cuerpo humano dejando sin embargo un margen necesario para la ventilación o la libertad de movimiento. Cualquier saco de dormir se caracteriza por la presencia de una abertura que deja la cabeza fuera de ella, y generalmente una campana integrada para ofrecer protección y comodidad de la misma manera que para el resto del cuerpo. Esta capucha es ajustable mediante tensores. También en muchos modelos es una cremallera lateral que permite un acceso más fácil a la bolsa en sí. El exterior de la bolsa ofrece resistencia a la humedad y a las agresiones externas.

Un saco de dormir se pliega longitudinalmente y se enrolla cuidadosamente para eliminar el aire, y luego se sienta en una bolsa que varía en tamaño, pero generalmente no más de 12 litros. Sin embargo, esta práctica no es recomendada por algunos especialistas, ya que los pliegues se producen regularmente en el mismo lugar, deteriorando así el revestimiento 3. La forma de un saco de dormir juega un papel importante en su rendimiento además de determinar la comodidad y el volumen.

La bolsa de la momia es conocida por su ligereza y su capacidad para mantenerse caliente. El matrimonio de las formas del cuerpo reduce la pérdida de calor y ofrece una mejor relación calor-peso que una bolsa más grande. Sin embargo, algunas personas lo encuentran demasiado restrictivo.
La bolsa de barril ha cambiado la eficiencia térmica por más espacio. No tiene capucha, es ligeramente puntiagudo y tiene un estilo ovalado en los pies. También es un poco más grande y más pesado que la bolsa de la momia.
La bolsa rectangular no es muy popular entre los viajeros en el desierto porque, además de su bajo aislamiento, es voluminosa y pesada. Grande y económico, es especialmente útil en climas cálidos.
La colcha o la bolsa superior es utilizada por personas que buscan limitar el peso de su bolsa. El área aislante (baja o sintética) en contacto con el suelo se reemplaza por el colchón de senderismo que también es aislante. La bolsa es más ligera y el aislamiento sigue siendo correcto.
Tamaño, peso y volumen
El tamaño de los sacos de dormir varía según el modelo. Algunos están adaptados a las bajas medidas de los niños, mientras que otros se benefician de los adultos, incluso de tamaño infrecuente (2,30 m).

Aislamiento

Capacidades aislantes
La capacidad aislante del saco de dormir es un factor clave que define su marco de uso. Un saco de dormir se vende con 3 temperaturas de referencia; T ° Comfort, T ° Limit y T ° Extreme. Si los sacos de dormir más poderosos del mundo muestran temperaturas extremas por debajo de -50 ° C 5, el rango principal se extiende entre 10 ° C y -10 ° C.

Este aislamiento se realiza por la presencia del aire más grande posible en la espuma de la bolsa y sus células. De hecho, el aire es un aislante, y por lo tanto transmite poco calor, ya sea el frío al saco de dormir, o el calor contenido en su interior hacia el exterior. Por el contrario, un saco de dormir húmedo o mojado, además de su incomodidad, perderá gran parte de su capacidad aislante. El cuerpo humano puede contribuir a la humidificación de la bolsa ya que elimina entre un cuarto y un tercer litro de agua por noche. Por lo tanto, es necesario, especialmente en climas cálidos, que la bolsa pueda respirar para tener una capacidad aislante óptima.

Materiales de aislamiento
Dos tipos de aislamiento se utilizan principalmente en la tapicería y, por lo tanto, el aislamiento de los sacos de dormir: plumón y sintéticos. Estos dos tipos de aislamiento tienen cualidades muy distintas, cada una con sus ventajas y desventajas.

Abajo es un material natural hecho de plumas muy pequeñas. Ofrece un volumen muy grande compuesto de una gran mayoría de aire, lo que le da una importante capacidad aislante. La relación de aislamiento / peso es por lo tanto importante. Este volumen compresible -aunque a veces heterogéneo- está en el origen de la comodidad adquirida. Se dice que Down ha mejorado la durabilidad. Sin embargo, la humedad hace que pierda parte de su rendimiento térmico y es más difícil de secar que otros materiales. Además, el plumón tiene la desventaja de ser más costoso que el material sintético cuya producción en fábrica se realiza en grandes volúmenes.

La fibra sintética ofrece un precio muy asequible a través de la producción industrial. Ofrecen una potencia aislante y una resistencia variable según su composición, pero tienen la principal ventaja de impermeabilidad, y por lo tanto, la garantía de un aislamiento estable. Por otro lado, la calidad de los materiales varía enormemente, algunos materiales ofrecerán menos durabilidad. Además, las espumas sintéticas son generalmente menos compresibles que las inferiores y más pesadas para una comodidad equivalente.

Tipos de sacos de dormir

Saco de dormir del albergue juvenil
El saco de dormir o saco de dormir para albergue juvenil es un saco de dormir sin forro, en su mayoría rectangular, hecho de tela simple, que solo sirve para fines higiénicos; reemplaza las sábanas y fundas en albergues juveniles, cabañas de montaña y casas de amigos de la naturaleza como un objeto personalmente presentado.

Saco de dormir momia
El saco de dormir de la momia debe su nombre al corte ceñido de la momia con una cabeza enmarcada, que promete una capacidad de retención de calor particularmente alta a un peso comparativamente bajo. Por lo tanto, se utiliza principalmente para dormir en una tienda de campaña o al aire libre; Las versiones de alta calidad con material de relleno altamente aislante y elaborado garantizan un sueño confortable incluso en las heladas extremas. Para dormir al aire libre (sin una tienda de campaña), los sacos de dormir para momias a menudo se combinan con un saco de vivac, que además calienta la capa exterior y previene la posible precipitación y el viento.

Una variante de la forma de la momia es la forma del huevo. Especialmente en las áreas del pecho y la cadera, estas son significativamente más anchas que las bolsas de dormir momiales y representan un buen compromiso entre la retención de calor y la comodidad para dormir. Especialmente para las personas que se mueven o giran durante su sueño o sobrepeso, un saco de dormir con huevos es la mejor opción.

Saco de dormir con brazos y piernas
El saco de dormir con brazos y piernas tiene forma de cuerpo, brazos y piernas, lo que brinda ventajas en la movilidad en la tienda de campaña o en el campamento. El saco de dormir con brazos y piernas es especialmente adecuado para traviesas muy nocturnas.

Expedición
Un saco de dormir de expedición está diseñado para las necesidades de expediciones y alpinismo de altura. El saco de dormir debe proteger a su usuario de temperaturas inferiores a -40 ° C. Para esto tiene un aislamiento extremo. Se hace una distinción entre la fibra sintética y los sacos de dormir.

Saco de dormir sintético
Los sacos de dormir de fibra sintética ahora cubren temperaturas de hasta -40 ° C en condiciones extremas. Usan fibras sintéticas elaboradas, que tienen un aislamiento térmico muy alto. La principal ventaja de los sacos de dormir de fibra sintética radica en la insensibilidad al agua y la humedad. Pero por lo general son un poco más pesados ​​que los sacos de dormir.

Saco de dormir
Los sacos de dormir abatibles son adecuados en condiciones extremas a temperaturas de hasta -50 ° C. Los sacos de dormir usan pluma de ganso como aislamiento térmico. La relación de mezcla describe la relación de plumas hacia abajo en el relleno, cuanto mayor sea el plumón, mejor se aislará el saco de dormir. El plumón hace el saco de dormir pero también es sensible a la presión y la humedad. En el área de expedición, se usan relaciones de mezcla de 90/10 a 97/3 (plumas / plumas). Hay diferencias de calidad en el llenado hacia abajo, se da como un loft o poder de relleno. Cuanto más alto sea el desván, mejor será el saco de dormir.

Bolsa de dormir interior
Un saco de dormir interno, también conocido como incrustación, es un tipo de saco de dormir fino hecho de algodón, vellón, seda, fibras sintéticas o combinaciones de estos materiales, que se usa además del saco de dormir para el rango de temperatura del sueño bolsa aumenta la humedad durante el sueño del cuerpo y para proteger el saco de dormir y la forma de mantener la ropa de cama limpia para no tener que limpiarlo con tanta frecuencia. Además, un tic-tac en temperaturas cálidas también es flexible para usar solo.

Sacos de dormir en el espacio
En la ingravidez del espacio, una cama normal no funcionaría, ya que la cama superior, las almohadas y, finalmente, el durmiente en sí mismo simplemente despegarían del colchón y se alejarían flotando. Debido a la falta de gravedad, no se requiere un colchón grueso ni un somier, los astronautas duermen en sacos de dormir en su mayoría acolchados y en forma de momia, que se fijan en el suelo o en la pared de la cabina para dormir.

Saco de dormir para bebés
Un saco de dormir para bebés es una forma especial de saco de dormir que no está diseñado para el uso al aire libre, sino que sirve como un alojamiento para dormir regular para los bebés.

Tipos de diseño
Un saco de dormir básico es simplemente una manta o colcha cuadrada, equipada con una cremallera en dos o tres lados, que permite a los usuarios entrar en la bolsa y luego cerrarla. Un saco de dormir de este tipo se empaqueta al ser doblado en la mitad o en la tercera parte, enrollado y atado con correas o cordones con cerraduras de cordón. El diseño básico funciona bien para la mayoría de las necesidades de acampada, pero es inadecuado en las circunstancias más exigentes.

El segundo tipo importante de saco de dormir, a veces llamado bolsa de momia debido a su forma, es diferente en varias formas importantes. Se estrecha desde el extremo de la cabeza hasta el pie, reduciendo su volumen y área de superficie, y mejorando sus propiedades generales de retención de calor. Algunas bolsas están diseñadas especialmente para adaptarse a las formas corporales de las mujeres. La mayoría de las bolsas de momias no se descomprimen hasta los pies, porque la cremallera es un punto débil en las cualidades aislantes de cualquier saco de dormir. Junto con la forma cónica, esta característica de diseño ayuda a proteger los pies, que son más vulnerables a la pérdida de calor que otras partes del cuerpo. Otra característica del diseño es un cordón, equipado con un cordón de bloqueo, en la cabecera para ayudar a evitar el escape de aire caliente. Una bolsa de momia a menudo no se puede enrollar como una bolsa rectangular. En cambio, simplemente se rellena en un saco de material o saco de compresión.

La parte inferior de un saco de dormir generalmente no proporciona un aislamiento significativo, porque el peso corporal aplasta el altillo del material de aislamiento. Por lo tanto, es necesario usar una almohadilla u otro aislante menos aplastable debajo del durmiente, especialmente en climas fríos. Debido a esto, algunos sacos de dormir no incluyen aislamiento en la parte inferior. Algunos incluyen una manga para sostener un cojín para dormir. Además, algunos campistas, especialmente los mochileros ultraligeros o los campistas con hamacas, han comenzado a usar una colcha superior, esencialmente un saco de dormir sin respaldo. Algunos edredones superiores incluyen una caja de pie, mientras que otros son simplemente mantas.

Llenar
Muchos materiales aislantes están disponibles para sacos de dormir. Los sacos de dormir económicos para el uso en climas cálidos o para el uso en interiores de los niños generalmente tienen una capa de aislamiento sintético. Los profesionales al aire libre y los aventureros aficionados graves suelen preferir el relleno sintético (por ejemplo, PrimaLoft) o el relleno natural (por ejemplo, hacia abajo), y han debatido los méritos de estos materiales durante años.

El relleno sintético no absorbe fácilmente el agua, se seca fácilmente y proporciona algo de calor incluso cuando está completamente empapado. Estas propiedades pueden salvar la vida del propietario si, por ejemplo, el saco de dormir cae accidentalmente al agua en un día frío. El material sintético también es firme y resistente, por lo que aísla bien incluso debajo del peso de una persona. En el otro lado, el relleno sintético no se puede comprimir tanto como abajo y pesa más, lo que hace que dichas bolsas ocupen más espacio y peso cuando no se usan. Además, el aislamiento sintético tiende a descomponerse más rápido que su contraparte natural.

El relleno hacia abajo pesa menos que el sintético y retiene mejor el calor, pero generalmente cuesta más. Abajo debe mantenerse seco; un saco de dormir remojado y empapado puede proporcionar incluso menos aislamiento que ningún saco de dormir, lo que lleva a la hipotermia. Los sacos de dormir más modernos y más avanzados técnicamente tienen conchas resistentes al agua y se pueden usar en condiciones de amortiguación. También se recomienda guardar un saco de dormir en un saco más grande (saco de almacenamiento) en lugar del pequeño saco de viaje (bolsa de compresión) durante largos períodos de almacenamiento. Sin embargo, muchos mochileros y excursionistas habituales acuerdan colgar un saco de dormir, teniendo cuidado de mover la posición de la bolsa en la percha a intervalos para no crear un “punto muerto” (un lugar donde el relleno ha sido aplastado para que ya no es útil), es el mejor método para almacenar una bolsa por largas duraciones.

Otros materiales, especialmente el algodón y la lana, también se han utilizado para los sacos de dormir. La lana repele bien el agua y también resiste la compresión, pero pesa mucho más que cualquier otra alternativa. El algodón sufre de una alta retención de agua y un peso considerable, pero su bajo costo lo convierte en una opción atractiva para usos como acampar estacionario o acampar en automóviles, donde estos inconvenientes son de poca importancia. El aislamiento de algodón no proporciona calor si se humedece (debido a que el saco de dormir cae al agua), así que los sacos de dormir con aislamiento de algodón no son utilizados por profesionales o excursionistas serios.

Calificaciones de temperatura
En Europa, la norma EN 13537 normaliza las temperaturas a las que se puede usar un saco de dormir. Una prueba, que depende de un maniquí calentado, proporciona cuatro temperaturas:

el límite superior es la temperatura más alta a la que un hombre adulto “estándar” puede dormir cómodamente una noche sin sudoración excesiva.
la calificación de confort se basa en una mujer adulta “estándar” que duerme cómodamente durante la noche.
el límite inferior se basa en la temperatura más baja a la que se considera que un hombre adulto “estándar” puede dormir cómodamente durante la noche.
la calificación extrema es una calificación de supervivencia solamente para un hombre adulto ‘estándar’. Esta es una calificación de supervivencia extrema solamente y no es aconsejable confiar en esta calificación para uso general.
La zona de transición, entre la comodidad y la temperatura más baja, generalmente se considera como la mejor guía de compra.

La clasificación de un saco de dormir generalmente indica la temperatura más baja a la que mantendrá caliente el durmiente promedio. Por ejemplo, con una bolsa de 0 °, una persona debería poder dormir a una temperatura de 0 °, pero no necesariamente cómodamente.

No existe una clasificación de medición estándar en los EE. UU., Por lo que una bolsa de 20 ° de una empresa puede no proporcionar la misma calidez que una de 20 ° de otra empresa. Otras variables importantes incluyen lo que el usuario planea usar mientras duerme, qué tipo de almohadilla para dormir se usa y qué tan bien el usuario tiene calor en la bolsa.

Se ha demostrado que la humedad (ya sea externamente o por sudoración) disminuye severamente el efecto aislante de los sacos de dormir.

Bolsas de dormir de interior
Los sacos de dormir para interiores, a veces llamados sacos de dormir, están ampliamente disponibles, a menudo para su uso en particular por los niños. Estos generalmente no están diseñados para ser resistentes a la intemperie y a menudo están hechos de telas naturales en lugar de las telas sintéticas comúnmente utilizadas para sacos de dormir al aire libre. Los sacos de dormir para niños, en particular, presentan diseños impresos elaborados y de colores brillantes, como imágenes de personajes de medios populares. Las bolsas de dormir hacen que el piso duerma más cómodamente, y con frecuencia se usan para pasar la noche fuera de casa, visitas familiares y otras situaciones en las que no hay camas suficientes para todos.

Uso infantil
Los sacos de dormir para bebés difieren de los sacos de dormir comunes en diseño y propósito, están diseñados principalmente para uso en interiores en lugar de exteriores, y generalmente tienen agujeros para los brazos o mangas. .

La definición utilizada en el estándar británico para la seguridad de las bolsas de dormir para niños es “bolsas de dormir para el uso de niños con un peso mínimo de 4 kg diseñado para proporcionar suficiente calor como para eliminar la necesidad de camas adicionales al dormir en una cuna o similar producto en el que está contenido un niño “. Continúa excluyendo “prendas con mangas y pies, es decir, trajes de dormir o bebés, o productos diseñados principalmente para uso al aire libre o para mantener a los niños abrigados cuando están en una silla de paseo”.

Datos de rendimiento
Las especificaciones de temperatura de los sacos de dormir se han basado en la norma DIN 7943 en Alemania hasta el momento. La norma europea EN 13537 reemplazó este estándar DIN en 2005 con un estándar más diferenciado para las especificaciones de temperatura de los sacos de dormir. La EN se basa en un método de evaluación de laboratorio, también encuentra las diferentes sensaciones de temperatura de hombres y mujeres que ahora se consideran y, cada una en sus propias áreas de comodidad, para ambos sexos separados.

El área de confort describe el rango de temperatura dentro del cual un usuario inexperto se siente cómodo en todo momento. Al interpretar los valores normales, se debe tener en cuenta que el límite inferior del rango de comodidad es menor para los hombres que para las mujeres.

Dentro del área de riesgo o área de supervivencia, uno puede esperar una fuerte sensación de frío, hasta el riesgo de daño a la salud. Esta información no debe ser la base de la decisión de uso. El sueño se puede interrumpir aquí a menudo por la fuerte sensación de frío y no es tan relajante. Debajo del área de riesgo, se espera congelación.

El estándar EN se refiere a los sacos de dormir civiles en los que se usa ropa interior funcional de peso medio y largo.

Indicado según la norma europea EN 13537:

El rango de confort (TCom) relacionado con la “mujer normal” (25 años, 60 kg, 160 cm).

El límite inferior (TLim), relativo al rango de confort del “hombre norma” (25 años, 70 kg, 173 cm). Describe el valor de temperatura más bajo al cual el sujeto masculino puede dormir cómodamente durante una noche.

El área de supervivencia (TExt). Conlleva el riesgo de hipotermia y no debe considerarse como un área práctica para el “consumidor normal” y se utiliza para tomar una decisión de compra.

Representación de las áreas

Estos valores se resumen gráficamente en un gráfico de barras. En el diagrama, primero se indica el extremo superior del rango de confort, seguido de la temperatura de confort más baja de la mujer; esta área se resalta en rojo.

La temperatura de confort más baja del hombre se muestra a continuación: esta área se resalta en amarillo.

Finalmente, se indica la temperatura extrema, indica el extremo inferior del área de supervivencia; esta área se resalta en azul.

Criticar esta norma, cuyos valores se determinan con una muñeca, es que la sudoración y el movimiento de una persona durante el sueño no se tienen en cuenta.

Evaluación de diferentes figuras de rendimiento
La resistencia al frío de las personas depende en gran medida de la habituación física y del estado físico y mental actual de la persona. Cualquier persona que estuvo expuesta a esfuerzo físico, hambre, humedad, etc. durante el día, que, por ejemplo, puede ser el caso con regularidad cuando camina, montañismo, etc., será menos resistente al frío durante la noche. Aquí, el saco de dormir dentro del área roja – el área de confort (TCom) – debe ser utilizado o seleccionado.

Según el método de verificación más práctico del estándar de la UE, la mayoría de los sacos de dormir ya no alcanzan los valores de rendimiento excesivos especificados en la norma DIN anterior.

La norma estadounidense ASTM F1720 hace que el rendimiento de un saco de dormir sea aún más positivo que los otros dos estándares.

Los datos de rendimiento de los sacos de dormir militares están fuera del estándar de la UE y también en combinación con otros equipos específicos del soldado. Por lo tanto, también indican valores de rendimiento demasiado positivos para el usuario civil. Además, los datos militares también se utilizan para hombres muy jóvenes, por lo que, debido a los servicios metabólicos significativamente diferentes, se basa en una resistencia al frío aún mayor del usuario supuesto.

Sin embargo, la nueva EN orientada a laboratorio también se discute críticamente, ya que, por ejemplo, la optimización constructiva de la hermeticidad de la cubierta exterior en el laboratorio puede lograr muy buenos resultados. Sin embargo, el comportamiento del saco de dormir que es igualmente relevante para la práctica de absorber la transpiración o la influencia del sueño inquieto no ha tenido en cuenta la capacidad de la bolsa de dormir en la configuración experimental de la norma.

Mantenimiento
Un saco de dormir se limpia por la misma razón que una cama cambia; el cuerpo humano suda, los olores se impregnan y la suciedad se asienta con el tiempo. La humedad puede conducir a la proliferación de bacterias o moho. Estos fenómenos causan un deterioro del material. La pared exterior de la bolsa también contiene polvo, tierra o varios microelementos que pueden provocar el envejecimiento del tejido. Entonces, ya sea por higiene o mantenimiento, es mejor tener un saco de dormir limpio.

Varias operaciones son posibles. Lo más simple es ventilar el saco de dormir para descargar una parte de la humedad interna generada por el cuerpo humano que rechaza hasta un tercio de litros de agua por noche. Por lo tanto, uno gana en durabilidad y uno evita la impregnación de olores. Para un mantenimiento más completo, es posible utilizar el lavado, ya sea a mano o con lavadora, de acuerdo con las prescripciones dadas por la marca, pero esta técnica se debe evitar tanto como sea posible para los edredones. De hecho, además del hecho de que la mayoría de las lavadoras no soportan la carga necesaria, existe el riesgo de heterogeneización del aislamiento, y el tiempo de secado de la bolsa se extiende más allá de dos días, incluso al usar una secadora. Para los materiales sintéticos, el uso de lavadoras es menos delicado, pero al reducir la cantidad de jabón utilizado, y dejar de lado el suavizante. El tiempo de secado cuando está bien escurrido es alrededor de las 24 horas. Existen, entre otras cosas, limpiadores especialmente optimizados que conservan las máximas propiedades de aislamiento al tiempo que protegen la carcasa exterior de la bolsa.

Compresibilidad
El poder de carga de los sacos de dormir se mide en cuin.

Accesorios para el saco de dormir
Alfombras para dormir. Puede ir desde una simple alfombra de espuma y aluminio, muy ligera, compacta y económica, pero que permite un mejor aislamiento entre el suelo y el saco de dormir, la alfombra inflable, que pesa aproximadamente 1 kilo, que también permite el aislamiento, pero que también tiene el ventaja de ser más cómodo, pasando por la estera de espuma (karrimat), ligero pero voluminoso y menos cómodo que la alfombra inflable. La colchoneta inflable se puede inflar directamente a través de la boca, en menos de 5 minutos. Para mayor eficiencia, es posible poner primero el suelo, una alfombra de espuma y aluminio, luego una alfombra inflable, protegiendo mejor la alfombra inflable, la tierra fría y algunas veces sucia, y tienen menos riesgo de dañar la alfombra inflable objetos afilados en el piso.
Sábana de seda, algodón, forro polar para ir de excursión. Permiten evitar ensuciar el saco de dormir y, por lo tanto, lavarlo con demasiada frecuencia, lo que hace que pierda el poder del aislamiento durante el lavado. La tela de seda, algodón o lana también permite mejorar la temperatura del saco de dormir de 2 a 3 grados.
Una bolsa de poliamida impermeable y transpirable con un peso de aproximadamente 500 gramos. Protege mejor el saco de dormir de la humedad, el viento y la suciedad, y también mejora la temperatura del saco de dormir en 2 o 3 grados.
Un sombrero. La cabeza es un órgano vital, tiene mucha sangre. La pérdida de calor es muy importante en la cabeza cuando hace frío.

Alternativas
En el campo del senderismo ultraligero se utilizan a menudo alternativas ligeras, el ahorro de peso se basa principalmente en la elección de materiales que no necesariamente se omite el material faltante. Ray Jardine sugirió que se omitiera la parte inferior del saco de dormir para ahorrar peso, ya que de todos modos quedaría comprimido por el peso corporal del durmiente y, por lo tanto, difícilmente podría aislarse. Él diseñó una colcha ligera con una caja de pie cerrada, para que el extremo inferior no se deslizara. En sus libros, Jardine difunde las instrucciones de construcción para la auto-costura, varios fabricantes tomaron el principio, y se desarrollaron varias variantes. Para las bolsas superiores, la parte inferior es solo una tela, en la que se puede insertar el colchón. En Edredones estos se eliminan de nuevo para que una colcha se acerque a una colcha con el pie. También hay modelos que combinan saco de dormir y colchón.

Hammock camping usa edredones que aíslan la hamaca. Debido a que fueron apretados en la hamaca por el peso del durmiente y por lo tanto pierden gran parte del efecto de aislamiento térmico, los cuelga de debajo de la hamaca. Los llamados Half-Length-Underquilts son solo la mitad de largos que los Full-Length-Under-Quilts y se aíslan desde los hombros hasta las nalgas. Una esterilla o ropa de dormir corta se coloca debajo de las piernas.