النوم ثنائي الطور (أو النوم ثنائي الطور ، النسقي أو المتفرّع) هو ممارسة النوم خلال فترتين على مدار 24 ساعة ، في حين يشير النوم متعدد الأطوار إلى النوم عدة مرات – عادة أكثر من اثنين. كل واحد منها على النقيض من نوم الطور الوحيد ، وهو فترة نوم واحدة على…