Le régime Sattvic est un régime basé sur les aliments dans la littérature Ayurveda et Yoga qui contiennent la qualité Sattva (Guna). Dans ce système de classification alimentaire, les aliments qui diminuent l’énergie du corps sont considérés comme tamasiques, tandis que ceux qui augmentent l’énergie du corps sont considérés comme…