北欧国家包括丹麦，芬兰，冰岛，挪威和瑞典。这些国家冬季寒冷（或至少凉爽），吸引了想要练习冬季运动或体验真正冬季环境的旅行者。虽然夏季是大多数北欧国家的高旅行季节，冬季提供冬季北欧国家独有的景点和活动。如果您正在寻找寒冷，黑暗和荒凉的北极景观，北欧国家可能是世界上最容易到达的地方 – 与加拿大北部，阿拉斯加或西伯利亚相比。

北极的格陵兰岛和斯瓦尔巴群岛分别在政治上与丹麦和挪威有关，全年都有冰雪。这里的建议不适用于他们。

了解

天气
北欧夏季（5月下旬至9月上旬）温和，日照充足，是游客最舒适的季节。冬季是一种更具挑战性和异国情调的体验，雪，冰和有限的日光。然而，整个北欧国家的气候远非均匀，因为该地区横跨从丹麦南部到挪威北部的16度纬度（从丹麦向南16度将使您在意大利南部的土地上降落）并不奇怪。

瑞典和芬兰的北半部，以及挪威的山脉和挪威的内陆地区，通常在12月至4月期间被雪覆盖，有几年全年的冰川。实际上，在遥远的北方，汞在一年中的任何时候都会降到冰点以下。第一次持续的降雪可能已经在10月或11月下降。Fennoscandian北部内陆的平均日温在1月份约为-10°C（15°F），温度记录约为-50°C（-60°F）。北部的滑雪胜地将在2月的冬季假期，尤其是复活节期间出现旺季。在芬兰北部，滑雪季节通常在5月初结束 – 人们将注意力转移到夏季活动，即使还有积雪。

在瑞典的南部地区和芬兰的南部海岸，冬季彼此非常不同，只有膝盖深雪，雪泥或裸露的地面都是可能的。在赫尔辛基，平均日气温略低于冰点。奥斯陆及其腹地享有相对稳定的冬季，并提供滑雪（越野和高山）以及其他冬季活动。同样在内陆的瑞典，纬度相当，芬兰南部内陆的冬季相对稳定。即使在芬兰南部沿海地区，1月至2月的日间温度在-20°C（0°F）左右一周也是不常见的，有记录的最低日气温低于-30°C（-10°F），那里每年冬天都有冬季运动的机会，尽管这个季节比北方更短，更难以预测。

尽管它们位于相对较北的地方，但丹麦，最南端的瑞典，法罗群岛，沿海冰岛和沿海挪威的全年温度通常都高于零，如果你预计下雪，你可能会感到失望。如果积雪完全落下，它通常会在几天内融化。

每年的气温变化也很大。即使在冬季，像Inari这样的地方，你的温度也只能略低于冰点，而在赫尔辛基南部1000公里（或在伊纳里的-40°C），你可能会得到-30°C（-20°F）的温度再过一年。天气预报提前几天非常可靠，因此检查它们当然是值得的。冬季内陆地区气候稳定的时期非常普遍。

在深秋和冬至的阴天，白天和夜晚的温度通常几乎没有差异。在冬末，当太阳在天空中爬得更高时，白天和黑夜之间的差异是显着的，并且在3月至4月期间，白天通常会解冻雪并且在夜间冻结。晴朗的天空放大了这种效果。

汞并没有说明温度的一切。潮湿的空气感觉更冷，所以赫尔辛基的-30°C（非常罕见）在Kautokeino可能比-40°更差。与人口较稠密的国家的天气相比，两者仍然极端。低温风更加严重，-25°C（-13°F），10米/秒（20节），感觉像-40°。沿海地区通常有风和潮湿，但很少有极端温度。在丘陵和高山上，冬季大风也很常见。

日光
“早上10点，开启闪光灯！“
-Al Pitcher，新西兰喜剧演员，居住在瑞典

北方越远，夏季日照越长，冬季越短。在北纬60度（奥斯陆，斯德哥尔摩和赫尔辛基附近），12月21日至22日的冬至，太阳每天上升6小时。在极端的北方，它在地平线以下数周 – 这个时期被称为极夜或当地的mørketid（字面意思是“黑暗时期”）或skábma/ kaamos。然而，整个24小时都不会有明显的黑暗，但在中午会有几个小时的黄昏。就像夏天午夜阳光照在这些纬度上一样，人们很容易对一天中的时间感到困惑。黎明和黄昏持续了一个多小时。

要在冬天使用珍贵的日光，尽量在第一缕白天之前到户外; 在日出前一小时左右。冰雪条件通常是早上冬季运动的最佳选择，大多数滑雪升降机在日落时关闭。对于滑冰和越野滑雪，城市和滑雪胜地的许多田地/路线都有电灯，而在荒野中滑雪，也可以使用月光（有时甚至是星光 – 和极光）。

春分（3月21日）之后，北欧国家的日子比南部更长。滑雪季节仍然在北部和山区继续 – 在一些山区，即使在六月也可以滑雪。漫长的日子，往往明亮的阳光和充足的雪，提供了不寻常的体验。

城市极地夜晚（冬季黑暗）的大致日期

圣诞节
圣诞节，丹麦语，挪威语和瑞典语，冰岛语jól和芬兰语joulu，是今年最大的节日。和世界上大部分地区一样，圣诞节已经在11月甚至更早的时候开始出现在街景中 – 例如，标志着圣诞节购物季节开始的美国黑色星期五在2010年也开始变得普遍。在Advent中，许多城镇的“圣诞街”都有圣诞灯，许多商店都有特别的圣诞节展示（通常非常好），大多数合唱团都会举办圣诞音乐会，人们会在工作场所和俱乐部举办圣诞派对。许多城镇都有传统手工艺品的圣诞市场。

12月13日是瑞典的Saint Lucy和芬兰的瑞典语。在许多城镇，有一位年轻女子的礼仪加冕典礼被选为露西亚，然后她在月亮的剩余时间“在冬天的黑暗中散布光线”，头发上点着蜡烛，与她的公司一起唱歌，例如在养老院和许多公众场合唱歌。场合。儿童Lucias在幼儿园，学校和家庭中表演。

12月24日，主要的圣诞假期是圣诞节前夕，丹麦juleaften，挪威julaften，瑞典julafton，芬兰jouluaatto，冰岛Aðfangadagur，家庭聚集。教堂里有服务，许多人参观坟墓上的墓地和蜡烛。在图尔库，圣诞节和平在中午宣布，在芬兰和瑞典的电视上播出，现场观众数以千计。芬兰人在下午去圣诞节桑拿，而不是像往常一样晚上。晚上，每个北欧国家都会吃一顿传统的圣诞晚餐。与大多数交通工具一样，大多数场所在12月24日（至少从中午）和25日关闭。

与世界上许多其他地方不同，这里圣诞老人在圣诞节前夕（以及许多圣诞派对）来到门口，亲自送礼物。在冰岛，不仅有一个圣诞老人，而且还有13个“尤尔小伙伴”（jólasveinarnir或jólasveinar），它们已经在12月中途开始到达。除了分发礼物（或腐烂的土豆，如果孩子们在这一年中表现得很糟糕），他们按照传统也适用于各种恶作剧，包括偷东西。

12月25日并没有像英语国家那样传统。瑞典教会和芬兰福音派教会在早晨举行了一个julotta，一个耶稣诞生的群众，在其他世俗国家有很高的出席率。晚上在一些教堂举行音乐会。在芬兰，这一天与家人和平相处。在瑞典，圣诞节的晚上通常致力于小城镇的夜生活，因为年轻的成年移民庆祝回家。

12月26日是一个法定假日，也是许多体育赛事的日子。许多家庭去他们的朋友吃晚餐或喝咖啡。

从12月26日到新年前夜（称为romjul / mellandagarna）的日子是许多人的假期：学校关闭，许多工作场所关闭或由减少的工作人员运作。许多零售商在圣诞节购物盈余上进行销售。

虽然白色圣诞节是与北欧国家相关的常见比喻，但12月下旬北欧首都都没有保证会下雪。在赫尔辛基和雷克雅未克，这是一个折腾的机会，在哥本哈根，这是相当不寻常的。再往北，上山，下雪的机会更大。

其他节日和活动
12月6日：芬兰独立日。
12月10日：诺贝尔日，在斯德哥尔摩和奥斯陆举行诺贝尔奖颁奖典礼。
12月13日：瑞典和芬兰部分地区庆祝Luciadagen，S：t Lucy’s Day。
12月31日：新年前夜。人们要么和家人，朋友或餐馆一起庆祝新年。只有少数餐厅开放，其中大部分都需要提前预订。烟花由许多城市和个别派对安排，因此大城市的景观和声音可以令人印象深刻（请注意，如果你有宠物）。检查哪里可以看到市政的好景象。
1月6日：顿悟。瑞典和芬兰的国定假日。俄罗斯大约在同一时间度过寒假，因此芬兰的许多商店都开放，度假村也有高峰。
1月13日：第二十天Yule，Knut在瑞典和芬兰的一天。虽然在大多数传统中，圣诞节以顿悟结束，在瑞典，部分在芬兰和挪威，它持续20天。不是一个大假期，但有些人会在“抢劫”派对上消费可食用的圣诞装饰品。圣诞节肯定结束了。
星期二：在复活前40天（即2月或3月初）借出的前一天。通过雪橇（儿童和大学生）和吃fastlagsbulla / semla面包（每个人）来庆祝。少数人观察到借来的。
学校在2月或3月的冬季假期关闭一周（vinterferie，sportlov，hiihtoloma），儿童，青少年和家庭挤满了滑雪胜地和当地场地。有些人选择向南飞行。各省的日期各不相同。

复活节，瑞典的斯帕斯克，丹麦/挪威的påske，芬兰的pääsiäinen，冰岛的páskar，也是一个重要的假期，拥挤的滑雪胜地。激情表演。基督教服务; 东正教复活节守夜特别精致。除非你在北方，否则条件可能不再寒冷，特别是如果假期发生在四月。

进入
除大西洋岛屿之外，您可以乘坐汽车，火车或渡轮从中欧陆路进入北欧国家。航班将欧洲大多数大城市连接到首都，还有一些包机飞往其他目的地，例如从英国飞往罗瓦涅米的“圣诞老人”航班。

对于更远的游客，赫尔辛基可以直接从纽约市到达，是亚洲的主要入口。哥本哈根机场，斯德哥尔摩阿兰达和奥斯陆加勒穆恩连接北美，中东和亚洲的各个机场以及冰岛航空以及从一些北美机场飞往凯夫拉维克国际机场的Wow Air。冰岛曾经是连接最差的国家，但在2010年，许多航空公司开始飞往凯夫拉维克，以便在大西洋两岸提供短途和中程航线。否则你需要转移到一些欧洲枢纽 – 所有足以服务长途航班的欧洲机场都将有飞往北欧国家的航班。

冬季对北欧国家的影响不大。雪被迅速从机场中移除，波罗的海渡轮在需要时可以穿过冰。一些航线可能只是季节性运营，但越来越多的航空公司和机场希望全年使用容量，在许多情况下你可以在冬季获得更好的交易 – 而冬末是北方几个机场的季节。

服装
如果你来自温暖的气候并且在特别寒冷的日子里毫无准备，那么你可能第一次遇到困难。此外，如果有雪泥，你不能很快进入室内，你可能会遇到问题。您需要做的准备工作差异很大，因为您乘坐的出租车和一个与机场相连的火车站抵达赫尔辛基，或者在没有预订交通工具的情况下前往基律纳，并且必须步行一公里到一条更大的公路，从那里搭便车。请检查您需要处理的衣服。

你需要什么也取决于你将要做什么。在城市，你可以穿着有点不足的衣服，不时到室内去取暖（至少在白天），许多旅游经营者有衣服出租或租赁，如果你有当地的朋友，他们也可以借钱你呢。但如果你想独立享受户外活动，你需要自己穿上足够的衣服。

在任何情况下，优质的衣服都会让您的住宿更加舒适，也可以让您在寒冷时享受户外活动（包括参观圣诞市场，观看烟花或极光）。你不会后悔带上帽子，手套，好围巾，保暖毛衣，长内衣，外套，靴子或好鞋。有了这些，你可能至少可以在温暖的冬季天气相处，如果你在寒冷的时候也不必长时间在室外。对于户外或寒冷天气，您需要尽快升级。

如果您喜欢夜生活或户外活动，请记住，通宵通常比白天冷得多，即使天气没有一般变化，通常也会相差10°C（20°F）。

四处
游览您可以乘坐公路或铁路，或乘坐飞机长途旅行。公共交通大多全年都在进行。如果您需要在人迹罕至的地方旅行（并知道如何应对这些条件），汽车很方便，但任何城镇和滑雪胜地至少可以乘坐公共汽车到达。渡轮穿越波罗的海，将丹麦与瑞典和挪威，芬兰与瑞典连接起来。

降雪和冰可能会偶尔和暂时扰乱所有交通方式。由于北欧国家已为冬季做好充分准备，尽管降雪和结冰，交通仍在继续。由于风雪，一些道路和一些铁路线可能会关闭几个小时或一两天，特别是在挪威。建议旅行者获取最后一刻的天气和道路报告。挪威的一些道路（山口）从第一场大雪到春天关闭。

从1月到3月，厚厚的冰层可能会扰乱芬兰，瑞典和爱沙尼亚之间的渡轮交通，尽管大型邮轮大部分时间都在按时停靠。小型渡轮（在湖泊和波罗的海群岛中）可能被冰路或水力输送机或在整个冬季或恶劣条件下中断的服务所取代。挪威的大部分峡湾都没有冻结，偶尔在奥斯陆峡湾内部的渡轮受到冰的阻碍。

旧的编年史报告了从过去几年冬天能够穿过冰冻的波罗的海的牛车到整个军队的任何事情，但这些事件甚至在那时都很罕见，并且发生在全球平均气温比一年级甚至两度低的时期。今天。随着全球变暖的加剧，当地人在冬天没有好冰的情况下会遇到问题。

每年都会在波斯尼亚湾发生厚度足以携带任何普通汽车的冰，每年冬天你可以在9公里的官方冰路上在大陆和海螺之间穿越海冰。在大约相同的纬度，瑞典大陆和吕勒奥群岛的岛屿之间也有冰路。芬兰和瑞典的湖泊每年都在使用官方冰路。在芬兰南部的群岛，每年都会制造冰路，但是海冰上的官方冰路只能在冬天才能开通，同样非官方的冰路也足够强大，每隔几年才能承受更大的载荷。在挪威，有些河流有冰路。在前往冰路上前与当地人核实，至少是非官方的，可能会有不太明显的危险。

冰岛有一条环绕岛屿的环形公路，全年都可以通行，几乎完全铺设，但在雷克雅未克周围地区以外，即使在夏季，您也会遇到碎石路。根据天气的不同，河流可能需要进行补给，或者你可能不得不驾车过冰。冰岛的内陆地区是冰川，熔岩和荒地的混合物，冬季几乎没有基础设施。有一个很好的理由，为什么租赁汽车通常会限制您可以使用哪些道路并且无法接受。在冬季淡季期间，公共汽车也往往有一个较为稀疏的时间表，如果故障意味着在寒冷的天气中等待几天而不是等待有人来的日子，那么准备就更为重要。

圣诞节期间交通繁忙，2月下旬冬季休息vinterferie / sportlov / hiihtoloma和复活节。

如果你要从北方开车回来，请注意南方的太阳在白天一直很低。这意味着你眼中的太阳大部分都是回程。确保你有好的太阳眼镜和干净的挡风玻璃。

请参阅
北欧国家的冬季思考，您可能会想到雪景，在该地区的北半部，您至少可以确保从12月到3月看到积雪。北欧国家从北到南跨越很长的距离，而你越往南（和西），气候就越海洋。在斯堪的纳维亚南部，确实没有永久积雪。与无雪环境相比，白雪皑皑的环境给圣诞装饰品和新年烟花带来了不同的感觉。

除了积雪，冰是冰冷温度引起的另一种吸引力。当湖泊和（后来在冬天）大海已经结冰时，它可以是一种能够“在水上行走”的体验。然而，如果你想要做的不仅仅是从陆地上看它，那么请参阅冰上安全文章 – 海湾被冰渔民发现并不能保证冰块会带给你！

寒冷的夜晚通常意味着高气压和晴朗的天空 – 非常适合观星（如果你从城镇的光污染中走出来）。在北极圈的北部，您可以在冬季遇到极夜，甚至在丹麦也可能有比以往更长的夜晚。在赫尔辛基，斯德哥尔摩和奥斯陆的纬度，这个夜晚将在冬季持续16个小时。在城市中，由于灯光，星星很微弱，但在小城镇，你不必走很远就可以看到美景。

除了星星之外，在这些国家的最北端，北极光（Aurora Borealis）经常出现。在南方，它们更少发生，更微弱，通常被光污染掩盖。在拉普兰北部和芬马克郡，北部的灯光平均每季一次出现（有机会实际看到它们有点低），许多商家都会安排观光之旅。在某些地方甚至还有为北极光观看的住宿。一些技巧，比如在正确的时间出去，会增加你看到它们的机会。

冬季期间还有一些观众体育活动，包括冰球，花样滑冰，滑雪比赛，跳台滑雪等。如果您碰巧在正确的时间参观，为什么不去体育比赛或活动，你可能无法参加看到住在家里？

一些个人景点要么在冬天开放，要么在冬季最好。在北欧国家，您可以找到两个圣诞老人主题公园; 罗瓦涅米的圣诞老人村和莫拉的汤姆特兰（根据丹麦的传统，圣诞老人住在格陵兰岛）。如果你在圣诞节期间在瑞典中部旅行，你可能想要看看耶夫勒的稻草山羊，也就是说，除非它已被烧毁，这种情况经常令人遗憾。在遥远的北方，有冰雪酒店，即使你不在一夜之间，这些酒店本身也很有吸引力。

不要
户外活动是由日光和积雪，以及深霜冻，但雪和冰的限制使冬季运动和滑雪旅游，黑暗允许在数千颗恒星在旷野行走的神奇经历，与无极灯在跳舞天空。远足比夏季要求更高，特别是在冬季，长途徒步需要使用滑雪板。然而，很容易找到适合这种新体验的人的指南。如果你有熟人，很多人都知道如何享受寒冷的天气，并可以给你一些不错的经历。

在内陆地区，在北部，特别是在高地，四月的积雪持续到六月的高山。在深雪地区，在春末和初夏融化期间，徒步旅行尤其困难。在没有或很少积雪的地区，可以徒步冬季徒步旅行。雪鞋徒步旅行是一种选择，但在北欧国家并不普遍，最适合森林地区的短途徒步旅行 – 大多数北欧徒步旅行者使用越野滑雪板（更多内容如下）。

你不需要走出荒野，如果你来自一个经常看不到雪的地方，那么体验被雪覆盖的城市和城镇会很有趣。许多城市都有很多滑冰场，包括冰球和自由式滑冰，还有一些可以租用设备。在乡村，湖上可能有一个耕地。在某些地区可以开放冰上长距离滑冰，具体取决于冰雪条件，还有一些路线（参见瑞典的Vikingarännet）。特别是在农村，冰钓是一种常见的消遣方式。在芬兰，当使用典型设备进行练习时，它包含在大多数水域中。

制作雪雕。这是最容易的新雪，只有略低于冰点（大片，很容易粘在一起），但在水和合适的设备的帮助下，它也可以在寒冷时。在一些城镇安排了比赛，你可能会看到很多雪人。

北欧国家北部地区的有组织活动包括哈士奇和雪地摩托之旅，这些活动遍布拉普兰和芬马克，有些地方还可以骑在驯鹿后面。说到驯鹿，圣诞主题主题公园圣诞老人公园和罗瓦涅米（芬兰）的圣诞老人村在冬天很受欢迎。凯米的一个有趣体验是乘坐破冰船巡游，然后乘客可以在波斯尼亚湾中间的冰上下船。

如果您想真正体验沉默和黑暗，可以在距离最近的村庄和邻居适当距离的城市和较大的道路上租一间小屋。由于许多夏季别墅都是作为房屋建造或以其他方式全年使用，所以在许多地区都有讨价还价，至少如果你能处理更原始的小屋。确保室外灯可以关闭（或者不要过多地干扰观星），并在晚上使用煤油灯和蜡烛以获得更舒适的照明，并在夜间森林中使用带蜡烛的灯笼。如果您更喜欢有组织的冒险活动，那么有很多企业会在受控的异国情调中安排类似的体验。如果你在另一方面像极端（并且可以处理它）选择一个小屋，你必须滑雪进入你需要的一切，

许多当地人喜欢在家里度过黑暗的夜晚，拥有烛光和一般的舒适感。如上所述，许多人在周末去他们的小屋，用滑雪板，溜冰鞋，雪橇和冰钓设备进行活动。

冰游泳（vinterbad，avantouinti）至少在芬兰非常受欢迎，许多小镇都有俱乐部，许多小屋都有冰洞。

下坡运动和越野滑雪
“滑雪”这个词来自北欧，所以瑞典，挪威和芬兰有各种各样的滑雪选择也不足为奇。瑞典，芬兰和挪威的东部内陆在冬季提供稳定的寒冷天气。挪威大西洋一侧的气温较低，但在短期内经常会出现大雪，特罗姆斯县和挪威西部地区的降雪量很大。Myrkdalen（Voss），Stranda，Røldal和Sogndal等高山滑雪胜地经常有大雪。仅挪威就有超过200个高山滑雪胜地，遍布全国大部分地区。北欧山脉没有到达阿尔卑斯山脉或落基山脉的高度，但气候凉爽意味着斜坡和小径可能处于较低的高度。特别是在挪威，奥斯陆，特罗姆瑟和特隆赫姆等主要城市附近或内部都有高山滑雪场。

当温度开始低于冰点时，滑雪胜地会打开。除非有足够的降水量，否则一些滑雪胜地会使用人造雪。在北部的度假胜地，冬季运动季节一直持续到五月。随着温暖的空气，更长的日光和积雪，晚季可能比12月或1月更令人满意。挪威的山脉和内陆地区拥有大量的滑雪胜地，从11月/ 12月到4月底，与芬兰北部地区一样。少数滑雪胜地（Stryn，Folgefonna，Galdhøpiggen）提供不寻常的夏季滑雪。许多滑雪胜地提供各种其他活动，如哈士奇狩猎，极光观察和冰钓。大部分都很放松，适合家庭。

这些国家分布着较小的山丘，提供高山滑雪（以及小型滑雪胜地）。虽然不一定值得作为目的地，但他们可以在城市目的地或附近提供一些高山滑雪。适合儿童雪橇的山丘无处不在。

除了下坡雪上运动，特别是阿尔卑斯山和北欧高山滑雪和单板滑雪，大多数滑雪胜地和许多城镇和村庄都有很好的越野滑雪机会。传统上不使用雪鞋，但现在在某些地方提供短雪鞋徒步旅行。一旦你习惯了滑雪板，滑雪板就会快得多。

越野滑雪包括在修剪过的轨道上滑雪和轻便的设备，以及在深深的荒野中进行滑雪旅行。有整洁的轨道周边的滑雪胜地越野滑雪，在很多远足目的地和附近最大城市和许多小城镇和村庄，经常与人造光，方便在黑暗的冬季夜晚滑雪（“lysløype”）。这些通常有自由式滑雪的轨道和车道。奥斯陆拥有一个特别广泛的城市轨道网络。如果你打算在较少的城市环境中滑雪，要有足够的衣服休息（有计划和无计划），并确保不要迷路。

有大型的轨道和荒野小屋网络，可以方便几天的游览，但是一个人自己冒险需要扎实的技能，因为条件可能会在途中发生变化。许多地区也提供数天的导游服务。在没有光污染的星空下滑雪，可能是北极光在天空中跳舞，这是一次难忘的经历。

虽然丹麦几乎是平坦的，芬兰的山脉相当适中，但最高的北欧山脉位于挪威和瑞典 – 挪威边境。

滑雪胜地
一些主要的芬兰滑雪胜地（从南到北，大部分在芬兰北部）：

Himos（芬兰中部）。13 pistes
Tahko。24 pistes
Vuokatti。还设有滑雪和滑雪板隧道，因此全年都可以进行冬季运动。
异Syöte。26个滑雪道，毗邻Syöte国家公园。
拉赫蒂。在该国较大的滑雪胜地中，有34条滑雪道和500多公里的越野滑雪道。
的Pyhä。设有一个1020米的滑雪道; 靠近Luosto和Pyhä-Luosto国家公园。
卢奥斯托。靠近Pyhä和Pyhä-Luosto国家公园。
禺拉斯/ AKAS。两个滑雪胜地共有63个滑雪道，包括Ylipitkä和Jättipitkä，长度均为3000米; 靠近Pallas-Yllästunturi国家公园。
列维。这里是芬兰最大的滑雪胜地，每年11月举办FIS高山滑雪世界杯比赛，每年有43个滑雪道，1000公里不同的赛道和600,000名游客; 非常靠近Pallas-Yllästunturi国家公园。
萨利色尔卡。更适合越野滑雪，虽然也可以进行高山滑雪，也是观看北极光的热门目的地。由Urho Kekkonen国家公园。

一些主要的瑞典滑雪胜地（从南到北）：

Järvsö（耶夫勒堡县）。20个滑雪道，8个升降机
Sälen（Dalarna）。37个滑雪道，也被称为Kläppen，由于其相对较南的位置而受欢迎。
Vemdalen（Härjedalen）。Härjedalen最繁忙的滑雪胜地。
Storlien（耶姆特兰）。23个滑雪道，靠近挪威边境。皇室在这里有一所房子。
Åre（Jämtland）。拥有89个滑雪道的巨大滑雪胜地，其中最长的滑道是6.5公里，还有FIS高山滑雪世界杯活动。
赫马万（韦斯特博滕县）47个滑雪道和隔壁的Tärnaby，heliskiing也是一个选择; 在Vindelfjällen大自然保护区。
阿比斯库（北博滕省）。一个越野滑雪目的地，也是一个看到北极光的好地方。
Riksgränsen（北博滕省）。11个滑雪道，但以滑雪道滑雪而闻名，滑雪季节一直持续到6月底。

挪威最重要的高山滑雪胜地（2017年，从南到北）：

Hovden。最好的自由风格。
Gaustablikk（泰勒马克）。
Røldal。很多雪和非常好的滑雪道，开放到五月。
Norefjell。1952年奥运会场地，限时滑雪道。
奥斯陆。Freeski公园。
Hemsedal（Buskerud）。高山谷的所有选择，冬季稳定。
特吕西尔（海德马克）各种高山斜坡，非常适合家庭，挪威最大的冬季度假胜地。
盖罗。适合越野滑雪和家庭，有限的滑雪道选择。
沃斯。提供一切，比东部内部更不稳定的温度。
Myrkdalen（靠近Voss）。大量的雪和精美的滑雪道。
贝托斯托兰。11月初开业。
哈菲尔（利勒哈默尔）很少有滑雪道的选择。
科威费勒。要求奥运下坡。
斯特兰达。在盖朗厄尔/瓦尔达尔（Geiranger / Valldal）附近的大峡湾上方，滑雪橇，深雪很大。
奥普达尔。高山谷的所有选择，有点过时的设施。
纳尔维克。野生山脉直接在峡湾上，为家庭和越野滑雪者提供有限的优惠。

利勒哈默尔除了靠近城市的Hafjell外，还提供出色的越野。特罗姆瑟。有一些平庸的高山设施，但一流的山区腹地。

在Folgefonna，Stryn和Juvasshytta（Jotunheimen）挪威也有滑雪胜地，仅在夏季开放。

虽然滑雪不是冰岛最出名的地方，但您也可以在那里找到滑雪胜地（虽然没有北欧国家的其他地方那么大）。Bláfjöll和Skálafell位于雷克雅未克的西南部和东部，主要集中在滑雪胜地位于冰岛北部阿库雷里附近。

购买
许多城镇都有圣诞集市，通常有当地的手工艺品和小生产者的食物（面包，果酱等）。和其他西方国家一样，通常从节礼日（有些商店甚至在圣诞节前几天开始）到1月份都有很大的销售额。在芬兰东南部，这些销售在俄罗斯游客中传统上很受欢迎（他们在新年时分发礼物）。

北欧国家是相当昂贵的购物目的地。不过，你会为冬季活动找到一系列合适的冬季服装和装备，所以如果你计划将来参观寒冷的气候但是在家里找到这样的东西并且发现在网上购买它们是不切实际的，这是一个很好的机会得到他们。此外，冬季服装和其他装备通常在季节结束时以折扣价出售，而一些设备甚至在二手慈善商店（Emmaus，The Salvation Army，UFF等）中也很便宜。

食用和饮料
冬季的第一个季节性特产是称为lussekatt（呃）的S形藏红花小圆面包。露西亚日于12月13日在瑞典和芬兰庆祝，这一天与这些小圆面包有关。圣诞节前夕，Þorláksmessa在冰岛庆祝，在此期间吃了腌制的滑冰鞋。

圣诞食品是北欧菜肴中最传统的一部分。瑞典julbord是一个圣诞节自助餐，作为着名的smörgåsbord的变种。挪威的圣诞节传统（包括圣诞节前的派对 – “julebord”）因地区而异，变异包括羊（几种），猪肉，新鲜鳕鱼和lutefisk（“碱液鱼”）。在芬兰，您通常可以找到圣诞火腿（如瑞典），鲱鱼，碱液鱼和不同的砂锅（最着名的是土豆，胡萝卜和瑞典萝卜）。在丹麦; 填鸭，烤猪肉，焦糖土豆和糖醋红甘蓝。传统的冰岛圣诞节美食与其他北欧国家有所不同，包括烟熏羊肉和一系列野禽。

在北欧国家，许多不同类型的餐厅都提供圣诞自助餐。一方面是路边食客更实惠的圣诞自助餐，另一方面需要预先预订更正式和昂贵的圣诞晚餐。

咖啡让北欧人的心情和体温在冬季持续。德国Glühwein以glögg/glögi/gløgg而闻名，非常受欢迎。它通常是温暖的（也可能是冷的），可能含有或不含有酒精。在超市里还有特别的“圣诞节”软饮料，最具代表性的是瑞典的julmust（在复活节期间可以作为påskmust）。

新年通常以世界大部分地区的一杯起泡酒来庆祝。许多芬兰人在新年时吃土豆沙拉配上薄香肠（nakki / knackkorv或prinssimakkara / prinskorv）。在这一年的这个时候，你开始在芬兰的商店和咖啡馆找到Runeberg tortes。这种糕点大概是由19世纪诗人约翰·路德维格·鲁内伯格的妻子弗雷德里卡·鲁内伯格发明的，他们传统上在2月5日他的生日那天被吃掉了。

在1月和2月期间，冰岛庆祝Þorri季节，这意味着一些传统冰岛菜肴（统称为þorramatur）的旺季，如hákarl（腐烂的鲨鱼块），sviðasulta（由svið制成的brawn [head cheese]，羊头） ，lundabaggi（羊的脂肪）和hrútspungar（腌制的公羊的睾丸）。

Shrovetide（就在Lent开始之前）在这个地区的美味是一个至少装满鲜奶油的小圆面包，但通常还有果酱或杏仁酱。它被称为丹麦语和挪威语的fastelavnsbolle，瑞典的semla，芬兰的rapidlagsbulle和芬兰语的laskiaispulla。

睡眠
Jukkasjärvi（瑞典），Kemi和Kittilä（芬兰）和Kirkenes（挪威）都有雪和冰建造的酒店。即使你不决定在那里睡觉，它们也是有趣的景点。

几个乡村酒店都有度假套餐，由于大部分场地在圣诞节前夕和圣诞节都关闭，它们可能是在北欧国家度过外国人圣诞假期最令人兴奋的地方。

冬季露营是最具冒险精神的选择。它需要先进的设备或先进的技能。在大多数地区应该有野外导游带有所需的设备和技能 – 可能不比酒店便宜，但你得到了冒险。

一个不那么极端的冒险是租一间小屋，有一个供暖的炉子，一个水井，一个桑拿浴室，一个冰洞和一个外屋厕所。你当然可以得到一个带电的小屋和一个现代化的浴室，如果你喜欢舒适而不是冒险 – 你仍然可以远离城市生活，享受寒冷的风景。

当然所有正常选项仍然可用。

保持安全
与世界其他大部分地区相比，犯罪风险更小。斯堪的纳维亚人是度假的重度饮酒者，所以请远离醉酒的争吵。

另一方面，自然和天气带来更大的风险。特别是在远离城镇进行偏远地区或越野滑雪等活动时，应特别注意这些。危险包括寒冷本身，暴风雪和雪崩。冬季运动本身也存在风险，主要是高速运动。

保暖是冬季游客常见的问题。在城市中，冷空气对于那些穿着不合适的人来说更是一种麻烦 – 而不是真正的危险，因为你可以通过进入室内来获得温暖。然而，正确的衣服对于您享受住宿和不捕捉烟道非常重要。仔细观察你的孩子和其他弱势群体是很重要的; 婴儿不会用能量来警告你，即使是相当大的孩子也可能不会感觉到感冒或对其敏感。

对于普通的活动，例如在市中心漫步，大夹克（如温暖的大衣或大衣）通常是最实用的。也可能需要遮光罩（或良好的头饰），连指手套和围巾。室内通常全年加热，通常达到18-24°C，你必须脱掉冬天的衣服，不要让人感觉不舒服; 因此，良好的冬季内衣在城市环境中往往很尴尬（但即使在冰冻时单独的轻便裤也不够）。有些小屋加热到相同的标准，但其他小屋则没有; 对于小屋周末，检查或保暖衣服也可供室内使用。

留意你无法进入室内的情况：当夜总会关闭时，无处可去，但到了你的住处，所有的出租车都可能很忙。同样地，如果你在散步时迷路了，你可能需要比你计划的时间长得多。如果你觉得情况正在恶化，请及时得到帮助（在寒冷的夜晚可能会发生冻疮，并且一个孤独的醉酒者处于致命的危险之中）。

雪本身就是一个很好的绝缘体，但当雪在你的衣服上融化时，水会取代绝缘的气袋。当温度在冰点附近以及在下雪天气进出时，这是一个主要问题。在大约冰点（0°C，32°F）的温度下以及当深雪融化并在高于冰点的温度下变成泥浆时需要防水靴。

对于强烈的户外活动，分层很重要：多层衣服可以让你保持温暖，使衣服调整更容易。太多的衣服积累了汗水。在诸如跑步，快速上坡或越野滑雪等激烈活动中，即使在非常寒冷的冬季也需要很少的衣服。保持脚趾，头部，耳朵，手指和颈部温暖是最重要的 – 在休息时你需要一些温暖的东西，如大皮大衣或羽绒服。对于强烈的寒冷，绗缝（羽绒）背心可以是有用的，在宽的风衣下穿或在休息时穿上轻便的运动服。

在长时间的户外活动中，未受保护的皮肤和脚趾可能会发生冻伤。在低于-25°C（-15°F）的温度下，这是一个需要认真对待的风险，特别是在风寒的情况下。在-15°C（+ 5°F）时不太可能发生冻伤，尽管在某些情况下可能会发生冻伤，特别是在风寒的情况下。下坡滑雪和雪地移动驾驶创造了显着的风寒; 50公里/小时对应一个新鲜的大风，有效地将-15°C转变为-30°C。穿着相应。

由于风，湿雪或下雨，低温也可能发生在0°C以上，并且是一种风险因素，特别是在野外滑雪和冰冻湖泊活动时，例如冰钓。大多数人在变得太冷之前会去室内，但如果你离任何房子很远，就会迷路或者不得不等待运输并不总是一种选择。