社会关系

在社会科学中，社会关系或社会互动是两个或更多个人之间的任何关系。 来自个体代理的社会关系构成了社会结构的基础，是社会科学家分析的基本对象。 对社会关系本质的基本探究在马克斯韦伯等社会学家的社会行为理论中起着重要作用。

社会关系可以具有积极或消极的品质，或同时包含积极和消极的品质。 虽然以前的研究认为社会关系要么是积极的，支持的，要么是消极的，不支持的，最近的研究假设正面和负面的品质可以在一种关系中独立共存。 具有积极影响的关系也被视为个人的资源。

社会心理学处理两种种子社会关系，如友谊和浪漫关系，亲子关系，以及个人和群体之间的关系。

对社会互动进行分类可以实现观察和其他社会研究，例如Gemeinschaft and Gesellschaft（点亮“社区和社会”），集体意识等。然而，不同的学派和社会学理论以及其他社会科学对这种调查所使用的方法存在争议。

关系类型
根据积极和消极方面的特征，可以区分四种类型的关系。 当积极的方面很强，很少或没有消极方面存在时，存在支持性的社会关系，例如。 B.一位乐于助人的朋友 社会支持和愉快的人际交往经历在这种关系中发挥着重要作用。 相反，厌恶关系主要表现为消极的，例如B.被认为是不公平的优越感。 几乎没有积极的关系质量。 冷漠的社会关系既有低的（也没有）积极的，也没有消极的品质，例如B.工作同事。 这种类型的关系的特点是低接触密度和深度，并且经历无关紧要。 当积极和消极的品质在很大程度上存在时，存在矛盾的关系，z。 B是一个有趣但有竞争力的朋友。 他们经历了“复杂的感情”。 在日常生活中，人们经常遇到这种关系，并且具有与支持关系相似的高接触密度。

规范，惯例和规则
对于某些类型的关系，已经在地球上为不同目的服务的所有人民中建立了规则和规范。 这包括，例如，有关各方的经济安全。 一种常见的形式是婚姻。 在大多数国家，婚姻受到国家的特殊保护。 在德国，“民法典”（BGB）的婚姻法中实施的平等权利原则（“基本法”第3（2）条）适用于宪法。 然而，这种形式的依恋也受到一些人的批评甚至拒绝。 这在一定程度上是由于“同居社区”的规范，自1900年以来可以在德国婚姻法中强制执行，因为他们在1353年制定了BGB。 它说：“配偶有义务互相婚姻同居。” 因此，国内，精神 – 情感和物质社区（所谓的“婚姻法三叠纪”）意味着。

矛盾的关系
在健康心理学中，矛盾（模棱两可）的关系值得特别关注。 一方面，它们在具有高接触密度的所有社会环境（例如，配偶，家庭，朋友，工作同事）中得到代表。 然而，与此同时，这种关系伴随着最具破坏性的健康后果。 可以在生理和心理压力水平上显示后果; ž。 例如，有证据表明，社交网络中更多的矛盾关系与更高的心血管应激反应和更高的抑郁水平相关。 作为解释变量的矛盾关系的数量预测心理层面的压力水平高于纯粹的负面关系。 不仅可以显示关系的负面质量是有害的，而且正面和负面方面的协同效应共同负责生理压力体验。 尽管矛盾关系对我们的健康产生了不利影响，但这些影响往往是持续的。 造成这种情况的原因是终止关系的各种障碍。

障碍关闭关系
研究人员认为，由于各种障碍，社会关系得以维持，即使他们被认为主要是消极的。 在这里，可以区分内部和外部障碍。 两者都可以同时出现，可能使关系终止复杂化。 外部障碍是人的外在因素，迫使人们维持现有的社会关系。 这可以z。 属于社会团体，如家庭，体育俱乐部或宗教协会，但也有经济负担或依赖，z。 共享住房，共同信贷，共同承担儿童责任。 此外，物理接近可以是外部屏障，例如。 与工作同事，邻居或社区成员一样。 内部障碍被理解为人的内在因素并有助于维持这种关系。这些包括宗教信仰，例如B.宽恕和一个人的自我形象（例如，当有人将自己视为有许多朋友的人时）。 内心的承诺感，例如结束你开始的事情的强烈冲动，也可能是一个内部障碍。 不同形式的应对仍然允许我们以可容忍的方式维持矛盾（和消极）关系。

应对表格
如果与负面因素保持关系，不同的应对或关系工作可以在关系中提供缓解。 这里的核心战略是疏远。当一个人试图通过感知的消极性来减少亲密关系并在关系中实现更大的距离时，就会发生歧视。 这个过程可能是有意识的或无意识的。

Hess（2002）的距离调节模型区分了两种类型的距离，可以单独或同时应用。 一方面，人们可以通过与社会关系的物理距离来区分自己，例如。 例如，通过避免相关人员或有意识地保持交互简短。 另一方面，他们可以在情感上与他们保持距离，例如通过发信号距离，避免承诺甚至表现出敌意。 使用这种距离策略的可能性可能与关系的消极性的来源，频率和强度有关。

蓬勃发展，萌芽，绽放，绽放的关系
积极的心理学家使用“繁荣，萌芽，开花，开花的关系”这些术语来描述不仅仅是快乐的人际关系，而是以亲密，成长和适应力为特征。 蓬勃发展的关系还可以在关注亲密关系和关注其他社会关系之间实现动态平衡。

背景
虽然专注于亲密关系的传统心理学家专注于关系功能障碍，但积极心理学认为，关系健康不仅仅是缺乏关系功能障碍。 健康的关系建立在安全依恋的基础上，并通过爱和有目的的积极关系行为来维持。此外，健康的关系可以“蓬勃发展”。 积极的心理学家正在探索是什么让现有的关系蓬勃发展，以及可以向合作伙伴传授哪些技能来增强他们现有和未来的人际关系。 社交技能方法假定个体的沟通技巧程度不同，这对他们的关系有影响。 合作伙伴拥有和制定相关沟通技巧的关系比合作伙伴缺乏适当的沟通技巧的关系更令人满意和稳定。
关系和互动的形式
根据Piotr Sztompka的说法，社会学和人类学中关系和互动的形式可以描述如下：第一和最基本的是动物样行为，即身体的各种身体运动。 然后是行动 – 具有意义和目的的运动。 然后存在社会行为或社会行为，其（直接或间接地）解决其他人，其征求来自另一个代理人的响应。 接下来是社交联系，一对社交活动，它们构成了社交互动的开始。 社会互动反过来形成社会关系的基础。 符号定义了社会关系。 没有符号，我们的社交生活将不会比动物更复杂。 例如，没有符号，我们就没有阿姨或叔叔，雇主或老师 – 甚至兄弟姐妹。 总而言之，符号整合分析社会生活如何依赖于我们定义自己和他人的方式。 他们研究面对面的互动，研究人们如何从生活中理解，如何确定他们的关系。

这种社会学等级如下表所示：

成人依恋和依恋理论
健康的关系建立在安全附件的基础之上。 成人依恋模型代表了一系列关于指导行为的亲密关系的期望和偏好。 安全的成人依恋，其特征在于与依恋相关的低回避和焦虑，具有许多益处。 在安全，安全的附件环境中，人们可以追求最佳的人体功能和繁荣。 这是因为强化依恋感的社会行为也会刺激催产素和内啡肽等神经递质的释放，从而缓解压力并产生满足感。 依恋理论也可以用作解释成人关系的手段。

安全的依恋风格的特点是低度避免亲密和低于放弃的焦虑。 安全的个人对亲密和相互依赖感到满意，并且在日常生活中通常是乐观和社交的。 安全附着的人通常会使用他们的伴侣进行情绪调节，因此他们更愿意让他们的伴侣靠近。 专注的人往往在避免亲密关系方面处于低位，而对放弃的焦虑程度则高。 专注的人通常会对这种关系的任何威胁感到不安和警惕，并且往往是需要和嫉妒的。 解雇个人对放弃的焦虑程度低，避免亲密度高。 解雇人通常是自力更生的，对亲密关系不感兴趣，对获得浪漫伴侣是独立和漠不关心的。 恐惧依恋的个体在避免亲密和高度放弃的焦虑方面很高，这意味着他们很少允许自己处于关系中，如果他们确实陷入其中，就会非常担心失去伴侣。 他们非常害怕拒绝，不信任他人，并且在日常生活中往往会产生怀疑和害羞。 附件样式是在童年时期创建的，但可以适应和发展成为基于个人经历的不同依恋风格。 糟糕的分手或糟糕的浪漫情境可能会使某人变得安全无助。 相反，一个良好的浪漫关系可以使一个人从一个回避的依恋风格更多的安全依恋风格。

浪漫的爱
爱的能力为人际关系提供了深度，使人们在身体和情感上更加亲近，并使人们对自己和世界进行广泛的思考。

浪漫人际关系的阶段也可以通过以下方式更具体地表征：吸引力; 引发; 发展; 持续与终止。

吸引力 – 有预谋或自动，吸引力可以发生在熟人，同事，恋人等之间，基于性唤起，智力刺激或尊重。 研究表明，吸引力可能易受基于背景和外部诱发唤醒的影响，但需要注意的是参与者不知道其唤醒的来源。 Cantor，JR，Bryant，J。等人的研究。 Zillmann，D。（1975）通过体育锻炼引发觉醒，并发现参与者在运动后4分钟（运动时不再发生）高度评价色情图片（比如唤醒和意识提高时）或10分钟之后（当运动引起的觉醒消退时）。 在一系列研究的支持下，Zillman及其同事表明，先前存在的觉醒状态可以加强对情感刺激的反应。 Dutton＆amp; D的经典研究。 Aron（1974）表明，悬索桥的恐惧唤醒导致女性同盟男性的吸引力评级更高。
启动 – 在建立新关系时有几种催化剂。 一个通常研究的因素是物理接近度（也称为propinquity）。 麻省理工学院韦斯特盖特研究的着名表明，大学宿舍的入学学生之间更大的身体接近度导致更多的关系启动。 更具体地说，居住在Westgate West两端的人中只有10％认为彼此是朋友，而住在邻近公寓的人中有超过40％认为是朋友。 这种效应背后的理论是，接近有助于偶然遭遇，从而导致新关系的启动。 这与单纯的曝光效果密切相关，曝光效果表明个人接触个人或物体的次数越多，他/她就越喜欢它。 启动新关系的另一个重要因素是相似性。 简而言之，个人倾向于被吸引并与那些与他们相似的人建立新的关系。 这些相似之处可以包括信仰，规则，兴趣，文化，教育等。个人寻求与其他人的关系，因为像其他人一样最有可能验证共同的信仰和观点，从而促进积极，有益和无冲突的互动。
发展 – 人际关系的发展可以进一步分为承诺与非承诺的浪漫关系，这些关系具有不同的行为特征。 在Miguel＆amp; Sons的一项研究中。 Buss（2011）发现，男性和女性在各种配偶保留策略方面存在差异，这取决于他们的恋爱关系是否得以实现。 两性之间更为忠诚的关系的特点是更多的资源展示，外观增强，爱和关怀以及拥有的口头迹象。 相比之下，两性的不太忠诚的关系的特点是更强烈的嫉妒诱导。 在性别差异方面，男性使用的资源比女性更多，女性使用更多的外观增强作为配偶保留策略而不是男性。
维持与终止 – 在一段关系有时间发展之后，它进入一个阶段，如果它没有被终止，它将得到维持。 强大，持久关系的一些重要品质包括情感理解和合作伙伴之间的有效沟通。 一个人的合作伙伴的理想化与更强的人际关系联系在一起。 与合作伙伴自身的自我评价相比，理想化是过高估计浪漫伴侣的积极美德或低估伴侣的负面缺陷的模式。 一般而言，理想化其浪漫伴侣的个人倾向于报告更高水平的关系满意度。 与完成平凡活动的合作伙伴相比，参与新颖且令人兴奋的体育活动的浪漫伴侣更有可能报告更高水平的关系满意度。
在他的三角恋爱理论中，心理学家罗伯特·斯腾伯格（Robert Sternberg）认为，爱情是三个组成部分的混合：一些（1）激情或物理吸引力; （2）亲密或亲密的感觉; （3）承诺，涉及发起和维持关系的决定。 所有三个组件的存在都体现了完美的爱情，最持久的爱情。 此外，婚姻关系中亲密和激情的存在预示着婚姻满足。 此外，承诺是关系满意度的最佳预测指标，尤其是在长期关系中。 恋爱的积极后果包括增强自尊和自我效能。

在谈到爱的情感时，精神病学家丹尼尔·卡斯瑞尔将“爱的逻辑”定义为“关系路线图”概念中的“快乐与痛苦的逻辑”，成为PAIRS关系教育课程的基础。

“我们被我们所期待的将成为快乐的源泉，并希望避免我们预期会成为痛苦的源泉。爱的情感源于对快乐的期待。”

根据卡斯瑞尔的理论，在人际关系中维持爱的感受需要“有效的沟通，情感理解和健康的冲突解决技巧”。

理论与实证研究
儒
儒家思想是一种关系研究和理论，特别是在等级制度内。 社会和谐 – 儒家思想的核心目标 – 部分来自于每个人都知道自己在社会秩序中的地位，并且很好地发挥自己的作用。 特殊责任源于每个人与他人相关的特殊情况。 个人与不同的人同时处于几种不同的关系中：作为与父母和长辈相关的初级，以及与年幼的兄弟姐妹，学生和其他人相关的高级。 儒家思想中的三年级学生应该尊重他们的老年人，而老年人则有义务和对青少年的关注。 迄今为止，关注相互关系在东亚文化中很普遍。

关注人际关系
关系的正念理论表明关系中的亲密关系可以增强。 敏感是“互惠的知情过程，涉及关系中人的不间断，相互关联的思想，感受和行为。” “注意”的五个组成部分包括：

了解并了解：寻求了解合作伙伴
为行为制定关系增强归因：给予怀疑的好处
接受和尊重：同理心和社交技巧
维护互惠：积极参与增进关系
持续的注意：坚持正念
互联关系理论
Socionics提出了一种基于CG荣格心理类型理论的修正版本的心理类型之间的交互关系理论。 使用AntoniKępiński提出的信息代谢概念描述了类型之间的通信。 Socionics分配了16种类型的关系 – 从最有吸引力和最舒适到有争议。 对这些关系的本质的理解有助于解决人际关系中的许多问题，包括心理和性兼容性方面。 Aleksandr Bukalov等人对已婚夫妇的研究表明，家庭关系服从于社会学所开辟的法律。 对随意选择的已婚夫妇的社会类型分配的研究证实了社会学中关系类型关系理论的主要规则。 因此，双重关系（完全加法）占45％，而三项关系占64％的被调查夫妻。

欣赏文化
在研究了已婚夫妇多年之后，心理学家John Gottman提出了成功婚姻的“魔术比例”理论。 该理论认为，要使婚​​姻获得成功，夫妻必须将五种积极互动与一种负面互动的比率平均化。 随着比例变为1：1，离婚变得更有可能。 与消极关系相关的人际互动包括批评，蔑视，防御和阻碍。 随着时间的推移，治疗旨在将这些人际关系策略转变为更积极的策略，包括抱怨，欣赏，接受责任和自我抚慰。 同样，人际关系中的合作伙伴可以将积极成分纳入困难的科目，以避免情绪上的脱节。

此外，Martin Seligman提出了主动 – 建设性反应的概念，强调了练习有意识的专注听力和反馈技巧的重要性。 实质上，实践该技术旨在提高关系成员之间的交流质量，并且反过来表达所述成员之间的感激之情。

利用积极的事件
人们可以利用人际关系中的积极事件来努力建立蓬勃发展的关系。 人们常常转向别人分享他们的好消息（称为“大写”）。 研究表明，告诉他人好事件的行为以及与事件共享的人的反应都会产生个人和人际关系的后果，包括增加的积极情绪，主观幸福感和自尊，以及包括亲密关系在内的关系利益，承诺，信任，喜欢，亲密和稳定。 研究表明，传播积极事件的行为与增加的积极影响和幸福感有关（超出积极事件本身的影响）。 其他研究发现，合作伙伴热情地回应“好消息”沟通的关系与更高的关系幸福感有关。

漏洞压力适应（VSA）模型
VSA是一个概念化亲密关系动态过程的框架，强调考虑多个维度的功能，包括夫妻成员的持久脆弱性，压力事件的经验和适应性过程，以解释婚姻质量和稳定性的变化。时间。 根据VSA模型，为了完全理解关系功能，研究必须同时考虑所有功能维度，包括持久的漏洞，压力和适应性过程。

其他观点

人际关系的神经生物学
人类是社会生物，没有其他行为过程比依恋更重要。 依恋需要感官和认知处理，导致错综复杂的运动反应。 作为人类，依恋的最终目标是获得爱的动机，这与其他寻求接近的动物不同。 跨越多个学科的新兴研究体系正在研究依恋的神经学基础以及亲社会情感和行为，这是健康成人关系的先决条件。 由依恋介导的社会环境影响孩子大脑中结构的成熟。 这可以解释婴儿依恋如何影响成人的情绪健康。 在整个生育期间，这种情况仍在继续 已经观察到正面照顾者 – 儿童关系与激素系统的发展之间的联系，例如下丘脑 – 垂体 – 肾上腺轴（HPA轴）和催产素系统。

母婴关系 – 已经出现了可以解释人类和哺乳动物产妇照顾行为背后的动机的关键生物因素。 然而，它确实因物种而异，因为有些物种仅在产后表现出产妇保健，有些物种仅表现出轻微的表现，有些则表现为产妇。 两种主要的神经内分泌系统围绕催产素和多巴胺，另一种神经肽，催乳素直接作为母亲护理的介质。 由于这些生物系统，母婴关系非常复杂和强大，因此存在对母体分离的反应。 对分离的反应是由于几种不同组分从行为和生物系统中撤出。 分离焦虑是描述婴儿与母亲分离时发生的反应的心理学术语，导致这些成分的损失，如用大鼠进行的研究所示。

催产素系统 – 催产素是一种在下丘脑中产生的肽激素，通过垂体后叶进入血液。 催产素作用于乳腺和子宫肌肉，刺激分娩过程中乳汁分泌和子宫收缩。 然而，它是社会联系的许多方面的关键因素，特别是母婴依恋关系的开始。 它作用于大脑的内侧视前区（MPOA）和腹侧被盖区（VTA），这对于将感觉信息整合到产妇护理中至关重要。 催产素在物理接近和培养护理方面起着关键作用，并且导致（如对大鼠的研究所示）母亲从避免行为到照顾年轻人。 催产素敲除大鼠或注射催产素受体拮抗剂将导致忽视婴儿或幼崽。 在哺乳动物中，Oxytocinergic系统的发展导致了母婴依恋的基础。

多巴胺能系统 – 多巴胺是一种神经递质，不仅影响母亲的行为，也影响后代的行为。 多巴胺对于增强行为至关重要，因为它是处理情绪的边缘系统的一部分。 因此，它能够刺激反应性的母亲护理并加强依恋。 了解多巴胺能系统很重要，因为它可以在产妇忽视和培养之间产生差异。
催乳素 – 如在大鼠催乳素的损伤研究中所见，催乳素也参与泌乳，对于促进母体行为很重要。 降低催乳素水平或缺乏催乳素受体导致抑制大鼠的母体护理。

成人 – 成人对债券形成 – 催产素和血管加压素在配偶形成过程中起着至关重要的作用。 血管加压素是一种肽激素，其主要功能是保留体内水分，也称为抗利尿激素（ADH）。 使用田鼠研究配对结合，并且已经发现注射两种激素刺激配对键形成所需的行为反应，即使在没有发生交配时也是如此。 当注射这种激素的受体拮抗剂抑制交配和必要行为时，也证明了这些结果。
研究附着背后的生物过程的能力使科学家能够理解构成心理结构的基本水平。 它提供了心理概念与其生理基础之间的联系。