尚索尔地区拉法尔（La Fare-en-Champsaur）是法国的一个公社，位于普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸地区的上阿尔卑斯省。它位于Champsaur的西部，在Drac的左岸，对面是Saint-Bonnet-en-Champsaur，对面就是Dévoluy地块的高级支柱Mouttet山。它的地理位置使它像整个Champsaur一样，具有特殊的气候：夏季宜人，但冬季易受“风”的影响。
该镇从德拉科河（Drac河）（在圣邦内特大桥下游，海拔950米）一直延伸到科斯特·福尔山顶（海拔2079 m）。
历史
传统报道说，巴拉克的小村庄及其名称起源于中世纪，当时圣邦内的集市吸引了如此多的人群，以至于那些无法被安置在村庄里的人在德拉克桥的另一侧建了兵营。这些军营将被永久保留，并会创建一个真正的村庄，并以此名字命名。
另外，奥克西特语barraco（意为“邮局”）的名字也来源于许多小村庄，在这些小村庄中，有大量人行道上设有邮局：位于Ardèche的Baraques de Saint-Jean-Roure，位于Puy的Barraques de Pouzol -de-Dôme，阿韦龙（Ayyron）的巴拉克维尔（Baraqueville）等。巴拉克车费也位于重要的交通轴上：从格勒诺布尔（Grenoble）到加普（Gap）的道路上，在拜尔德山口的脚下，靠近尚普索（Champsaur）首都圣邦内（Saint-Bonnet）也是多芬尼（Dauphiné）管家Françoisde Bonne deLesdiguières的据点，这里对于邮局来说是必不可少的（在Brutinel以南一公里处仍存在着一座建筑物）。因此，按照营房一词的当前意义，它不一定是糟糕的房屋，而是我们找到食物和住所的地方，一直持续到今天。
拿破仑在1815年3月6日从厄尔巴岛（Elba）返回后，在那里受到热烈欢迎，在集结他的事业之前，派遣士兵前往拉弗里（Laffrey）会面。
在20世纪，这个小村庄不断壮大并逐渐欢迎商人们。市政厅搬到了那里，现在它是小镇的名称（“ La Fare-en-Champsaur”），出现在Les Baraques入口的路标上。拉法尔（La Fare）老村落在山坡上，并不活跃，已经成为新首都的小村庄。
旅游
Champsaur Valgaudemar山谷位于南阿尔卑斯山的上阿尔卑斯省（05）。格勒诺布尔以南100公里，马赛以北200公里，这是一个阳光充沛，降雪量大的地区，正等着您。
拿破仑路线
总体而言，这条路线从北格勒诺布尔到南戛纳之间延伸314公里。一口气，它就从加普（Gap）的尚普尔·瓦尔加德玛（Champsaur Valgaudemar）通过上校贝勒（Col Bayard）及其高原一度被冰川夷为平地，到达瓦尔高德玛（Valgaudemar）和Pays de Corps门口的圣菲尔敏（St Firrmin）。
走这条路，您便踏上了一段真正的法国历史，这是拿破仑·波拿巴在1815年3月2日至7日流放到厄尔巴岛尽头对法国的重新征服的方式。这位著名的皇帝及其众多支持者选择了上阿尔卑斯省加入格勒诺布尔，并重新占领了该国北部。
瓦尔加德马山谷
位于埃克林斯国家公园（Ecrins National Park）心脏地带的瓦尔加德马尔（Valgaudemar）山谷是观察水流汹涌的理想剧院。当雪融化时，瀑布在山谷中咆哮，将冰岛的空气带到世界的尽头。
如果瓦尔加德马尔（Valgaudemar）降到冲向天空的强大山峰，那么顺服于冰川的洪流也会使它筋疲力尽。但是，由片麻岩和花岗岩制成的山谷坚硬的表皮，使水无法随意挖出，到达塞维莱山脉。剩下的就是瀑布，就像那么多壮观的眼泪，使我们对他的无助感到满意。因此，当您沉入山谷时，被瀑布所环绕不会感到惊讶。首先，Combefroide瀑布将您带到Chapelle-en-Valgaudemar附近，然后是卡塞特（Casset）瀑布，最后是不可错过的Voile de laMariée，在更上游，这是永久性游行的最后一束，诱使虚幻。
有时，水是如此具有说服力和创造力，以至于在反叛的岩石中切割出新的形状。在布加迪特瀑布下游的纳维特山谷的漏斗中，洪流形成了巨大的花盆，即“魔鬼的乌鸦”。冒险走出可爱的小路是非常不明智的，这条小路将其银行与Portes的小村庄接壤，并允许特权地观察这种永恒的斗争。
圣邦内特旧村庄
村庄有力量让您留下来……每个星期一和星期四都是集市的时间，它散发着漫游的气味和满足口味的当地风味。从节庆节和其他会议继承而来的农业博览会修饰了春季和秋季，是著名的高品质风土展示。
然后，当您漫步于风景如画的小巷时，St Bonnet也会让您不胜其烦。村庄的声誉基于其繁荣时期（尤其是16世纪）的久负盛名的历史遗产。该建筑将使您着迷：格林内特广场及其有盖的市场，赫布斯广场及其色调，狭窄的街道，用胡桃木制成的旧门。优雅从每块切开的石头，正方形，墙壁，车道，德拉克的每个鹅卵石上浮现，欢迎您作为沉默的目击者踏上决心的脚步。并在寻找乐趣的同时发现与家人一起度过完美时光的寻宝活动。
马尔克罗斯运河
该河道的水源位于“坏洞”马尔科斯山谷，那里还保留着冰川，冰川的融化确保了水量的充足。运河是一项建筑壮举，穿越了数个通道和陡峭的斜坡，需要在上游部分盖上拱形部分。当人类的工作与自然融为一体时，我们便获得了马尔克罗斯运河，这是人们渴望在山区中实现自主生活的强烈结果。
在夏季炎热干燥的地中海气候的影响下，水一直是Champsaur Valgaudemar的主要问题。居民主要生活在陆地上，他们于1873年设法在农村人口过多的时候开始修建马尔克罗斯运河，以克服气候，洪流的不客气，并防止粮食短缺和饥荒。
在山上徒步欣赏人类的工作是很罕见的，但是马尔科斯运河显然是自己探索的这些奇观之一。如果您急切地想寻找来源，请前往巴黎小屋，然后从那里到达马尔克罗斯的铸铁湖。
尚波朗和图伦德避难所
尚波朗（Champoléon）山谷是对埃克林斯（Ecrins）心脏地带的自然入侵，其形成原因是德拉克布兰克（Drac Blanc）现在流淌的古老冰川。几个小村庄位于其平坦的底部，在宁静的现代生活中享有良好的氛围。Haut Champsaur的一角远离人群，以保存完好的野生自然回到Drac Blanc的源头。
尚波朗也是牧区。牧羊人的职业以展览，电影，文献的形式展示并告诉了Maison du berger，以（重新）发现这个职业，对忙碌的世界表现出非凡的抵抗力。秋天是一次通过tardon展览会庆祝这一行业的机会。
Bocage du Champsaur
尚普索尔（Champsaur）：被德拉克（Drac）穿越的冰川谷地带以其农业历史为标志。这个山谷是高山沟壑的开端，它将Prealps与“内部”阿尔卑斯山分隔开。正是这些各种地理，气候和地质因素使该山谷拥有了农业和旅游资产。Champsaur的香肠是欧洲最高的香肠之一。它位于海拔800至1350 m之间，是山谷景观中的引人注目的元素。
战前的战利品是法国相当普遍的风景，但在海拔一千多米的高海拔地区，这里却保存了很多。主要由山毛榉树篱，农作物，草地和树林组成的网络，对众多鸟类非常有利。那里的生物多样性非常丰富。这种bo景观在18世纪发展，并在海拔800至1350 m之间延伸。它最初似乎满足了山谷中对木材和饲料的迫切需求。众多灌溉渠交叉的绿篱网络非常适合散步。无论是骑马，徒步还是骑自行车，都要花时间在落叶乔木的树荫下探寻这些风景，并聆听径流的声音：这是一种真正的乐趣。
焦伯尼（Gioberney）和新娘面纱的层叠
在瓦尔加德马尔（Valgaudemar）尽头，在“这个小喜马拉雅山”中，一个高山马戏团依nest在此，令远足者感到高兴。这是到达锡拉克（Cirac）或鲁伊（Rouies）的高处的旅程，而不会忘记著名的劳宗湖。
Voile de laMariée瀑布和消失的山谷冰川的巨大烙印。进入保存完好的山峰的美丽国家。它由汗水和奇观组成，正等着您，随时准备探索其丝毫远足径。停在湖边马戏团的阳台上，例如从里昂圣母院流经的劳松（Lauzon）或在鸽舍（Pigeonnier）避难所，喝一杯，用双筒望远镜触手可及，总是对动物群感到惊讶。
圣菲利普十字架
Croix Saint Philippe Croix酒店的全景非常广阔，其考古遗址近在咫尺，而Faudon山谷的魅力也将为您带来惊喜。山脊不仅分隔了两个山谷，而且也分隔了两个时代。在北部，您可以沿着Ancelle滑雪场及其水库的设施走，而在南部，则可以通过Faudon村庄的废墟突然掉入上古：挖掘使那里的物体亮了起来。可以追溯到公元前几个世纪。
在山顶的脚下，该村庄以塔的遗迹和一些地下小屋的石头出卖了自己的存在。据信，在盖普之前，该村庄与连接Chorges和Champsaur的罗马道路接壤。下面的法顿湖，坐落在山谷的底部。最后，为了更敏锐，该站点包含以圆盘状侏罗纪海洋动物形式的数量化石！
诺伊尔山
1664米的上诺尔山（Col du Noyer）是上阿尔卑斯山最美丽的山脉之一。德沃吕伊（Dévoluy）和尚普尔（Champsaur Valgaudemar）之间的历史交流场所比它穿越的历史悠久。它强大的香波林斜坡从山谷底部通过空中斜坡展开了700米的垂直降落，直到它似乎将法拉德山的强大墙壁劈开为止。Champsaur Valgaudemar公路之王经过。驾车或骑自行车，最高的Champaurins可以轻松到达…
这样的城墙（长15公里）引起了骑自行车者的极大兴趣。此外，环法自行车赛和CupériumduDauphinéLibéré最近也受到了诱惑…还可以通过绕过Sautet湖和Dévoluy湖88公里的环行路线，或者从陡峭的山峰上攀登几个高点尚普尔（Champsaur）一次性挑战或尝试电动自行车的天才。
帕尔尼
Prapic，保存完好的充满魅力的世界尽头。这座典型的Champsaur村坐落在Drac Noir谷底，在Ecrins国家公园的大门处，海拔1556 m，它拥有传统民居和鹅卵石铺成的街道，以许多人徒步旅行而闻名例如夏尔涅高原（Charnière高原），萨伊杜莱（Saut duLaïre）或诗人的坟墓。在一个漫长的冬天后，您可以轻松地在小径上看到土拨鼠的保存地，以寻找食物。
魔鬼的油
在加洛罗马桥的石甲板下：Oulles du Diable（拉丁语中的“ Les Oulles”意为“锅”）。这些令人印象深刻的峡谷是由Navette洪流的力量耐心地雕刻出来的。这项具有数千年历史的作品位于Portes的小村庄，距离La Chapelle-en-Valgaudemar仅几步之遥。保证的氛围…水是不可估量的财富，是赋予景观生动活泼和新鲜感并为人们提供重要能量的重要要素。
风味和风土
假期出门在外，有机会以不同的方式品尝美食。我们土壤的特长是使下腹部的皮肤变软：牛ton，馄饨和驴耳朵，奶酪和乳制品，馅饼，冷肉和肉，果酱，沙棘，精酿啤酒，热内皮……这个清单并非并非如此详尽无遗，其中大多数产品都在商店，市场，我们的生产商和餐馆里找到。在我们著名的当地特产三重奏“ Tourtons，馄饨，驴耳朵”后面，您会发现各种各样的产品。40多个制作人让您发现他们的作品。
活动
散步和远足
散步是个不错的主意，可以远处凝视Champsaur和Valgaudemar山谷。徒步旅行是自然活动的绝妙方式，它是发现我们无数景点的理想途径。植被随海拔的变化，光线从一个斜坡到另一个斜坡的变化，一种我们可以猜测其无处不在的动物的踪迹，高度湖泊的难以置信的透明度…超过300公里的远足径以及33条明显的路线在瓦尔加德马尔（Valgaudemar）的山峰下，在尚普索尔（Champsaur）山谷中有60条明显的路线，以及在埃克林斯国家公园（Ecrins National Park）中许多明显的小径。
徒步旅行是为各个级别而设计的，这里的远足活动吸引了更多的人：家庭，情侣，孤单，冒险家等。来回徒步旅行数十天一个循环，更不用说在我们领土中心的多日游了。
在散步的可能目标中，高海拔湖泊占据着铺路石的顶端！Orcières湖，Lac du Lauzon湖，Pétarel湖，Crupillouse湖……无论是方便到达还是专为优质步行者而保留，这些高海拔绿洲都是必不可少的站点。
尚普尔瓦尔加德马尔（Champsaur Valgaudemar）的标志是建立了法国10个国家公园之一，埃克林斯国家公园（Ecrins National Park）。
骑自行车和山地自行车
在尚普瓦尔（Champsaur Valgaudemar），登山自行车或大山口攀登的所有乐趣都触手可及。这是我们山谷中最受欢迎的活动之一。陡峭的高海拔小径或普罗旺斯的普罗旺斯小径，Champsaur Valgaudemar在山地车手的心脏中占有特殊的位置。山地自行车既可以作为家庭成员，也可以作为专家来实践。在山峦之间，便捷的路线和运动路线遍布全境。
这两个山谷标有“ FFC MTB Site”，该标签可确保山地车手仔细标记路线，维护的步道和适合所有级别的路线。我们的FFC MTB站点提供超过750公里的带标记的小径，以及不少于38条不同级别的电路和8条下坡路线。
线路与路径
长时间走很远并不一定需要离开我们的山谷。相反，我们的两个旗舰游“ Tour du Vieux Chaillol”和“ Refuges du Valgaudemar”将让您探索其他Champsaur Valgaudemar，这是汗水，与野生动植物的意外相遇，令人感到惊喜的体验远离文明……根据您的身材，持续5到7天，在保存完好的环境中面对Ecrins周围的不平坦处。这将是发现阿尔卑斯山中最温暖，最欢乐的避难所的独特之处的机会。露营将是远离尚普尔（Champsaur Valgaudemar）繁星点点的天空的最佳方式，并且远离最近城镇的光污染。
Champsaur Valgaudemar用两只脚踩在Ecrins地块上，不可避免地提出了在冰川周围漫游的各种想法。如果您想要沉思，可以步行，骑马探索巴尔孔斯·埃斯林斯（GR50），…在几天内通过家庭步行或更激烈的漫游来探索这个地区。尚普尔瓦尔加德玛（Champsaur Valgaudemar）邀请您前往神话般的GR54，在冰川边缘以及南阿尔卑斯山最美丽的山峰阴影下，从避难所到避难所进行艰苦而奇特的路线。同样，在这里，您可以选择运输方式：步行，骑驴，骑马……在这里流浪的乐趣无止境！
埃克林斯国家公园
七彩花朵的地毯，标志性动物，山峰上的木炭……埃克林斯国家公园是人与自然融合的地方。我们知道金鹰，平衡主义者的羚羊，冷漠的高地山羊，滑稽的土拨鼠，我们在这里达到了真实的规模。我们还发现了一个鲜为人知的人：不少于850种蝴蝶，230种鸟类，还有56种蜻蜓，两栖动物和鱼类。
Lys martagon，Sabot deVénus，Edelweiss或Larches…超过2500种植物，其中220种为珍稀濒危植物，为草坪，森林和假山花园增光添彩。如果公园的目光投向自然，那么它就像在关注人类，他的作品和他的栖息地。他特别是在香波木的船上进行了工作，许多大小建筑物都归功于他的行为。例如，它参与了石头墙的维护，石头墙围绕着引导动物的路径，因此有助于保持古代人的遗产。