Путеводитель по аптечке

Туристический набор желательно носить с собой путешественником. Для более широкого обсуждения проблем со здоровьем см. Оставайтесь здоровым.

Эта статья содержит общие советы, которым следуют на свой страх и риск читателя. Ничто из этого не должно восприниматься как медицинский или юридический совет.
Если вам необходимо привезти лекарства или медицинское оборудование для поездки, проконсультируйтесь с врачом.

Поймите, что
вы не сможете приобрести или даже потребовать все предметы из этого списка (в зависимости от того, где вы находитесь и куда вы путешествуете), и в некоторых случаях вам может потребоваться рецепт врача, чтобы избежать конфискации предметов пограничной полицией или таможенники, если ваши сумки проверены. В случае сомнений проконсультируйтесь с компетентным медицинским работником.

У многих людей разные представления о том, что им нужно — одни берут больше, другие лучше импровизируют.

Наши статьи «Тропические болезни» и «Советы по путешествиям в развивающихся странах» содержат дополнительную информацию, касающуюся некоторых путешественников.

Лекарственные средства
Дезинфицирующие средства для дезинфекции повреждений кожи — йодный раствор PVP или дезинфицирующий спрей
Бинты (в том числе ножницы и пинцет для удаления шипов или аналогичные).
Средства от боли, лихорадки и воспаления. В тропических странах следует воздерживаться от приема ацетилсалициловой кислоты (ASA). (например, аспирин), так как они имеют серьезные побочные эффекты при тропических заболеваниях. Вместо этого вы должны использовать лекарства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.
Лекарства от рвоты и тошноты; для приема таблеток лингвина, которые тают на языке, чистая питьевая вода не требуется.
Лекарства от диареи. В странах с неадекватной санитарией и водоподготовкой многие путешественники страдают от инфекций кишечного тракта, хорошо известными регионами являются Центральная Америка или Ближний Восток. При достаточном потреблении жидкости и соли и, возможно, препарата для восстановления желудочно-кишечной флоры, большинство диарейных заболеваний выжили через 2-3 дня. Лоперамид (Имодиум ®), хотя его часто назначают в качестве лекарственного средства первого выбора, следует применять только в чрезвычайных ситуациях (перелет или длительный трансфер на автобусе без возможности посещения туалета). Некоторые серьезные бактериальные инфекции проявляются более неприятно (возникновение спазмов в животе) и протекают дольше.
Лекарства от простуды. С ростом использования кондиционеров в отелях и ресторанах повышается риск простуды. Поэтому следует принимать хотя бы один противозастойный назальный спрей или раствор морской соли для предотвращения обезвоживания слизистых оболочек. Назальный спрей противозастойного действия в основном относится к воздушным путешествиям с детьми в багаже, расстройство компенсации давления в Mittelohrkatarrh приводит во время полета к боли в ухе, которые выражают малышей с продолжающимся криком.
Лекарства от ангины
Лекарства от глазных жалоб — «искусственные слезы» для лечения признаков обезвоживания, вызванных кондиционерами и низкой влажностью. Открытые флаконы с глазными каплями не должны длиться более 4 недель. В качестве альтернативы принимайте разовые дозы в пластиковых ампулах.
Солнцезащитные кремы — для солнцезащитных кремов дерматологи рекомендуют максимально возможный солнцезащитный фактор, но не менее 30. Обратите внимание, что солнцезащитный фактор отличается во многих странах от немецкоязычных. Вы также должны принять охлаждающий агент для легкого загара. Кстати, лучшая защита от солнца — длинная одежда на руках и ногах и достаточный головной убор.
Лекарственные средства для профилактики укусов насекомых, так называемые репелленты. Стоит взять пачку и запросить у местного врача оптимально эффективное лекарство, препараты, доступные в Центральной Европе, безусловно, безопаснее (для детей), но также частично менее эффективны.
возможно, антибиотик — это может быть полезно при поездках в страны с низким уровнем медицинского обслуживания в сельской местности, если ни один врач или больница не могут быть достигнуты в течение 12 часов. Но сначала проконсультируйтесь с семейным врачом и обсудите с ним выбор препарата и применения!
возможно, лекарство от малярии — увлечение должно основываться на текущих медицинских рекомендациях для путешествий, рекомендациях для каждой страны / региона, будь то препарат на время поездки, взятый с профилактической целью, или только в качестве резерва на случай болезни, которую необходимо принять. Местные медицинские учреждения в странах с малярией хорошо разбираются в диагностике малярии.

Лекарства должны храниться в защищенном от тепла месте (в странах с сильным нагревом, без суппозиториев) и проверяться на срок годности (указан на упаковке как EXP xx / 20xx; за пользование любой аптекой отвечает бесплатно).

Путешественники, которым необходимо регулярно принимать лекарства, должны иметь достаточно запасных лекарств и, что лучше всего, план приема лекарств (который также включает название общего вещества) на время поездки.
Инсулинозависимые диабетики должны быть осторожны, чтобы иметь при себе письменное подтверждение того, что они перевозят цементный материал в ручной клади. Инсулин входит в ручную кладь (опасность падения ниже минимальной температуры в багажном отделении, что может угрожать, если багаж не прибудет вовремя или будет утерян …).
Люди с повышенным риском тромбоза могут защитить себя от длительных перелетов с помощью шприца с профилактическим лечением от тромбоза, также необходимо письменное подтверждение, если доза для обратного рейса перевозится в ручной клади.
Обратите особое внимание на лекарства, отпускаемые по рецепту, на то, что они не могут быть импортированы в каждую страну Это относится, прежде всего, к заменителям наркотиков (метадон) и некоторым психотропным препаратам (седативные, возможно, нейролептики) и т. Д. Соответствующие консульства и посольства предоставляют информацию о правилах ввоза.

В других странах рецепты часто выдаются в аптеках без рецепта. Если это не так, например, в других европейских странах, местная аптека может отправить по факсу форму рецепта с предложением терапии семейному врачу дома, который должен только подписать и отправить его по факсу. Сохраните квитанцию ​​о ежегодной выплате медицинской страховки.

Прививки
Прививки могут быть сделаны семейным врачом, специализированным тропическим врачом или, например, центром вакцинации в клинике. Затраты во всех случаях сопоставимы, как у тропического врача, так и в центрах вакцинации, но у них есть преимущество в том, что вакцина есть в наличии: у семейного врача вы должны периодически покупать ее по рецепту в аптеке или заказывать на день вперед.

Гепатит А: вирусный гепатит является фекально-оральным (то есть питьевая вода, загрязненная фекалиями) и проявляется дискомфортом в животе и желтухой. Вакцинация, как правило, рекомендуется, если она проводится в странах и регионах с плохими санитарными условиями и питьевой водой. Только Западная Европа, США, Канада, Япония, Южная Корея, Австралия и Новая Зеландия считаются безопасными. Гепатит А считается одним из самых распространенных заболеваний во время путешествия, две прививки с интервалом от 6 до 12 месяцев обеспечивают длительную защиту.
Гепатит B: Этот очень заразный вирусный гепатит передается через кровяные контакты и незащищенные половые контакты. Для базовой защиты необходимы три прививки, которые вводятся в течение одного года. Первые две прививки проходят в течение 4 недель, третья — через полгода. Вакцина против гепатита В обязательна для всех, кто работает в секторе здравоохранения (включая гуманитарную работу на развивающихся рынках)!
Столбняк (tetanus) является часто смертельным инфекционным заболеванием, вызываемым патогенными микроорганизмами, которые находятся в почве, шипах и т. Д. Или которые могут передаваться при укусах животных. В Западной Европе большинство жителей страны получают прививки при обычной прививке со 2-го месяца жизни. Для получения защиты требуется как минимум три прививки. После 10 лет для взрослого человека требуется повышение квалификации.
Желтая лихорадка — желтая лихорадка (лихорадочная болезнь, которая может привести к желтухе) распространена в Центральной Африке, а также встречается в Южной Америке. При поездках в соответствующие страны необходимо провести вакцинацию против желтой лихорадки, и в некоторых штатах вакцина требуется даже после предыдущего пребывания в эндемичном районе, за исключением случаев, когда это был только транзит. Еще предстоит провести вакцинацию против желтой лихорадки. Gelbfieberimpfbewilligung ВОЗ необходима, поэтому эту вакцинацию могут проводить тропические лекарства и специальные центры вакцинации.
Бешенство — три прививки требуются через 1 или 2 недели после второй прививки, поэтому вам нужно 3 недели для полной вакцины. Для точного плана вакцинации, но это зависит от подготовки. Стоимость составляет около 180 € за три прививки. Даже после прививки вам необходимо сделать прививку в день заражения и через три дня. Если вы не вакцинированы, вам нужна немедленная активная вакцинация в течение 6 различных дней, а также иммуноглобулин против бешенства в качестве пассивной вакцинации (т.е. вам вводят защитные средства для тела). Вакцинация рекомендуется при длительном пребывании на развивающихся рынках и в гуманитарных операциях, поскольку инфекции могут передаваться при контакте с бешеными уличными собаками и кошками.
Тиф — это вызванный бактериями (сальмонеллой) в пище. Вакцинационная защита при оральной вакцинации наступает примерно через 7 дней после вакцинации и не составляет сто процентов. Рекомендуется для длительного пребывания на развивающихся рынках и в гуманитарных миссиях, если нельзя придерживаться классического принципа «приготовь, свари, очисти или забудь».
Японский энцефалит — тропическое заболевание, вызываемое вирусами. Две прививки необходимы в течение 30 дней. Используемая сегодня вакцина выпускается только с апреля 2009 года.
Полиомиелит — В прошлом вакцинация против полиомиелита, вакцинированного против вакцинации, сегодня вакцина должна вводиться (меньший риск очень редких побочных эффектов вакцинации). Риск заражения является наибольшим в середине Африки и Азии (страны вокруг Индии). В случае усиления столбняка (бустер), который необходим, при желании, во время планируемой поездки за границу в развивающуюся страну, комбинированная вакцина также эффективна против полиомиелита.
Дифтерия — тяжелая бактериальная респираторная инфекция, обнаруженная после распада здравоохранения в странах бывшего Советского Союза и Индии. Вакцина практически всегда вводится с противосудорожной (dT) вакциной и всегда действует, если вакцина вводится правильно после обычной инокуляции. Расходы на вакцинацию несут медицинские страховые компании.
Корь — в рутинной инокулятной вакцине есть противокоревая вакцина против кори, которая может проявляться лихорадкой, болью в горле, сыпью и, к сожалению, также потенциально тяжелым менингитом. Проблемы возникли в Швейцарии в результате увеличения числа прививок, в результате неадекватной вакцинации населения, что привело к вспышкам кори, что привело к предупреждению о поездках из неевропейских государств до поездки в Швейцарию.
Вакцинация против туберкулеза — особенно в праздничные дни в регионах, где вирус туберкулеза передается клещами (большая часть Баварии, Баден-Вюртемберг, северо-восточная Швейцария, Австрия), следует делать прививку от этого вируса, если кому-то нравится быть на улице (Wanderer, Joggers). Собаки владельцы). Через несколько дней после укуса клеща появляются боли в теле, головные боли и признаки менингита. Для базовой защиты предусмотрены три прививки, а затем каждые десять лет необходимо делать повторную вакцинацию.
Рекомендуется вакцинация против гриппа, особенно у пожилых людей с ранее существовавшими условиями и другими группами риска. Вакцина, которая ежегодно обновляется в соответствии с обновленными рекомендациями ВОЗ, содержит активные вещества против штаммов гриппа, которые могут передаваться, и они обычно меняются из года в год. Активные ингредиенты против так называемого свиного гриппа азиатского происхождения (H1N1) включены в существующие вакцины против гриппа. Следует отметить, что, особенно во время авиаперелетов, риск заражения очень высок, инфекция передается в виде капельной инфекции, то есть пациент, который кашляет и фыркает, затуманивает всю окружающую среду.

Профилактика
Особенно распространена малярия в Африке и Юго-Восточной Азии. В Кении и некоторых районах Юго-Восточной Азии (таких как Камбоджа) существуют против распространенных устойчивых к профилактике возбудителей. Обновленные рекомендации по профилактике или лечению можно получить на специализированных туристических медицинских сайтах медицинских или трофических институтов или у семейного врача, который имеет те же источники информации. Информация о регионах, которые необходимо посетить, необходима для оценки.
Обычные профилактические меры против укусов комаров (длинная, легкая одежда, спрей от комаров, противомоскитная сетка) важны в качестве защиты. Согласно рекомендациям центров тропической медицины, противомалярийные средства будут использоваться для профилактики или в качестве неотложной медицинской помощи. Лекарства от малярии только по рецепту в Германии и Швейцарии и обычно оплачиваются путешественником. В любом случае, вы должны проконсультироваться с врачом перед отъездом, чтобы обсудить необходимые меры.
В странах с недостаточным качеством питьевой воды (почти все они находятся за пределами Европы, Северной Америки и Австралии) водопроводная вода или даже вода из общественных колодцев и ручьев не должны потребляться. Лучше расход воды в бутылках, при необходимости дезактивация с использованием фильтров или таблеток для очистки воды. Что касается еды, приготовьте ее, отварите, очистите — или забудьте, что она продолжается.
Что касается передачи инфекций, передаваемых через кровь, и венерических заболеваний, то должны соблюдаться соответствующие рекомендации (без незащищенных половых контактов, без татуировок с нестерильным материалом). Гораздо чаще это происходит в результате преступной небрежности к таким инфекциям, как если бы кто-то был бы заражен лечением в больнице нечистым инъекционным материалом!

Оставайтесь здоровыми
Обычные лекарства: Если вы принимаете какие-либо обычные лекарства, возьмите с собой хороший запас лекарств вместе с копией рецепта. Убедитесь, что он перевозится в ручной клади на самолетах. Рецепт поможет, если вам нужно заменить его, или если таможня не знает, что это такое.
Противодиарея: Лоперамид (например, Имодиум) является наиболее распространенной формой противодиарейного лекарства для безрецептурного использования. Никогда не используйте его, если в кале есть кровь — это может быть признаком чего-то гораздо более серьезного и требует немедленной медицинской помощи. см. также диарея путешественников.
Противовоспалительное средство: ибупрофен (например, Нурофен) хорош как противовоспалительное средство, а также в качестве общего анальгетика (обезболивающее). Другие люди предпочитают использовать парацетамол (ацетаминофен) или комбинацию аспирин / парацетамол.
Тем не менее, обратите внимание, что если возможна лихорадка денге, то не следует принимать ни ибупрофен, ни аспирин, поскольку они увеличивают риск опасных осложнений. Парацетамол безопаснее, но если вы находитесь в зоне риска денге (в большинстве тропиков), самый безопасный способ — не заниматься самолечением; вместо этого обратитесь к врачу.
Солнцезащитный крем: Вы, вероятно, в большей степени подвержены воздействию солнца во время путешествий, чем во время обычной рутины дома. Солнечный ожог может вызвать сильный дискомфорт и усталость, которых в основном можно избежать с помощью солнцезащитного крема (и шляпы). Может помочь и лосьон после загара, содержащий алоэ. Смотрите также Загар и защита от солнца.
Адгезивные повязки: открытые порезы могут заразиться, особенно во время путешествий. Очистите срез, закройте и продолжайте свое путешествие. Также полезно для покрытия пузырей на ногах.
Антибактериальное средство: например, неоспорин удобно использовать для лечения вспученных пузырей, порезов и ожогов после их охлаждения; это поможет предотвратить инфекции. Альтернативой, которую можно купить в большинстве мест назначения, является раствор перекиси водорода, но не забудьте получить 3% -ную смесь, обычно используемую для оказания первой помощи, а не несколько опасную 15% -ную смесь, используемую стоматологами.
Средства от насекомых: Укусы насекомых могут вызывать дискомфорт, а также потенциально инфекцию и болезни. Планируйте заранее, так как во многих районах, где комары и другие насекомые являются серьезной проблемой, эффективные репелленты на основе DEET не могут быть приобретены на месте.
Презервативы: ВИЧ и гепатит гораздо чаще встречаются в некоторых частях мира, а незащищенный секс с незнакомым партнером везде очень рискован — и гораздо опаснее без презерватива. Путешественники женского пола, которые используют противозачаточные таблетки, должны также носить презервативы, поскольку даже незначительные расстройства желудка могут снизить эффективность таблеток.
Подтверждение вашего медицинского страхования: даже если вы отправляетесь в однодневную поездку через границу дружественной страны, застрахованное медицинское обслуживание в пункте назначения не будет таким же, как дома. Купите лучшее медицинское страхование, страхование жизни и инвалидности, которое вы можете себе позволить, и сохраните копию страховых данных в вашем дорожном аптечке вместе с другой медицинской информацией. Конечно, в Европейском Союзе вы будете в основном покрыты и через границу.

Регионы
«третьего мира»
Шприц-столовые приборы можно купить «неиспользованными» в любой аптеке в Германии, и они могут предотвратить риск передачи ВИЧ из-за неправильного инъекционного материала, если лечение инъекциями во время поездки станет необходимым.
Однако следует помнить, что инъекционный материал (кроме случаев, когда имеется соответствующее медицинское подтверждение, например, у диабетиков), нельзя перевозить в ручной клади, может привлекать внимание во время рентгеноскопических проверок и давать пограничным властям ложное предположение о том, что путешественник является наркотиком пользователь …
Даже в развивающихся странах путешественники могут купить неиспользованные безупречные инъекционные препараты за несколько долларов (если серьезная инфекция требует лечения инфузиями в течение длительного периода времени, одна принесенная канюля ничего не приносит …), местные врачи и аптеки понравятся взять на себя счет. При обращении с иностранцами ресурсы, которые весьма различны, как правило, истощаются по сравнению с местными жителями, живущими в стране с бесплатной медицинской помощью для местного населения.

Вдали от проторенных дорог
Если вы уходите из крупных городов и населенных пунктов, где медицинская помощь может быть недоступна, вы можете рассмотреть вопрос о приобретении более полной аптечки первой помощи. Убедитесь, что у вас есть знания, чтобы использовать его тоже! Рассмотрим таблицы очистки воды, стерильные наборы и так далее.

Кроме того, путешественники могут захотеть пройти комплексный курс по оказанию первой помощи, если путешествуете в течение длительного времени в сельской местности. Знания таких курсов, как «Первая помощь в дикой природе» или «Первая помощь в дикой природе», могут пригодиться, если вы находитесь за пределами больниц.

Оставайтесь на законном основании
Во многих странах и местах ограничено ношение ножей, ножниц и других острых предметов, которые могут быть включены в дорожный аптечку.

Страны с жесткими антинаркотическими законами могут запретить обезболивающие и другие лекарства.