Sauna em viagens

A sauna é uma instalação de banho onde a transpiração em uma sala quente é uma parte essencial do processo de limpeza. A palavra é finlandesa e a sauna finlandesa é famosa. Há saunas “finlandesas” em todo o mundo, algumas verdadeiras em relação ao nome, outras na verdade não. Há também tradições similares em outras partes do mundo, como tendas de banho em muitas culturas, o Jjimjilbang coreano e os banhos romanos e turcos.

Sauna é usada para ficar limpo, mas muito também para relaxar e socializar.

Qualquer pessoa idosa ou com uma condição médica (especialmente pressão alta) deve consultar seu médico antes de usar uma sauna. Embora o banho de sauna como um hábito seja bom para o coração, você deve tomar banho com mais cuidado e, por exemplo, a desidratação e o tempo de uso de medicamentos podem ser questões importantes.

Embora o banho de sauna seja tradicionalmente feito nu em grupos, por exemplo, os finlandeses não associam saunas com sexo. O termo internacional gay sauna, no entanto, implica um local para homens que procuram encontros com pessoas do mesmo sexo. Veja viagens LGBT.

Sauna finlandesa

“Se alcatrão, licor e sauna não curam; a doença é fatal ”
– provérbio fininho

A sauna é talvez a contribuição mais significativa da Finlândia para o vocabulário mundial. A sauna é essencialmente uma sala aquecida a 70–120 ° C (principalmente 70–90 ° C, 160–190 ° F). De acordo com uma estatística muito citada, esta nação de 5 milhões não tem menos de 2 milhões de saunas, em apartamentos, escritórios, casas de veraneio e até mesmo no Parlamento; muitos acordos em negócios e política são alcançados informalmente depois de um banho de sauna. Nos tempos antigos, as saunas (sendo os lugares mais limpos ao redor) eram o lugar para dar à luz e curar os doentes, e o primeiro edifício construído quando se montava uma nova casa.

A experiência de banho finlandesa mais saudável pode ser a rantasauna (“sauna de praia”), que normalmente é um edifício independente em um lago ou costa marítima abrigada. Aqui, os banhistas podem se revezar suando dentro de casa, e se refrescando na água (que raramente fica mais quente que 20 ° C na Finlândia), ou mesmo nadando no gelo durante o inverno.

Em um inverno com neve, os banhistas da sauna também podem andar nus na neve para usar o calor da sauna.

Anteriormente, costumava haver saunas públicas nas cidades, mas como saunas privadas também se tornaram comuns em apartamentos, há poucas pessoas a serem encontradas. Por outro lado, haverá um em qualquer salão de natação e em muitas outras instalações. A experiência não é a mesma, pois muitos usam a sauna mais ou menos apenas para limpeza e aquecimento, não para todo o ritual. Se você alugar uma casa de campo, provavelmente terá uma sauna, e muitas cabanas selvagens e semelhantes também têm uma.

Enquanto títulos e formalidades não são importantes na sociedade finlandesa, na sauna eles não desempenham qualquer papel. Na sauna todos são iguais: alunos e professores, empregador e empregados, patrão e subordinados.

Saunas também têm alguma tradição na Noruega e na Suécia, em parte devido a imigrantes finlandeses. A palavra usada pelos suecos (e finlandeses de língua sueca; ver Finlândia # Discussão) é bastu, tornando o sueco e o norueguês os únicos idiomas europeus sem a palavra sauna.

Como se banhar
Se for convidado a visitar uma casa finlandesa, você pode ser convidado a se banhar na sauna também – isso é uma honra e deve ser tratado como tal, embora os finlandeses entendam que os estrangeiros podem não gostar da idéia. Entre na sauna nua depois de tomar um banho, como usar um maiô ou qualquer outra roupa é considerado um pouco de gafe, embora se você está se sentindo tímido, você pode envolver-se em uma toalha de banho. A temperatura é regulada jogando água no fogão (kiuas): o fluxo resultante de calor, conhecido como löyly, é considerado a chave para a experiência da sauna. Alguns frequentadores de sauna também gostam de se flagelar com galhos frondosos de bétula (vihta no oeste da Finlândia, grande no leste da Finlândia), que cria um aroma agradável e melhora a circulação sanguínea.

Fora da família, homens e mulheres geralmente se banham separadamente; revezando-se ou usando saunas separadas. Em algumas empresas (como estudantes universitários), homens e mulheres se banhando juntos é comum, mas isso deve ser considerado como se a família fosse estendida – e uma visão relaxada da nudez – não como relacionada à promiscuidade.

Dependendo da ocasião, a temperatura em uma sauna finlandesa pode começar bastante quente e gradualmente esfriar durante as horas, especialmente em uma antiga sauna aquecida a lenha. Os bancos inferiores são mais frios, o canto mais afastado do fogão costuma ser o lugar mais quente. Se o calor for demais, coloque as mãos na frente da boca ou desça para um nível mais baixo para recuperar o fôlego. Depois que você tiver o seu preenchimento, você pode se refrescar indo para fora, apenas para se sentar na varanda, para um rolo na neve (no inverno) ou para um mergulho no lago (qualquer época do ano, sandálias de praia ou o similar pode ser prático no inverno) – e depois voltar para outra rodada. Repita isso algumas vezes, em seguida, abrir uma cerveja gelada, assar uma salsicha em fogo, e desfrutar de total relaxamento estilo finlandês.

A pessoa sentada ao lado do fogão e do balde de água é responsável por jogar água em quantidade e freqüência, mantendo o calor adequado. Não tome esse lugar por acidente, pois os outros hesitarão em questionar o seu julgamento e somente quando a sauna estiver esfriando, tente perguntar diplomaticamente se é hora de jogar mais. Ao jogar água, tome cuidado com o vapor quente, que causa queimaduras graves se você deixar a mão ou o rosto no caminho. Da mesma forma, mantenha distância do fogão em si e tenha cuidado se as pessoas entrarem e saírem ao mesmo tempo.

Em muitas saunas “públicas” (hotéis, academias e similares), é costume sentar em uma toalha de papel (não se esqueça de retirá-la quando sair). Algumas pessoas usam uma toalha própria para o efeito, por exemplo, em salões de natação. O ambiente é bastante hostil para os germes, por isso não há necessidade de realmente se preocupar em pegar uma doença no banco de madeira suado.

Na Suécia, algumas pessoas usam um maiô na sauna. Isso é desaprovado pelos banhistas mais ortodoxos da sauna finlandesa.

Sauna não é um concurso. Competir para aguentar a temperatura mais alta possível é insalubre.

Tecnologia
As saunas tradicionais podem ter apenas um cômodo, mas hoje em dia é comum ter três: uma para despir (às vezes também para socializar, com lareira, às vezes também para hospedagem), uma para se lavar e a própria sauna.

Atualmente, o tipo mais comum de sauna possui um fogão aquecido eletricamente, que é fácil de controlar e manter. No campo, as saunas a lenha ainda são comuns, mas os puristas preferem as (agora muito raras) tradicionais saunas de fumaça sem chaminé (savusauna), onde uma grande pilha de pedras é aquecida e a sauna é ventilada antes de entrar.

Onde há fogões eletricamente aquecidos, geralmente há chuveiros também. Caso contrário, a água é normalmente transportada do poço ou lago enquanto aquece a sauna. A água do mar não deve ser usada no fogão (a água salgada irá destruí-lo pela corrosão). Há um recipiente para água quente no fogão ou um recipiente de água quente aquecido separadamente. Este último não vai exigir muita lenha para ficar quente. Quando você quiser lavar, misture água quente e fria em uma pia. Misture um novo conjunto ou dois para enxaguar. As taças usadas devem ser enxaguadas depois.

Em casas de campo e cabanas selvagens, que podem não ter eletricidade (e onde fazer lenha podem fazer parte da experiência de férias), saunas aquecidas a lenha são comuns. As pessoas que usam a casa devem saber como aquecê-la, que água usar e como secar depois. Se você pretende usar essas saunas, você pode querer obter alguns conselhos. O tipo moderno usual vai ficar quente em 20-60 minutos e vai exigir a adição de lenha de vez em quando (os mais velhos podem – como a sauna de fumaça – ser aquecido antes apenas, por um longo tempo). Deixar a sauna para o outro sexo ou outra festa com um fogão sem fogo, ou depois de ter usado toda a lenha ou água, é rude. Diga a eles que esperem um momento, para que você pegue mais água fria. E espero que você tenha deixado bastante água quente, um problema especialmente com chuveiros com um recipiente elétrico de água quente,

A sauna deve ser seca depois, muitas vezes deixando a janela e a porta abertas, mas melhor apenas com ventilação moderada, para manter o calor dentro até que tudo esteja seco. Feche a porta e a janela corretamente pela manhã, o mais tardar. Se ainda houver água morna, ela pode ser usada para lavar roupas se você tiver essas necessidades (lave bem as caixas usadas depois). Se ninguém mais vier em breve, você deve geralmente esvaziar todos os recipientes de água antes de sair, especialmente se houver temperaturas congelantes.

Sauna em outros países
A cultura da sauna em partes da Rússia é semelhante ao finlandês. Outras variações sobre o tema são o suor norte-americano, o hamam turco, as termas romanas, o jjimjilbang coreano e o temescal maia. Saunas também são bastante populares na Alemanha e as atitudes liberais em relação ao naturismo (especialmente na antiga RDA Oriental) são semelhantes às da Finlândia. A atual chanceler alemã, Angela Merkel, ficou famosa na sauna quando o Muro de Berlim caiu.

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