Higiene e cuidados corporais em viagens

A higiene pessoal é importante para a saúde e o costume social. Também é importante para reduzir o risco de doenças na viagem, incluindo a diarréia dos viajantes e feridas infectadas. Embora os hotéis de negócios e outras acomodações sofisticadas geralmente tenham bons banheiros, a vida ao ar livre, as viagens econômicas e as viagens nos países em desenvolvimento podem representar um desafio. Água limpa nem sempre está disponível.

Equipamento
A segurança nos aeroportos é prejudicial aos líquidos, mas a maioria dos produtos sanitários também é vendida em embalagens de tamanho de viagens aéreas. Esteja preparado para desembalar seu equipamento para a equipe de segurança. Se você estiver voando sem bagagem despachada, considere evitar dificuldades de segurança deixando líquidos, tesouras e equipamentos similares em casa e compre-os na chegada. Viajar por outros meios que não o ar garantirá uma política de bagagem mais liberal, mas se você estiver cruzando fronteiras ou tomando um ônibus público, barco ou trem, verifique com os regulamentos apropriados. O transporte de navalhas, tosquiadeiras e outros objetos pontiagudos também é restrito.

Contracepção: Se houver qualquer probabilidade de encontros sexuais, embale alguns preservativos. Embora os preservativos masculinos sejam fáceis de encontrar na maioria dos países, os preservativos femininos são muito difíceis de encontrar em países do terceiro mundo.
Equipamentos odontológicos: a escova de dentes é uma peça arquetípica do equipamento de viagem. Enxaguatório bucal, fio dental e goma de mascar também podem ser úteis.
Equipamento menstrual: Veja dicas para viajantes do sexo feminino
Tecidos: tecidos úmidos, tecidos secos ou papel higiênico.
Desinfetante para as mãos: No caso de não haver pia por perto.
Acampar comida para vôos de longo prazo / viagens de ônibus.
Kit de saúde para viagem
Equipamentos de cuidados com os olhos

Se você tem produtos de higiene pessoal que prefere (como sabonete para peles sensíveis ou sabão em barra que não é amplamente disponível em alguns países europeus), considere levar um suprimento com você em vez de confiar no que é oferecido pelo hotel. Se você estiver hospedado em um AirBnB, albergue ou acampamento, alguns ou todos os suprimentos habituais de banho (xampu, condicionador, sabonete) podem não ser fornecidos, portanto, verifique com antecedência.

Saneamento na estrada
Áreas de descanso e acampamentos podem ter chuveiros e outras instalações sanitárias para os viajantes.

A limpeza desses lugares varia muito, no entanto. Vestindo um conjunto dedicado de flip-flops em chuveiros comuns pode ajudar a evitar doenças como pé de atletas.

Banheiros públicos
Visitar uma casa de banho pública pode ser uma opção econômica para um viajante sem outro acesso a chuveiros, como um campista ou um mochileiro urbano. Na Coréia do Sul e no Japão você pode até dormir lá.

Alguns locais de banho também oferecem atividades recreativas em diferentes níveis de preço: praias, fontes termais, spas, yoga, instalações esportivas, salões de natação e saunas públicas. Se você pensar em visitá-los de qualquer maneira, pode aproveitar a chance de usá-los também para essas necessidades.

Banhos cerimoniais
O banho tem um papel em várias religiões. O hinduísmo encoraja o banho no rio Ganges, em Varanasi e outros locais. Os cristãos são iniciados pelo batismo, em ocasiões feitas em águas abertas. No judaísmo, o uso de um mikvah é exigido para certos eventos e circunstâncias e seus restos freqüentemente indicam uma antiga presença judaica onde nenhuma sinagoga ou outro sinal do judaísmo sobrevive. O Islã também conhece várias lavagens rituais, mas – como pode ser esperado para uma religião originária de um deserto – a areia às vezes representa água aqui.

Cuidado capilar
Cabeleireiro, incluindo depilação e depilação corporal, geralmente é mais barato em um país de baixa renda. Também pode ser uma boa maneira de lavar bem os cabelos se você estiver viajando sem muito água ou sabão por um tempo, como em um deserto.

Toaletes
Banheiros são muito diferentes de um lugar para outro.

Os assentos sanitários são padrão na maioria dos países de alta renda, pelo menos nas cidades.
Toaletes de agachamento são um tipo mais simples de autoclismo.
Banheiros portáteis são comuns em festivais e outros eventos ao ar livre.
As residências são comuns em países de baixa renda. Mesmo em países de alta renda, alguns assentamentos rurais e ilhas não têm abastecimento público de água e, portanto, não têm banheiros com descarga.
Em algumas culturas, a mão esquerda é considerada suja, pois é usada para limpar a parte de trás do banheiro. Neste caso, use sempre a mão direita quando, por exemplo, comer ou apertar as mãos.

Respeito
Culturas diferentes têm padrões diferentes de nudez e expressão da sexualidade. Embora alguns locais relacionados a banheiros tenham uma reputação de encontros sexuais (como “saunas gays” na comunidade LGBT), essas atividades são tabu na maioria dos locais ao redor do mundo. Os países mais conservadores podem exigir roupas de banho de certa forma ou segregação de homens e mulheres.