스노클링은 다이빙 마스크, 스노클 (snorkel)이라고 불리는 모양의 튜브 및 일반적으로 지느러미가 장착 된 상태에서 물의 몸체를 통과하는 수영 연습입니다. 더 시원한 물에서는 잠수복을 입을 수도 있습니다. 이 장비를 사용하면 snorkeler는 비교적 적은 노력으로 수중 관광 명소를 장시간 관찰 할 수 있습니다.
스노클링은 열대 휴양지 및 스쿠버 다이빙 장소에서 인기있는 레크리에이션 활동입니다. 1 차 호소는 스쿠버 다이빙에 필요한 복잡한 장비 및 교육없이 자연 환경에서 수중 생활을 관찰 할 수있는 기회입니다. 얼마나 적은 노력을했는지, 그리고 스쿠버 다이빙 장비의 숨은 거품이 없기 때문에 모든 연령층에 호소력을 발휘합니다.
스노클링은 또한 스쿠버 다이버가 표면에있을 때 사용되며 수색 및 구조 팀은 수계 검색의 일부로 스노클링을 할 수 있습니다. 또한 수중 하키, 수중 럭비 및 스피어 낚시와 같은 수중 스포츠에서 끝내기위한 수단입니다.
유래
기원전 3000 년경의 고고 학적 증거는 초기의 알려진 잠수부 중 일부를 가리킨다. 크레타 섬의 스폰지 농민들은 중공 갈대를 사용하여 물속에 잠겨있는 동안 숨을 쉬었다. 스노클링은 동물의 일부인 Aristotle에 의해 언급됩니다. 그는 코끼리의 몸통을 닮은 “호흡 용 도구”를 사용하는 다이버를 말합니다.
스노클링 이해 (영국식과 영연방식 영어 스펠링 : 스노클링)는 다이빙 마스크, 스노클링이라고 불리는 모양의 호흡 관 및 일반적으로 수영복이 장착 된 상태에서 물의 몸체를 통과하는 수영 연습입니다. 더 시원한 물에서는 잠수복을 입을 수도 있습니다. 이 장비를 사용하면 스노클 러가 비교적 적은 노력으로 수중 관광 명소를 장시간 관찰 할 수 있으며 표면을 아래로 향하게하면서 숨을 쉬게 할 수 있습니다.
스노클링은 열대 휴양지에서 인기있는 레크리에이션 활동입니다. 1 차 호소는 스쿠버 다이빙에 필요한 복잡한 장비 및 교육없이 자연 환경에서 수중 생활을 관찰 할 수있는 기회입니다. 얼마나 적은 노력을했는지, 그리고 스쿠버 다이빙 장비의 숨은 거품이 없기 때문에 모든 연령층에 호소력을 발휘합니다. 이것은 수중 스포츠의 두 가지 표면 훈련의 기초입니다.
스노클링은 수중 하키, 수중 럭비와 같은 수중 스포츠 및 수색 구조 팀이 수행하는 수계 검색의 일환으로 스쿠버 다이버들에 의해 사용됩니다.
준비하다
Equipment
Mask ( 장비 마스크) – 스노클러는 스쿠버 다이버가 착용하는 것과 같은 종류의 마스크를 착용합니다. 영공을 만들어 마스크는 스노클 러가 수중을 명확하게 볼 수있게합니다. 모든 스쿠버 다이빙 마스크는 페이스 플레이트, 편안한 스커트, 코를 감싸는 렌즈 및 헤드 스트랩으로 구성됩니다. 다양한 스타일과 모양이 있습니다. 이들은 타원형 모양의 모델에서 낮은 내부 용적 마스크까지 다양하며 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 일반적인 선택은 실리콘과 고무입니다.
스노클 (Snorkel) – 수영 선수의 스노클은 보통 길이 약 30cm이고 내경이 1.5cm ~ 2.5cm 인 튜브이며 일반적으로 L 자형 또는 J 자형이며 하단에 마우스 피스가 장착되어 고무 또는 플라스틱으로 제작됩니다. 착용자의 입과 코가 물에 잠길 때 수면 위로 공기를 흡입하는 데 사용됩니다. 스노클에는 보통 잠수 마스크의 끈 바깥쪽에 스노클을 부착하는 고무가 있습니다. 더 오래된 기법은 마스크 스트랩과 머리 사이에서 스노클링을 밀고 있지만이 방법은 마스크가 누출 될 가능성을 높입니다. 스노클 튜브의 최적 설계 길이는 최대 40 센티미터 (약 16 인치)입니다. 더 긴 관은 더 깊은 스노 커링 일 때 호흡을 허용하지 않을 것입니다, 그 이유는 주변의 수압이 더 높은 깊은 물에 폐를 놓을 것이기 때문입니다. 폐를 팽창시키는 근육이 고압에 대항하여 작동하기에 충분히 강하지 않기 때문에 스노클러가 흡입 될 때 폐가 팽창 할 수 없습니다
핀 – 큰 표면을 제공하여 물을 밀어냅니다. 이것은 당신이 당신의 강력한 다리 근육을 사용하여 더 쉽게 수영 할 수있게하지만, 스노클하는 데는 필요하지 않습니다. 이렇게하면보다 효율적으로 이동하고 손을 자유롭게 할 수 있으며 더 넓은 지역을보다 빠르게 커버 할 수 있습니다. 스노클링을위한 지느러미의 대부분은 개방 된 발 뒤꿈치이지만, 전체 발 지느러미도 있습니다. 빠른 조절 버클은 물에 들어갔다 나오는 핀을 신속하게 조절하고 제거 할 수있는 좋은 기능입니다.
더 차가운 물에서 스노클링을하고 방습, 내마 모성 및 부력을 제공하는 데 도움을 줄 수있는 잠수복이 필요할 수 있습니다. 라이크라 또는 다른 ‘보호 복’조차도 해파리 및 기타 작은 긁힌 자국이나 타박상으로부터 보호 할 수 있습니다. 잠수복은 일반적으로 발포 네오프렌으로 만들어지며 적용 범위에 따라 길이와 크기가 다양합니다.
다이빙 마스크
스노클 러는 일반적으로 스쿠버 다이버가 착용하는 것과 같은 종류의 마스크를 착용합니다. 영공을 만들어 마스크는 스노클 러가 수중을 명확하게 볼 수있게합니다. 모든 스쿠버 다이빙 마스크는 페이스 플레이트, 부드러운 고무 스커트 (얼굴과 얼굴을 감싸는 부드러운 고무 스커트)와 헤드 스트랩 (head strap)으로 알려져 있습니다. 다양한 스타일과 모양이 있습니다. 이들은 타원형 모양의 모델에서 낮은 내부 용적 마스크까지 다양하며 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 일반적인 선택은 실리콘과 고무입니다. 표면에 남아있는 snorkeler는 코를 감싸지 않는 수영 고글을 사용할 수 있습니다.
풀 페이스 스노클 마스크
풀 페이스 스노클 마스크는 흡기 및 배기 가스에 대한 별도의 채널이있는 일체형 스노클을 사용하여 이론적으로 사용자가 항상 호흡기가 닿지 않은 상태에서도 신선한 공기를들이 마시지 않도록합니다. 가장 큰 어려움이나 위험은 얼굴 전체를 완벽하게 맞춰야하며 두 얼굴이 같은 모양이 아니기 때문에 조심스럽게 그리고 안전한 물로 사용해야합니다. 실수로 범람 한 경우 호흡을 계속하려면 마스크 전체를 제거해야합니다. 스노클 러가 코를 꼬집지 않고 평형을 이룰 수 없다면, 심도가 깊어 지도록 압력을 균일하게하기 위해 코를 꼬 집는 것이 불가능하기 때문에 표면에서만 또는 수 피트 아래에서 사용할 수 있습니다.
하와이에서 비정상적으로 많은 수의 스노클링 사망자가 발생한 짧은 기간 동안 마스크의 디자인으로 인해 과도한 CO2가 축적 될 수 있다는 의구심이 있습니다. 가면에 결함이 있다는 것은 확실하지 않지만 스노클링 사망자의 경우 하와이주는 장비 사용을 추적하기 시작했습니다. 마스크 또는 마스크의 일부 브랜드가 다른 원인 일 수 있다는 가능성 외에도 가면으로 인해 스노클링 장비를 사용하는 데 어려움을 겪고있는 사람들이 마스크를 통해 스노클링을 이용할 수있는 가능성이 있습니다. 이러한 접근의 용이성은 경험이 부족하거나 근본적인 건강 상태가있는 스노클 러를 더 많이 유발할 수 있으며 사용되는 장비 유형과 관련이없는 문제를 악화시킬 수 있습니다.
스노클링을 배우 려면 특별한 훈련이 필요없고 스노클링을 통해 수영하고 숨쉴 수있는 능력 만 필요합니다. 그러나 안전상의 이유로, 경험이 많은 스노클러, 투어 가이드, 다이빙 샵 또는 장비 대여점의 교육 및 오리엔테이션은 미숙 한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 지시 사항은 일반적으로 장비 사용, 기본 안전, 조사 대상 및주의 사항, 보전 지침 (산호와 같은 취약한 생물은 스노클 러에 의해 쉽게 손상됨)을 다룹니다.
홍수와 청소
스노클을 지우는 법을 배우는 것이 좋습니다. 스노클러는 표면으로 돌아올 때 날카로운 호기 (폭발 제거) 또는 표면에 도달하기 직전에 헤드를 뒤로 밀고 표면에 도달하거나 파손 (흡입 방법) 할 때까지 흡입하고 흡입하기 전에 다시 앞으로 향하게하여 스노클링에서 물을 내 뿜습니다 다음 호흡. 변위 방법은 스노클링에서의 존재를 공기로 옮겨서 물을 제거합니다. 연습을하지만 적은 노력으로 스노클을 지우는 기술이지만 부상 할 때만 작동합니다. 표면에서 스플래쉬 워터를 제거하면 폭발이 필요합니다.
스노클링 실습
비경쟁 적이기 때문에 스노클링은 스포츠보다 여가 활동으로 간주됩니다. 스노클링은 특별한 훈련을 필요로하지 않으며 단지 기본적인 수영 능력과 스노클을 통해 호흡 할 수 있습니다. 스노클링 안전을 위해 스노클링을해서는 안되며 “친구”, 가이드 또는 여행 그룹을 추천하는 단체도 있습니다.
일부 상업용 스노클링 조직에서는 개인 부양 장치와 비슷한 풍선 조끼를 착용하도록 스노클러에게 안내합니다. 그들은 일반적으로 밝은 황색 또는 오렌지색이며 사용자가 부력을 조절하기 위해 장치를 팽창 시키거나 수축시키는 장치를 가지고 있습니다. 그러나 이러한 장치는 스노클 러가 자유로운 다이빙을 방해하거나 방해하지 못하게합니다. 특히 더 차가운 물에서는 적절한 두께와 착용 범위의 잠수복을 착용 할 수 있습니다. 잠수복은 침수에 대한 저항이 없어도 약간의 부력을 제공합니다. 열대 지방에서 스노클러 (특히 창백한 피부를 가진 사람들)는 햇볕으로부터 뒤 및 상지의 피부를 보호하기 위해 러쉬 가드 (rashguard) 또는 셔츠 및 / 또는 보드 반바지를 착용합니다.
숙련 된 스노클 러는 아마추어 프리 다이빙으로 진행할 수 있습니다. 다이빙 강사 또는 경험있는 프리 다이버의 훈련이 적어도 선행되어야합니다.
안전주의 사항
스노클 러에게 가장 큰 위험은 제트 스키, 스피드 보트 등과 같은 연안 및 레저 공예입니다. 스노클러는 표면 위에 튜브 만 보이는 물 속에 잠겨 있습니다. 이 우주선은 스노클 러가 방문하는 동일한 지역을 정복 할 수 있기 때문에 우연한 충돌의 기회가 존재합니다. 요트와 세일 보드는 조용한 추진 시스템이 스노클 러에게 자신의 존재를 경고하지 않을 수 있으므로 특별한 위험 요소입니다. 스노클 러는 선박 밑 표면 및 / 또는 선박에 충격을받을 수 있습니다. 일부 지역에서는 스노클링 지역에서 작은 공예 구역을 구분하며, 부표로 표시된 지역의 일반 해변가에서하는 것과는 다릅니다. 따라서 스노클 러는 밝거나 반사가 심한 색상 / 복장을 착용하거나 보트를 타거나 다른 사람들이 쉽게 발견 할 수 있도록 다이빙 플래그를 사용하도록 선택할 수 있습니다.
스노클 러의 허리, 발목, 허벅지의 뒷부분은 장시간 태양에 노출 될 수 있으며 때로는 눈치 채지 않고 심하게 화상을 입을 수 있습니다 (약간 잠긴 경우에도). SPF (더운 물에서)와 함께 “러쉬 가드”, T 셔츠, 잠수복, 특히 “방수”선 블럭과 같은 적절한 덮음을 착용하면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
탈수는 또 다른 관심사입니다. 물에 들어가기 전에 수분을 충분히 공급하는 것이 좋습니다. 특히 몇 시간 동안 스노클링을 할 경우 더욱 그렇습니다. 적절한 수화 작용은 경련을 예방합니다. 표면 아래 시간을 연장시키기 위해 호흡을하는 스노클 러는 잠수함에 과호흡하면 저산소증을 경험할 수 있습니다. 이것은 “얕은 물 정전”으로 이어질 수 있습니다. 친구와 함께 스노클링을하고 친구의 상태를 항상 알고 있으면 이러한 어려움을 피할 수 있습니다.
산호초 위 또는 근처에서 스노클링을 할 때 섬세한 (때로는 날카 롭거나 아찔한) 산호와 그 유독 한 주민들과의 접촉을 피하기 위해주의를 기울여야합니다. 보통 보호 장갑을 착용하고 환경을주의하십시오. 산호 찰상 및 상처는 감염을 피하기 위해 전문 응급 치료 및 잠재적 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 부티크와 서핑 신발은 특히 썰물에 노출 된 산호초를 트레킹하거나 외부 암초의 물방울이나 깊은 물에 접근 할 수 있으므로 유용합니다.하지만 이것은 생태 학적으로 무책임한 행위입니다.
볼더 산호도 취약하기 때문에 산호와의 접촉은 항상 피해야합니다.
또 다른 안전 문제는 만남 중 해양 생물과의 상호 작용 및 접촉입니다. 물개와 바다 거북은 무해하고 유순 해 보이지만 접근하거나 위협을 받으면 놀라게 될 수 있습니다. 일부 생물체, 예를 들어, moray 뱀장어는 산호 틈과 구멍에 숨어있을 수 있으며, 너무 많은 찌르레기가있을 때 손가락을 물 듭니다. 이러한 이유로 스노클링 웹 사이트는 종종 스노클링을 할 때 “관찰하지만 만지지 마십시오”에티켓을 권장합니다.
스노클링 장소
스노클링은 거의 모든 수역에서 가능하지만 스노클러는 파도가 거의없고 따뜻한 물과 표면 근처에서 특히 흥미로운 곳에서 찾을 수 있습니다.
일반적으로 해발에서 1 ~ 4 미터 (3 ~ 13 피트)에 이르는 얕은 암초가 스노클 러에게 호평을받습니다. 깊은 산호초도 탐험 할 수 있지만 심호흡을 계속 반복하면 심호흡 수를 제한하고 필요한 피트니스 및 기술 수준을 높일 수 있습니다. 표면으로부터의 호흡 – 견학 여행의 깊이와 지속 시간이 증가함에 따라 위험이 증가합니다.
변형 및 관련 활동
늪지대 스노클링 : 영국 및 호주에서 인기있는 개별 스포츠.
핀 스윔 밍 (Finswimming) : 세계 스포츠 대회에서 유일하게이 연맹의 일원 인 CMAS의 가장 인기있는 경쟁 스포츠 인 개인 스포츠. 지느러미 지느러미는 유체 역학과 속도에 적합한 약간 다른 스노클을 사용합니다.
자유 다이빙 (free-diving) : 호흡기구가없는 다이빙의 모든 형태. 그러나 흔히 스포츠로서의 무호흡을 말함.
스쿠버 다이빙 (Scuba Diving) : 자급 자족 식 휴대용 호흡기를 사용하여 땀을 흘리지 않는 다이빙의 한 형태.
스피어 피싱 (Spearfishing) : 경쟁 스포츠 또는 음식을 얻기 위해 스노클링 장비가 장착 된 창으로 낚시를 즐겨보십시오.
수중 하키 : 스노클링 장비, 스틱 및 퍽을 사용하여 수영장에서 경기를 치르는 경쟁 팀 스포츠.
Underwater Lugby : 스노클링 장비, 바구니 및 공을 사용하여 더 깊은 수영장에서 경기를 치르는 경쟁 팀 스포츠.
안전 유지
스노클 러에게 가장 큰 위험은 제트 스키, 스피드 보트 등과 같은 연안 및 레저 공예품입니다. 스노클러는 표면 위에 튜브 만 보이는 물 속에 잠겨 있습니다. 이 공예품은 스노클 러가 방문하는 곳과 같은 곳을 가릴 수 있으므로 우발적 인 충돌의 기회가 존재합니다. 범선과 윈드 서핑은 조용한 추진 시스템이 소리가 수중을 멀리 여행 할 때 어떤 모터 구동 공예와 달리 스노클 러가 자신의 존재를 알지 못할 수도 있음을 나타 내기 때문에 특히 걱정 스럽습니다. snorkeler는 하나의 밑에 표면을 보일 수 있고 / 또는 그러한 용기에 부딪 칠 수 있습니다. 작은 장소는 스노클 러에서 작은 공예 구역을 구분 짓는 곳이 거의 없으며 부표로 표시된 지역을 가진 일반 목욕객과는 다릅니다.
혼자 수영하지 마십시오.
특히 조심성없는 해변에서 수영 할 때는 항상 조심하십시오. 의심 스럽다면 외출하지 마십시오!
가능하다면 근위병원 보호 해변에서 수영하십시오.
인명 구조 원으로부터 모든 지시 사항과 지시 사항을 준수하십시오.
찢어진 전류가 잡히면, 에너지를 보존하고 명확하게 생각하기 위해 침착하십시오.
현재와 싸우지 마십시오. 해안선을 따라가는 방향으로 현재에서 수영하십시오. 현재에서 벗어나면 해안쪽으로 수영하십시오.
물결 모양의 물에서 수영을 할 수 없다면, 물을 뜨거나 평온하게 밟으십시오. 현재에서 벗어나면 해안쪽으로 수영하십시오.
여전히 해안에 도착할 수 없다면, 해안에 직면하고 팔을 흔들며 도움을 청합니다.
해파리 및 상어와 바닷물 악어와 같은 기타 위험한 동물에 유의하십시오.
대부분의 스노클링이 표면에 가깝기 때문에 햇볕에 잘 쬐고 태양 보호를 받아야합니다. 이렇게하면 수 시간 동안 태양에 직접 노출 될 수 있습니다.
탈수는 또 다른 관심사입니다. 특히 수 시간 동안 스노클링을하려면 물에 들어가기 전에 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 적절한 수화 작용은 경련을 예방합니다.
스노클 러는과 환기를 경험할 수 있으며, 이는 “얕은 물 정전”으로 이어질 수 있습니다. 친구와 함께 스노클링 (그리고 항상 친구의 상태를 알고있는)이 상황을 피할 수 있습니다.
산호초 위 또는 근처에서 스노클링을 할 때 섬세한 (때로는 날카 롭거나 찌르는) 산호와 그 독이있는 주민들과의 접촉, 대개 보호 장갑을 통한 접촉 및 자신의 환경에주의를 기울이지 않도록주의해야합니다. 부티크와 서핑 신발은 특히 썰물에 노출 된 산호초를 트레킹하고 외부 암초를 떨어 뜨리거나 더 깊은 곳에서 낚시를 할 수 있으므로 유용합니다. 그러나 이것은 생태 학적으로 무책임합니다