하이킹 장비는 야외 도보 여행에서 가져온 장비입니다. 하이킹은 보통 하이킹과 배낭 여행, 트레킹 및 워킹 투어라고하는 여러 날 하이킹으로 나뉩니다.
선택한 장비는 지속 시간, 거리, 계획된 활동 및 환경에 따라 다릅니다. 추가 요인에는 계획되지 않은 사건에 대비 한 체중과 준비가 포함됩니다. 준비 수준은 원격 및 잠재적 위험과 관련 될 수 있습니다. 예를 들어, 농지를 가로 지르는 짧은 날 하이킹이나 히말라야 트레킹. 보행의 길이와 기간은 운반되는 중량의 양에 영향을 줄 수 있습니다.
하이킹의 본질은 자연 환경과 적용 가능한 정부 규정 및 등산객 계획에 따라 장비를 고려할 때 적절하게 계획합니다. 자연 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 많은 등산객들은 “흔적을 남기지 않음”원칙을 준수합니다.
계획 및 체크리스트
Tom Brown에 따르면 생존을위한 기본 계획은 피난처 (의류 포함), 물, 불, 음식 순서입니다. Cody Lundin은 “Rule of 3s”에 관해 씁니다. 이것은 공기가없는 3 분, 피난처가없는 3 시간, 물이없는 3 일 또는 음식이없는 3 주간의 기본적인 생존에 관한 것입니다.
등산객들은 튼튼한 나이프에서 초경량 배킹 (10-25 파운드)에 이르는 장비를 등산객이 휴대 할 수있는 가장 무겁고 내구성있는 장비까지 가져갈 수 있습니다. 체크리스트는 중요한 것을 잊어 버릴 기회를 최소화하는 데 도움이됩니다.
하이킹 장비를 선택할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
여행의 길이와 먼 거리
최적의 무게와 용량
특별한 의학적 고려 사항
날씨 : 온도 범위, 태양 / 그늘, 비, 눈, 얼음
지형 : 흔적 조건, 절벽, 모래, 늪, 강변
쉼터 및 의복
수자원 계획
식품
하룻밤 쉼터
동물 보호 : 해충 구충제, 아나필락시 치료제, 뱀뱀 구급약, 해독제, 메이스, 곰 스프레이, 곰팡이 방지 식품 저장 용기
특별 활동 용 장비
운반 방법 및 용량
짐을 운반하는 짐의 능력은 다음에 의해 결정됩니다 :
신체에서의 운반 방법
백량
건축 강도, 디자인, 재료 및 건축 품질
일반적으로 사용되는 휴대 방법에는 다음이 포함됩니다.
손목 밴드, 벨트 루프,가는 목 매듭 및 의류 포켓이 작고 가벼운 방법입니다.
벨트에 부착 할 수있는 소형 벨트 파우치 (60cm, 1 리터)
보디 팩이나 전술 조끼 (100-200 cu.in.)는 내 하중 조끼이며 낚시 조끼만큼이나 간단합니다.
단일 숄더 팩 (500-800 cu.in., 8-14L)은 옷걸이, 메신저 백 또는 슬링 백과 같은 어깨 끈 하나를 사용합니다.
허리 가방은 벨트 주머니에서 옷을 입은 사람 (1-14L)까지 크기가 다양합니다. 더 큰 사이즈에서는 어깨 끈이 제공 될 수 있습니다. 허리통은 어깨 너머로 운반 될 수 있습니다.
주간 팩 (1,000-2,000 cu.in., 17-34L)은 어깨 끈이 2 개있는 중소형 배낭입니다. 작은 배낭에는 허리 벨트가 포함되지 않을 수 있습니다.
하네스 시스템에는 소형 백팩, 허리 받이, 조끼 및 여러 가지 벨트 파우치가 포함될 수 있습니다.
실용적이고 깔끔한 어깨 끈과 허리 벨트가있는 대형화물 백팩 (6,000 cu.in, 100 + L); 이들 중 일부는 2 백 파운드를 운반하도록 설계되었습니다.
일부 등산객들은 배낭을 부엌, 침실, 욕실 등 특정 요구 사항과 관련된 섹션 또는 옷, 쉼터, 물, 화재 및 음식으로 구분합니다. 군대 및 법 집행 요원은 의무 벨트, 전술 조끼, 다목적 경량 개인 운반 장비, MOLLE, 향상된 하중 베어링 장비, FILBE 및 PLCE와 같은 다양한 모듈 식 및 부착 시스템을 사용합니다. 군용 잉여 배출구는 배낭 장비의 선택 출처입니다.
건설 품질은 설계, 제조업체 평판, 광고 목적 및 현장 테스트에 의해 결정될 수 있습니다. 고객 리뷰는 종종 온라인에 게시됩니다. 무거운 팩 패브릭은 800-1000 데니어 나일론 소재로 만들어집니다.
100 리터 (6,100 입방 인치)의 크고 무거운 팩은 무게가 45kg (100 파운드)이며 1 리터 (0.26 US gal)의 물은 1kg (2.2lb)입니다. 가장 잘 만들어진 팩은 물에서 무게의 두 배까지 나올 수 있습니다. 덜 잘 만들어진 팩은 물속에서 무게의 절반 밖에 나갈 수 없습니다. 1000 리터 나일론에서 90kg (200lb)까지 운반 할 수있는 120 리터 (7,300 입방)의 용량을 가진 영국 육군 베르겐 배낭. 체중을 엉덩이로 옮겨서 자세를 유지하는 허리 벨트가 보통 30kg (14kg) 이상있는 배낭에 있습니다. 일부 전문가는 장비의 총 중량을 등산객의 체중의 25 % 미만으로 유지할 것을 권장합니다.
의복
의류, 신발, 모자 등의 의류는 열, 냉기, 물 또는 불의 단열을 제공합니다. 그것은 몸을 차분하게하고 가시와 곤충 물린에 의한 부상으로부터 그것을 보호합니다.
기본적인 옥외용 의류 소재로는 구즈 다운, 울, 폴리 에스테르 및 폴리올레핀이 있으며 건조시 비슷한 정도의 단열성을 제공합니다. 양모 및 폴리 에스테르는 대부분의 기상 조건에서 비교적 잘 작동하며 젖은 상태에서 단열재를 제공합니다. 코튼 / 린넨은 습기 찬 곳으로 덥고 습한 날씨에 좋습니다. 코튼, 린넨, 방수는 방수 처리를하지 않으면 젖어도 단열재를 잃을 수 있습니다.
면, 린넨 및 양모와 같은 천연 섬유는 높은 연소 온도를 가지며 화염에 노출되었을 때 녹지 않고 차가운 색으로 변합니다. 패브릭이 피부에 녹을 때 찰과상을 나타내는 물질과 달리 제거하기가 어렵습니다. Nomex는 내화성 의류에 사용됩니다. 양모는 다재 다능 한 원단입니다. 코튼과 린넨은 더운 날씨에 가장 좋으며 춥고 습한 날씨에는 최악입니다. 합성은 겨울철 양털과 거의 같을 수 있습니다. 그 중 대다수는 화재 위험입니다. 직물은 불이익을 줄이기 위해 치료할 수 있습니다.
Down은 가장 보온적인 단열재로 가장 많이 압축합니다. 합성은 다음으로 좋습니다. 양모는 합성 고무보다 무거워 압축이 잘되지 않습니다. 재료 자루 및 압축 자루는 절연 된 의류 및 침낭을 운반하는 데 사용됩니다. 계층 의류는 체온의 미세 조정을 허용합니다. 내부 기반 층은 습기를 흡수해야합니다. 미드 레이어는 적절한 절연에 사용되고 외부 쉘 레이어는 바람과 비를 보호합니다.
장거리 여행의 경우 옷을 갈아 입으면 다른 사람을 씻거나 말리는 동안 도움이됩니다. 여분의 양말 한 켤레는 벙어리 장갑으로 사용할 수 있습니다. 수영 및 포리 스트 스트림 용 반바지 또한 유용합니다. 젖은 옷은 등산하지 못하고 등산객이 옷을 입을 때 얼 수 있습니다. 등산객이 얼음물에 떨어지면 마른 가방에서 옷을 즉시 마른 상태로 변경할 수 있습니다. 계층화 된 의류는 기상 조건의 변화에 따라 체온을 조절하는 데 도움이됩니다.
장갑은 물집, 찰과상, 추위와 뜨거운 물건 및 곤충으로부터 보호합니다. 일반용 장갑은 얇은 장갑으로 라이너 양모가 모닥불 주위에서 선호 될 수 있으며 한 쌍의 가죽 장갑과 함께 사용할 수 있습니다. 장갑 라이너는 종종 손이 충분히 춥지 않는 상태에서 손재주를 충분히 발휘하지 못합니다. 견인력이있는 신발은 미끄러 져 부상이나 사망을 초래할 가능성을 줄입니다. 발목을지지하는 신발도 부상을 예방할 수 있습니다. 잘 제작 된 통기성 하이킹 부츠는 범용 하이킹 신발입니다. 등산용 부츠는보다 전문화 된 보호 기능을 제공합니다. 조련사, 샌들 또는 모카신은 걷기에 편리하며 백업으로 장시간 하이킹을하거나 시냇물을 길렀거나 캠프 주변에서 저녁에 입을 때 착용 할 수 있습니다. 방수 용 보행기는 신발의 하부 바지와 윗부분을 보호하기 위해 추운 곳이나 젖은 곳에서 사용되며 물, 눈, 파편이 부츠에 들어가거나 다른 천에 담 그는 것을 줄입니다. 두꺼운 솔 또는 가시를위한 브러시 챕터 또는 바지, 뱀 챕터 또는 각반은 뱀 물기에서 다리를 보호합니다.
뜨겁게 젖은 날씨 의류
긴팔 셔츠와 긴 바지는 태양과 곤충 보호를 제공하고 브러시를 통해 갈아 타거나 바위에 미끄러지거나 떨어질 때 찰과상을 줄이는 데 도움이됩니다.
태양 모자
벌레 재킷과 머리 그물은 곤충 보호 기능을 제공하며 곤충 방충제가 효과적이지 않거나 부족한 경우 특히 유용합니다. 이들은 등산객들이 피부에 방충제를 사용하는 것을 최소화하기 위해 사용할 수있는 몇 가지 항목입니다.
Gore-Tex와 같이 방수 또는 방수 천으로 만들어지며 바람직하게는 통기성이있는 비옷입니다.
비옷
비 팬츠 및 / 또는 비 스커트 (더운 기후에서 유용함)
레인 판초, 용도 : 타포린, 지 천, 배낭 커버, 그물 침대, 들것
판초 및 비 스커트로 만들어진 비닐 봉투
장갑과 양말. 라텍스 (석유 분해) 또는 니트릴 장갑 (의료 급료는 최고급)
비닐 봉지를 양말 위에 두르고 신발에 넣는다.
정글 신발 : 물 빼기 통풍구, 가능한 최고의 악어 양말, 걷기 좋은 끈이 달린 샌들 또는 정글 모카신
눈 덮인 얼음 옷
고지대 등산객들은 여름에도 빙하기에 직면 해 있으며 영구적 인 빙하와 설원도 있습니다.
허리 아래에 펼쳐지는 절연 코트 인 Parka는 종종 후드가 있습니다.
스노우 바지 : 절연, 방풍
긴 속옷
Balaclavas는 차가운 곳에서 머리, 목 및 얼굴을 보호 할 수 있기 때문에 다목적입니다.
balaclava 너머에있는 극한의 추위에 견고한 바람 장벽을 제공하기위한 절연 마스크.
스카프는 다목적이며 balaclava와 동일한 효과를 위해 니트 모자와 결합 될 수 있습니다.
장갑 : 절연, 통기성 및 방수. 더 극단적 인 추운 기온을위한 벙어리 장갑이지만, 손재주가 적습니다. 장갑과 함께 사용되는 장갑 라이너는 손을 요소에 완전히 노출시키지 않고도 손재주를 제공합니다.
스노우 부츠, mukluks, 토끼 부츠
피난처
하룻밤 쉼터
야간 보호소는 양모 담요 및 방수 천으로 된 단순한 것일 수도 있고 이중 벽으로 된 4 계절 천막 내부의 완전한 수면 시스템 일 수도 있습니다. 잠자는 층은 의복 층과 동일한 방법으로 겹칠 수 있습니다 : 안쪽, 중간 및 외부 껍질. 침구는 옷으로 만든 베개부터 수면 용 패드, 침낭, 야영 용 보호막, 가방 라이너 및 압축 자루로 구성된 수면 시스템에 이르기까지 다양합니다. 대피소 구조는 모기장이있는 타포린,지면 시트, 로프, 기둥 또는 나무로 구성 할 수 있습니다. 레인 폰초는 바닥 시트로 사용되거나 오버 헤드 방수포로 사용되거나 해먹으로 조작 될 수 있습니다. 텐트 해먹에는 버그 그물과 오버 헤드 방수포가 있습니다. 동굴, bivouac 대피소 또는 파편 대피소도 사용할 수 있습니다. 정글 대피소는 강우량, 진흙, 무척추 동물 및 뱀이 공통적 인 정글 및 열대 우림에 사용됩니다. 베네수엘라 또는 정글 해먹은 통풍이 잘되며 버그 그물과 덮는 방수포가 있습니다. 플랫폼은지면에 설치하거나 나무에 묶을 수 있습니다. 트레킹 폴은 쉼터를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 그들은 타포린을위한 기둥으로 사용할 수 있습니다. 일부 텐트는 추가 극을 운반하는 대신 트레킹 폴을 사용하도록 설계되었으므로 초경량 배낭 여행에서 흔히 사용되는 기술입니다.
지속적인 의복 잠자는 층
의류, 침구 류 및 구조용 피난처 사이에서 선이 흐려 지거나 바뀔 수 있습니다. 비 – 판초 및 열 라이너 (또는 일반 판초)는 의류, 침구 및 구조용 피난처가 될 수있는 장비의 예입니다. 초경량 백 패커는 전형적인 추운 날씨의 옷을 사용하여 침낭의 온도 범위를 확장합니다. 그런 다음이 추론은 2 파운드짜리 침낭을 추가하기 전에 겨울 코트와 스노우 바지를 bivy bag으로 포장하는 것으로까지 확장 될 수 있습니다. 절연 된 양말 또는 다운 부츠를 추가하면 절연 층이 완성됩니다.
예상치 못한 추운 날씨를 감안할 때 침구는 휴대용 단열재로 전환 될 수 있지만 이미 그 품목이 들어 있으면 시간과 에너지가 절약됩니다.
기본 장비 및 능력
가장 기본적인 하이킹 장비는 튼튼한 나이프, 냄비, 밧줄, 불을 피울 수있는 몇 가지 방법 및 물과 기타 장비를 운반 할 수있는 장비입니다.
Bandana, 용도 : 모자, 먼지 마스크, 얼굴 스카프, 정수 필터, 응급 처치, 신호등; 목도리, 사롱 같은 더 큰 버전
절단, 다듬기 및 톱질 : 칼, 멀티 도구, 토마 호크, 도끼, 도끼, 숫 사슴, 스노우 나이프 또는 스노우 톱
컨테이너 (아래 참조)
Cordage (아래 참조)
굴착 : 날카로운 막대기, 튼튼한 칼, 흙손, 얼음 도끼, 도구 (접는 삽), 소형 삽, 설상차
화재 (아래 참조)
빛:
손전등 (영국 토치) 또는 2 개, 바람직하게는 핸즈프리 (헤드 밴드 또는 헤드 램프), 여분의 배터리 및 전구.
왁스 또는 탤 로우 또는 오일 램프의 양초
화재와 나무 횃불
의료 : 응급 처치 용 키트, 의약품, 약용 식물, 옷감, 끈, 슈퍼 글루, 니트릴 장갑
자연 치료, 수 치료, 식중독, 유독 식물 및 동물, 동상 같은 것을 피하기위한 생존 기술에 대해 배우는 것이 가능한 경우 치료의 필요성을 피하는 것이 좋습니다.
자외선 차단 :
의류 : 긴 소매 셔츠와 바지, 모자 전체가 모자이거나 두건이 달린 장갑, 얇은 장갑
선글라스 : 모래 / 눈, 날카로운 물체, 눈부심, 눈 깜박임을 일년 내내 보호합니다. 헝겊 (bandana) 또는 나무 껍질의 밴드를 사용하여 좁은 슬릿을 절단하여 한 쌍의 긴급 차양을 만들 수 있습니다. 그들은 높은 고도에서 매우 중요합니다.
선 스크린은 일부 광선으로부터 보호합니다.
립밤
정보 : 등산객과 관련이있을 수있는 주변 상황과 사건을 알고 있다는 정보가 있어야합니다. 이것은 탐색 할 수있는 것으로 시작합니다. 또 다른 부분은 날씨입니다. 날씨를 읽을 수 있고, 하이킹을하기 전에 최신 예측치를 모으고 가능하면 기상 정보 라디오를 업데이트 할 수 있습니다. 추가로 (쌍안경)을 볼 수 있고이 지역에 아마도 추가 장비가 보이는 것을 기록 할 수 있습니다.
참조, 지형 및지도 및 나침반을 기준으로 탐색합니다.
수영은 3 : 공기의 첫 번째 규칙으로갑니다. 등산객이 발을 깊은 물로 휩쓸거나 호수로 떨어지면 수영이 목록 맨 위로 이동합니다.
워터 킷
물은 마실 수 있어야합니다. 등산객들은 대개 몇 개를 가지고 있지만, 1 리터 당 1 킬로그램 (2.2 파운드)의 무게가 나가고, 등산객은 하루 2-4 + 리터 (4-9 파운드)를 소비 할 수 있기 때문에 필요한 모든 것을 휴대하지는 않습니다. 추가 물은 일반적으로 위치, 수집, 여과 및 정제 할 수 있습니다. 야생에있는 모든 물은 잠재적으로 부정하다.
물 찾기에 대한 자세한 내용은이 기사의 범위를 벗어납니다. 기본 사항은지도를 사용하여 물이 어떻게 흐르는지를 파악하고 특정 지형 (천연 수조)을 수집하고 얕은 지하수를 나타내고 쉽게 접근 할 수있는 물을 포함하는 식물을 식별하는 것입니다. 내리막 길을 시냇물로 향하고, 봄을 나타내는 푸르고 푸른 초목을 찾는 것은 시작하는 길입니다. 꿀벌을 추적하고 수조로 동물을 추적하고, 명백한 마른 상지를 파내고 식물이 물을 방출 할 때 밤을 기다리는 것을 알고 있다면 약간 더 진보 된 기술입니다. 물은 깨끗한 용기에 수집 할 수 있습니다. 맑은 비닐 봉지는 식물과 태양열을 만드는데 사용될 수 있습니다. 탈수되고 화학 물질이없는 스폰지는 식물에서 이슬을 닦아내는 데 사용할 수 있습니다. 또는 젖은 바위 나 모래에서 물을 흡수하여 아침에 습기 찬 식물을 걷기 전에 발목에 묶어 두십시오. 탄력있는 마시는 빨대는 암석 균열이있는 물에 접근 할 수 있으며, 물을 여는 일없이 물에서 음료를 마실 수 있습니다. 타포린은 빗물이나 이슬을 모을 때도 사용할 수 있습니다.
더 큰 불순물을 제거하기 위해 물은 잔디, 모래, 숯 또는 천 (예 : 두건 또는 팬티 스타킹)으로 걸러 낼 수 있습니다. 팬티 스타킹은 또한 비상 낚시 그물로 사용될 수 있습니다. 더 큰 불순물을 여과하는 것은 상업용 필터의 수명을 연장시켜 막힘을 방지하는 유용한 방법입니다.
물 수송
입이 넓은 금속 물병 또는 금속 냄비 또는 컵을 사용하여 물을 끓여서 운송 할 수 있으며 요리하기에 상당히 쉽게 사용할 수 있습니다. 냄비 용 뚜껑은 물이 빨리 익을 수 있도록 도와 주며, 연료를 덜 필요로하여 요리를 돕고 수분 손실을 줄입니다. 물을 운반하기위한 기타 용기에는 Nalgene과 같은 재료에 적절한 플라스틱 물병이 포함됩니다. 딱딱한 플라스틱 병과 부드러운 접을 수있는 병이 있습니다. 수화 팩 튜브가 쉽게 얼 수 있습니다. 비 윤활 콘돔은 2 리터까지 수용 할 수 있지만 펑크에 매우 취약합니다. 막대기를 매듭에두면 재사용 할 수 있습니다. 유방 우유 주머니는 이중 Ziploc이있는 비닐 봉지이므로 콘돔보다 쉽게 봉합 할 수 있으며 쉽게 구멍을 뚫지 않습니다. 그들은 투명하고 태양열 정화가 가능하며 화재를 시작하기 위해 확대경으로 사용할 수 있습니다. 물이 얼어 붙은 용기는 10 % 팽창을 허용 할 수 있습니다. 그들은 90 %로 채워질 수 있습니다. 전해질을 대체하기 위해 구강 수분 요법 패킷을 물에 넣을 수 있습니다.
화재 키트
화재에는 점화, 산소 및 연료가 필요하고 소화 능력이 필요합니다. 점화는 스파크, 화학 반응, 전기 또는 집중 태양 에너지에서 비롯 될 수 있습니다. 산소가 더 많이 함유되면 화재가 시작되고 화재가 더 심합니다. 유기 물질은 건조하거나 화재가 건조하고 충분히 태울 수 있어야합니다. 닳은 유기 물질은 흙손처럼 더 가연성이 있습니다. 곡물 먼지와 입자가 굵은 설탕은 화염 위로 산소가 공급되면 발화 될 수 있습니다.
점화원으로는 부싯돌, 탄소강, 파이어 스틸, 날카로운 모서리, 성냥, 부탄, 지포, 땅콩 라이터, 돋보기 등이 있습니다. 연료에는 마른 목재, 이탄 및 석탄과 같은 천연 물질이 포함됩니다. 피치, 석유 젤리, 탄화 면화, 면도 고무 및 마모 된 합성 천을 점화로 사용할 수 있습니다. 양초는 조명을 제공하고 화재를 일으킬 수 있습니다. 알코올, DIY 및 상업용 알코올 스토브는 등산객이 만들고 운반합니다. 기름, 석유, 야채, 탤 로우는 화재를 일으키고 먹일 수 있습니다. 프로판 병은 배낭을 만들기 위해 만들어졌습니다. 목탄 또는 연탄은 불에 포장 될 수 있습니다.
확실한 불은 나쁜 조건에서 또는 등산객이 연료가 젖었을 때 또는 연료가 다 떨어진 때와 같은 인위적인 장비가없는 경우에 화재를 시작하는 방법입니다. 일부 등산객들은 순수한 석유 젤리, 뚱뚱한 나무 (피치)에 담근 면봉 등 몇 가지 형태로 틴더를 운반합니다. 알코올 – 물티슈 및 알코올 – 손 소독제는 다른 옵션입니다. 식물성 기름 및 올리브 오일, 코코넛 오일, 옥수수 칩 또는 견과류와 같은 일부 과일 오일은 먹을 수 있으며 기름이 들어 있기 때문에 화재를 일으킬 수 있습니다. “나쁜”조건은 또한 산소가 적고 바람이 불고 바람이 불고 습기가 많은 높은 습도 때문에 높은 고도를 포함합니다.
캠프 파이어를 끄려면 캠프 파이어를 끄십시오. 산불로 살아남는 방법을 아는 것도 도움이 될 수 있습니다.
밧줄
Cordage는 손상을 막고, 건설하고, 수리하고, 예방할 수있는 능력을 제공합니다. 그것은 많은 크기와 재료로 제공되며, 피난처와 함정을 짓고, 치실을 치고, 낚시를하고, 수리하고 옷을 만들고, 신발 끈을 대체하고, 물건을 붙이거나 붙이는 데 사용할 수 있습니다. 많은 끈은 천연 소재로 만들어집니다. 일부 유형의 밧줄은 다음과 같습니다.
낙하산 코드는 융통성이 있습니다. 그것의 내실은 쉽게 잡아 당겨 더 긴 끈을 만들거나, 바느질이나 낚시를위한 실로 사용할 수 있습니다.
봉제 및 봉합 실, 치실, 낚시 줄, 은행, 줄, 꼬기, 옷 라인.
트립 와이어 또는 스네어 와이어와 같은 와이어는 많은 용도로 사용됩니다.
매는 밧줄, 스트랩, 벨트, 번지 코드
테이프 : 의료용 테이프, 덕트 테이프, 거퍼 테이프
탄성 / 고무 밴드 (새총), 새총 용 콘돔
대피소, 절벽 및 뒤죽박죽을위한 등산 밧줄
초강력 접착제
컨테이너
장비 건조 및 보관을위한 다양한 용기가 있습니다.
맑고 플라스틱 Ziploc 냉동고 백은 쿼트 및 갤런 크기로 응급수 정화 및 운송에 사용할 수 있습니다. 장비와 옷이 가득차있을 경우, 장비가 팽창되어 비상 부상을 방지 할 수 있습니다.
드라이 백은 무겁고 내구성이 뛰어나며 동일한 이점을 제공합니다. 드라이 백 (dry-bag)은 핫 록 (hot-rock) 방법을 사용하여 끓는 물을 비상용으로 사용할 수 있습니다.
물건 자루와 압축 자루는 옷과 침낭의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.
O – 링을 사용하여 밀봉 한 단단한 플라스틱 용기는 전자 제품과 같은 비싸거나 비싼 장비를 운반하거나 주머니 주머니를 보관하는 키트에 사용할 수 있습니다.
식품
군사 준비 식사는 등산객을위한 다양한 음식 옵션을 제공합니다. 그들은 앉아있는 사람들에게 적절한 것보다 지방과 소금에서 더 높은 경향이 있습니다. 식사는 탈수되지 않으며 며칠 이상 하이킹을하지 않을 것입니다. 그들 중 대부분은 팩 안에 넣는 공간을 최소화하도록 설계되지 않았습니다.
음식의 만료 날짜 이외에, 음식을 하이킹하기위한 주요 고려 사항은 수분 함량, 칼로리 밀도 (주어진 공간에 대해 파운드 당 더 많은 에너지) 및 영양 밀도 (주어진 공간에 대해 파운드 당 더 많은 영양)입니다. 물의 무게는 입방 센티미터 당 1 그램이나 갤런 당 8.33 파운드이므로 탈수 식품이 들어있는 4 리터 (1 갤론) 음식 용기는 8 파운드 이하로 무게가 나갈 수 있습니다. 탈수 식품은 무게를 줄이고 영양을 줄이며 물을 재구성하여 음식을 재구성 할 수 있습니다. 더 많은 무게가 더 많은 에너지를 소비하므로 라이터 식품을 포장하면 더 많은 칼로리가 필요하지 않습니다. 칼로리는 에너지와 같습니다. 영양은 하이킹 일수가 증가함에 따라 더욱 중요해진다. 예를 들어 MRE는 10 일 이상 사용할 수 없습니다. 멀티 비타민은 일부 영양 결핍을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.
세 가지 주요 영양소는 지방 (지질), 탄수화물 (설탕과 전분) 및 단백질입니다. 지방은 칼로리 밀도가 높고 영양 적으로 중요하며 견과류가 좋은 예입니다. 에너지를 서서히 방출하는 탄수화물 (전분 및 혈당 부하 또는 인슐린 지수)은 콩과 식물 및 전체 곡물과 같은 지속적인 에너지를 제공합니다. 단백질의 일부 소스는 육류, 유제품, 생선, 계란, 전체 곡물, 맥박, 콩과 식물 및 견과류입니다. 이러한 이유로 “흔적 (trail)”믹스는 말린 과일과 다양한 견과류를 가지고 있습니다. 견과와 말린 과일은 만기 날짜를 기준으로 오랜 시간 지속될 수 있습니다. 미국 농무부의 만기일 페이지는 온라인에서 볼 수 있습니다.
모든 음식이 탈수 또는 건조 될 필요는 없습니다. 등산객이 몇 리터의 물을 운반 할 계획 인 경우 첫 번째 날에는 신선한 과일과 채소에서 운반 할 수있는 4.4 파운드의 물 무게가 있습니다. 물 무게에 근거한 다른 식품에도 똑같이 적용됩니다. 어떤 것을 선택 하느냐에 따라 요리의 필요성과 재구성 시간을 없애거나 줄일 수 있습니다. 하이킹의 첫 번째 식사 중 하나는 과일 칵테일을 곁들인 그리스 샐러드가 될 수 있으며 나중에 콩과 옥수수가 재배되었습니다. 빵에있는 견과 버터와 꿀 샌드위치는 빵과 견과 버터에있는 방부제에 따라서 더 오래 지속될 수 있습니다. 통조림에도 똑같은데, 무게의 대부분은 물 속에있다. 통조림 식품 선택은 열량과 영양 밀도가 동일합니다.
조리가 필요없는 음식을 섭취하면 더 높은 이동성 (조리를 멈추지 않고)이 가능하며 화재가 발생하지 않거나 요리 스토브가 깨지거나 연료가 부족한 경우를 대비할 수 있습니다. 일반적으로 식료품 가게의 냉장실 섹션에없는 음식은 흔적을 남기고 구할 수 있습니다.
집에서 만든 “에너지”단백질 바에는 오트밀, 지상 아마씨, arrow잎 분말 (약용), 땅콩 버터, 가루 견과, 다진 견과류, 코코넛 오일 (다용도), 코코넛 플레이크, 말린 과일, 계피 약용), 익힌 콩 및 천연 감미료 (꿀 같은); 그들은 구워 질 수도 있습니다. 구운 버전에는 바나나, 사과 소스, 강냉이 당근, 호박과 같은 천연 감미료가 포함될 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그 (것)들 및 no-bake 성분은 가신을 위해 이용 될지도 모른다.
맛 향상제 : 소금, 소금 대체, 가루 후추, 향신료, 말린 허브, 가루 덩어리 또는 큐브, 매운 소스.
식량이 부족한 경우, 식용 식물, 약용 식물 및 유독 한 식물에 대한 현장 안내가 유용 할 수 있습니다. 또는 등산객이 미리 학습 할 수 있습니다. 영화 “Into the Wild”가 가져온 것처럼 일부 유독 한 식물은 식용 식물처럼 보입니다. 그는 그와 함께 필드 가이드를 가지고 있었지만 세부 사항을 충분히 잘 알지 못했습니다.
채식주의 사항 :이 기사의 장비는 최고를 기대하고 최악의 상황을 대비하고, 등산객이 얼마나 많이 들고 싶어하며 위험을 감내 하느냐에 달려 있습니다. 그 맥락에서 더 나쁜 시나리오가 발생하고 기아가 임박한 경우, 선택하고 배우고 물고기와 함정을 지을 수 없을 수도 있습니다. 중립적으로 말하면 결정은 정보에 입각 한 선택이됩니다.
등산객이 음식을 조심스럽게 계획하면 흔적을 더 건강하게 먹을 수 있습니다.
냉각
눈 속에서 물과 음식물을 식힐 수 있습니다. 증발은 냉각을 일으키고 pot-in-pot 냉장고에서 사용됩니다. 푸른 잔디 나 스폰지를 모자에 넣고 물에 담그는 것도 또 다른 기법입니다. 생수는 스트림에서 냉각 될 수 있습니다.
조리
초경량 백 패커는 요리 할 필요가없는 음식에만 의존하고, 조리하지 않고 탈수되고 사전 조리 된 음식을 재구성합니다. 뜨거운 음료 또는 식사는 체온이 낮거나 사기를 진작시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 응급 상황에서 대부분의 지역은 열을 견딜 수있는 용기가있는 한 화재 물질을 공급합니다. 장비를 선택하기위한 옵션과 절충안.
요리 옵션 요리 옵션은 촛불부터 모닥불까지 다양하며 태양열 오븐 또는 프레 넬 렌즈 또는보다 일반적인 도구 및 기타 옵션이 포함될 수 있습니다.
알코올 스토브
음료수 스토브
빌리칸
캠프 불
얇은 주전자 주머니에서 요리하기
녹색 막대기로 요리하기
적절한 녹색 잎에 김을내는 음식
금속 그릴 사용
얇은 바위를 프라이팬으로 사용하기
난로 요리
호보 스토브
휴대용 가스 렌지
로켓 스토브
시 치린
일반적인 도구 : 칼, 포크, 숟가락 및 숟가락. 버터 나이프는 다른 나이프를 사용할 수 있거나 적어도 날카롭게 될 수 있다는 점을 감안할 때 최적의 무게 항목이 아닐 수 있습니다. 식기류는 나무로 조각 할 수 있습니다. 포크는 음식을 맺으므로 예리한 막대기 나 칼을 먹을 수 있습니다. sporks는 숟가락의 양과 음식을 구울 수있는 능력을 교환합니다. 중간 크기의 튼튼한 금속 스푼은 요리, 먹기 및 파기에 사용될 수 있습니다. 도구가 아닌 경우에도 도구는 도구로 유용 할 수 있습니다.
메스 키트 또는 요리 세트는 보통 뚜껑이 달린 냄비가 들어있는 중첩 세트이며, 뚜껑이 두 배나되는 부분은 프라이팬 또는 접시, 그릇 및 가능하면 컵입니다.
수건, 두건 또는 코튼 티셔츠
생분해 성 비누 또는 베이킹 소다, 식초, 순수 레몬 결정과 같은 천연 클렌저
개인 위생
주방에없는 장비.
치아 위생 : 칫솔 (밧줄 작업을위한 청새치 스파이크의 경우 날카롭게 할 수 있음)
응급 처치 및 틴더 (tinder)를 겸하는 여성 위생 : 탐폰, 패드
화장지 (틴 더), 젖은 닦음 (확실한 불)
핀셋, 키트, 멀티 도구, 열쇠 고리
전자 제품
중요한 장비를위한 여분의 배터리가있는 휴대용 방수 전자 장치 (또는 방수 백에 보관). 일부 장치에는 태양 광, 핸드 크랭크 및 / 또는 USB와 같은 다양한 전원 옵션이 제공됩니다. 그리고 휴대용 태양열 충전 시스템이 있습니다. 삶과 죽음의 상황에서 일하는 전자 장치에 따라 장비가 고장 났을 때 등산객의 생명이 위험에 처해 있음을 의미합니다.
AM- 뉴스 – 날씨 라디오
카메라, 여분의 필름 / 메모리 카드
휴대 전화
비상 사태 지역에서 특히 중요한 개인 위치 탐지기 또는 기타 비상 탐지기 비콘
비상 채널 스캐너
손전등, 적색 필터는 야간 시력을 절약하지만 시력과 신호를 감소시킵니다. 예비 전구를 나른다.
GPS (Global Positioning System)는 긴 배터리 수명, 지형도에 대한 메모리, 기본지도 기능 (등산객이 길을 찾을 수 있도록) 및 메모를 저장할 수있는 기능을 갖춘 가볍고 견고하며 방수 모델입니다. 이들은 기본 탐색 도구로 사용되지 않지만 (일부 지침이 읽음) 등산객이 몇 피트 만 볼 수 있으면 GPS가 도움이 될 수 있습니다. 조건이 그렇게 나쁘다면, 레크리에이션 등산객들은 피난소를 향해 피난처로 나아가는 대신 그것을 사용하여 악화 된 상황에 빠지거나 도움을받지 못하고 위험을 무릅 쓰고 피할 수 있습니다.
신호용 레이저 포인터로 눈에 손상을 입힐 수 있음
스트로브 라이트
VHF 라디오 : 긴급 공중 밴드 – 항공기 통신, 아마추어 / 햄 라디오, FM 라디오 (뉴스), 선박과 이야기하기위한 해양 라디오
워키 토키 또는 시민 밴드 라디오
UV 정수기 : 레이저 자외선을 사용하여 물을 정화하고 손전등으로 사용할 수 있습니다.
추가 장비
단안 용 쌍안경
깊은 눈 : 바구니 또는 스키 폴, 스노우 슈, 크로스 컨트리 스키, 스노우 셔블, 스노우 saw이있는 트레킹 기둥
얼음 : 미끄럼 방지 받침대, 크램폰, 코크 (코르크) 부츠가있는 트랙션 클리트
정글 : 만평, 해먹, 여분의 틴더 및 곤충 퇴치제
메모를 남기고, 메모를 작성하고, 그리기하고, 일지를 작성하기위한 메모장 및 필기 도구
배낭 용 방우 커버
재봉 키트 : 가위는 멀티 공구, 나사산 바늘을 보관할 수있는 장소, 치실 및 낚시 줄은 스레드, 케블러 나사, 수리 및 낚시 후크 용 안전핀, 치명적 버튼 또는 패스너 교체 용으로 사용할 수 있습니다.
우산 : 비 또는 햇빛에서 하이킹에 유용합니다.; 그것은 작은 구조를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
걷기 안정성과 오르막길 : 걷는 막대기 또는 2 개, 트레킹 폴, 스키 폴
방수 용품
물병 파카가 얼거나 물에 젖 으면 냉각을 제공합니다.
법적 또는 적절한 경우 야생 식품 : 식물에 대한 현장 안내, 덫 사냥 키트 : 함정, 냄새 미끼, 사냥 무기, 새총.
예제 체크리스트
체크리스트는 여러 출처에서 수집 한 다음 등산객의 기호에 맞게 조정하고 특정 인상에 맞게 조정할 수 있습니다.
손목, 옵션 : 시계, 낙하산 줄, 낚시 줄, 나침반, 고도계, 생존 품목 미니 버전
목줄, 옵션 : 목 나이프, 미니 손전등, firesteel, 라이터
열쇠 고리 키트 : 포켓 나침반, 호루라기, P-38 캔 오프너 (백업 날), 옵션 : 열쇠 고리 나이프 또는 멀티 도구, 미니 손전등, 소형 파이어 스틸
주머니 : 열쇠 고리 키트, 라이터 및 파이어 스틸, 금속 파일, 두건,지도, 밧줄, 옵션 전자 장치가있는 깎기 도구 또는 멀티 도구가있는 접이식 칼
방수 가방의 카고 포켓 키트 또는 벨트 파우치 키트 : 포켓 용품, 소방용 키트, 대형 투명한 비닐 봉투 2 개 :
물 : 정수, 비 윤활 콘돔, 대형 오븐 가방
코 드 : 낙하산 코드,가는 선 스풀, 큰 스레드 바늘, 치실, 덕트 테이프
내비게이션 및 신호등 : 화재, 두 번째 나침반, 신호 미러 (헬리콥터), 여분의 배터리가있는 헤드 밴드 또는 헤드 램프가있는 작은 손전등
기타 : 입술 연고, 니트릴 장갑, 귀마개 (낚시 바보로 사용 가능), 미니 응급 처치 키트, 슈퍼 글루, 화장실 호출기
음식 : 소형 고 에너지 식품, 건강 감미료, 소금 및 베이킹 소다 (재수 화 등), 미니 비상 사태 낚시 키트
선택 사항 : 선 스크린과 해충 방충제, 쌍 안 / 단안, 전자 제품의 작은 용기.
벨트 : 벨트 파우치 키트, 옵션 : 대형 절삭 공구, 물 용기, 안경, 귀마개 등의 선글라스 케이스; 전자 제품. 벨트 나이프 외장에는 날카로운 도구, 방화 도구 등이 포함될 수 있습니다. 벨트 품목이 마모되었거나 허리 통에 포함되어 있습니다.
이전 키트, 대형 투명한 비닐 봉투, 광역 금속 물병, 공간 담요 또는 가방, 반다나, 모자, 장갑, 스카프, 양말, 경량 바람 비 등의 방수 용기의 Waistpack (또는 haversack) 레이어, 얇은 롱베이스 레이어, 수영 하이킹 반바지, 높은 에너지를 먹을 수있는 음식, 긴급 트래핑 키트, 선택 사양 전자 제품
중소형 배낭 : 이전 키트, 커팅 쵸핑 톱 도구, 물 용기 (유연성을 위해 최대한 접을 수 있음), 중간 무게의 의류 층, 비비 백, 음식 킷이있는 조리 팟, 개인 위생 키트, 선택적 : 수화 가방, 추운 날씨 코트 및 바지. 경량 비 층은보다 무거운 외층으로 대체 될 수있다.
중대형 배낭 : 이전 키트, 수면 시스템, 정규 야간 쉼터, 눈 의류 및 장비, 추가 식량 및 물 (선택 사항) : 큰 벅소 또는 캠프 도끼
가능한 위험
하이킹의 위험 요소는 장비 선택과 어떤 기술이 중요한지에 대한 결정에 영향을 미칠 수 있습니다. 등산객은 “규칙 3″을 고려할 수 있습니다. [명확한 설명이 필요합니다] 등산객들이 겪게되는 위험 요소는 다음과 같습니다.
악어
눈사태
곰
가축
절벽
탈수
익사
방혈
노출 (높이)
플래시 홍수
고열
저체온증
번개
말라리아
엘크
유독 동물
독성 식물
굶주림
늪
진드기
날씨
화이트 워터
황야 설사
산불