北欧諸国には、デンマーク、フィンランド、アイスランド、ノルウェー、スウェーデンが含まれます。これらの国々は寒い（あるいは少なくとも涼しい）冬があり、ウィンタースポーツを練習したい、または本当の冬の環境を経験したい旅行者を魅了しています。夏は北欧諸国のほとんどのための最高の旅行シーズンですが、冬は冬の間に北欧諸国に特有の観光スポットやイベントを提供しています。そして、寒くて暗い、荒涼とした北極圏の風景を探しているなら、北欧諸国はおそらく世界で最もアクセスしやすい場所です – カナダ北部、アラスカ、またはシベリアと比較して。

北極圏のグリーンランドとスバールバル諸島はそれぞれデンマークとノルウェーに政治的に関連しており、一年中雪と氷が降っています。ここでのアドバイスはそれらには当てはまりません。

わかる

天気
北欧の夏（5月下旬から9月上旬）は穏やかで日差しが長く、訪れる人にとって最も快適な季節です。冬は雪、氷、日差しの少ない、より挑戦的でエキゾチックな体験です。それにもかかわらず、気候は北欧諸国全体で一様ではなく、この地域はデンマーク南部からノルウェー北部まで16度の緯度にまたがっています（デンマークから16度南に移動すると、はるか南イタリアに着地します）。

スウェーデンとフィンランドの北半分、ならびにノルウェーの山々とノルウェーの内部は、通常、12月から4月にかけて雪で覆われ、数年にわたる氷河があります。確かに、極北では、水銀は一年中いつでも氷点下に下がることができます。最初の雪が降るのは10月から11月です。北部のフェノスカンジアの内陸部では、1月の平均日気温が約-10°C（15°F）、気温記録が約-50°C（-60°F）です。北のスキーリゾートは、2月の冬の休暇中、そして特にイースターにピークシーズンを迎えます。フィンランド北部では、スキーシーズンは通常5月上旬に終わります – 雪が残っていても人々は夏の活動にフォーカスを変更します。

スウェーデンの南部地域とフィンランドの南海岸に沿って、冬は非常に異なっています、膝深い雪、スラッシュ、または裸地はすべて可能です。一日の平均気温は、ヘルシンキなどで氷点下になります。オスロとその後背地は比較的安定した冬を楽しんでおり、スキー（クロスカントリーと高山）や他の冬のアクティビティを提供しています。また、匹敵する緯度のスウェーデン内陸部と南フィンランドの内陸部では、比較的安定した冬があります。フィンランド南部の沿岸部でも、1月から2月までの1週間の日中の気温が-20°C（0°F）であることは珍しくありません。冬は毎冬のウィンタースポーツのチャンスです。

比較的北に位置するにもかかわらず、デンマーク、スウェーデン最南端、フェロー諸島、アイスランド沿岸、ノルウェー沿岸では、年間を通じて気温が0度を超えることが多く、雪が降ると思われる場合はがっかりすることがあります。雪が降っても、通常は数日で溶けてしまいます。

気温も年によって大きく異なります。真冬の稲荷のような場所でも氷点下の気温しか得られませんが、南へ1000 kmのヘルシンキでは-30°C（稲荷では-40°C / F）と同じです。もう一年。天気予報は数日前にはかなり信頼できるので、それらをチェックすることは確かに価値があります。冬の内陸部では、安定した天候の時期がよくあります。

晩秋と真冬の曇りの日には、昼と夜の間の気温の差は通常ほとんどありません。冬の終わりの間に太陽が上空に昇るとき、日と夜の間の違いは重要であり、そして3月 – 4月に雪はしばしば日中に融解しそして夜に凍結する。晴天はこの効果を増幅します。

水銀は温度に関してすべてを言うわけではありません。湿った空気はずっと寒いので、ヘルシンキでは-30°C（非常にまれです）がカウトケイノでは-40°より悪いと思われます。どちらも、人口密度の高い国の天気と比較しても依然として極端です。低温での風はさらに悪く、10 m / s（20ノット）で-25°C（-13°F）は-40°のように感じます。沿岸地域は通常風が強く湿っていますが、極端な気温になることはめったにありません。冬の間も、山岳地帯や高山では、強風がよく見られます。

夏時間
「朝10時です。フラッシュをつけてください。」
スウェーデンに居住する-Alピッチャー、ニュージーランドのコメディアン、

北に行くほど夏の日差しは長くなり、冬は短くなります。北60度（オスロ、ストックホルム、ヘルシンキ周辺）で、12月21日から22日にかけての冬至で1日6時間太陽が昇ります。極端な北部では、数週間は地平線の下にあります。この期間は極夜として、またはローカルではmørketid（文字通り「暗期」）またはskábma/ kaamosとして知られています。しかし、24時間全体にわたって明瞭な暗闇はありませんが、正午の間は数時間の夕暮れです。真夜中の太陽がこれらの緯度を照らす夏のように、その日の時間について混乱するのは簡単です。夜明けと夕暮れは1時間以上続きます。

冬に貴重な昼光を利用するには、最初の昼光の前にすでに屋外にいるようにしてください。日の出の約1時間前 雪や氷のコンディションは、通常、朝のウィンタースポーツに最適で、ほとんどのスキーリフトは日没時に閉じます。アイススケートやクロスカントリースキーの場合、街やスキー場の多くのフィールド/ルートに電灯があり、荒野でスキーをする場合は、月光（場合によってはスターライトや極光のライトもあります）も使用できます。

春分点（3月21日）以降は、さらに南より北欧諸国の日数が長くなります。スキーシーズンはまだ北と山で続く – いくつかの山岳地帯でスキーは6月でさえ可能である。たくさんの雪と組み合わされた長い日としばしば明るい日差しは珍しい経験を提供します。

都市による極夜（冬の暗闇）のおよその日程

クリスマス
デンマーク語、ノルウェー語、スウェーデン語で7月、アイスランド語で1月、フィンランド語で1月1日と呼ばれるクリスマスは、その年の最大の休日です。世界の他の国々と同様に、クリスマスはすでに11月またはそれより早く街路景観に現れ始めます。たとえば、クリスマスショッピングシーズンの始まりを示すアメリカのブラックフライデーは、2010年代にも一般的になりました。アドベントでは、多くの町の “クリスマスストリート”にクリスマスライトがあり、多くの店が特別なクリスマスディスプレイを持っていて（本当にいい）、ほとんどの聖歌隊はクリスマスコンサートをし、人々は職場やクラブのクリスマスパーティーに行きます。多くの町で伝統工芸品のあるクリスマスマーケットがあります。

12月13日はスウェーデンとスウェーデン語を話すフィンランドでセントルーシーの日です。多くの町ではルチアに選ばれた若い女性の儀式的な戴冠式があります。そして、その人は月の残りの部分で彼女の髪の毛にろうそくを置いて「冬の暗闇で光を広げます」。機会があります。子供Luciasは幼稚園、学校や家庭で行います。

クリスマスの主な休日は12月24日、家族で集まるクリスマスイブ、デンマークのジュレフテン、ノルウェーのジュラフン、スウェーデンのジュラフトン、フィンランドのジュルアウット、アイスランドのAðfangadagurです。教会には礼拝があり、多くの人が墓地の墓地やライトキャンドルを訪れます。トゥルクでは、クリスマスの平和が正午に宣言され、フィンランドとスウェーデンのテレビで放送され、何千人ものライブ視聴者がいます。フィンランド人はいつものように夕方遅くにではなく午後にクリスマスサウナに行きます。夕方には伝統的なクリスマスディナーが食べられますが、それぞれの北欧諸国では少し異なります。ほとんどの施設は、ほとんどの交通機関と同様に、12月24日（少なくとも正午から）と25日に閉鎖されます。

世界の他の多くの地域とは異なり、ここでサンタクロースはクリスマスイブの夜遅くに（そして多くのクリスマスパーティーで）ドアを通ってきて、個人的にプレゼントを配ります。そしてアイスランドではサンタは1人だけではなく、12月中旬にすでに到着し始めた13の “ユールラッド”（jólasveinarnirまたはjólasveinar）がいます。贈り物（または子供たちがその年の間にひどく振る舞っていたならば腐ったジャガイモ）を配ることに加えて、彼らは同じくものを盗むことを含むあらゆる種類の狂犬病まで伝統に従っています。

12月25日は、英語圏の国ほど伝統に悩まされていません。スウェーデンの教会とフィンランドの福音教会は、午前中にキリスト降誕の集まりであるジュロッタを開催します。夕方にはいくつかの教会でコンサートがあります。フィンランドではそれ以外の日は家族と平和に過ごします。スウェーデンでは、若い成人の移民が帰省を祝うため、クリスマスの夜は通常、小さな町でのナイトライフに捧げられています。

12月26日は祝日で、多くのスポーツイベントの日です。多くの家族は夕食やコーヒーを飲みに友達を訪ねます。

12月26日から大晦日（romjul / mellandagarnaと呼ばれる）までの日数は多くの人にとって休暇です。学校は閉鎖され、多くの職場は閉鎖されるか、または少人数のスタッフで運営されます。多くの小売業者はクリスマスの買い物の余剰分を売りに出しています。

ホワイトクリスマスは北欧諸国に関連する一般的な対比ですが、12月下旬に北欧諸国の首都で雪が降ることは保証されていません。ヘルシンキとレイキャビクではそれは失敗の可能性があり、コペンハーゲンではかなり珍しいです。さらに北へ、そして山を上ると、雪が降る可能性が高くなります。

他の祝日とイベント
12月6日：フィンランドの独立記念日。
12月10日：ノーベルデー、ストックホルムとオスロでのノーベル賞授賞式。
12月13日：スウェーデンとフィンランドの一部でLuciadagen、S：t Lucy’s Dayが開催されます。
12月31日：大晦日。人々は、家族と、友達と、またはレストランで新年を祝います。オープンしているレストランはごくわずかで、ほとんどのレストランで事前予約が必要です。花火は多くの自治体や個々のパーティーによってアレンジされているので、大都市の景色や音は印象的になることがあります（ペットを飼っている場合は注意してください）。地方自治体のものをよく見る場所を確認してください。
1月6日：エピファニー。スウェーデンとフィンランドの国民の祝日。ロシアはほぼ同じ時期に冬休みを過ごしているので、フィンランドの多くのショップがオープンしており、リゾートにはピークがあります。
1月13日：20日目のYule、スウェーデンとフィンランドでのKnutの日。ほとんどの伝統でクリスマスはエピファニーで終わりますが、スウェーデンでそして部分的にフィンランドとノルウェーでそれは20日続きます。大した休日ではありませんが、食用のクリスマスの装飾が消費される「略奪」パーティーがあります。クリスマスは間違いなく終わりました。
告解火曜日：貸し出しの前日、イースターの40日前（つまり2月または3月上旬）。そり（子供と大学生）とfastlagsbulla / semlaパン（みんな）を食べることによって祝われました。貸していること自体はほとんど見られません。
2月または3月の冬休み（vinterferie、sportlov、hiihtoloma）は1週間休みです。子供、10代の若者および家族が代わりにスキー場や地元の会場でにぎわっています。南に飛ぶことを選ぶ人もいます。日付は地方によって異なります。

イースター、スウェーデンpåsk、デンマーク/ノルウェーposke、フィンランドpääsiäinen、アイスランドpáskarも混雑したスキーリゾートで、主要な休日です。情熱が行われました。クリスチャンサービス 正統派復活祭の集会は特に精巧です。あなたが北にいない限り、特に休日が4月に起こるならば、条件はもう冬ではないかもしれません。

大西洋を除く中央ヨーロッパから北欧諸国へは車、電車またはフェリーでアクセスできます。フライトはヨーロッパの大都市と首都を結んでいます。また、他の目的地へのチャーター便もあります。たとえば、イギリスからロバニエミへの “Santa Claus”便があります。

遠くから訪れる人には、ヘルシンキはニューヨークから直接アクセスでき、アジアからの主要な入り口です。コペンハーゲン空港、ストックホルムアーランダ、オスロガーデモエンは、北米、中東、アジアの様々な空港とアイスランドエアに接続しています。また、北アメリカの空港からケプラヴィーク国際空港へはワウエアが飛んでいます。アイスランドはかつては最悪の国でしたが、2010年代には大西洋の両側で短距離と中距離の路線を運航するために多くの航空会社がケプラヴィークに飛んで行きました。それ以外の場合は、いくつかのヨーロッパのハブで転送する必要があります – 長距離便を提供するのに十分な大きさのすべてのヨーロッパの空港は北欧諸国へのフライトを持つことになります。

北欧諸国とのつながりは、冬の影響をそれほど受けません。雪は飛行場から素早く取り除かれ、必要に応じてバルト海フェリーは氷を通過するように作られています。一部の航空路線は季節限定で運営されている場合がありますが、年間を通じて定員になることを希望する航空会社や空港が多く、冬季にはより良いお得な運賃を得ることができます。

衣類
あなたがより暖かい気候から来ていて、特に寒い日に準備できないで到着するなら、あなたは最初は難しいかもしれません。スラッシュがあり、あなたがすぐに屋内に入ることができない場合にも問題がある可能性があります。どのような準備が必要なのか、交通機関の予約なしでヘルシンキに到着し、そこからヒッチハイクするためにより大きな道路まで1キロ歩く必要がない場合は、空港と統合されたキルナでは異なります。あなたが持っている服に対処しなければならないものを確認してください。

あなたが必要とするものはまたあなたがやろうとしているものに依存します。都市では、室内を暖かくして（少なくとも日中は）暖かくすることで、やや不足している服装に合わせることができます。地元の友人がいる場合は、貸し出しも可能です。あなたも あなたが屋外で独立して楽しみたいのであればしかし、あなたは自分で適切な服を着る必要があります。

いずれにせよ、良い服はあなたの滞在をより快適にし、寒いときにも野外活動を楽しむことを可能にします（クリスマスマーケットを訪れたり花火やポーラライトを見たりすることを含みます）。あなたは帽子、手袋、良いスカーフ、暖かいセーター、長い下着、コート、そしてブーツや良い靴を持って後悔することはないでしょう。それらを使用すると、おそらく少なくとも暖かい冬の天気で、そしてあなたはそれが非常に寒いときにも長時間屋外にいる必要はないならばおそらくなるでしょう。屋外や寒い季節には、できるだけ早くアップグレードしてください。

あなたがナイトライフやアウトドアを楽しむ場合は、晴れた夜は通常昼よりはるかに寒く、多くの場合、天候の変化はほとんどないのに10°C（20°F）の差があります。

歩き回る
あなたは道路や鉄道、あるいは飛行機で長距離で移動できます。公共交通機関はほとんど一年中続きます。あなたが殴打された道を離れて移動する必要がある場合（そして条件に対処する方法を知っている場合）、車は便利ですが、どんなバス街でもスキーリゾートでもアクセスできます。フェリーがバルト海を渡り、デンマークとスウェーデン、ノルウェー、フィンランドとスウェーデンを結んでいます。

降雪と氷は時折一時的にすべての交通手段を台無しにすることができます。北欧諸国は冬に備えて準備ができているので、一般に交通量は降雪や氷にもかかわらず続きます。いくつかの道路といくつかの鉄道は、特にノルウェーでは、風と雪のために数時間または1〜2日間閉鎖されるかもしれません。旅行者は土壇場の天気と道路のレポートを得ることをお勧めします。ノルウェーのいくつかの道路（山道）は、最初の大雪から春まで閉鎖されています。

1月から3月にかけて、フィンランドとスウェーデン、エストニアの間では、厚い氷がフェリーの通行を妨げることがあります。マイナーフェリー（バルト海の湖沼や群島）は、氷道やハイドロコプター、あるいは冬場や悪天候の場合は運航を中断されることがあります。ノルウェーのフィヨルドのほとんどは凍り付きません。時折、オスロフィヨルドの内側のフェリーが氷で妨げられることがあります。

古くからの年代記では、牛車から冬の間に凍ったバルト海を越えて渡ってきた全軍まで何年も報告していますが、それでも珍しくなく、世界平均気温が1〜2度低い時期に起こりました。今日。地球温暖化の増加に伴い、地元の人々は良い氷がなくても冬には問題があります。

普通の車を運ぶのに十分な厚さの氷が毎年ボスニア湾で発生します。そこでは毎週数週間、本土とHailuotoの間を9 kmの公式氷道で海氷を走ることができます。ほぼ同じ緯度で、スウェーデンの本土とLuleå群島の島の間にも氷道があります。フィンランドやスウェーデンの湖でも、公式の氷道が毎年使用されています。南フィンランドの群島では毎年氷道が作られていますが、海氷上の公の氷道は良い冬にしか開かれず、同様に非公式の氷道は数年ごとにのみ大きな負荷に耐えるほど十分に強力です。ノルウェーにはいくつかの川を渡る氷道があります。氷河に出かける前に地元の人に確認しましょう、少なくとも非公式のものは、あまり明白でない危険があるかもしれません。

アイスランドには島を一周する1つの環状道路があり、一年中通行可能でほぼ完全に舗装されていますが、その外側とレイキャビク周辺の地域では、夏でも困難な砂利道があります。天気によっては川を鍛造する必要があるかもしれませんし、氷の上を走る必要があるかもしれません。アイスランドの内部は氷河、溶岩、そして荒地が混在しています。レンタカーが通常あなたがそれらを取ることができてそして取ることができない道路に制限を持っているという正当な理由があります。また、冬のローシーズン中はバスのスケジュールが短くなる傾向があり、故障するのではなく、誰かが来るのを待つのではなく、寒い天候の日を待つのであれば、備えがより重要です。

クリスマス、2月下旬の冬休みのvinterferie / sportlov / hiihtoloma、そしてイースターの頃には、交通量が多くなります。

あなたが北から戻って運転しようとしているならば、太陽は日光でいつも南で低くなるでしょう。それはあなたの目に太陽がリターンドライブのほとんどを持つことを意味します。あなたが良いサングラスときれいなフロントガラスを持っていることを確認してください。

北欧諸国の冬を考えると、雪が降るシーンを想像するかもしれません、そして北部の半分の地域では確かに少なくとも12月から3月まで雪を見ることはほとんど保証されています。北欧諸国は北から南に非常に長い距離に渡っています、そしてあなたがさらに南（そして西）に行くほど、気候はより海洋になります。スカンジナビア南部では、恒久的な積雪はありません。雪に覆われた環境はクリスマスの装飾と新年の花火に雪のない環境と比べて違った感じを与えます。

雪に加えて、氷は氷点下の気温によって引き起こされるもう一つの魅力です。湖と（冬の終わりに）海が凍りついたとき、それは「水の上を歩く」ことができるというかなりの経験になり得ます。それにもかかわらず、あなたが陸からそれを見ること以上のことをしたいなら、氷の安全性の記事を見てください – 氷の漁師が発見されている湾は、氷があなたを運ぶことを保証しません！

寒い夜の気温は通常、大気圧の上昇と晴天を意味します（街の光害から抜け出す場合）。北極圏の北では、真冬に極夜を経験することができます、そしてデンマークでさえあなたが慣れているより長い夜がおそらくあるでしょう。ヘルシンキ、ストックホルム、オスロの緯度で、冬は真冬に16時間続きます。街では星が明かりのためにぼやけていますが、マイナーな街では素晴らしい景色のために遠くに歩く必要はありません。

星に加えて、国の最北端の地域では、オーロラ（Aurora Borealis）が規則的に現れています。南部では、それらはよりまれにしか発生せず、より暗く、そして通常は光害によって隠されている。ラップランド北部とフィンマルクでは、平均して1泊おきに夜間にオーロラが発生し（実際にはやや低く見える可能性があります）、多くの企業がそれらを見学するツアーを手配しています。いくつかの場所でオーロラを見るために建てられた宿泊施設さえあります。正しい時間に外出するなどのいくつかのトリックは、それらを見る可能性を高めます。

アイスホッケー、フィギュアスケート、スキーレース、スキージャンプなど、冬の間に行われているいくつかの観客スポーツもあります。あなたが正しい時間に訪問することが起こるなら、あなたはできないかもしれないスポーツゲームやイベントを見に行きませんか家に住んで見たいですか？

一部のアトラクションは、冬季のみオープンしているか、冬季には最高の状態でオープンしています。北欧諸国では、2つのサンタテーマパークを見つけることができます。ロヴァニエミのサンタクロース村とモーラのTomteland（そしてデンマークの伝統によれば、サンタはグリーンランドに住んでいます）。クリスマスの頃にスウェーデン中部を旅行する場合は、イェヴレのわらヤギをチェックアウトすることをお勧めします。はるか北には、たとえあなたが一晩滞在しなくても確かにそれ自体が魅力である雪と氷のホテルがあります。

でください
屋外活動は、日光や雪カバーだけでなく、深い霜によって限定されるものではなく、雪や氷は冬のスポーツやスキーツアーを有効にして、闇が極ライトがで踊って、星の数千人の下で荒野を旅の魔法の経験を可能にしています空。特に真冬のハイキングは夏よりもはるかに過酷で、長時間のハイキングはスキーの使用を必要とします。しかし、これが新しい経験である人々に慣れているガイドを見つけるのは簡単です。あなたが知り合いであるならば、多くは冬の天気を楽しむ方法を知っていて、あなたにあなたにいくつかの素晴らしい経験を与えることができます。

内部、特に北部、特に高地では、4月までは積雪が続き、6月までは高山でも続きます。深雪のある地域では、春の終わりから初夏のメルトシーズンには特にハイキングが困難です。雪が降らない、または降雪が少ない地域では、冬のハイキングが可能です。スノーシューハイキングは選択肢ですが、北欧諸国では普及しておらず、森林地帯でのより短いハイキングに最適です – ほとんどの北欧のハイカーは代わりにクロスカントリースキーを使用します（以下でもっと詳しく）。

あなたは荒野に出る必要はありません、あなたがそれほど頻繁に雪を見ない場所から来るならば、それは雪に覆われた都市や町を体験するのは楽しいことです。アイスホッケーとフリーフォームスケートの両方のために、多くの都市にたくさんのアイススケート場があります。田舎では、湖の上に耕地があるかもしれません。氷や雪の状態によっては、オープンアイスの長距離スケートが可能です。いくつかのルートで耕すことができます（スウェーデンのVikingarännetを参照）。特に田舎では、アイスフィッシングが一般的な娯楽です。フィンランドでは、典型的な用具を使って練習すると、ほとんどの海域でアクセスする権利が含まれます。

雪の彫刻を作ります。これは、氷点より少し低い氷点（大きなフレーク、簡単にくっつく）での新しい雪では最も簡単ですが、水と適切な機器からの助けを借りて、寒いときも可能です。いくつかの町では競技会が開催されていますが、関係なく多くの雪だるまが見られるかもしれません。

北欧諸国の北部地域での組織的な活動には、ハスキーやスノーモービルのサファリがあります。これらはラップランドとフィンランドのいたるところに配置されています。トナカイと言えば、クリスマスをテーマにしたテーマパークサンタパークとロヴァニエミ（フィンランド）のサンタクロース村が冬に人気があります。Kemiでの興味深い体験の1つは、アイスブレーカークルーズです。これにより、乗客はBothnia湾の真ん中にある氷上で下船することができます。

あなたが本気で沈黙と暗闇を経験したい場合は、最寄りの村や近所の人から適切な距離で、離れた都市や大きな道路からコテージを借りる。多くのサマーコテージは家として、あるいは年間を通して使用するために建てられたので、少なくとももっと原始的なものを扱うことができるならば、多くの地域で見つけられる掘り出し物があります。屋外の照明を消すことができる（またはスターゲージングをあまり妨げない）ことを確認してください。夜には灯油ランプとキャンドルを用意し、夜の森を散歩するためのキャンドルを用意してください。あなたが組織的な冒険を好むのであれば、エキゾチックさのコントロールされたレベルでちょっと似たような経験をアレンジするたくさんのビジネスがあります。あなたが極端な（そしてそれを扱うことができる）のような一方であなたがあなたが必要とするすべてのものでスキーをしなければならないコテージを選ぶならば、

多くの地元の人はろうそくの光と一般的な心地よさで、自宅で暗い夜を過ごすのが好きです。週末には、スキー、スケート、そり、アイスフィッシング用の備品など、多くの人がコテージに行きます。

アイススイミング（vinterbad、avantouinti）は少なくともフィンランドでは非常に人気があり、多くの町にクラブがあり、多くのコテージに氷の穴があります。

ダウンヒルスポーツとクロスカントリースキー
まさしく「スキー」という言葉は北欧起源のものであり、スウェーデン、ノルウェー、フィンランドがあらゆる種類のスキーに多くの選択肢を持っていることは驚くべきことではありません。スウェーデン、フィンランド、ノルウェーの東の内部は冬の間安定した、寒い天候を提供します。ノルウェーの大西洋側は気温が安定していませんが、短期間に大雪が降り、トロムス郡と西部ノルウェーで顕著になります。Myrkdalen（Voss）、Stranda、Røldal、Sogndalなどのアルペンスキーリゾートは、多くの場合、深い雪が降ります。ノルウェーだけでも、全国の200以上のアルペンスキーリゾートがあります。北欧の山々はアルプス山脈やロッキー山脈の標高には達していませんが、涼しい気候のため、斜面や小道は標高が低くなる可能性があります。特にノルウェーでは、オスロ、トロムソ、トロンハイムなどの主要都市の近くまたはその中に高山の斜面があります。

気温が氷点以下になり始めると、スキーリゾートが開きます。十分な降水量がない限り、一部のスキーリゾートでは人工雪を使用しています。北部のリゾート地では、ウィンタースポーツシーズンは5月中旬まで続きます。暖かい空気、長い日差し、積雪の積雪があるので、シーズンの終わりは12月または1月より​​もさらに幸せになるかもしれません。ノルウェーの山とその内部には、フィンランドの北部のように、11月/ 12月から4月下旬まで営業している多数のスキーリゾートがあります。少数のスキーリゾート（Stryn、Folgefonna、Galdhøpiggen）では珍しい夏のスキーを楽しめます。多くのスキーリゾートでは、ハスキーサファリ、極光観測、アイスフィッシングなど、あらゆる種類のアクティビティを楽しめます。ほとんどがとてもリラックスしていて、家族向けです。

ダウンヒルスキー（およびマイナースキーリゾート）を提供する小さな丘が全国各地に点在しています。目的地自体として必ずしも価値があるわけではありませんが、都市の目的地またはその近郊でダウンヒルスキーを提供できます。子供用そりに適した丘陵は至る所にあります。

下り坂のスノースポーツ、特にアルペンとノルディックの下り坂のスキーとスノーボードに加えて、ほとんどのスキーリゾートと多くの町や村ではクロスカントリースキーが楽しめます。スノーシューは伝統的には使用されていませんが、最近ではいくつかの場所で短いスノーシューハイキングが提供されています。一度慣れてしまえば、スキーはずっと速くなります。

クロスカントリースキーには、整備されたトラックで軽装備のスキーをはじめ、荒野でのスキーツアーがあります。スキーリゾートの周り、多くのハイキング先、そしてほとんどの大都市や小さな町や村の近くでクロスカントリースキーのための手入れの行き届いたトラックがあり、暗い冬の夜にスキーを容易にするために人工光が使われることもあります。これらはしばしばフリースタイルスキーのためのトラックとレーンの両方を持っています。オスロには、市内のトラックの特に大規模なネットワークがあります。あなたがより少ない都会の環境でスキーをするつもりなら、休憩のために十分な服（計画された、そして計画されていない）を持っていて、迷子にしないように確かめなさい。

トラックと荒野の小屋の大規模なネットワークがあり、数日間のツアーを容易にしますが、途中で状況が変化する可能性があるため、自分で冒険するにはしっかりしたスキルが必要です。これも数日間のガイド付きツアーは、多くの地域で利用できます。おそらくオーロラが空を舞っている状態で、光害のない星空の下でスキーをすることは忘れられない経験です。

デンマークはほぼ平坦でフィンランドの山々はやや穏やかですが、最も高い北欧の山々はノルウェーとスウェーデンとノルウェーの国境にあります。

スキーリゾート
いくつかのフィンランドの主要なスキーリゾート（南から北へ、ほとんどの北フィンランドで）：

ヒモス島（中央フィンランド）。13ゲレンデ
Tahko。24
ゲステVuokatti。スキーやスノーボードのトンネルもありますので、年間を通してウィンタースポーツが可能です。
Iso-Syöte 26のゲレンデ、Syöte国立公園の隣にあります。
ルカ 34のゲレンデと500 kmを超えるクロスカントリースキーコースがある、この国で最大のスキーリゾートです。
Pyhä 1020mのゲレンデがあります。ルオストとピーア – ルオスト国立公園の近く。
ルオスト。PyhäとPyhä-Luosto国立公園の近く。
Ylläs/Äkäs 長さ3000 mのYlipitkäとJättipitkäを含む、63のゲレンデを組み合わせた2つのスキーリゾート。パラスユラストゥントゥリ国立公園近く。
レヴィ。毎シーズン43のゲレンデ、1000 kmのトラック、60万人の来場者が訪れるフィンランド最大のスキーリゾートで、毎年11月にFIS Alpine Ski World Cupイベントを開催するのはこれだけです。Pallas-Yllästunturi国立公園のすぐ近く。
サーリセルカ アルペンスキーも可能ですが、クロスカントリースキーに適しており、オーロラを見る人気の目的地としても機能します。Urho Kekkonen国立公園によって。

いくつかの主要なスウェーデンのスキーリゾート（南から北へ）：

ヤルヴォ（イェヴレボリ郡）。20ゲレンデ、8リフト
Sälen（Dalarna）。比較的ゲレンデが比較的南にあるため人気が高い37ゲレンデ、Kläppenとも呼ばれる。
ヴェムダレン（Härjedalen）。Härjedalenで最も忙しいスキーリゾート。
Storlien（Jämtland）ノルウェー国境近くの23のゲレンデ。Royal家はここに家を持っています。
オーレ（Jämtland）。最長6,5 kmの89のゲレンデがある巨大スキーリゾートで、FIS Alpine Ski World Cupイベントも開催されます。
ヘマバン（ヴェステルボッテン県）。隣のTärnabyと一緒に47のゲレンデがあります。大きなVindelfjällen自然保護区による。
アビスコ（ノルボッテン郡）。クロスカントリースキーの目的地、オーロラを見るのにもいい場所です。
Riksgränsen（ノルボッテン郡）。11のゲレンデが、最高のゲレンデで知られるスキーシーズンで、スキーシーズンは6月末までです。

ノルウェーで最も重要なアルペンスキーリゾート（2017年、南から北へ）：

ホブデン 最高のフリースタイル。
ガウスタブリック（テレマーク）。
ロルダル たくさんの雪と非常に良いゲレンデがあり、5月までオープンしています。
ノレフィエル。1952年オリンピック会場、ゲレンデ外。
オスロ。フリースキー公園
ヘムセダール（ブスケルー）高い渓谷、安定した冬のすべてのオプション。
トリシル（Hedmark）ノルウェー最大のウィンターリゾート、家族連れに最適な様々な高山の斜面。
ゲイロ クロスカントリースキーや家族連れに最適で、ゲレンデ外のオプションもあります。
ヴォス 東部のインテリアよりも、すべてが不安定な気温になっています。
ミルクダーレン（Voss近く）たくさんの雪と素晴らしいゲレンデ。
Beitostølen 11月上旬にオープンします。
ハーフィエル（リレハンメル）。ゲレンデ外の選択肢はほとんどありません。
クビットフィエル。厳しいオリンピック下り坂。
ストランダ Geiranger / Valldal、ゲレンデ外、深い雪の近くの素晴らしいフィヨルドの上。
オプダル。高い谷間のやや時代遅れの施設内のすべてのオプション。
ナルビク。フィヨルドに直接広がる山々。家族やクロスカントリースキーには限定オファー。

Lillehammerは街の近くにHafjellに加えて優れたクロスカントリーを提供します。トロムソ。いくつかの平凡な高山施設がありますが、素晴らしい山岳地帯の後背地。

Folgefonna、Stryn、Juvasshytta（Jotunheimen）には、夏期のみ営業のスキーリゾートがあります。

アイスランドが最も有名なのはスキーではありませんが、そこにもスキーリゾートがあります（北欧諸国の他の地域ほど大きくはありませんが）。BláfjöllとSkálafellはレイキャビクの南西と東にあり、スキーリゾートの主な集積地はアークレイリ周辺のアイスランド北部にあります。

購入
多くの町ではクリスマスフェアが開催され、地元の手工芸品や小規模生産者からの食料（パン、ジャムなど）がよく用意されています。他の西欧諸国と同様に、ボクシングデー（クリスマス前に数日でも始まる店舗もあります）から1月にかけて、通常大きな売り上げがあります。南東フィンランドでは、これらの販売は伝統的にロシアの訪問者（新年にプレゼントを配る人）の間で人気があります。

北欧諸国は買い物のためにかなり高価な目的地です。それにもかかわらず、あなたは冬の活動のための適切な冬服とギアの良い選択を見つけるでしょう、それであなたが将来寒い気候を訪問して自宅でそのようなものを見つける問題を抱えそしてそれらをオンラインで購入することを見つけるのは難しい機会ですそれらを手に入れたため。また、冬物やその他の装備品はシーズンの終わりに値引きで販売されることが多く、中古チャリティーショップ（Emmaus、The Salvation Army、UFFなど）ではシーズン中でも安価に装備されているものがあります。

飲食
冬の間の最初の季節の専門はlussekattとして知られているS字型のサフランパンです。ルチアの日はスウェーデンとフィンランドで12月13日に祝われ、そしてこの日はこれらのパンに関連しています。クリスマスの直前に、アイスランドでÞorláksmessaが開催され、その間に硬化したスケートが食べられます。

クリスマス料理は、北欧料理の最も伝統的な部分です。スウェーデンのjulbordは、有名なsmörgåsbordの変種としてのクリスマスビュッフェです。ノルウェーのクリスマスの伝統（クリスマス前のパーティー – “julebord”を含む）は地域によって異なり、バリエーションには羊（数種類）、豚肉、新鮮なタラ、そして黄身魚（ “lye fish”）が含まれます。フィンランドでは、クリスマスハム（スウェーデンのように）、ニシン、アクアフィッシュ、さまざまなキャセロール（特にポテト、ニンジン、スウェーデンのカブで作られています）を見つけることができます。そしてデンマークでは。アヒル、ローストポーク、カラメルポテト、甘酸っぱい赤キャベツ。伝統的なアイスランドのクリスマス運賃は、スモークラムやさまざまな狩猟鳥など、他の北欧諸国とは多少異なります。

北欧諸国では、クリスマスビュッフェを様々な種類のレストランで提供しています。一方ではより手頃な価格の路上ディナー、もう一方ではより正式で高価なクリスマスディナーを事前に予約する必要があります。

冬の間、コーヒーは北欧の人々の気分と体温を上昇させます。ドイツのGlühweinは、glögg/glögi/gløggとして知られており、非常に人気があります。それは通常暖かい（冷たいこともあります）提供され、アルコールを含んでも含まなくてもよいです。スーパーマーケットでの販売のための特別な「クリスマス」ソフトドリンクもあり、最も象徴的なのはスウェーデンのジャルマスト（イースターシーズン中にpåskmustとして入手可能）です。

新年は一般的に世界中のほとんどのようなスパークリングワインのグラスで祝われます。多くのフィンランド人は、正月に薄いソーセージ（nakki / knackkorvまたはprinssimakkara / prinskorv）を伴うポテトサラダを食べます。今年のころ頃には、フィンランドのお店やカフェでRunebergの不法行為を見つけ始めます。このペストリーはおそらく19世紀の詩人ヨハン・ルドヴィッグ・ルネベルグの妻フレデリカ・ルネベルグによって考案されたもので、彼らは伝統的に彼の誕生日である2月5日に食べられました。

1月から2月の間、アイスランドではフォリの季節が迎えられます。これは、ハカル（腐ったサメの立方体）、sviðasulta（svið、羊の頭から作られたブラウンの[ヘッドチーズ]）のような伝統的なアイスランド料理（¤orramatur）のハイシーズンです。 、lundabaggi（羊の脂肪）とhrútspungar（漬けたラムの睾丸）。

世界のこの部分のざんげ節（Lentが始まる直前）の繊細さは、少なくともホイップクリームでいっぱいですが、通常はジャムやアーモンドペーストでいっぱいのパンです。デンマーク語とノルウェー語でfastelavnsbolle、スウェーデン語でsemla、フィンランド語でfastlagsbulle、フィンランド語とlaskiaispullaとして知られています。

睡眠
雪と氷で作られたホテルは、スウェーデンのJukkasjärvi、フィンランドのKemiとKittilä、そしてノルウェーのKirkenesにあります。あなたがそこで眠ることに決めなかったとしても、彼らは面白い光景です。

いくつかの田舎のホテルは休日パッケージを持っています、そして、ほとんどの開催地はクリスマスイブとクリスマスの日に閉まっているので、彼らはおそらく北欧諸国の外国人のためにクリスマス休暇を過ごすための最もエキサイティングな場所です。

冬のキャンプは最も冒険的な選択肢です。それは高度な機器や高度なスキルを必要とします。ほとんどの地域で必要な装備とスキルを備えた荒野のガイドがあるはずです – おそらくホテルより安くはありませんが、あなたは冒険を得ます。

それほど極端ではない冒険は、熱のためのストーブ、水のための井戸、サウナ、氷の穴と離れたトイレでコテージを借りることです。あなたが冒険より快適さを好むなら、あなたはもちろん電気とモダンな浴室でコテージを得ることができます – あなたはまだ都市生活から冬の風景を得るでしょう。

すべての通常のオプションはもちろん利用可能です。

安全を
守る犯罪は、他の多くの国よりもリスクが少ないです。スカンジナビア人は休日の酒飲みなので、酔っ払った乱闘を避けてください。

一方、自然と天候はより大きなリスクをもたらします。特にバックカントリーやオフピーススキーなどのアクティビティのために町から遠ざかるときには、これらのことを真剣に受け止めてください。危険には、風邪自体、吹雪、雪崩などがあります。ウィンタースポーツ自体にもリスクがあります、大部分は高速からです。

暖かい滞在は冬の訪問者にとって共通の関心事です。都市では、冷たい空気は – 正しく服を着ていない人にとっては – より迷惑なものになります。屋内に入ることで暖かくなる可能性があるからです。適切な服は、あなたがあなたの滞在を楽しんで、あなたが煙道を引かないために重要です。そして、あなたの子供たちや傷つきやすい人々を注意深く見守ることは重要です。赤ちゃんはあなたを憂慮するのにエネルギーを使うことはないでしょう、そしてかなり大きな子供たちでさえ風邪の感覚を認識しないか、またはそれに賢明に反応しないかもしれません。

ダウンタウンの散歩などの通常のアクティビティには、大きなジャケット（暖かいパーカーやオーバーコートなど）が最も実用的です。フード（または上質な帽子）、ミトン、スカーフも必要かもしれません。屋内は一般的に一年中よく暖房されており、通常は18〜24℃です。また、不快に暖かくならないように冬服を脱いでください。このように、良い冬の下着は、都会ではしばしば扱いにくいものです（しかし、薄手のズボンだけでは凍結時でも十分ではありません）。いくつかのコテージは同じ規格に加熱されていますが、他はありません。週末はコテージで過ごす場合は屋内でも暖かい服装をするかチェックする。

あなたが屋内に入ることができない状況に気をつけてください：ナイトクラブが閉まるときどこにも行くことがないあなたの宿泊施設にあり、そしてすべてのタクシーは忙しいかもしれません。同様に、あなたがあなたの散歩で道に迷ったならば、あなたはあなたが計画したよりはるかに長い間屋外にいなければならないかもしれません。状況が悪化していると感じる場合は、時間内に手助けをしてください（寒い夜に凍傷が起こる可能性があり、孤独な酔っている人は致命的な危険にさらされています）。

雪自体は良い断熱材ですが、雪があなたの服に溶けたとき、水は断熱エアポケットを置き換えます。気温が氷点下になるときや、雪の降る天候で出入りするとき、これは大きな懸念です。防水ブーツは、氷点下（0°C、32°F）の周囲温度、および深い雪が融解し、凍結温度を超える温度でスラッシュに変化するときに必要です。

野外活動を激しくするためには、重ね着が重要です。たくさんの衣服を重ねると暖かくなり、衣服の調整が容易になります。服が多すぎると汗がたまります。ランニング、急に上り坂を歩く、またはクロスカントリースキーなどの激しい活動の間は、寒い冬の日でも驚くほど小さな服は必要ありません。つま先、頭、耳、指、首を暖かく保つことが最も重要です – そして休憩時間には大きなパーカーやダウンジャケットのようなもっと暖かいものが必要です。激しい寒さのためにキルティングされた（ダウン）ベストは有用である場合があります、休憩の間広いanorakの下でまたは軽いスポーツ服の上にそれを着てください。

長期間の野外活動中に、凍傷は保護されていない皮膚やつま先に発生することがあります。-25°C（-15°F）以下の温度では、特に風の寒さの場合、これは深刻になる危険があります。-15°C（+ 5°F）では凍傷は起こりにくいですが、特に風の寒さの場合は可能です。ダウンヒルスキーやスノーモービルドライビングは、それ自体で注目すべき風の寒さを生み出します。時速50 kmは新鮮な強風に対応し、実質的に-15°Cから-30°Cになります。それに応じてドレスアップ。

低体温は、風、濡れた雪、雨などが原因で0℃を超える可能性もあり、特にバックカントリースキーやアイスフィッシングなどの凍った湖での活動中は危険因子となります。ほとんどの人は、寒くなりすぎる前に室内に行きますが、家から遠く離れている場合は、道に迷うか、交通手段を待つ必要があります。