ネパールのトレッキング観光

トレッキングはネパールの美しい自然を楽しみ、体験するのに理想的な方法です。世界のトップ10の最高サミットのうちの8つと徒歩でしかアクセスできない最も美しい風景のいくつかは、ネパールのトレッキングはアジアのユニークな体験の一つです。 。

トレッキングはネパールで最も人気のあるアクティビティであり、旅行者はカトマンズの通りやトレッキングの中心地であるポカラで、ガイド、ツアー、レンタル用具などを手に入れます。多種多様なオプションにより、多くの年齢や能力を持つ人々がその国でトレッキングを試みることができます。あなたが一生懸命試みを試みないであろう野生のそして高い場所への探検を計画する年を過ごすことができる間、あなたは計画なしでカトマンズに到着して、ほんの数日で歩道に行くこともできました。

多くの人が感じるかもしれないにもかかわらず、ネパールのトレッキングは必ずしも未知の荒野を通って一人でさまようわけではありません。彼らがよくマークされたトレッキングパスを歩くと、旅行者はしばしば正反対を発見するでしょう。毎日何百人もの地元の人々が、食料、水、その他の必要なものをたくさんの仲間のトレッカーと一緒に彼らの小さな村に持ち帰っています。定期的に間隔を置いて配置された村や茶店では、トレッカーは数分間または夜の間、休憩したり回復したりすることができます。ネパールの人々の強い文化と控えめな親しみやすさも丘の跡を横切るときに目撃することができます。

わかる

行くことにすると
、トレッキングのための最高のシーズンを乾燥し、暖かい季節、月、6月と9月〜11月です。これらの時間帯では、気温は耐えられ、空は通常澄んでいますが、空は曇りで雨は5月から6月に始まります。季節を外れてトレッキングすることは可能ですが、夏のモンスーンの季節にはたくさんの雨とヒルが降り、冬の間は厳しい寒さと閉ざされた峠があります。ネパールの気候セクションもご覧ください。

毎年何千人もの観光客がネパールを訪れ、これらのトレイルをトレッキング/登山してネパールの地理的現象を探ります。あなたは確実に一年中いつでもネパールを訪問することができますが、あなたがしたい活動を心に留めておいてください:それはあなたがそれに応じてネパールを訪問する最良の時間にそれをスケジュールするなら最善です。モンスーン中に街をツーリングするのは難しい時間を過ごすことができるか、霧のために景色を見ることができないことは本当に悪いことです。したがって、あなたの旅行に理想的な時間は何かを見つけて離陸するのが最善です。一般的に、シーズンを「最悪」と分類することはありませんが、2シーズンはネパールを訪れるのに最も良いシーズンだと考えています。3月から5月、9月中旬から11月の春と秋の月は、ネパールへの旅行に理想的な月です。あなたは澄んだ空と快適な気候を目撃するでしょう。トレッカーや登山者にとって、トレイルは乾いていて歩きやすいです。これらの季節の間になぜあなたがネパールを訪問するべきであるかに関するさらなる詳細はここにあります。

経験とフィットネス
幅広い経験と体力に適したトレッキングがあります。あなたが毎日数時間上り坂を歩くことができるなら、あなたはネパールの適切なトレッキングを見つけることができます。ネパール人のサポート(ガイドとポーター)と喫茶店の宿泊施設での簡単なトレッキングは、合理的に合う人なら誰でもが達成することができます。ハイパスを渡り、遠隔地へのより長いトレッキングは、より高い程度の耐久性を要求します。トレッキングのピーク、すなわち5,650〜6,500 mの山の頂上では、ある程度の高山登山の経験があることが望ましいです。

備品と備品
必要なものだけを取り、残りは取り残すのが最善です。トレッキングしながらあなたのニーズは簡単になります。

カトマンズとポカラのタメル地区で必要なものをすべて購入または借りることができますが、すでに入っている履物を使用することをお勧めします。フリースやダウンジャケットには良い掘り出し物がありますがネパールでは良い品質ではありません。

持ち運ぶための主な必需品は、頑丈で快適なハイキングブーツ、寝袋(あなたの宿泊施設によります)、デイパック、そして様々な気温のためのいくつかの着替えです。寒い季節には、ハイキングパンツ、サーマル、手袋、ネックウォーマーまたはスカーフ、ビーニー、暖かいインナージャケット、そして防風と防水のアウタージャケットが欠かせません。その他の持ち物には、ハイキングスティック1本または2本、防水ケース、モレスキン、ヘッドランプ、浄水用品、高山病などの薬品、カメラ、双眼鏡などの布製包帯があります。

人気のあるトレッキングルートでは、トイレットペーパー、石鹸、チョコレートバー、さらには基本的なハイキング用品などの日用品を購入することができます。果物、ココナッツビスケット、ボンボンビスケットなど、地元産の商品を購入するようにしてください。

彼らは完全に正確ではないかもしれないが、マップはネパールで見つけるのは簡単です。

登山を含むもっと難しいトレッキングのために、アイゼンと氷軸は必要とされるかもしれません。

ガイド付き対独立のトレッキング
組織的なグループに参加するか、他の独立した旅行者とガイドなしのトレッキングをするか、あなた自身のガイドやポーターを雇うかどうかは、トレッキングの難しさと予算に基づいて決定されます。

ガイド付きトレッキングは合法的にカトマンズとポカラのTAAN登録トレッキング代理店を通して組織されなければなりません。他に誰もいません – ホテル、ストリートブローカー、あなたが会ったばかりの素敵な人、トレッキングガイドすらありません – 合法的にトレッキングを組織する権限を与えられていません。メインシーズン中は、代理店が定期的にグループトレッキングを行います。お好みのトレッキングをしているグループを見つけるのは一般的に簡単です。必要なトレッキング用品、食料品、燃料、その他の商品はすべてポーターによって運ばれます。コックはキャンプトレッキング中にすべての食事を準備します。トレッカーはその日の必要に応じて小さな袋だけを携帯します。夜には、食事、睡眠、洗濯用のテントが用意されています。マットレス、寝袋、テーブル、座席はスタッフが手配します。大規模なグループトレッキングの場合は、Sirdar(チーフガイド)を使用して、プログラム全体を事前に調整してから監督します。Sherpa(アシスタントガイド)もスタッフを率いるとSirdarを支援するために雇われています。すべての陸上輸送、地域の許可、税金、ポーター保険、港の会費、および国立公園への入場料、または旅行の一部である敷地への入場料は、代理店が手配します。

代理店にサインアップするときは、基本コストだけでなく、複数の人に相談してサービスの違いについて詳細に問い合わせる必要があります。誰かがガイドやトレッキング会社のサービスを利用したことがあると知っているかもしれない他の人からの推薦はとても役に立ちます。ガイドやトレッキング組織によっては、他のガイドよりも優れたプロフェッショナルなサービスを提供しているものがあります。これは単にあなたの利便性と快適性に影響を与える可能性があります。あるいは、高度の上昇や困難な経路が含まれる場合、本当の安全上の問題になる可能性があります。経験豊富でプロフェッショナルで気配りのある人と一緒にいる人を持つことは非常に重要です。

ガイドやポーターのサービスを利用している場合は、旅行の終わりにヘッドガイドにヒントを提示するのが一般的です。これはあなたのグループで働いているさまざまな人々の間で分けられます。ほとんどのヒントと同様に、金額は提供されるサービスの品質によって異なりますが、トレッキングの総費用の5%から10%の間である可能性があります。

主なトレッキングエリアでは、独立したトレッキングはとても簡単です。

独立して代理店なしでスタッフを雇う場合は、あなたのガイドが仕事に適切に備えられており安全であることを保証するためにあなたの責任に注意してください。観光ビザで外国人が法的に直接スタッフを雇うことを許可されていないことも知っています。

必要な許可
警察のチェックポイントは多数あり、避けられません。また、適切な許可を得ずに捕まった場合は、公園の職員がいつでも通常の2倍の費用で許可を確認できます。役員や警官に賄賂を贈らないでください。あなたが思っている以上にトラブルに巻き込まれるかもしれません。あなたは自然保護区または国立公園への入場とTIMS(Trekkers ‘Information Management System)カードを購入しなければなりません。

TIMSカード
トレッカーズ情報管理システム(TIMS)カードは、ネパールのいくつかのトレッキングに必要です。TIMSカードには2種類あります。

グリーン(独立系トレッカー) – ルピー。2,000
ブルー(ガイド付きツアーの一部であるトレッカー) – ルピー。1000

個々のTIMS(グリーンカード)は、カトマンズとポカラにあるネパール観光局の事務所とネパールのトレッキングエージェント協会の事務所からのみ入手できます。トレッキングエージェントは個々のTIMSを取得することを合法的に許可されていません(たとえいくつかの小さなトレッキングエージェントが個々のTIMSを提供するとしても)。TIMSカードの入手方法については、TIMSネパールを参照してください。申請の際には、必要な保険書類、パスポートのコピー、およびパスポートサイズの写真を必ず持参してください。

Annapurna、Khumbu、Langtang / Helambuでの
トレッキングこれらの地域でのトレッキングは、国立公園の入場券(公園によって異なります)とTIMSカードのみが必要ですが、「特別許可」は必要ありません。

制限区域内の
トレッキングDolpo、Mustang、Manaslu、Kanchenjungaなどの制限区域には「トレッキング許可証」(TIMSカードではありません)が必要です。

トレッキングピーク
ネパールには、高さ5,650-6,500 mの33のピークがトレッキングピークとして分類されています。これらのピークのための登山許可は1〜4人のメンバーのための350ドル、次の4人のメンバーのためのそれぞれ40ドルと最後の4人のメンバーのためのそれぞれ25ドルの費用がかかります。トレッキングのピークはキャンプのゴミ処理をカバーするために資格のある「登山ガイド」、許可証と保証金を必要とします。

寝る
前に、必ずトレッキングで利用可能な宿泊施設のタイプを調べてください。

トレッキングのさまざまな場所にある集落にあるティーハウス(ロッジ)では、寮の部屋の宿泊施設や、地域の地元の人々が食べるものを反映した簡単な基本的な食事を提供しています。丘や山にある多くのティーハウスやホテルは適度に快適ですが、中には汚れてかなりベーシックなものもあります。煙突が稀な地域では、ダイニングルームはスモーキーです。寝室や寮の部屋は暖房されません。リネンはロッジでは提供されず、夜は非常に寒くなる可能性があるため、喫茶店のトレッキングでも寝袋を持ってくることは理にかなっています。

キャンプは国内のほぼどこでも実施できます。キャンプトレッキングは、ガイド(Sherpasである場合もそうでない場合もあります)、料理人、そしてポーターのチームで完全に整理され、サポートされます。

地元の村でのホームステイを手配することができます。

トレッキングテーマトレッキング
はあなたの欲求に基づいてカスタマイズすることができます。いくつかのトレッキングは最高の山岳風景を見るように設計されている、いくつかは村での生活を公開するように設計されている、いくつかはデトックスや健康的な生活プログラムに基づいて設計されている。あなたの興味に最も合ったトレッキングを見つけるために周りに尋ねて、地元のガイドと相談してください。

責任あるトレッキング
合法的にトレッキング。あなたが単独で旅行するならば、あなたは法律で少しのスタッフも連れて行くことは許されません。これのためにあなたは外国のトレッカーのためにスタッフを雇うことを認可されたトレッキング代理店を必要とします。彼らがトレッキングエージェントのライセンスを持っているか、系列のトレッキングエージェントを通してこのサービスを提供しない限り、ホテルを通してスタッフまたは「独立したガイド」を雇わないでください。
レストランで消費される商品のボトルや缶を含め、すべてのゴミをトラックにアクセスできる最も近い道路に持っていくことを忘れないでください。あなたは、ゴミが詰まった川や捨てられたビール瓶の山など、トレッキングをしている村の汚染やゴミ管理の欠如に気付くでしょう。ネパールは急速な発展に苦しんでいますが、その廃棄物をどう処理するかはまだわかっていません。必要以上に問題に貢献しないでください。
ペットボトルの使用はヒマラヤ周辺で増加しています。地元で利用できる水を使うようにしてください。あなたは簡単に入手できる精製錠を使うことができます、そして、ほとんどのタブレットは30分以内に水を飲むことができます。
あなたのトレッキングの後、あなたはKEEP協会によって管理されているポーターの服の銀行にあなたの服を寄付することができます。この銀行は、カトマンズのThamel地区にあり、トレッキングポーターに服を提供しています。

旅程
各主要停留所間の標高やハイキング時間を含む詳細な旅程は、トレッキングの名前を検索することでオンラインで入手できます。これらの旅程に必要な許可料については上記を参照し、トレッキングに着手する前に宿泊施設のオプションを調査するようにしてください。

Great Himalayan Trailは、すべての主要トレッキングエリアを結ぶ1,700 kmのトレッキングです。それは非常に良いガイド、料理人、ポーター、装置(技術的な装備品を含む)と多くの高価な料金の支払いの同僚とこのトレッキングをすることは可能です。このトレッキングを完了するためのウィンドウは、一年の大半は雪がハイパスを閉じるので非常に短いです。政府はまた、ネパールの丘陵地帯や中部丘陵を横断する同様に長いトレッキングルートを提案しています。しかし、実際に誰も実際のルートをトレッキングして概説したことはありません。

Annapurna Region
Annapurna Regionは、ミドルヒルズシティとトレッキングの拠点となるポカラの北に位置し、世界で10番目に高い標高8,091mのAnnapurna Iと、7,000 m以上に及ぶ13のその他のピークを含みます。 6000メートル以上のピーク。これらのトレッキングのすべてはこの山脈の素晴らしい景色を眺めることができます。

アンナプルナサーキット(18〜21日) – アンナプルナ山脈を一周するアンナプルナ
保護区(14日間) – ポカラの北40 km、海抜4,000 mの楕円形の台地。聖域を通ってAnnapurna Base Campまでトレッキングします。
アンナプルナベースキャンプ(7-10日間) – さまざまなルートで行くことができます。
ポカラの北西、海抜3,210 mのプーンヒル(3-5日間)は、西ネパールで最も有名な視点です。
Jomsom Muktinath Trek(5-10日間) – アンナプルナ山脈の向こう側にある村でジョムソン、そして海抜2,750 mのゴレパニへのトレッキング。この地域はいつもとても風が強いです。
The Royal Trek(3-4日間) – 山々や地元の村の素晴らしい景色を望む簡単なトレッキング。トレッキングはチャールズ皇太子によって有名にされました。
マルディヒマル(5,587 m)(4-7日) – マルディヒマルの頂上で素晴らしい景色を眺めることができるトレッキング。
Khopra / Khayer Lake Trek(7-14日間) – 広さ4,500 mの神聖な湖で、中程度の/激しいハイキングで行くことができます。
Sikles Trek(4-7日間) – キャンプやホームステイをベースにした村々とSiklisのGurung集落へのトレッキング。
パンチェイストレッキング(3〜5日) – 素晴らしい景色を楽しめる人気の簡単トレッキング。
オーストラリアンキャンプからポタナ、ダンパスからフェディ、またはその逆(3〜4日) – より挑戦的なトレッキングをしたくない人には簡単なトレッキング。2人のための費用はガイドを含み、一晩の滞在はUS $ 200です。1770mでKandeまで運転し、その後上り坂でトレッキングします。ハイキングのこの部分は晴れた日に世界平和塔とフェワ湖の素晴らしい景色を眺めるだけでなく、田舎でネパールの生活に出会う機会を提供しています。オーストラリアンキャンプとポタナは、小さなパブがある小さな村で、フィッシュテール山と8000mを超える大きなアンナプルナ山脈の素晴らしい景色を望めます。日の出と日の入りを楽しむために、それぞれの場所で一晩過ごすことをお勧めします。KandeからAustralian Campへのハイキングはもっとステップですが、DhampusからPhediへのハイキングは未舗装の道路なので、このトレッキングを逆に行うことを検討してください。
Gurung Heritage Trek(5-7日間) – ユーモアのセンスが謙虚であることで知られるGurung民族グループの村をハイキングしましょう。
Upper Mustang Trek(12-16日) – チベットと非常によく似た文化を持つLoの元王国は、驚くべきトランスヒマラヤの風景を持っていますが、それは高度、露出した地形、そして継続的な強い風のために難しい旅です。ポカラからジョンソンへのフライトでアクセス可能なこのトレッキングには、10日あたり500ドルの制限区域許可が必要で、予算の低い旅行者にとってはそれほど有利ではありません。
Naar-Phu Valley Trek(12-15日間) – アンナプルナサーキットのすぐ北にある隠されたチベットの谷。2002年に訪問者に開放されました。入り口はChame近くのKoto形で、5300mの高さのKang LaからNgawalへ。いくつかの基本的なロッジが、キャンプスタイルのトレッキングはまだお勧めです。各主要村PhugaonとNaarで2日間で江東からNgawalまでの9日間。
ドルパトレック(15-21日間) – アッパードルパは、ネパール人と同じくらいチベット人と同じくらい離れたボンの土地です。ローワードルパはよりアクセスしやすく、飛行機で行くことができます。
Manaslu Trek(14-21日) – Manasluは世界で8番目に高い山で、海抜8,156 mです。自然のままの村を通ってラーケを越えて自然のままの道をハイキングすると、5,135 m(新しいロッジにとどまります)を回って山を一周できます。いくつかのロッジは少し基本的なので、キャンプは必要ではありませんが冒険好きのために残っています。この領域はまだ制限されており、あなたは特別な許可とガイドのサービスを持っている必要があります。

カトマンズ渓谷地域
ナガルコット(2日) – 日の出や日の入りの丘の上から周囲の山脈を見るのに最適な場所です。
カトマンズ渓谷の文化トレッキングトレイル(5日間)には、ナガルコットへのトレッキングが含まれ、ドゥリケルシヴァプリ
ハイキングトレッキング(5日間)では、ネパールの田舎の文化、生物多様性、そして素晴らしいヒマラヤの景色をご覧いただけます。Nagarkot、Gosainkunda、Helambu、Langtang国立公園へのトレッキングルート(Langtang地域参照)。
Indigenous Peoples Trail – カトマンズのすぐ東にあるRamechhap地区を見下ろす素晴らしい視点を持つ文化的な喜び

Langtang地域
Helambu&Gosainkunda Trek – タメルからシバプリの道端へのタクシーでの距離は、中部の丘の田園地帯を通ってカトマンズに戻るか、またはゴーサインクンダ湖(4,380 m)への道を渡る)、ラングタング谷までのハイキング、その後下降し、
ラングタングバレートレックを-カトマンズから(バス)Shyaphru Besiに始まり、チベットとの国境を形成見事な山々の下ラングタング渓谷をハイキング。Kyanjin Gompa(3,830 m)に到達すると、そこからさらに先へ進むか、村の真上の山頂を登るか、または下りることができます。
Tamang Heritage Trail(5〜7日間) – Tamangの人々に会うための文化的トレッキング、およびLangtang Himalayasでの素晴らしい景色をお楽しみください。

Mount Everest region
Khumbu – バスでJiriまで行くかLuklaへ行き、Sherpaの首都、Namcheまで歩いてエベレストの麓に行きます。
エベレストベースキャンプトレッキングとKalar Patar登り – 11月に行われるMani Rimduフェスティバルのために仏教徒Tengboche修道院を訪問してください。神聖な湖と4つの8000-mの峰の素晴らしい景色で五協渓谷を探検。あるいは、ハイパスやCho LaとRenjo Laをまたぐ地域のサーキットでは、
トレッキングピーク(Island Peak Trek) – ヒマラヤで最も壮観な景色を眺めることができます。
Mera Peak(トレッキングピーク) – Mera Peak(6461 m)の登山中に、山のパノラマビューをお楽しみください。エベレスト(8,848 m)、チョウユ(8,201 m)、ローツェ(8,516 m)、マカルー(8,463 m)、カンチェンジュンガ(8,586 m)、ヌプツェ(7,855 m)、チャムラン(7,319 m)。
Makalu Barunは海抜8,481 mで世界で5番目に高い山です。Makalu Base Camp(5,000m)にはティーハウスの宿泊施設があります。このトレッキングはシャクナゲ、蘭の花、ユキヒョウ、レッサーパンダ、ジャコウジカ、イノシシ、野生のヤク、そしてヒマラヤのtharを見る機会を与えます。
ヌンバーチーズサーキット(12-14日)

チトワン地域
チトワンチェパンヒルズトレイル(トリシュリ川からテライまで)。

極東ネパール
ミルクダダリッジ(7日) – 広さ3500 mの壮観な眺めとバザールの街Chainpuへの訪問。
カンチェンジュンガは、大雪の五宝を意味し、海抜8,586 mの世界で3番目に高い山です。インドのシッキムとの国境にあるネパールの最東部にあり、出発地点は飛行またはバスでTaplejungまでアクセスできます。これは人口の少ない国で3〜4週間かかる激しいトレッキングです。Lhonakの宿泊施設は非常に限られていますが、KCAPの役人からGhunsaでテントを借りることができますが、すべての村で基本的なティーハウスの宿泊施設と食事が利用できます。雪崩の脅威は近く、山はその場所のためにモンスーンの湿気を多く受けます。ピーク5950はまたこの山に沿ってより実行可能なトレッキングです。

遠い西ネパール
ララ国立公園(8日) – に到達するのは難しいです遠隔トレッキング。山の景色は他のトレッキングほど見栄えがよくありませんが、このトレッキングのハイライトはネパール最大の
フムラ湖とカイラッシュ山(18日間)の眺めです。これはチベットへの入り口を含みます。
Api and
Saipal Himal (16日間) – ネパールの最西端のハプタッド国立公園の山岳地帯への遠く離れたトレッキング(7〜10日間) 7、すなわちBajhang、Bajura、AchhamそしてDoti。

おげんきで

高山病
高度の病気について詳しくお読みください。症状に精通しており、それらを無視しないでください。保守的な上昇スケジュールを守り、水分をたくさん飲むようにしてください。あなたやあなたのパーティーの誰かが急性の山岳病(AMS)の症状を経験し始めたら、それ以上は登らないでください、そしてそれらが改善しなければ、それからより低い高度に降ります。ネパールの薬局で買うことができるいくつかのdiamox(acetazolamide)の丸薬を、運びなさい。Diamoxは腎臓に尿中の重炭酸塩を排泄させるため、血液をより酸性にして呼吸を刺激し、血液中の酸素量を増加させます。Diamoxは急性の山岳病のための即時の解決策ではありません。それは順応プロセスの一部をスピードアップし、それは順に症状を和らげるのを助けます。これには1日か2日かかるかもしれません、そしてそれ以上の急激な上昇なしに待つ必要があります。軽度の急性の山岳病さえ経験した場合は、下降することをお勧めします。重症の病気に遭遇したり、高地肺水腫(HAPE)または高地脳浮腫(HACE)の症状が発生した場合は、他のトレッカーと一緒に降下することが必須です。

Diamoxを購入するとき薬剤師に相談し、あなた自身の研究をしなさい。マナンでは、季節の間は毎日高度の病気についてのフリートークもあります。見過ごされがちなことの1つは、病気に対抗するためにあなたの体が高度で大量の水を必要とするということです。

水と食品の汚染
薬局にいる間に胃の感染症のための抗生物質を購入する。細菌用のスクリプトとアメーバ性感染用のスクリプトを入手することをお勧めします。医薬品はネパールで安いです!

水を飲む場合、ベストプラクティスはすべての水を汚染されているものとして扱うことです – 特に都市の水。ボトル入りの水が利用可能であることが多いですが、ペットボトルの処分は簡単な解決策がない深刻な問題です。ゴミ捨て場はありませんので、ミネラルウォーターを購入しないでください。あなた自身の水を処理することは環境にとってより安価でより良いです。トレッカーのための2つの主な選択肢は、小額の料金でトレッキングに沿って安全な飲料水ステーションを使用するか、あなた自身の浄水器を持ってくることです。主要都市では、塩素化錠剤とヨウ素錠が入手可能です。セラミック製のカートリッジのフィルター、または1ミクロン以上のサイズのものをすべて除去するSteripenなどのUV処理システムを使用することもできます。水を完全に安全にしたことを確認するためだけに、これらのシステムのうちの2つを組み合わせることをお勧めします。飲んだり歯を磨いたりするために処理水を使用してください。

安全性に関する注意事項
緊急の場合には、常にヘッドトーチまたはランプ、水、食料、および携帯電話にヘリコプターで避難するための番号を持って行ってください。

刑事活動
必死の盗賊との遭遇で知られているトレイルもありますが、これはかなりまれです。

救助保険
出発前に、あなたの旅行保険がトレッキング活動と条件をカバーしていることを確認してください。一部の保険会社は山を歩いていても「登山」と見なしており、補償を提供しないことに注意してください。あなたは買い物をする必要があるかもしれません。あなたがあなたの旅行を始める前に、ほとんどの評判の良いトレッキング機関は救助保険の証明を必要とします。それは5000メートルでヘリコプターの救助を支払うことは非常に費用がかかるでしょう。

一人での
トレッキング他人とトレッキングをするようにしましょう。問題が発生した場合、他の人が近くにいると助けが得られやすくなります。多くの人が行方不明になったか、トレッキングで死亡しました。カトマンズやポカラにトレッキングパートナーがいない場合は、通常、旅行プランが似ている他の同志の人を見つけて一緒にトレッキングするのは簡単です。トレイルヘッドから一人で出発しても、トレイルに沿って同じ人に会い、夜にロッジを共有する可能性があります。