ハイキング用具

ハイキング用具は、屋外でのウォーキングの際に使用される器具です。 ハイキングは通常、ハイキングと複数日のハイキングに分かれており、バックパッキング、トレッキング、ウォーキングツアーと呼ばれています。

選択される機器は、期間、距離、計画された活動、および環境によって異なります。 その他の要因には、計画外の事態に対する体重や準備が含まれます。 準備のレベルは、遠隔性と潜在的な危険性に関連する可能性があります。 例えば、ヒマラヤの農地やトレッキングの短日のハイキングなど。 歩行の長さおよび持続時間は、運ばれる体重の量に影響を及ぼし得る。

ハイキングの性質は、自然環境と適用される政府規制とハイカーの両方が、機器を検討する際にそれに応じて計画しています。 自然環境への影響を最小限に抑えるために、多くのハイカーは「跡を残さない」という原則に従います。

計画とチェックリスト
トム・ブラウンによると、生存の基本計画は避難所（衣服を含む）、水、火、食べ物の順です。 コーディ・ルンディンは「3つのルール」について書いている。 これは、空気なしで3分、避難所なしで3時間、水なしで3日間、または食物なしで3週間、基本なしの人間の生存に関する。

ハイカーは、丈夫なナイフから超軽量のバックパッキング（10-25ポンド）までの道具を、ハイカーが運ぶことができる最も重く、最も耐久性の高い装備に持ち込むことができます。 チェックリストは重要なものを忘れる可能性を最小限に抑えるのに役立ちます。
ハイキング用具の選択に関する考慮事項には、

旅行の長さと遠さ
最適な重量と容量
特別な医学的考察
天気：温度範囲、太陽/日陰、雨、雪、氷
地形：トレイル条件、崖、砂、沼地、川の交差点
シェルターと衣服
水の計画
フード
一晩の避難所
動物からの保護：昆虫忌避剤、アナフィラキシー剤、スネークバイトの応急処置、抗毒素、メイス、クマスプレー、耐곰性食品保存容器
特別活動のための設備

持ち方と能力
パックのアイテムを運ぶ能力は、次のように決定されます。

身体の運搬方法
バッグの容積
建設強度、設計、材料、および建設品質
一般的に使用される運搬方法には、

リストバンド、ベルトループ、細いネックストラップ、衣類ポケットは、より小さく軽い方法の1つです。
ベルトに取り付けることができる小さなベルトパウチ（60立方センチメートル、1リットル）
ボディパックまたは戦術的ベスト（100-200cm）は耐荷力のあるベストであり、釣りベストと同じくらい簡単かもしれません。
シングルショルダーパック（500-800立方フィート、8-14L）は、引っ越しバッグ、メッセンジャーバッグ、スリングバッグなどの1つのショルダーストラップを使用します。
ウエストパックは、ベルトポーチから荷物預り袋（1-14L）までのサイズが異なります。 より大きなサイズでは、肩ひもを設けることができる。 ウェストパックは肩の上に持ち運ぶことができます。
デイパック（1,000-2,000立方フィート、17-34L）は、2つのショルダーストラップを持つ中小規模のバックパックで、小さいものはウエストベルトを含まないことがあります。
ハーネスシステムは、小さなバックパック、ウエストパック、ベスト、およびいくつかのベルトパウチを含むことができる。
充実した丈夫なショルダーストラップとウエストベルトを備えた大型の貨物用バックパック（6,000 cu.in、100 + L） これらのいくつかは数百ポンドを運ぶように設計されています。
いくつかのハイカーは、自分のバックパックを特定のニーズ、すなわちキッチン、寝室、バスルームなどに関連するセクション、または衣服、避難所、水、火、食べ物で分けます。 軍隊および法執行要員は、デューティベルト、戦術的ベスト、万能軽量個別運搬装置、MOLLE、改良された負荷ベアリング装置、FILBE、およびPLCEのような様々なモジュラーおよびアタッチメントシステムを使用します。 軍事余剰店は、バックパック用のオプションの供給源です。

建設品質は、設計、製造業者の評判、宣伝目的、現場テストによって決定される。 顧客のレビューはしばしばオンラインで掲載されます。 重い布は、800-1000デニールのナイロン素材で作られています。

100リットル（6,100立方センチメートル）の大型重い荷物は重量が100ポンド（45キロ）、1リットル（0.26 USガール）の水は1キログラム（2.2ポンド）の重さです。 最もよく作られたパックは水中で重量の2倍まで持ち運べます。 あまりよく作られていないパックは水中で重量の半分しか運びません。 1000デニールのナイロン製で、90kg（200ポンド）まで運ぶ120リットル（7,300立方フィート）の容量を持つ英国軍のベルゲンバックパック。 体重を腰に移すことによって姿勢を助けるためのウエストベルトが通常30ポンド（14kg）を超えるバックパックにあります。 いくつかの専門家は、機器の総重量をハイカーの体重の25％以下に保つことを推奨しています。

衣服
服、靴、帽子などのアパレルは、熱、寒さ、水、または火災からの断熱を提供します。 それは身体を色づけし、棘や虫刺されからの怪我から保護します。

基本的なアウトドア用衣料品は、グースダウン、ウール、ポリエステル、およびポリオレフィンであり、乾燥したときに同様の程度の断熱性を提供する。 ウールとポリエステルは、ほとんどの気象条件では適度に良好に動作し、濡れた状態では断熱材を提供します。 コットン/リネンは湿気を吸います。暑い/湿気の多い天候に適しています。 コットン、リネン、ダウンは、防水処理されていない限り、濡れたときは断熱を失います。

綿、リネン、羊毛などの天然の生地は、高い燃焼温度を持ち、炎にさらされたときに溶融するのではなく、チャーミングします。 布が肌に溶けると、肌触りの良い素材とは異なり、剥がすのが難しくなります。 Nomexは耐火服に使用されています。 ウールはオールラウンドな生地です。 コットンとリネンは、寒い雨天のために暑い天候と最悪の場合に最適です。 合成品は冬の羊毛とほぼ同じです。 それらの多くは火災の危険です。 生地は、不利益を減らすために扱うことができます。

ダウンは最も断熱性のある断熱材で、最も圧縮力があります。 合成は次善です。 ウールはダウンや合成より重く、うまく圧縮しません。 スタッフ袋および圧縮袋は、絶縁された衣類および寝袋を運ぶために使用される。 層状の衣類は、体温の微調整を可能にする。 内側ベース層は水分を吸い取らなければならない。 中間層は適切な断熱に使用され、外側シェル層は風雨保護を提供する。

長い旅行のために、十分な衣服を持っていれば、他の人を洗ったり乾燥させたりするのに役立ちます。 余分な靴下をミトンとして使用できます。 水泳用や流行用のショーツも便利です。 湿った衣服も断熱材ではなく、ハイカーが着ている間は凍結することがあります。 ハイカーが氷の水に落ちると、乾燥した袋から衣類を即座に乾かすことで命を救うことができます。 階層化された衣類は、気象条件の変化によって体温を調節するのに役立ちます。

手袋は水疱、擦り傷、寒さと熱い物体、昆虫から保護します。 一般用手袋は薄手の手袋である – キャンプファイヤーの周りにはライナー・ウールが好ましいかもしれません。 手袋のライナーは、しばしば手を凍結状態にさらすことなく、十分な器用さを提供します。 牽引を伴う靴は、滑りの可能性を減らし、怪我や死を引き起こす。 足首を支える靴はまた、けがを防ぐかもしれません。 よく建設された通気性の防水ハイキングブーツは、汎用のハイキングシューズです。 登山ブーツはより特殊な保護を提供します。 トレーナー、サンダル、モカシンは簡単に散歩に便利ですし、バックアップとしてのハイキングや、ストリームを釣るときやキャンプの周りの夕方に着ることができます。 ウォータープルーフガーターは、靴の下部パンツや上部を保護し、水、雪、およびごみの量をブーツに入れたり、他の布地に浸したりするのを防ぐために、寒いまたは濡れた状態で使用されます。 太いブラシや棘のためのブラシチャップやパンツ、ヘビのチャップやゲイターはヘビの咬傷から脚を保護するのに役立ちます。

熱い雨天の服
長袖のシャツとロングパンツは日焼けや虫の保護を提供し、ブラシを通したり、岩の上を滑ったり落ちたりするときに擦り傷を減らすのに役立ちます。
日よけ帽
バグジャケットやヘッドネットは昆虫防御を提供し、防虫剤が効果的でないか、または使い果たされている場合に特に有用です。 これらは、ハイカーが昆虫忌避剤の使用を最小限に抑えるために使用するかもしれない2つのアイテムです。
防水性または耐水性の織物、好ましくはGore-Texのような通気性のある雨服は、
レインコート
レインパンツおよび/またはレインスカート（より暖かい気候で便利）
雨のポンチョ、用途：防水布、地面布、バックパックカバー、ハンモック、ストレッチャー
ポンチョとレインスカートに作られたビニール袋
手袋と靴下。 ラテックス（石油分解）またはニトリル手袋（医療グレードはトップグレード）
ビニール袋を靴下の上に置き、靴に挿入
ジャングルの靴：水を排水するための通気性のブーツ、可能な最良の靴下靴下、良い歩行ストラップまたはジャングルモカシンのサンダル

雪氷衣服
高地のハイカーは夏にも凍結条件に遭遇し、恒久的な氷河や雪原もあります。

腰の下に伸びる断熱コートのパーカーは、しばしばフード付きです
スノーパンツ：断熱性、防水性
長い下着
バラクラバは、寒さから頭や首、顔を保護することができるため、多目的です。
バラクラバを超えて極端な風邪のための強風の障壁を提供するための断熱マスク。
スカーフは同様に汎用性があり、バラクラバと同じ効果のためにニット帽と組み合わせることができます。
手袋：絶縁、通気性、耐水性。 より極端な低温のためのミトン、しかし彼らはより少ない器用を提供します。 ミトンと一緒に使用されるグローブライナーは、手を要素に完全に露出させることなく、より器用さを提供します。
スノーブーツ、mukluks、バニーブーツ

シェルター

一晩の避難所
一晩の避難所は、毛布ブランケットや防水布などのシンプルなものでも、二重壁の四季テントの中の完全な睡眠システムでもかまいません。 睡眠層は、衣類層と同じように層をなしていてもよい：内側、中間、外側の殻。 寝具には、衣服で作られた枕から、睡眠パッド、寝袋、バイワックシェルター、バッグライナー、および圧縮袋からなる睡眠システムまでが含まれます。 シェルター構造は、蚊帳を使用して、防水シート、地面シート、ロープ、ポール、または樹木から構成できます。 雨のポンチョは、地面のシートとして使用することができますまたはオーバーヘッドのタール、またはハンモックとして装備として使用されます。 テントのハンモックにはバグネットと頭上のタールが付属しています。 また、洞窟、バイワック避難所、または残骸の避難所も使用できます。 ジャングルシェルターは、降雨、泥、無脊椎動物、およびヘビが共通するジャングルと熱帯雨林で使用されます。 ベネズエラやジャングルのハンモックは通気性がよく、バグネットとカバー用の防水シートが付いています。 プラットフォームは、地面に建てることも、木につなげることもできます。 トレッキングポールを使って避難所を建設することができます。 彼らは、ターポリンのための極として使用することができます。 いくつかのテントは、追加の極を運ぶ代わりにトレッキングポールを使用するように設計されています。これは、超軽量のバックパックで一般的な技術です。

連続的な衣服睡眠層
ラインは、衣類、寝具、および構造シェルターの間でぼやけたり移動したりすることがあります。 レインポンチョとそのサーマルライナー（または通常のポンチョ）は、衣服、寝具、および構造用シェルターになり得る機器の一例です。 超軽量のバックパッカーは、典型的な寒い服を使用して、寝袋の温度範囲を広げます。 その後、この推論は、2ポンドの寝袋を追加する前に、冬のコートとスノーパンツをビビバッグで梱包することにまで及ぶ可能性があります。 断熱された靴下を使用すると、絶縁層が完成します。

予期せぬ寒さに向かうと、寝具は移動式断熱材に変わる可能性がありますが、パックに既にこれらの品目が含まれていると、時間とエネルギーが節約されます。

基本的な設備と能力
最も基本的なハイキング器具は、丈夫なナイフ、ポット、コード、火を作るためのいくつかの方法、水やその他の装備を運ぶための設備です。

バンダナ、使用：帽子、防塵マスク、顔スカーフ、ウォーターフィルター、応急処置、信号など。 ショール、サロンのようなより大きなバージョン
切削、チョッピング、ソーイング：ナイフ、マルチツール、トマホーク、ハチェット、斧、ソーセージ、スノーナイフまたはスノーソー
コンテナ（下記参照）
コードセット（下記参照）
掘削：鋭い棒、頑丈なナイフ、こて、氷の斧、掘削ツール（折りたたみ式のシャベル）、コンパクトなシャベル、スノーショベル
火災（下記参照）
光：
懐中電灯（英国のトーチ）または2つ、好ましくはハンズフリー（ヘッドバンドまたはヘッドランプ）、予備の電池および電球。
ワックスやタローのキャンドル、オイルランプ
火と木のトーチ
医療：救急箱、薬、薬草、布、コード、スーパーグルー、ニトリル手袋
自然療法、水処理、食中毒、有毒な植物や動物、凍傷のような事態を避けるための生存スキルについて学ぶことで、治療の必要性を避けることが可能です。
日焼け止め：
服装：長袖シャツとズボン、フル襟付きの帽子、バンダナ、薄手手袋
サングラス：砂/雪、鋭い物体、眩しさ、および盲目からの一年中の保護。 布の帯（バンダナ）または樹皮は、それらの細いスリットを切断することによって、緊急日よけのペアを作るために使用することができます。 彼らは高所で重要です。
日焼け止めはいくつかの光線から保護します

リップクリーム
情報：ハイカーに関連する可能性のある周辺状況やイベントを認識していることが情報に含まれています。 これはナビゲートできることから始まります。 もう一つの部分は天気で、天気を読んだり、ハイキングの前に最新の予測を集めたり、気象ラジオを更新したりすることができます。 さらに見ることができれば（双眼鏡）、何が見られるのかを記録することができます。
参照、地形、および地図とコンパスでナビゲートします。
水泳は第1の3：空気の規則に従います。 ハイカーが足を踏まれて深い水に落とされたり、湖に落ちたりすると、水泳がリストの先頭に移動します。

ウォーターキット
水は飲む必要があります。 ハイカーは通常、いくつか持っていますが、1リットルあたり1キロ（2.2ポンド）の重さと1日2〜4リットル（4〜9ポンド）の消費者が必要なため、必要なものすべてを運ぶわけではありません。 追加の水は、通常、配置し、収集し、濾過し、精製することができる。 野生のすべての水は潜在的に汚れています。

水の場所の詳細は、この記事の範囲を超えています。 基礎は、水がどのように流れるかを知っているマップを使用しており、特定の地理的な地層（自然の水槽）を収集し、浅い地下水を示し、容易にアクセスできる水を含む植物を特定しています。 下り坂を川に向かって見て、春を意味する豊かな緑色の植生を探して、始める方法です。 蜂や動物を水槽に追随させ、見かけの乾燥した河床を掘り起こし、植生が水を放つときに夜を待つことを知っていたら、やや高度な技術です。 清潔な容器に水を集めることができます。 透明なビニール袋を使って植生や太陽熱を作ることができます。 脱水された、化学薬品のないスポンジは、朝から湿った岩や砂から水を吸収する前に、植生から露を拭き取ったり、足首に結び付けたりして、湿った植物を歩いて行くことができます。 柔軟な飲用ストローは、岩の割れ目の中の水に接近することができます。 ターポリンは、雨水や露を集めるためにも使用できます。

より大きな不純物を除去するために、水は、バンダナまたはパンティストのような草、砂、木炭または布を通して濾過することができる。 パンティストッキングは緊急漁網としても使用できます。 より大きな不純物の水をろ過することは、市販のフィルターの寿命を延ばし、素早く詰まるのを防ぐのに便利な方法です。

水の輸送
広口の金属製の水ボトルや金属製のポットやカップを使って水を沸かして運ぶこともできますし、料理にかなり簡単に使うことができます。 ポットの蓋は、水がより早く沸騰するのを助け、より少ない燃料しか必要とせずに調理に役立ち、水分の損失を減らす。 水を輸送するための他の容器には、Nalgeneのような材料に適切なプラスチックの水ボトルが含まれています。 硬質のプラスチックボトルと軟らかく折りたたみ可能なボトルがあります。 水和パックチューブは簡単に凍結します。 潤滑されていないコンドームは2リットルまで保持できますが、穿刺に非常に脆弱です。 ノットにスティックを置くことで、スティックを再利用することができます。 胸のミルクバッグはダブルジップロック製のビニール袋で、コンドームよりも簡単に再シールすることができ、簡単に穿刺することはありません。 彼らは透明で、太陽の浄化を可能にし、火災を開始するための拡大レンズとして使用することができます。 水で凍結する可能性のある容器は、10％の膨張が可能です。 彼らは90％に満たされるかもしれません。 経口補水療法治療用パケットを水に加えて電解質を置換することができます。

消防キット
火は点火、酸素、燃料を必要とし、消火能力が必要です。 点火は、火花、化学反応、電気、または集中した太陽エネルギーから来る可能性があります。 より多くの酸素が関与すればするほど、火事が始まり、火事が起こりやすくなります。 有機材料は乾燥していなければならず、また、火災は乾燥して焼却するのに十分なほど高温でなければならない。 有機材料をほぐすことは、引っかき傷としてより可燃性である。 穀物の粉塵や粒状の砂糖は炎の上に酸素を供給すると発火することがあります。

点火源には、フリント、炭素鋼、ファイアスティール、シャープエッジ、マッチ、ブタンとジッポー、ピーナッツライター、および拡大鏡が含まれます。 燃料には、乾燥木材、泥炭、石炭などの天然物質が含まれます。 ピッチ、石油ゼリー、炭化された綿、削り取られたゴム、擦り切れた合成布をキンドリングとして使用することができる。 キャンドルは照明を提供し、火をつけるのを助けることができます。 アルコール、DIY、商業用アルコールストーブはハイカーによって作られ、運ばれます。 石油、石油、野菜、および獣脂は、始動して火を供給するのに役立ちます。 プロパンボトルはバックパック用に作られています。 木炭や練炭は火に詰め込むことができます。

確かな火は、悪い条件で、またはハイカーに人工の機器がないとき、燃料が濡れているときやライターの燃料がなくなったときなどに、火を発する手段です。 いくつかのハイカーは、純粋な石油ゼリー、脂肪の木材（ピッチ）に浸された数本のコットンボールのような、いくつかの形でタイダーを運ぶでしょう。 アルコール拭き取り手とアルコール手浄化器は別の選択肢です。 植物油や、オリーブオイル、ココナッツオイル、コーンチップ、ナッツのようなフルーツオイルは食用で、油分が含まれているため火をつけるのに役立ちます。 「悪い」状態には、酸素が少ないために高い高度が含まれ、火気を吹き付ける風が強く、燃料源またはイグナイターのいずれかを浸す高湿度も含まれます。

キャンプファイヤーを消すには、キャンプファイヤーを消してください。 森林火災から生き残る方法を知っていると助けになるかもしれません。

コード
Cordageは、損傷を拘束し、構築し、修復し、予防する能力を提供します。 それは多くのサイズと材料で来て、避難所とトラップを構築するために、歯を磨く、釣り、修理と服を作るために使用することができます。 多くのコードは天然素材で作られています。 いくつかのタイプのコードは次のとおりです。

パラシュートコードは柔軟性があります。 その糸は容易に引き出されて長いコードを作ることができ、または縫製または釣りの糸として使用することができる。
糸の縫製と縫合、デンタルフロス、釣り糸、銀行列、糸、撚糸、衣類ライン。
トリップワイヤまたはスネアワイヤのようなワイヤは、多くの用途を有する。
ストラップ、ストラップ、ベルト、バンジーコード
テープ：医療用テープ、ダクトテープ、ガステープ
弾性/ゴムバンド（スリングショット）、コンドームのスリングショット
シェルター、崖、スクランブリング用の登山用ロープ
強力接着剤

コンテナ
装置を整理し、乾燥させておくための様々な容器がある：

クォートとガロンサイズのプラスチック製のジップロック冷凍庫は、浄水と輸送の緊急時に使用できます。 機器や衣類がいっぱいになると、それらが膨張し、緊急浮上に役立つことがあります。
ドライバッグは重く、より耐久性があり、同じ利点を提供します。 乾燥袋は、ホットロック法を用いて沸騰水の緊急容器として使用することができる。
スタッフの袋と圧縮袋は、服や寝袋の量を減らすのに役立ちます。
Oリングを使用してシールする硬質のプラスチック製の容器は、電子機器などの重要なまたは高価な機器を運ぶために、またメインポケットアイテムを保持するキットに使用できます。

フード
軍事用の準備ができた食事は、ハイカーのための広範囲の食べ物の選択肢を提供します。 彼らは座り心地の人々に適しているよりも脂肪や塩分が多い傾向があります。 食事は脱水されておらず、ハイキングの数日以上は予定していません。 それらのほとんどはパック内でのスペースを最小限に抑えるように設計されていません。

食べ物の有効期限に加えて、食べ物をハイキングするための主な考慮事項は、含水量、カロリー密度（与えられた空間のポンド当たりのエネルギー）、栄養密度（与えられた空間のポンドあたりの栄養）です。 水の重量は1グラムあたり1グラム、すなわち8.33ポンド/ガロンです。したがって、4リットル（1ガロン）の食品容器には脱水食品が含まれている場合、重量が8ポンド以下になることがあります。 脱水食品は体重を減らし、栄養を減らし、水を再構成する必要性を高めます。 より多くの重量はまた、より多くのエネルギーを費やすので、より軽い食品を包装することは、より多くのカロリーの必要性を減らす。 カロリーはエネルギーと同じです。 ハイキングの日数が増えるにつれて、栄養はますます重要になります。 例えば、MREは10日を超えて使用されることを意図しない。 複数のビタミンは、栄養不足を相殺するのに役立ちます。

3つの多量栄養素は、脂肪（脂質）、炭水化物（糖およびデンプン）、およびタンパク質である。 脂肪はカロリーが高く、栄養的に重要ですが、ナッツは良い例です。 ゆっくりとエネルギーを放出する炭水化物（デンプンおよび糖類）は、（ぶどう糖指数および血糖負荷またはインスリン指数による尺度として）豆類および全粒粉などの持続的なエネルギーを与える。 タンパク質の源には、肉、乳製品、魚、卵、全粒、豆類、豆類、ナッツがあります。 これらは、 “トレイル”ミックスは、通常、果物や様々なナッツを乾燥させる理由です。 ナッツとドライフルーツは、有効期限に基づいて長時間続くことができます。 有効期限に関するUSDAのページはオンラインで入手できます。

すべての食品を脱水または乾燥させる必要はありません。 ハイカーが2リットルの水を運ぶ予定の場合、最初の日に新鮮な果物や野菜に運ぶことができる水の重量は4.4ポンドです。 同じことは、その水の重量に基づいて他の食品にも当てはまります。 どのものを選択するかに応じて、これは調理の必要性、および再構成時間を無くすか、または減らすことができる。 ハイキングの最初の食事の1つは、フルーツカクテルを盛り込んだギリシャのサラダ、その後は豆とトルティーヤを炒めたものです。 パンとナッツバターの防腐剤に応じて、ナッツバターとフラワーブレッドのハニーサンドイッチは長く続きます。 缶詰にも同じことが言えますが、体重の大部分は水の中にあります。 缶詰食品の選択は同じです：カロリーと栄養密度。 これを使うことで、普通に食べられる食物にはほとんど差をつけずに1日か2日に登山道を下ることができます。

調理を必要としない食品を摂ることは、より高い移動性（調理を止めることなく）を提供し、火災、料理のストーブの破損、または燃料の不足の偶発事象を可能にする。 一般的に、冷凍冷蔵庫のセクションにない食料品店の食品は、その道に使用できます。

自家製の「エネルギー」タンパク質バーには、オートミール、粉砕亜麻仁、アブラナ粉（薬用）、ピーナッツバター、粉末ナッツ、チョップナッツ、ココナッツオイル（マルチユース）、ココナッツフレーク、ドライフルーツ、シナモン薬用）、調理済みの豆、および蜂蜜のような天然甘味料; 彼らはまた焼かれるかもしれません。 ベーキングバージョンには、バナナ、リンゴソース、すりおろしたニンジン、ズッキーニのような天然の甘味料が含まれている場合があります。 いずれにしても、彼らとノーベーク成分はトレイルに使用されることがあります。

フレーバーエンハンサー：塩、塩代替物、粉末ペッパー、スパイス、乾燥ハーブ、粉末地金またはキューブ、ホットソース。

食糧が不足している場合は、食用、薬用、有毒植物へのフィールドガイドが役立つかもしれません。 または、ハイカーが事前にそれらを勉強することができます。 映画「イントゥ・ザ・ワイルド」が出てきたので、いくつかの有毒植物は食用植物のように見えます。 彼は彼と一緒にフィールドガイドを持っていたが、詳細を十分に気付かなかった。

ビーガンノート：この記事の機器は、最高のものを期待し、最悪の場合に備え、ハイカーがどれくらい持ちたいと思っていて、危険にさらされているかをバランスさせたものです。 その状況の中で、より悪いシナリオが起こり、飢餓が差し迫っている場合は、選択して習得し、魚や罠に入るのは遅すぎるかもしれません。 中立的に述べられているように、決定は情報に基づく選択となる。

ハイカーが食事を慎重に計画している場合、彼らはトレイルでより健康的に食べることができます。

冷凍
水と食糧は雪の中で冷やすことができます。 蒸発により冷却され、ポットインポット冷蔵庫で使用される。 緑の草やスポンジを帽子の中に置き、水でそれを浸すことも別の方法です。 ボトル入りの水はストリームで冷却することができます。

料理
超軽量のバックパッカーは、調理を必要としない食品だけに依存し、脱水された調理済食品を調理することなく再構成する。 ホットドリンクや食事は体温が低い人を助けたり、士気を高めるのに役立ちます。 緊急時には、熱に耐えられる容器があれば、ほとんどの場所で火事の材料が供給されます。 機器を選択する際のオプションとトレードオフ。

調理オプション調理オプションはろうそくから焚き火まで様々で、ソーラーオーブン、フレネルレンズ、またはより典型的な道具やその他のオプションが含まれます：

アルコールストーブ
飲料缶ストーブ
ビリーカン
キャンプファイヤー
錫箔ポケットでの調理
緑色の棒で料理する
適切な緑の葉で蒸し料理
金属製のグリルを使用する
薄い岩をフライパンとして使う
調理用コンロ
ホーボーストーブ
ポータブルコンロ
ロケットストーブ
シチリン

一般的な道具：ナイフ、フォーク、スプーン、スポーク。 バターナイフは、他のナイフが入手可能であるか、または少なくともそれが尖っている可能性があることを考慮すると、最適重量アイテムではない可能性がある。 道具は木から刻んでもよい。 フォークは食べ物をつかむので、鋭い棒やナイフができます。 スパークは、食べ物を出す能力を持ってスプーンの量を切り捨てます。 中型で頑丈な金属製のスプーンは、調理、食べ、掘削に使用することができます。 調理しなくても、道具は道具として役立ちます。

メスキットまたはクックセットはネストされたセットで、通常は蓋が付いた鍋が含まれています。蓋の倍数はフライパンまたはプレート、ボウル、おそらくカップです。
タオル、バンダナ、コットンのTシャツ
生分解性石鹸、またはベーキングソーダ、酢、純粋なレモンクリスタルなどの天然クレンザー

個人衛生
台所にいない機器。

歯科衛生：歯ブラシ（ロープ作業のためにマーリンスパイクのために鋭利にすることができる）など。
最初の援助とtinderとして倍増する女性の衛生：タンポン、パッド
トイレットペーパー（タイダー）、ウェットワイプ（必ず火）
ピンセット、キット、マルチツール、キーリング

エレクトロニクス
ハンドヘルド防水電子機器（または防水バッグに保管） 一部のデバイスには、ソーラー、ハンドクランク、USBのいずれかの異なる電源オプションが付属しています。 そして、携帯用ソーラー充電システムがあります。 人生と死の状況で動作する電子機器に応じて、機器が故障したときにハイカーの人生が危険にさらされていることを意味します。

AM-ニュース – 天気のラジオ
カメラ、余分なフィルム/メモリーカード
携帯電話
特にアバランシェ領域で重要なパーソナルロケータビーコンまたはその他の緊急ロケータビーコン
緊急チャンネルスキャナ
懐中電灯、赤色のフィルターは夜間視力を節約しますが、視界の距離と信号を減らします。 予備の電球を運ぶ。
GPS（Global Positioning System）は、バッテリ寿命の長い軽量で頑丈な防水モデル、地形図用のメモリ、ベースマップ機能（ハイカーがトレイルを運転できるようにする）、メモを保存する機能を備えています。 これらは主なナビゲーションツール（指示の一部が読み込まれるように）として使用するのではなく、ハイカーが数フィートしか見ることができない場合は、GPSが役立ちます。 条件がそれほど悪い場合、レクリエーションのハイカーは避難所に向かうためにそれを使用し、それを悪用して助けから遠ざけたり、失敗するリスクを避けることができます。
シグナリングのためのレーザーポインターが、目の損傷を引き起こす
ストロボ
VHFラジオ：緊急航空バンド通信、アマチュア/ハムラジオ、FMラジオ（ニュース）、船舶と話すための海上無線
トランシーバーまたは市民バンドラジオ
UV浄水器：レーザーUV光を使用して水を浄化し、懐中電灯

付加装置
双眼鏡、単眼
深い雪：バスケットやスキーポール、スノーシュー、クロスカントリーの空、スノーショベル、スノーソーがあるトレッキングポール
氷：アンチスリップソール、スチーム、コルク（コルク）ブーツ付きトラクションクリート
ジャングル：マチェッテ、ハンモック、余分な引っ張り機と昆虫忌避剤
メモを残すためのメモ帳と筆記具、メモ、図、ジャーナリングを作成する
バックパック用防雨カバー
縫製キット：はさみはマルチツール、糸の針を保管する場所、歯ブラシや釣り糸はスレッド、ケブラー糸、修理や釣りフックの安全ピン、重要なボタンやファスナーの交換用に使用できます。
傘：雨や日差しのハイキングに便利です。 それは小さな構造を構築するのに役立つかもしれません
歩行の安定性と上りの努力：歩くスティックまたは2つのトレッキングポール、スキーポール
防水用品
凍結を遅らせるか、または濡れたときに冷却するためのウォーターボトルパーカ
法的または適切なときに野生の食べ物：植物へのフィールドガイド、トラッピングハンティングキット：トラップ、香りのルアー、狩猟用の武器、スリングショット。

チェックリストの例
チェックリストは、複数のソースからコンパイルされ、ハイカーの好みに合わせて調整され、特定のハイキングに合わせて調整されます。

手首、オプション：時計、パラシュートコード、釣り糸、コンパス、高度計、サバイバルアイテムのミニバージョン
ネックストラップ、オプション：ネックナイフ、ミニフラッシュライト、ファイアースティール、ライター
キーリングキット：ポケットコンパス、ホイッスル、P-38缶切り（バックアップブレード）、オプション：キーリングナイフまたはマルチツール、ミニフラッシュライト、小さなファイアスティール
ポケット：キーリングキット、ライター、ファイヤースチール、金属製のファイル、バンダナ、マップ、コード、オプションの電子機器を備えたマルチツールの折りたたみナイフ
防水袋の貨物用ポケットキットまたはベルトポーチキット：ポケットアイテム、消防キット、大型クリアビニール袋2個：
水：水の浄化、非潤滑コンドーム、大型オーブン袋
コード：パラシュートコード、細線スプール、大糸縫い針、デンタルフロス、ダクトテープ
ナビゲーション＆シグナリング：火災、2番目のコンパス、信号ミラー（ヘリコプター）、予備のバッテリーを備えたヘッドバンドまたはヘッドランプ付きの小さな懐中電灯
その他：リップクリーム、ニトリル手袋、耳栓（釣り用ボブとして使用可能）、ミニ救急キット、スーパーグルー、トイレットポケベル
食品：コンパクト高エネルギー食品、健康甘味料、塩類とベーキングソーダ（再水和など）、ミニ緊急漁具
オプション：日焼け止めと昆虫忌避剤、双眼鏡/単眼、エレクトロニクスの小さな容器。
ベルト：ベルトポーチキット、オプション：大型切削工具、水容器、眼鏡付きサングラスケース、耳栓など。 エレクトロニクス。 ベルトナイフシースには、シャープナー、ファイヤースチールなどが含まれます。ベルトアイテムが磨耗しているか、またはそれらがウェストパックに含まれています。
以前のキット、大型透明ビニール袋、広口メタルウォーターボトル、スペースブランケットまたはバッグ、バンダナ、帽子、手袋、スカーフ、靴下、軽量風雨レイヤー、薄いベースレイヤー、スイムハイキングショーツ、高エネルギー食べ物、緊急トラップキット、オプションの電子機器
中型のバックパック：以前のキット、より大きなカッティング・カッティング・ソーイング・ツール、より多くの水容器（柔軟性のために最も折りたたみ可能）、ミドルウエイトの衣類層、ビビ・バッグ、フード・キット付きの調理用ポット、パーソナル・衛生キット、オプション：水分袋、寒さのコートとズボン。軽量雨層は、より重い外層で置き換えられることができる。
中規模から大規模なバックパック：以前のキット、睡眠システム、定期的な避難所、雪衣服や備品、追加の食べ物と水、オプション：大きなバックソーやキャンプ・アックス

可能な危険性
ハイキンブログの危険性は、どのスキルが学ぶことが重要かについて学ぶ。ハイカーは「ルール3」を検討することができます。[明確化が必要]ハイカーが抱えるハザードには、

ワニ
雪崩
ベアーズ
牛
クリフス
脱水
溺死
放散
暴露（高さ）
鉄砲水
温熱療法
低体温
ライトニング
マラリア
ムース
毒動物
毒物
餓死
スワンプティック
ス
天気
ホワイトウォーター
荒野の下痢の
山火事