Un kit di viaggio dovrebbe essere preferibilmente trasportato dai viaggiatori. Per una discussione più ampia sui problemi di salute, vedi Rimanere in salute.

Questo articolo contiene un consiglio generale, seguito a proprio rischio e pericolo. Nessuno di questi dovrebbe essere preso come consiglio medico o legale.
Se hai bisogno di portare medicine o attrezzature mediche per un viaggio, consulta il tuo dottore.

Capire
Potresti non essere in grado di acquistare, o anche richiedere tutti gli articoli di questo elenco (a seconda di dove ti trovi e dove sei in viaggio), e in alcuni casi potresti aver bisogno di una prescrizione medica per evitare di avere gli oggetti confiscati dalla polizia di frontiera o doganieri se le vostre borse sono ispezionate. In caso di dubbio, consultare un medico competente per un consiglio.

Molte persone hanno idee diverse su ciò che è necessario per loro – alcune persone ne prendono di più, altre sono più brave all’improvvisazione.

I nostri articoli Le malattie tropicali e i consigli per i viaggi nei paesi in via di sviluppo hanno informazioni aggiuntive rilevanti per alcuni viaggiatori.

Disinfettanti per farmaci per la disinfezione delle lesioni della pelle – Soluzione di iodio PVP o spray disinfettante
Bende (comprese forbici e pinzette per rimuovere le spine o simili)
Rimedi per dolore, febbre e infiammazione – Nei paesi tropicali, dovresti astenervi dall’assunzione dell’acido acetilsalicilico (ASA) (ad es. aspirina), poiché hanno gravi effetti collaterali nelle malattie tropicali. Invece, dovresti usare farmaci come paracetamolo o ibuprofene.
Medicinali per vomito e nausea; per assumere le tavolette di linguine, che si sciolgono sulla lingua, non è necessaria acqua potabile pulita.
Medicinali per la diarrea – In paesi con servizi igienico-sanitari inadeguati e trattamento delle acque, molti viaggiatori sono affetti da infezioni del tratto intestinale, regioni ben note essendo l’America centrale o il Medio Oriente. Con una quantità sufficiente di assunzione di liquidi e sale e possibilmente una preparazione per sostenere il recupero della flora gastrointestinale, la maggior parte delle malattie diarroiche è sopravvissuta dopo 2 o 3 giorni. Loperamide (Imodium ®) – anche se spesso somministrata come farmaco di prima scelta – dovrebbe essere utilizzata solo in situazioni di emergenza (volo o trasferimento in bus lungo senza possibilità di visitare un bagno). Alcune infezioni batteriche gravi mostrano uno spiacevole inconveniente (comparsa di crampi addominali) e un decorso più lungo.
Farmaci antifreddo – Con l’uso crescente di condizionatori d’aria negli alberghi e nei ristoranti, aumenta anche il rischio di contrarre il raffreddore. Pertanto, per prevenire la disidratazione delle mucose, è necessario assumere almeno uno spray nasale decongestionante o una soluzione di sale marino. Uno spray nasale decongestionante appartiene principalmente al viaggio aereo con i bambini nel bagaglio, un disturbo di compensazione della pressione in un Mittelohrkatarrh porta durante il volo a mal d’orecchi, che esprimono i bambini con urla continua.
Medicinali per mal di gola
Medicinali per disturbi oculari – “lacrime artificiali” per il trattamento di segni di disidratazione causati da condizionatori d’aria e bassa umidità. Le fiale aperte di collirio non dovrebbero durare più di 4 settimane. In alternativa, assumere singole dosi in fiale di plastica.
Filtri solari – Per i filtri solari, i dermatologi raccomandano il fattore di protezione solare più elevato possibile, ma almeno un fattore di 30. Si noti che il fattore di protezione solare è diverso in molti paesi rispetto ai paesi di lingua tedesca. Si dovrebbe anche prendere un agente di raffreddamento per una scottatura leggera. A proposito, la migliore protezione solare è un abbigliamento lungo sulle braccia e sulle gambe e un copricapo sufficiente.
Medicinali per la prevenzione delle punture di insetti, i cosiddetti repellenti. Vale la pena prendere un pacchetto e chiedere a livello locale un rimedio efficace in modo ottimale, i preparati disponibili in Europa centrale sono sicuramente più sicuri (uso nei bambini), ma anche in parte meno efficaci.
possibilmente un antibiotico – questo può essere utile quando si viaggia in paesi con bassi livelli di assistenza sanitaria nelle aree rurali, se non si può raggiungere un medico o un ospedale entro 12 ore. Ma prima consulta il medico di famiglia e discuti con lui la scelta della preparazione e dell’uso!
possibilmente un farmaco contro la malaria – il trascinamento dovrebbe basarsi sulle attuali raccomandazioni mediche di viaggio, raccomandazioni per ogni paese / regione, se una preparazione per la durata del viaggio profilattica o solo come riserva per il caso di malattia da prendere. Le strutture sanitarie locali nei paesi con malaria sono ben versate nella diagnostica della malaria.

I medicinali devono essere conservati al riparo dal calore (in paesi con temperature elevate senza supposte) e controllati per la loro data di scadenza (indicata sulla confezione come EXP xx / 20xx; prende in carico qualsiasi farmacia gratuitamente).

I viaggiatori, che devono assumere regolarmente i farmaci, dovrebbero disporre di un numero sufficiente di farmaci di riserva e, soprattutto, di un piano di farmaci (che include anche il nome della sostanza generica) per la durata del viaggio.
I diabetici insulino-dipendenti devono fare attenzione a portare una conferma scritta sul trasporto aereo che trasportano materiale di stagnatura nel loro bagaglio a mano. L’insulina fa parte del bagaglio a mano (pericolo di cadere al di sotto della temperatura minima nella stiva, mettendo in pericolo se il bagaglio non arriva in tempo o è perso …).
Le persone con un aumentato rischio di trombosi possono proteggersi da lunghi voli con una siringa profilattica per trombosi autosomministrata, inoltre è necessaria una conferma scritta se la dose per il volo di ritorno è trasportata nel bagaglio a mano.
Nota in particolare per i farmaci soggetti a prescrizione medica che potrebbero non essere importati in tutti i paesi. Ciò vale soprattutto per i farmaci sostitutivi (metadone) e alcuni farmaci psicotropi (sedativi, possibilmente neurolettici), ecc. I corrispondenti consolati e ambasciate forniscono informazioni sui regolamenti di importazione.

In altri paesi, le prescrizioni vengono spesso fornite dalle farmacie senza prescrizione medica. Se questo non è il caso, ad esempio, in altri paesi europei, la farmacia locale può inviare via fax un modulo di prescrizione con un suggerimento terapeutico al medico di famiglia a casa, che deve solo controfirmare e inviare via fax. Conservare una ricevuta per il rimborso annuale dovuto dall’assicurazione sanitaria.

Vaccinazioni Le
vaccinazioni possono essere fatte dal medico di famiglia, dal medico specialista tropicale o ad esempio da un centro di vaccinazione di una clinica. I costi sono paragonabili in tutti i casi, il medico tropicale oi centri di vaccinazione, ma hanno il vantaggio che il vaccino è in magazzino, al medico di famiglia si deve occasionalmente comprare il vaccino su prescrizione medica o ordinare un giorno in anticipo.

Epatite A: l’epatite virale è fecale-orale (cioè acqua potabile contaminata da feci) e si manifesta con disagio addominale e ittero. La vaccinazione è generalmente raccomandata se si trova in paesi e regioni con scarse strutture sanitarie e trattamento di acqua potabile. Solo Europa occidentale, Stati Uniti, Canada, Giappone, Corea del Sud, Australia e Nuova Zelanda sono considerati sicuri. L’epatite A è considerata una delle malattie di viaggio più comuni, due vaccinazioni a intervalli da 6 a 12 mesi forniscono una protezione a lungo termine.
Epatite B: questa epatite virale altamente contagiosa viene trasmessa attraverso contatti sanguigni e rapporti sessuali non protetti. Sono necessarie tre vaccinazioni per la protezione di base, che vengono somministrate entro un anno. Le prime due vaccinazioni avvengono entro 4 settimane, la terza dopo un anno e mezzo. Un vaccino contro l’epatite B è obbligatorio per chiunque lavori nel settore sanitario (compreso il lavoro umanitario nei mercati emergenti)!
Il tetano (tetano) è una malattia infettiva spesso fatale, causata da patogeni, che si trovano nel terreno, spine, ecc. O che possono essere trasmessi da morsi di animali. Nell’Europa occidentale, la maggior parte dei residenti è protetta da vaccinazioni in inoculazione di routine a partire dal 2 ° mese di vita. Sono necessarie almeno tre vaccinazioni per ottenere protezione. Dopo 10 anni, è necessario un aggiornamento per un adulto.
Febbre gialla – febbre gialla (una malattia febbrile che può portare a ittero) è comune in Africa centrale e si verifica anche in Sud America. Quando si viaggia nei paesi corrispondenti, deve essere effettuata una vaccinazione contro la febbre gialla e alcuni stati richiedono il vaccino anche dopo un precedente soggiorno in un’area endemica, tranne se si trattava solo di un transito. Si deve ancora effettuare la vaccinazione contro la febbre gialla Gelbfieberimpfbewilligung OMS necessario, motivo per cui questa vaccinazione può essere somministrata dalla medicina tropicale e dai centri di vaccinazione speciali.
Rabbia – Tre vaccinazioni sono necessarie 1 settimana o 2 settimane dopo la seconda vaccinazione, quindi sono necessarie 3 settimane per un vaccino completo. Per il piano di vaccinazione esatto, ma dipende dalla preparazione. Il costo è di circa 180 € per tre vaccinazioni. Anche dopo la vaccinazione hai bisogno di una vaccinazione il giorno dell’infezione e tre giorni dopo. Se non sei vaccinato, ne hai bisogno immediatamente la vaccinazione attiva in 6 giorni diversi e l’immunoglobulina antirabbica come vaccinazione passiva (cioè ti viene iniettata una difesa del corpo). La vaccinazione è raccomandata per soggiorni più lunghi nei mercati emergenti e nelle operazioni umanitarie, poiché le infezioni possono essere trasmesse attraverso il contatto con la rabbia – cani e gatti di strada afflitti.
Typhus – è causato da batteri (salmonella) nel cibo. La protezione del vaccino della vaccinazione orale avviene circa 7 giorni dopo la vaccinazione e non è al cento per cento. Consigliato per soggiorni più lunghi nei mercati emergenti e nelle missioni umanitarie se non si può rispettare il classico principio “cucinalo, bollilo, sbuccia o dimenticalo”.
Encefalite giapponese – malattia tropicale causata da virus. Sono necessarie due vaccinazioni entro 30 giorni. Il vaccino usato oggi è stato rilasciato solo da aprile 2009.
Polio / poliomielite – In passato la vaccinazione contro la polio vaccinata contro la vaccinazione, oggi il vaccino deve essere iniettato (minor rischio di effetti collaterali molto rari della vaccinazione). Il rischio di infezione è maggiore nel mezzo dell’Africa e dell’Asia (paesi dell’India). Nel caso di un aumento di tetano (richiamo), che è necessario, se lo si desidera, in un viaggio pianificato all’estero in un paese emergente, può essere somministrato il vaccino combinato efficace anche contro la polio.
Difterite – una grave infezione respiratoria batterica riscontrata dopo il collasso delle cure sanitarie nei paesi dell’ex Unione Sovietica e in India. Il vaccino viene praticamente sempre somministrato con il vaccino anticonvulsivante (dT) e con i semprepersisti se il vaccino viene somministrato in modo appropriato dopo l’inoculazione di routine. I costi della vaccinazione sono a carico delle compagnie di assicurazione sanitaria.
Il morbillo – nell’inoculo di routine è un vaccino contro il morbillo contro l’infezione del morbillo, che può manifestarsi con febbre, mal di gola, eruzione cutanea e, purtroppo, anche una meningite potenzialmente grave. In Svizzera sono sorti problemi a seguito di un numero crescente di vaccinazioni, a seguito di vaccinazione inadeguata della popolazione, con conseguenti epidemie di morbillo, che hanno provocato avvertimenti di viaggio da parte di stati non europei prima di recarsi in Svizzera.
Vaccinazione contro la tubercolosi – Soprattutto durante le vacanze nelle regioni in cui il virus della TBE viene trasmesso dalle zecche (vaste aree della Baviera, Baden-Württemberg, Svizzera nordorientale, Austria) si dovrebbe vaccinare contro questo virus, se si ama stare all’aperto (Wanderer, Joggers , proprietari di cani). Alcuni giorni dopo la febbre da morso di zecca, si manifestano dolori muscolari, mal di testa e segni di meningite. Ci sono tre vaccinazioni per la protezione di base e poi vaccini di richiamo ogni dieci anni necessari.
È raccomandata la vaccinazione antinfluenzale, soprattutto nelle persone anziane con condizioni preesistenti e altri gruppi di rischio. Il vaccino, che viene aggiornato annualmente in base alle raccomandazioni aggiornate dell’OMS, contiene sostanze attive contro i ceppi influenzali che potrebbero essere trasmessi e di solito cambiano di anno in anno. Gli ingredienti attivi contro la cosiddetta influenza suina derivata dall’Asia (H1N1) sono inclusi negli attuali vaccini antinfluenzali. Va notato che, specialmente in viaggio aereo, il rischio di infezione è molto alto, l’infezione è trasmessa come un’infezione da goccioline, cioè un paziente che tossisce e schiaccia l’ambiente con esso.

La profilassi
Soprattutto in Africa e nel Sud-Est asiatico la malaria è molto diffusa. In Kenya e alcune aree del Sud-est asiatico (come la Cambogia) esistono contro i comuni patogeni resistenti alla profilassi. Le raccomandazioni aggiornate per la profilassi o le terapie possono essere ottenute dai siti web specializzati di viaggi medici degli istituti sanitari o trofici o dal medico di famiglia, che ha le stesse fonti di informazione. Le informazioni sulle regioni da percorrere sono necessarie per la valutazione.
Le solite misure preventive contro le punture di zanzara (vestiti lunghi, leggeri, spray antizanzare, zanzariere) sono importanti come protezione. Secondo le raccomandazioni dei centri di medicina tropicale, gli antimalarici saranno usati per la profilassi o come farmaci di emergenza. I medicinali per la malaria sono prescritti solo in Germania e in Svizzera e devono essere pagati di solito dal viaggiatore. In ogni caso, è necessario consultare un medico prima di partire per discutere gli accordi necessari.
Nei paesi con un’insufficiente qualità dell’acqua potabile (quasi tutti al di fuori dell’Europa, del Nord America e dell’Australia) l’acqua del rubinetto o addirittura l’acqua proveniente dai pozzi pubblici e i flussi non dovrebbero essere consumati. Migliore è il consumo di acqua in bottiglia, se necessario, la decontaminazione utilizzando filtri o compresse per il trattamento delle acque. Riguardo al cibo, cucinalo, bollilo, sbucciatelo o dimenticalo.
per quanto riguarda la trasmissione di infezioni trasmesse per via ematica e malattie veneree, devono essere osservate le raccomandazioni corrispondenti (nessun rapporto sessuale non protetto, nessun tatuaggio con materiale non sterile). Molto più spesso viene a causa di incuria criminale a tali infezioni, in quanto qualcuno sarebbe stato infettato da un trattamento ospedaliero con materiale di iniezione sporco!

Rimanere in salute.
Medicinali regolari: se si assumono farmaci regolari, portare con sé una buona scorta insieme a una copia della prescrizione. Assicurati che sia trasportato nel bagaglio a mano sugli aerei. La prescrizione ti sarà utile se hai bisogno di sostituirla o se la dogana non è sicura di cosa si tratta.
Antidiarrea: Loperamide (ad es. Imodium) è la forma più comune di medicina anti-diarrea per l’uso da banco. Non usarlo mai se c’è del sangue nelle feci – potrebbe essere un’indicazione di qualcosa di molto più serio e richiede cure mediche immediate. vedere anche la diarrea dei viaggiatori.
Antinfiammatorio: l’ibuprofene (ad es. Nurofen) è efficace sia come antinfiammatorio sia come analgesico generale (antidolorifico). Altre persone preferiscono usare il paracetamolo (acetaminofene) o una combinazione di Aspirina / Paracetamolo.
Si noti, tuttavia, che se la febbre dengue è una possibilità, né l’ibuprofene né l’aspirina devono essere assunti poiché aumenta il rischio di complicazioni pericolose. Il paracetamolo è più sicuro, ma se ti trovi in ​​una zona a rischio di dengue (la maggior parte dei tropici), il corso più sicuro non è quello di automedicazione; consultare invece un medico.
Protezione solare: probabilmente sei più esposto al sole quando sei in viaggio piuttosto che durante la normale routine a casa. L’ustione solare può causare disagio ed affaticamento, che è in gran parte evitabile con la protezione solare (e un cappello). Potrebbe essere utile anche una lozione del dopo sole che contiene aloe. Vedi anche Protezione solare e protezione solare.
Bende adesive: i tagli aperti possono essere infettati, specialmente quando si viaggia. Pulisci il taglio, coprilo e continua i tuoi viaggi. Utile anche per coprire le vesciche sui tuoi piedi.
Anti-batterico: Neosporin, ad esempio, utile da avere per il trattamento di vesciche, tagli e ustioni saltati una volta che si sono raffreddati; questo aiuterà a prevenire le infezioni. Un’alternativa che può essere acquistata nella maggior parte delle destinazioni è la soluzione di perossido di idrogeno, ma assicuratevi di ottenere il mix del 3% normalmente usato nel pronto soccorso, non il mix pericoloso del 15% usato dai dentisti.
Repellente per insetti: i morsi degli insetti possono causare disagio, ma anche potenzialmente anche infezioni e malattie. Pianificare in anticipo, poiché in molte aree in cui le zanzare e altri insetti rappresentano un problema significativo, i repellenti efficaci basati su DEET non possono essere acquistati localmente.
Preservativi: l’HIV e l’epatite sono molto più comuni in alcune parti del mondo, e il sesso non protetto con un partner sconosciuto è altamente rischioso ovunque – e molto più rischioso senza preservativo. Le donne che usano le pillole anticoncezionali dovrebbero portare anche il preservativo, poiché anche disturbi minori allo stomaco possono diminuire l’efficacia della pillola.
Prova della copertura assicurativa sanitaria: anche se stai facendo solo una gita di un giorno attraverso il confine di un paese amico, l’assistenza sanitaria assicurata a destinazione non sarà la stessa che è a casa. Acquista la migliore copertura per la salute, la vita e la disabilità che ti puoi permettere e tieni una copia dei dettagli dell’assicurazione nel tuo kit di assistenza sanitaria insieme alle altre informazioni sanitarie. Ovviamente nell’Unione europea sarai per lo più coperto oltre confine.

Le posate
“Terzo mondo” di
siringa possono essere acquistate “non utilizzate” in qualsiasi farmacia in Germania e possono prevenire il rischio di trasmissione dell’HIV mediante materiale di iniezione improprio, qualora si rendesse necessario un trattamento con iniezioni durante un viaggio.
Tuttavia, va ricordato che il materiale di iniezione (ad eccezione di un’adeguata conferma medica, ad esempio nei diabetici) non può essere trasportato nel bagaglio a mano, può attirare l’attenzione durante i controlli fluoroscopici e dare alle autorità di frontiera la falsa ipotesi che il viaggiatore sia un farmaco utente…
Anche nei paesi emergenti, i viaggiatori possono acquistare iniezioni inutilizzate e impeccabili per una manciata di dollari (se una grave infezione richiede un trattamento con infusioni per un lungo periodo di tempo, la singola cannula non porta nulla …), i medici locali e le farmacie apprezzeranno prendere sul conto. Nel trattamento degli stranieri, le risorse che sono abbastanza diverse sono generalmente esaurite, rispetto ai locali che vivono in un paese con assistenza sanitaria gratuita per la popolazione locale.

Fuori dai sentieri battuti
Se ti stai allontanando dalle principali città e città in cui l’assistenza medica potrebbe non essere accessibile, ti consigliamo di prendere in considerazione un kit di pronto soccorso più completo. Assicurati di avere le conoscenze per usarlo, anche! Considera tabelle di purificazione dell’acqua, set sterili e così via.

Inoltre, i viaggiatori possono desiderare di prendere un corso di primo soccorso completo se si viaggia per un lungo periodo di tempo in una zona rurale. La conoscenza di corsi come Wilderness First Aid o Wilderness First Responder può tornare utile quando fuori dagli ospedali.

Resta legale
Molti paesi e luoghi limitano il trasporto di coltelli, forbici e altri oggetti appuntiti che potrebbero essere inclusi in un kit di viaggio.

I paesi con dure leggi antidroga potrebbero mettere fuori legge antidolorifici e altri farmaci.