Arrampicata

L’arrampicata è l’attività di usare le mani, i piedi o qualsiasi altra parte del corpo per salire su un oggetto ripido. È fatto per la locomozione, la ricreazione e la competizione, nei traffici che si basano su di esso, e in operazioni di soccorso e militari di emergenza. È fatto all’interno e all’esterno, su strutture naturali e artificiali.

L’arrampicata è una modalità di trasporto che oggi è principalmente utilizzata come attività sportiva e di svago sulla roccia o nella sala in diverse varianti. Nella maggior parte dei casi, alcune vie di arrampicata vengono scalate. Di solito lo scalatore è assicurato dal suo compagno di arrampicata con una corda contro la caduta.

Varianti di arrampicata
Le transizioni tra le diverse varianti di arrampicata sono fluide, spesso non possono essere chiaramente separate. Occorre distinguere tra la scalata sportiva delle specie rampicanti, che servono solo a raggiungere luoghi inaccessibili e attività professionali.

Alpinismo
Quando Alpinklettern di solito ha bisogno di parecchie alte pareti o pilastri rocciosi da superare. Poiché gli scalatori sono completamente o parzialmente autonomi a seconda dell’accessibilità e dell’estensione del muro, sono necessari un’attenta pianificazione e selezione del percorso, nonché conoscenze sulla costruzione degli stand, tecniche di discesa e discesa. Anche se l’arrampicata alpina è classificata come arrampicata libera, potrebbe essere necessario utilizzare l’arrampicata tecnica per evitare perdite di tempo in luoghi in cui l’alpinista non riesce a trovare una soluzione di arrampicata libera e mettere così in pericolo la cordata.

Grazie all’equipaggiamento sempre migliore e all’aumentato livello di prestazioni degli scalatori, l’idea dello sport viene ora utilizzata anche nell’arrampicata alpina, che si esprime nella forma della cosiddetta arrampicata sportiva alpina. Qui, si tenta di spostare il limite di prestazioni verso l’alto, anche in percorsi alpini a più tiri.

Arrampicata tecnica
Nell’arrampicata tecnica, la fune e una varietà di attrezzi – fino a scale e morsetti per arrampicata – sono utilizzati per la locomozione. Questo tipo di arrampicata iniziò negli anni successivi alla prima guerra mondiale, raggiunse il culmine negli anni ’60 e rimase molto popolare fino agli anni ’70 e ’80. Oggi l’arrampicata tecnica viene utilizzata solo sporadicamente, di solito nei tentativi di arrampicata libera per superare luoghi altrimenti non scalabili.

Bigwall Climbing
Il grande muro di arrampicata è il Beklettern molto alte pareti di roccia tali. Come quelli nella Yosemite Valley negli Stati Uniti, nel Parco Nazionale Paklenica in Croazia, in Norvegia o in Pakistan. Di norma, i bigwall vengono per lo più eseguiti tecnicamente. Anche se l’aumento delle prestazioni dei migliori alpinisti ha fatto sì che alcune delle ex linee techno dello Yosemite siano state scalate gratuitamente, così è dovuto alla compattezza della roccia – principalmente granito – la libera ascesa per la maggior parte degli aspiranti a un’utopia. Poiché l’arrampicata tecnica richiede molto più tempo di una passeggiata libera e richiede anche un’enorme quantità di materiale, potrebbe essere necessario portare cibo e biancheria da letto nel muro.

Arrampicata libera
Quando l’arrampicata libera può essere usata per muovere solo la roccia e il proprio corpo. La corda e gli aiuti tecnici servono solo a proteggere dagli schianti, ma non dalla locomozione (il termine non descrive così, come spesso si presume, arrampicarsi senza sicurezza, che in questo contesto è chiamato assolo libero). Le vie di arrampicata sono solitamente dotate di ganci per roccia o devono essere fissate con ganci, zeppe, amici o passanti per cintura.

Questo tipo di arrampicata è stato intorno alla fine del 19esimo secolo. un. praticato nella Svizzera sassone e anche nelle Alpi orientali. Rappresentanti eccezionali qui erano Paul Preuß e Rudolf Fehrmann. Quest’ultimo definito per la Elbsandsteingebirge per la prima volta regole ben definite. In Europa, l’arrampicata libera è caduta soprattutto nella regione alpina con l’avvento dell’arrampicata tecnica, ed è stata riscoperta solo negli anni ’70 e ’80 dagli scalatori dell’Europa occidentale che l’avevano copiata nella Svizzera sassone e negli Stati Uniti. Oggi è la forma più popolare di arrampicata.

Nell’arrampicata libera si possono distinguere diverse varianti:

Arrampicata sportiva
L’arrampicata sportiva è una variante dell’arrampicata libera, in cui l’aspetto sportivo è in primo piano. Solitamente le vie di arrampicata sportiva sono protette con numerosi punti di sicurezza fissi per ridurre al minimo il rischio di caduta. L’arrampicata sportiva viene eseguita su strutture artificiali (palestre di arrampicata) e su rocce naturali, nei cosiddetti giardini di arrampicata. Gli atleti possono competere in competizioni regionali, nazionali e internazionali, che di solito vengono effettuate su pareti d’arte.

Arrampicata indoor
Con la proliferazione delle palestre di arrampicata in mani commerciali o gestite dal club (di DAV), l’arrampicata indoor si è affermata come attività sportiva per molti alpinisti. Un numero crescente di scalatori vede arrampicare nella sala come un puro sport di bilanciamento. L’arrampicata indoor è indipendente dalle intemperie e offre un facile accesso all’arrampicata. In particolare, molte istituzioni educative usano palestre rampicanti per fornire un’educazione fisica varia e sicura. L’arrampicata indoor permette di arrampicare specie bouldering, top roping e lead climbing, A causa di arrampicata indoor, i livelli di prestazione nelle gare di arrampicata sono aumentati in modo significativo negli ultimi anni. Grazie all’intensa attività giovanile e alla formazione adeguata all’età, è possibile raggiungere le massime prestazioni in arrampicata in giovane età. L’arrampicata ha aperto nuove aree per l’arrampicata.

bouldering
Il bouldering è la scalata di massi all’altezza del rimbalzo. Nel bouldering, l’enfasi è solitamente su più brevi (non così alti), solo alcune mosse lungo i cosiddetti “(boulder) problems” che a volte sono difficili, anche in salita richiedono movimenti inusuali. A questo scopo non è necessaria una fune di sicurezza, per lo smorzamento delle cadute vengono usati i tappetini chiamati Crashpad. Oltre ai crash pad, potrebbe essere necessaria l’assistenza di uno o più partner di backup, denominati “spotter”. Lo spotter non dovrebbe essere l’arrampicatore. Devi solo assicurarti di atterrare in sicurezza sul crashpad e non ferirti su terreni rocciosi. Per i massi strapiombanti, lo spotter assicura che l’arrampicatore poggi sul crashpad con i piedi prima in caso di caduta. Può essere boulder su entrambe le rocce naturali e le pareti d’arte, e il bouldering è una disciplina di arrampicata sportiva.

Costruzione di arrampicata
Dall’arrampicata sportiva, in particolare dal bouldering, nel frattempo ha sviluppato una nuova sottospecie, l’arrampicata sull’edificio. Si svolge – non raramente illegalmente – su facciate e monumenti architettonici. Il rappresentante più famoso di questo genere è il francese Alain Robert, che di solito sale anche Free Solo.

Un altro tipo di costruzione è l’arrampicata legale e sicura su edifici convertiti in strutture per l’arrampicata, come praticato, per esempio, in un ex rifugio antiaereo a Berlino.

arrampicata di velocità
Scalare la velocità significa scalare una via nel più breve tempo possibile. Questo viene fatto sia sulla roccia (in arrampicata libera o tecnica) che sulle pareti artificiali (di solito sotto forma di competizioni).

Solo
Nel Solo libero è distribuito a tutte le forme di fondi ausiliari e di sicurezza. Un singolo errore di solito causa un incidente, motivo per cui questo tipo di arrampicata è spesso considerato il più pericoloso e spettacolare.

Deep Water Soloing
Deep Water Soloing (DWS), chiamato anche Psicobloc, non è sicuro mentre sale sull’acqua profonda. In caso di caduta, lo scalatore viene catturato dall’acqua.

Arrampicata su terreno speciale

Via ferrata a piedi
Le vie ferrate sono salite o vie di arrampicata sicure con dispositivi di fissaggio fissi come scale e cavi d’acciaio. Lo scalatore è collegato da un dispositivo di sicurezza – il set da via ferrata – al cavo d’acciaio o alla scala. A seconda del livello di difficoltà, il contatto con la roccia viene spesso sostituito da scale e scale artificiali. Quindi ci sono aiuti tecnici usati per la locomozione.

Arrampicata su ghiaccio e arrampicata mista
L’arrampicata su ghiaccio è l’arrampicata di formazioni di ghiaccio come cascate ghiacciate e ghiaccioli. Gli scalatori utilizzano ramponi e attrezzi da ghiaccio (speciali grimaldelli) per arrampicarsi sul ghiaccio e attaccare parafanghi intermedi sotto forma di viti da ghiaccio. Dato che durante l’avvicinamento o nel corso di un percorso si possono verificare delle macchie senza ostacoli (roccia), l’arrampicata mista si è sviluppata come una forma speciale di arrampicata su ghiaccio.

Arrampicata su roccia
Il termine arrampicata su roccia è usato colloquialmente per la locomozione in una grotta e non è uno stile di arrampicata definito. Può essere solo andare e scivolare. Allo stesso modo, i luoghi semplici possono essere scalati liberamente o lavorati a maglia e vengono utilizzate scale in alluminio. Per la guida su alberi, viene utilizzata la tecnica della fune.

Salvataggio in arrampicata
Una forma speciale di arrampicata tecnica è la scalata di soccorso in montagna, che richiede un repertorio altamente attrezzato di tecnologia aggiuntiva per poter eseguire operazioni di salvataggio e autodifesa. Oggi, la combinazione di accesso in arrampicata al sito dell’incidente e supporto per elicotteri è una pratica comune, che richiede un’ulteriore specializzazione in ingegneria.

Sotto questo tema anche le conoscenze di base dell’alpinista come i compagni di salvataggio a Verstieg nel terreno esposto, l’autosoccorso dal crepaccio per mezzo di Prusiktechnik o misure di sicurezza di base per la discesa di emergenza, come insegnato nei corsi di montagna.

Arrampicata come attività professionale
Per raggiungere luoghi non altrimenti accessibili, l’uso di tecniche di arrampicata è necessario in alcuni campi professionali (posizionamento sul posto di lavoro). Questo si è sviluppato dall’arrampicata tecnica, ma in particolare dalla tecnica a corda singola della speleologia, ma ora ha un repertorio indipendente di tecniche, metodi e materiali oltre che una propria base legale in termini di sicurezza.

Ad esempio, le tecniche di accesso in fune vengono utilizzate per lavori di pulizia, manutenzione e installazione in aree inaccessibili come le facciate dei grattacieli.
Nella silvicoltura e nella cura degli alberi, le tecniche di arrampicata sugli alberi sono utilizzate per curare o abbattere gli alberi.
Inoltre, il “Rescue climbing” si è evoluto in una corsa in questa variante di ambiente di civiltà, gruppi speciali per le operazioni di salvataggio sugli edifici, ora ci sono anche servizi di soccorso come i vigili del fuoco e altri servizi di soccorso. Per la garanzia di salvataggio nel settore commerciale, ci sono anche fornitori commerciali di soccorso in quota.

T5 arrampicata
Una variante della caccia al tesoro di geocaching basata su GPS è la cache di arrampicata T5. Il T5 indica la valutazione del terreno (Terreno 5 di 5). Un logbook, simile a un summit book, è depositato in un piccolo contenitore (la cosiddetta cache) in un inaccessibile senza aiuti. Questa posizione deve essere scalata per essere in grado di registrarsi. Dal momento che potrebbe esserci un nascondiglio in una varietà di luoghi, come cime montuose, edifici, vecchi tralicci elettrici, alberi, gallerie, ecc., È possibile utilizzare una varietà di tecniche di arrampicata diverse, alcune delle quali devono essere combinate e adattate al rispettivi requisiti. Un esempio di questo sarebbe la costruzione di una funivia per raggiungere un punto in cui altrimenti non saresti in grado di assicurarti.

Percorsi di commit
Quando si va su un percorso spesso non è importante solo se una via è stata scalata, ma anche come. Le possibilità di scalare un percorso sono differenziate, in particolare per gli aspetti legati alla sicurezza (guida, seguito, toprope) e sportivo (a vista, flash, punto rosso).

Progredire
Durante l’arrampicata, lo scalatore è assicurato dall’assicuratore dal punto in cui ha iniziato a salire o di lato. Pertanto, è protetto dal basso o dal lato. A determinati intervalli, lo scalatore blocca la corda in dispositivi di sicurezza intermedi. I fusibili intermedi possono già essere presenti (anelli, ganci) o devono essere attaccati dal precursore stesso (cunei di serraggio, Amici, anelli di nodo). In caso di caduta, cade sotto l’ultima protezione provvisoria fino a quando la corda viene stretta.

Profondità dell’architrave = allungamento della fune + fune lenta + 2 × (distanza dall’ultimo dispositivo di sicurezza intermedio al sito di caduta).
La situazione più pericolosa è quindi data in linea di principio, se non è montata alcuna protezione provvisoria. Questo può portare a cadute con il contatto con il terreno o, nel caso di percorsi a più tiri, il fattore di caduta massimo 2 se lo scalatore cade oltre l’assicuratore. Le “cadute corrette” possono essere addestrate attraverso la pratica, vale a dire cadute deliberate in un terreno sicuro meglio sotto la guida professionale. Il controllo del corpo risultante riduce significativamente il rischio di infortunarsi durante una caduta.

Le più innocue sono le cadute in testa con il laccio incernierato in terreni fortemente strapiombanti, poiché il rischio di ferirsi da solo a contatto con la parete è notevolmente ridotto. Ma anche qui la caduta deve essere appresa, dal momento che la fine della caduta può essere irritata dal pericolo di lesioni apparentemente piccolo spesso e, quindi, salite / incidenti unzentrierter. In molto semplice, il terreno terrazzato non dovrebbe essere rovesciato, se possibile, perché lo scalatore ottiene il contatto con la parete o il pavimento prima che la corda sia stretta.

Una caduta dello scalatore comporta un’energia molto elevata, che viene ridotta dall’allungamento della fune nella corda e dall’assicuratore. Pertanto, secondo l’Associazione alpina tedesca (DAV), l’arrampicatore dovrebbe avere un massimo di 1,3 volte il peso dell’asicurante, altrimenti l’assicuratore in una caduta dello scalatore subisce un’accelerazione troppo forte e perde il controllo della corda. L’accelerazione è causata dalla forza di trazione della fune. Può portare a una caduta dello scalatore. Se il fattore di peso (differenza di peso dei partner di arrampicata) è maggiore, devono essere prese misure aggiuntive per ridurre al minimo il rischio di lesioni.

Azione supplementare
Se sali su percorsi a più tiri per due (in “Zweier Seilschaft”) o in tre (“Dreierseilschaft”), il primo scalatore sale. Non appena ha raggiunto e allestito un cavalletto, in altre parole un luogo adatto nella roccia, gli altri scalatori possono salire. L’arrampicatore ascendente è spazialmente sotto il compagno di riserva e si arrampica su di lui. Per risparmiare tempo e cambiare posizione, è normale che lo scalatore si arrampichi ulteriormente in testa e un passo sopra il compagno di riserva per impostare il prossimo stand.

Durante la salita, la corda arriva dall’alto come nella corda d’arrampicata. Ciononostante, le cadute non sono sempre così innocue come nell’arrampicata in toprope, poiché nei terreni alpini si trovano spesso terreni accidentati o traversate con pericolo di caduta del pendolo.

L’arrampicata in palestre o corsi di cordata è inusuale, perché raramente si arrampica su più campi e non richiede un allenamento particolare. Tuttavia, la creazione di una posizione qui può essere tecnicamente ben praticata per tutti.

corda dall’alto
Nella corda d’arrampicata, la fune di sicurezza si allontana dall’insegnante, lì con un diversivo e di nuovo giù verso l’alpinista. La fune di sicurezza viene quindi dall’alto; da qui deriva il nome inglese. Se lo scalatore cade durante l’arrampicata, non cade in profondità e viene catturato delicatamente a causa dell’estensione della fune. L’altezza di caduta dipende principalmente dalla lunghezza e dall’elasticità della fune e dall’abbassamento della corda, chiamato Schlappseil.

Dopo che lo scalatore raggiunge la fine del percorso (o il desiderio, il tempo o la forza ha più), si siede “alle corde” e l’assicuratore prosciuga.

Per la prima volta, l’arrampicata con il toprope viene di solito praticata appena sopra il terreno mentre ci si siede sulla corda. Spesso ci vuole un po ‘di superamento per i principianti che lasciano le impugnature con le mani e affidano il loro peso alla corda. È più facile per alcuni tenere la corda con una mano e poi rilasciare le maniglie.

Toprope è spesso usato come una forma di sicurezza nelle palestre di arrampicata o nei giardini di arrampicata, il rischio è considerato basso rispetto all’arrampicata sulla cima. Quasi tutti gli scalatori fanno le loro prime esperienze di arrampicata con la sicurezza Toprope. Inoltre, è comune per boulder percorsi difficili per Toprope (cioè, provare i singoli treni di arrampicata prima di salire l’intero percorso).

Abilità
Soprattutto, nel free climbing, oltre alla pura difficoltà di un percorso, è importante specificare il tipo di approccio in cui è stato effettuato il percorso. I servizi accreditati sono solo le ispezioni che sono state eseguite nel punto rosso o in uno stile di qualità superiore, cioè in testa e in free climbing.

Valutazione dei percorsi
Le difficoltà delle diverse vie di arrampicata sono paragonabili alle scale di difficoltà su cui viene valutata la difficoltà del percorso. Esistono diverse scale di difficoltà in tutto il mondo, alcune delle quali si sono sviluppate indipendentemente l’una dall’altra e hanno fissato priorità diverse nella valutazione. Pertanto, è spesso molto difficile confrontare le singole scale.

L’arrampicata libera internazionale si basa sulla scala di difficoltà francese. La scala open-top ha attualmente livelli di difficoltà da 1 a 9b +. Dal secondo al terzo grado, i livelli sono divisi in a, b e c e possono essere contrassegnati da un ulteriore “+” per una difficoltà più alta. In Germania, la scala UIAA aperta verso l’alto è comune per la valutazione dei percorsi di free climbing, che attualmente varia da I (facile) a XI + / XII (grado raggiunto da pochi professionisti). I singoli voti possono ancora essere divisi in più (più pesanti) e meno (più leggeri). Nella Germania orientale, in particolare nella Svizzera sassone e nelle montagne Zittau, i numeri romani hanno scritto la scala sassone, che è attualmente fino al XII. La laurea è sufficiente. In questo caso, viene fatta una differenziazione dal VII grado in a, b e c. Oltre alle scale menzionate, ce ne sono molte altre. Tra l’altro, le scale americane, australiane e britanniche sono attualmente utilizzate più frequentemente, con la scala britannica che include, oltre alla semplice difficoltà, una valutazione della gravità, ovvero il pericolo che si verifica in caso di caduta.

Come per l’arrampicata libera, ci sono difficoltà per la maggior parte delle altre forme di arrampicata. Ad esempio, i problemi di boulder sono contrassegnati con la scala di Fontainebleau, tra le altre cose. L’arrampicata su ghiaccio è principalmente l’uso di scala acqua-ghiaccio, che riflette in particolare la pendenza del ghiaccio.

Tecniche di arrampicata
In generale, lo sforzo fisico compiuto nelle salite è di tipo discontinuo e richiede una buona resistenza massima e resistenza allo sforzo.

Le tecniche di arrampicata sono molte e abbastanza varie; possono essere diversi in virtù delle caratteristiche uniche di ciascuna persona quali, ad esempio, lo stile individuale, la conoscenza ricevuta da “maestri” o scalatori più esperti, la conformazione fisica e il coordinamento psicomotorio.

Il pericolo intrinseco associato a questo sport richiede che il loro apprendimento avvenga sempre sotto la custodia di una persona titolata. In questo senso, vale la pena sottolineare che la legge italiana riserva la prerogativa dell’insegnamento all’aperto delle tecniche di arrampicata alle guide alpine, a livello professionale, e alle scuole CAI a livello non professionale.

Strumenti usati
Oltre alle scarpe da arrampicata sopra citate, gli attrezzi utilizzati possono essere sia strumenti assicurativi che specifici per l’arrampicata artificiale. Per esempio:

Imbracatura o imbracatura (ma anche imbracatura o imbracatura);
Freno: lo strumento per l’assicurazione del partner;
Discensore: utilizzato per manovre di discesa in corda;
moschettone
Riferimento: sistema di due moschettoni collegati da una cinghia in nylon o dyneema per agganciare la corda ad un punto di ancoraggio che limita l’attrito;
Chiodi Rock: solitamente in acciaio, ci sono varie forme e dimensioni, a seconda del tipo di roccia e della fessura in cui si desidera posizionarlo;
Dado (o dado): piccoli blocchi di metallo (di solito acciaio) utilizzati in incastro, nelle fessure della roccia, per fungere da punto di assicurazione;
Amico: piccoli strumenti con camme a geometria variabile che, incastonati nelle fessure delle rocce, fungono da punto di assicurazione;
Cordini: nylon, kevlar o dyneema;
imbracature
Rurp: particolare tipo di unghia da roccia, utilizzata principalmente in arrampicata artificiale;
Parentesi
Cliffhanger (chiamato, più o meno correttamente, anche con molti altri nomi: scogliere, ancorette, ganci per il cielo, ganci, ecc.)
Copperhead: particolare tipo di dado, per l’arrampicata artificiale estrema.

Il metodo Caruso
Una delle tecniche di arrampicata si basa sul cosiddetto metodo “Caruso”, sviluppato dall’alpinista e guida alpina Paolo Caruso. Questo metodo è utile per impostare gli studenti, infatti razionalizza e schematizza i vari movimenti nell’approccio all’arrampicata.

Per raggiungere questo obiettivo, Caruso ha identificato alcune posizioni e alcune progressioni “fondamentali”. Tra questi, il cosiddetto “triangolo”, in cui la posizione del centro di gravità del corpo è sempre all’interno di un triangolo immaginario, in realtà costituito da almeno tre punti di contatto con la parete rocciosa (due piedi e uno mano o viceversa). Puoi quindi tenere duro con le mani e posizionare solo un piede, che si trova nella parte superiore di un triangolo invertito, oppure puoi tenere una mano e sostenere entrambi i piedi, formando sempre un triangolo.

Impara come arrampicarti
Varie organizzazioni (ad es. Club alpini o arrampicata regionale) e scuole di arrampicata commerciale offrono corsi per quasi tutti i tipi di arrampicata. Oggigiorno ci sono palestre di arrampicata che coprono tutte le aree in cui si possono imparare e allenare arrampicata sportiva e bouldering. Pareti di arrampicata sono anche installate in alcune scuole e l’arrampicata è spesso integrata nelle lezioni.

Organizzazione
L’arrampicata è uno sport che è ampiamente auto-organizzato e in linea di principio gestisce senza associazioni governative. Pertanto, non è necessario unirsi a un’associazione per la pratica dell’arrampicata. (Novità) Gli sviluppi sportivi o etici (ad esempio, l’arrampicata libera o la messa al bando delle manipolazioni di roccia) sono propagati principalmente dagli stessi scalatori.

Lo sviluppo di nuovi percorsi è per lo più fatto da scalatori residenti locali. Fino al passaggio riuscito attraverso un neuroute, questo è chiamato un progetto. È consuetudine contrassegnare un progetto come tale. Dopo una salita di successo, il primo scalatore del percorso dà un nome e valuta la difficoltà di dare ai ripetitori un’indicazione della natura del percorso. Il livello finale di difficoltà poi di solito si cristallizza dopo diverse visite da parte di altri alpinisti, che controllano il suggerimento di valutazione della prima visita. Neurouta sono spesso pubblicati oggi su riviste o siti di arrampicata su Internet.

Le guide di arrampicata sono a disposizione dello scalatore per orientarsi sulla roccia, che di solito include schizzi di accesso, indicazioni, possibili restrizioni di arrampicata e topos, ovvero schizzi dei percorsi su una roccia.

Grado di difficoltà
Arrampicata e alpinismo assegna un certo grado di difficoltà alle vie di arrampicata su vie di roccia, ghiaccio e alpinismo. L’operazione di assegnazione di un grado a una strada è detta quotatura o valutazione e viene eseguita dagli apri e dai primi ripetitori della strada.

Le varie discipline di arrampicata e alpinismo utilizzano diverse scale di difficoltà e inoltre a seconda dei paesi (Europa, Stati Uniti) possono esserci scale diverse:

free climbing: la scala di difficoltà più utilizzata è quella francese, espressa da un numero (3 – 9) seguito da una lettera (a – c). Viene anche utilizzato il simbolo “+” per i gradi intermedi. Ci sono anche altre scale come l’UIAA, gli Stati Uniti, l’Inghilterra o l’Australia.
arrampicata artificiale: una scala di sei gradi crescente da A0 a A5 (più una settima) viene utilizzata in base alla difficoltà e alla quantità di strumenti artificiali utilizzati.
difficoltà alpinistica: anche in alpinismo viene utilizzata principalmente una scala di difficoltà di origine francese, che descrive complessivamente i valori di lunghezza, difficoltà ed esposizione del percorso. Il grado è espresso dalle lettere F, PD, AD, D, TD, ED e ABO.
arrampicata su ghiaccio: usiamo una scala di difficoltà chiamata WI, Water Ice, che va da WI1 a WI7.
Arrampicata mista: utilizzando una scala di difficoltà chiamata M, mista che va dalla M1 alla M13.

Arrampicata e rischio
L’arrampicata è percepita da molti come un’occupazione particolarmente pericolosa, con occasionali segnalazioni di morti nei media. La presentazione di azioni di arrampicata particolarmente spettacolari e rischiose nei media avrebbe potuto contribuire a questa valutazione. Gli alpinisti, d’altro canto, sostengono che il loro sport può essere praticato in sicurezza con la corretta applicazione e il miglioramento della tecnologia di sicurezza.

In effetti, il numero di incidenti gravi rispetto al numero di alpinisti è basso. Questo è particolarmente vero per l’arrampicata sportiva, che di solito è gestita su percorsi ben protetti. Diversamente dall’arrampicata su roccia, che dispone di dati statistici limitati, ci sono diverse statistiche significative sul rischio di incidenti in arrampicata indoor, che mostrano tutti un basso rischio di incidente (0,6% di incidenti per atleta all’anno, o 0,016% per giornata di arrampicata per infortuni tutti livelli di gravità). La principale fonte di incidenti di rari incidenti gravi è l’errore umano, le rotture delle corde si verificano in condizioni normali nel giardino di arrampicata e l’uso corretto dall’introduzione delle moderne corde di kernmantel non più negli anni ’60. Anche nella più rischiosa forma di arrampicata, l’arrampicata libera in solitario, in cui un singolo errore di solito porta all’incidente fatale, raramente arriva agli incidenti perché normalmente solo gli scalatori che i grandi carichi psicologici e di arrampicata sono cresciuti realmente, si assumono questi rischi . Inoltre, le statistiche mostrano che gli incidenti più gravi non si verificano mentre si arrampica sulla roccia, ma quando si entra nella roccia o ai piedi della montagna / roccia, ad esempio con una caduta massi, tuttavia, arrampicarsi, specialmente arrampicarsi in un ambiente alpino come tutti sport di montagna, rimane uno sport con certi rischi. I pericoli per la vita e gli arti possono essere ridotti, ma non esclusi.

Al fine di ridurre al minimo il rischio di incidenti, si consiglia di apprendere attentamente la tecnologia di sicurezza e di osservare le norme di sicurezza riconosciute. Informazioni al riguardo possono essere ottenute dalle sezioni delle varie associazioni alpine (Deutscher Alpenverein, Österreichischer Alpenverein, Alpenverein Südtirol, Schweizer Alpen-Club). Inoltre, dall’inizio del 2005, il Club alpino austriaco e il Club alpino tedesco hanno offerto l’opportunità di confermare le loro capacità di sicurezza e arrampicata con un test. Chi supera l’esame, riceve il cosiddetto certificato di arrampicata.

lesioni

Uno studio britannico ha esaminato l’incidenza delle lesioni in arrampicata:

40 percento di lesioni alle dita
16 percento di lesioni alla spalla
12 percento lesioni al gomito
5 percento lesioni al ginocchio
5 percento ferite alla schiena
4 percento lesioni al polso
Calli, pelle secca

Le mani asciutte e stressate sono un problema molto scomodo per gli scalatori. Dal contatto regolare con scalatori di roccia e corda spesso si sviluppano calli sulle mani, che possono essere strappati e molto dolorosi. Questo tipo di infortunio è noto anche come flapper.

Inoltre, la Magnesia usata si asciuga le mani.

C’è una selezione di prodotti per scalatori che mantengono i calli elastici, idratano le mani e riducono i tempi di recupero.

Conservazione
Poiché l’arrampicata è praticata tradizionalmente in natura e le rocce ospitano spesso ecosistemi sensibili, la popolarità dello sport ha portato a conflitti tra le esigenze degli alpinisti e le preoccupazioni ambientali. I rappresentanti della protezione della natura sottolineano che le rocce sono spesso habitat sensibili e ospitano piante e animali rari (specialmente uccelli). L’aspetto ambientale dovrebbe essere dato priorità e l’interesse ricreativo dello scalatore deve dimettersi dietro in caso di dubbio. In casi estremi, si afferma che l’arrampicata dovrebbe essere effettuata solo su piante artificiali al fine di preservare la natura il più possibile.

Gli atleti scalatori sono particolarmente turbati da specie di uccelli da riproduzione come il gufo reale e il falco pellegrino. Nella stagione riproduttiva le rocce o le cave indisturbate sono vitali per queste specie, che possono raggiungere l’indipendenza dei ragazzi da febbraio ad agosto. Quanto siano difficili le conseguenze degli sport di arrampicata non regolamentati in Uhulebensräume possono essere in casi estremi sono mostrati da molti anni di osservazioni da parte della Società per la conservazione dei gufi nell’Eifel. Per risolvere questo problema sono state concordate numerose chiusure temporanee da parte di IG Climbing e altre associazioni durante la stagione riproduttiva degli uccelli rari. Nel 2011, i biologi Christoph Reisch e Frank Vogler di Regensburg sono giunti alla conclusione che l’arrampicata ha avuto un effetto negativo sulla dispersione dei semi di piante rare come il giallo starfowl (Draba aozides) e che la variabilità genetica del fiore della fame sulle rocce rampicanti era limitato, è stato messo in discussione dall’IG Klettern di Basilea, poiché le zone pianeggianti, a bassa vegetazione, che hanno meno possibilità di habitat, sono più adatte per l’arrampicata rispetto alle aree fragili e ricoperte di vegetazione.

Al fine di prevenire gli effetti negativi dell’arrampicata sportiva sulla natura, i concetti di arrampicata sono stati sviluppati dall’IG Klettern e da altre associazioni per la maggior parte delle aree, che per lo più limitano l’arrampicata su piccola scala sulla base di regolamenti volontari in modo tale da considerare benessere delle piante e degli animali. Molti quindi affermano che la protezione dell’ambiente e l’arrampicata sono compatibili con restrizioni relativamente piccole per gli scalatori. È proprio l’esercizio dello sport in natura che promuove un legame con la natura e l’interesse a preservarlo. Quando si introducono misure di protezione ambientale, si dovrebbe quindi tener conto degli interessi degli scalatori. Tutto sommato, l’arrampicata dovrebbe essere regolata il meno possibile e le restrizioni necessarie (come il blocco delle rocce) dovrebbero essere ridotte al minimo. In Bayern è una procedura corrispondente per la creazione di strategie di arrampicata tra l’arrampicata IG, DAV e il governo regolato per contratto.

La situazione nella Repubblica federale è attualmente irregolare. In molte aree, i gruppi di avvocati di alpinisti, come l’IG Klettern e il German Alpine Club (DAV), sviluppano soluzioni di compromesso che tengono conto della salvaguardia delle opportunità di arrampicata e della protezione ambientale. Mentre in alcune aree di arrampicata quasi tutte le rocce sono state completamente bloccate, ad esempio nel Nord Reno-Westfalia, l’arrampicata è possibile in altre regioni senza ostacoli. Altrove sono state trovate soluzioni di compromesso, limitate temporalmente o spazialmente al divieto o rinuncia volontaria, come nella Svizzera sassone, dove sono state sviluppate insieme alle strategie di arrampicata dell’amministrazione del parco nazionale locale per tutte le sottozone e attivamente agli scalatori partecipano a misure protettive – per esempio attraverso la sorveglianza dell’allevamento dei falchi pellegrini a picchi di arrampicata temporaneamente bloccati.

In Austria e in Alto Adige, l’arrampicata è anche promossa dal settore pubblico. In testa c’è il Tirolo, qui con l’area di sosta c’è una categoria separata per proteggersi dall’uso eccessivo dei turisti. In Austria e in Alto Adige, l’attenzione si concentra principalmente sulla gestione delle aree di arrampicata come compromesso locale e regionale tra proprietari, autorità di protezione e associazioni del turismo e dell’arrampicata, poiché OeAV, AVS e gli altri club sportivi di montagna hanno tradizionalmente istituzioni attive negli sport alpini e protezione ambientale.

Nello spazio extra alpino dell’Austria, le aree di arrampicata si sono sviluppate anche in età più giovane, il che potrebbe essere in conflitto con l’idea ambientale nelle zone di protezione scenica (ad esempio nella Wachau).