अल्ट्रालाइट बैकपैकिंग

अल्ट्रालाइट बैकपैकिंग बैकपैकिंग की एक शैली है जो किसी दिए गए यात्रा के लिए सबसे हल्का और सरल गियर सुरक्षित रूप से संभव है। आधार वजन (बैकपैक के साथ-साथ अंदर और बाहर गियर का वजन, भोजन, पानी और ईंधन जैसे उपभोग्य सामग्रियों को छोड़कर, जो यात्रा की अवधि और शैली के आधार पर भिन्न होता है) जितना संभव हो उतना कम हो जाता है, हालांकि कम हो जाता है उपभोग्य सामग्रियों का वजन भी लागू होता है।

यद्यपि कोई तकनीकी मानक मौजूद नहीं है, लेकिन शब्द प्रकाश और अल्ट्रालाइट आमतौर पर बैकपैकर्स और गियर का संदर्भ लेते हैं जो संयुक्त राज्य अमेरिका में क्रमश: 10 पाउंड (4.5 किलोग्राम) और 5 पाउंड (2.3 किलोग्राम) से नीचे वजन वजन प्राप्त करते हैं, 3 सीजन; कहीं और परिभाषाओं को आमतौर पर 15 किलो से कम हल्के वजन के रूप में दिया जाता है, और 10 किलो के नीचे अल्ट्रालाइट होता है। तुलना के लिए, पारंपरिक बैकपैकिंग प्रथाओं का परिणाम अक्सर वजन के वजन में 30 पाउंड (14 किलोग्राम) से अधिक होता है, और कभी-कभी 60 पाउंड (27 किग्रा) तक होता है।

इतिहास
अल्ट्रालाइट बैकपैकिंग को रॉक क्लाइंबर रे जार्डिन द्वारा लोकप्रिय किया गया था, जिसकी 1 99 2 की पुस्तक पीसीटी हाइकर हैंडबुक, बाद में 1 999 में बैकपैकिंग के रूप में पीछे हट गई, ने आजकल अल्ट्रालाइट बैकपैकर्स का उपयोग करने वाली कई तकनीकों के लिए नींव रखी। जार्डिन ने दावा किया कि उनका पहला प्रशांत क्रेस्ट ट्रेल थ्रू-हाइक 12.5 पाउंड (5.7 किग्रा) के मूल वजन के साथ था, और अपने तीसरे पीसीटी के माध्यम से यह 9.0 पाउंड (4.1 किलोग्राम) से नीचे था।

आधुनिक उपकरणों से पहले इसे आसान बना दिया गया था, वहां भी ऐसे पर्वतारोही थे जिन्होंने “अल्ट्रालाइट” मानसिकता का पालन किया था। 1800 के उत्तरार्ध में, जॉर्ज डब्ल्यू। सीअर्स (उर्फ “नेस्मुक”) ने एपलाचियन क्षेत्र के माध्यम से केवल एक मोमबंद कैनवास टैरपॉलिन, चलने वाली छड़ी / छुटकारा, एक छोटा पैन, और उसके ट्रेडमार्क दोहरी-ब्लेड टोपी के साथ पैदल किया। उन्होंने अपनी संक्षिप्त 1884 की किताब “वुडक्राफ्ट” में अल्ट्रा-लाइट बैकपैकिंग की नींव रखी, जो आज भी प्रिंट में है।

एक अन्य ‘शुरुआती अग्रदूत’ दादी गेटवुड था, जिसने 1 9 55 में एपलाचियन ट्रेल के माध्यम से केवल एक डफेल बैग के साथ एक सेना कंबल, एक प्लास्टिक शीट, एक छतरी, और अन्य बहुत ही सरल गियर के माध्यम से भारी उपकरणों के मुकाबले ज्यादा हल्का था, उन दिनों में हाइकर्स।

दर्शन और प्रक्रिया
हल्का और अधिक बहुउद्देश्यीय उपकरण ले कर, अल्ट्रालाइट बैकपैकर का लक्ष्य कम पहनने और शरीर पर फाड़ने के साथ प्रति दिन लंबी दूरी को कवर करना है। यह लंबी दूरी के निशान के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होता है। कई अनुयायी निम्नलिखित चरणों का सुझाव देते हैं (वजन और कम लागत के क्रम में):

प्रत्येक आइटम के वजन को कम करें। अनावश्यक वजन को कम करने के लिए वस्तुओं को संशोधित करना, हल्के से बने सामानों के साथ भारी सामग्रियों का उपयोग करके निर्मित वस्तुओं को प्रतिस्थापित करना, और न्यूनतम (और इसलिए लाइटर) वस्तुओं के लिए पूरी तरह से विशेषीकृत वस्तुओं का आदान-प्रदान करना। वास्तविक वजन को बचाने के आधार पर, कोई लागत, प्रभावशीलता, विश्वसनीयता, जीवनकाल इत्यादि के साथ व्यापार कर सकता है।
सब कुछ वजन। एक निहित, लेकिन अक्सर अनदेखा, आवश्यकता है कि पहले हर आइटम का वजन लें और अपना वजन रिकॉर्ड करें। वजन से पहले और बाद में सटीक के साथ केवल कुल पैक वजन अनुकूलित कर सकते हैं।
कम ले लो। शिविर कुर्सियां, कॉफी निर्माता, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट, कपड़ों की कई वस्तुओं आदि जैसे अनावश्यक वस्तुओं को छोड़ दें।
दूसरों के साथ गियर साझा करें। उदाहरण के लिए, चार लोग चार व्यक्ति तम्बू में सोते हैं, 2-4 लोगों के लिए एक स्टोव इत्यादि।
पढ़ने और अभ्यास के माध्यम से कौशल के लिए गियर स्वैप करें। पर्यावरण और गियर का उपयोग करने में अधिक से अधिक कौशल, कम उपकरण को ले जाने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यह जानकर कि वास्तव में पानी कहां मिलना है, किसी को उतना ही नहीं लेना चाहिए।
अपने पैरों को हल्का करो। हाइकिंग जूते अक्सर लंबी पैदल यात्रा जूते से सस्ता और हल्का होता है।
पुनर्विचार, कम करें, और मरम्मत। ईंधन, सनब्लॉक, स्ट्रिंग, बैटरी, लोशन इत्यादि की उस यात्रा के लिए आपको केवल वही लेना चाहिए, इसका मतलब अक्सर वस्तुओं को दोबारा बनाना है।
बहुउद्देश्यीय। विभिन्न कार्यों के लिए अच्छी तरह से काम करने वाली वस्तुओं को खोजने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए एक बांदा, पोंचो + तम्बू, हाइकिंग + तम्बू ध्रुव, ऊन सॉक + मिट्टेंस इत्यादि।
गियर बदलें। केवल इस अंतिम चरण में, हल्का वजन गियर खरीद / उधार लें। आश्रय, सोने और ले जाने वाली प्रणालियों (आमतौर पर बिग थ्री कहा जाता है) के साथ शुरू करें जिसमें एक तम्बू / टैरप / बिवी, सो बैग / रजाई, नींद पैड, और बैकपैक शामिल हो सकता है)। केवल आखिरी, एक छोटे टूथब्रश के बारे में सोचें।
इन सभी प्रयासों के आधार पर आधार बैकपैकिंग वजन हो सकता है जो छह पाउंड (3 किलो) से कम है। हालांकि पैक के वजन पर ध्यान केंद्रित करना आम है, अल्ट्रालाइट यात्रा का दर्शन व्यक्ति (जैसे ट्रिम बनाम मोटापा) पर लागू होता है और सब कुछ ले जाता है (जैसे त्वचा से बाहर वजन)।

फायदे और नुकसान
लाभों में घूमने का एक स्वस्थ और सुरक्षित तरीका शामिल है (मांसपेशियों और जोड़ों को कम तनाव दिया जाता है), तेजी से प्रगति और इस प्रकार मार्ग चयन में अधिक लचीलापन, साथ ही साथ प्रकृति का अधिक गहन आनंद भी शामिल है। इसके अलावा, एक उड़ान पर सामान को त्याग दिया जाना चाहिए, लेकिन बड़े पैमाने पर हाथ सामान के रूप में लिया जा सकता है। इस कारण से, भंडारण स्थान पर आराम नुकसान और उपकरणों की कम स्थायित्व या मजबूती स्वीकार की जा सकती है। अनुभव और योजना की कमी के साथ, अति-प्रकाश उपकरण सुरक्षा जोखिम हो सकते हैं क्योंकि यह कम से कम रिडंडेंसी के लिए डिज़ाइन किया गया है और आमतौर पर अपेक्षाकृत संकीर्ण उद्देश्य के लिए।

पैर वजन
किसी के पैरों पर वजन (मोजे, जूते, आदि से) को किसी के पीछे वजन के मुकाबले 4-6x गुना अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। जूते वजन कम करना एक हाइकर की कुल कैलोरी जला (यानी भोजन लेना), शरीर पर तनाव इत्यादि को कम करने का सबसे प्रभावी माध्यम है। उदाहरण के लिए, दादी गेटवुड सेना के जूते की बजाय केड्स पहनती थीं।

बेस पैक
बारिश आश्रय, सोने की व्यवस्था, और बैकपैक को बैकपैकर द्वारा उठाए गए तीन प्रमुख आइटम माना जाता है। नतीजतन, इनके वजन को कम करने से कुल पैक वजन कम हो जाएगा।

वर्षा आश्रय
उपयोग में सबसे आम बारिश आश्रय तम्बू है, लेकिन कई कारणों से ये अपेक्षाकृत भारी हैं। उन्हें अक्सर कपड़े की दो परतों (आंतरिक संघनन समस्या को हल करने के लिए) से डिजाइन किया जाता है, अक्सर धातु के ध्रुवों और हिस्से के उपयोग की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी तम्बू के नीचे की रक्षा के लिए एक अलग जमीन का कपड़ा शामिल होता है। एक साधारण टैरप और बिवी संयोजन के साथ एक डबल-दीवार तम्बू को प्रतिस्थापित करने से न केवल वजन कम हो जाएगा बल्कि बैकपैक में भी मात्रा कम हो जाएगी। आश्रय वजन को कम करने के अन्य तरीकों में एकल परत टैरप तम्बू हाइब्रिड, हथौड़ों, पोंचो-टैरप्स, या एक बेवी बेक (अल्पाइन शैली) का उपयोग एकमात्र आश्रय के रूप में शामिल है। यद्यपि सबसे हल्का संभव आश्रय सिस्टम टैरप्स हैं, मुख्यधारा के भारी तंबू जैसे टैरेंट्स के बीच आश्रय हैं जिन्हें टैरप्स से उपयोग करने के लिए कम कौशल की आवश्यकता होती है। आम तौर पर वजन घटता है, एक आश्रय का उपयोग करने के लिए कौशल सुरक्षित रूप से बढ़ता है।

सो रही प्रणाली
बड़े तीन, सोने की प्रणाली के दूसरे वजन के वजन में कमी, इसके निर्माण में इस्तेमाल किए गए कपड़े की मात्रा में कमी या इसके निर्माण में लाइटरवेट सामग्री के उपयोग के माध्यम से हासिल की जाती है। वर्तमान में उपलब्ध सिंथेटिक फाइबर की तुलना में वॉल्यूम द्वारा हल्का इन्सुलेशन सामग्री नीचे है, जो बैग वजन कम कर देगी, लेकिन यह नमी के कारण लफ्ट हानि के लिए अतिसंवेदनशील है। अनावश्यक सामग्री को खत्म कर सोने के बैग का कुल वजन कम किया जा सकता है। इसका एक उदाहरण नींद रजाई या शीर्ष बैग का उपयोग है। एक नींद रजाई एक कम-कम इन्सुलेटेड कंबल है जिसमें जमीन के प्रवाहकीय गर्मी के नुकसान से बचाने के लिए उपयोगकर्ता के सोने के पैड पर निर्भर करते हुए, इसके निचले हिस्से पर कोई इन्सुलेशन नहीं होता है। एक शीर्ष बैग एक पारंपरिक नींद बैग की तरह है जिसमें यह उपयोगकर्ता के पूरे शरीर के चारों ओर लपेटता है लेकिन नीचे के कपड़े में कोई इन्सुलेशन नहीं होता है। इन दो विकल्पों के पीछे दर्शन यह है कि एक व्यक्ति के वजन के नीचे कुचल इन्सुलेशन हवा से रहित है और इसलिए बेकार है। कुछ आधुनिक नींद वाले बैग घूमते हैं और भरे हुए होते हैं जैसे कि उपयोगकर्ता अपने इन्सुलेशन को अपने शरीर के शीर्ष पर स्थानांतरित कर सकते हैं जिससे गर्मी बरकरार रखने की अपनी क्षमता को अधिकतम किया जा सके। अल्ट्रालाइट हाइकर्स पारंपरिक वजन वाले बैकपैकर्स की तुलना में गर्म तापमान के लिए रेटेड बैग लेते हैं, जिससे बालों को इन्सुलेटेड कपड़ों को बिस्तर पर पहनकर ठंडे रातों में अंतर होता है, जैसे बालाकालाव या इन्सुलेटेड जैकेट। उचित शिविर साइट चयन जो ठंडा होलो (कम अंक जहां ठंडी हवा इकट्ठा होता है) से बचाता है या जो मोटी वनस्पति या चट्टानों जैसे प्राकृतिक पवन बाधाओं का उपयोग करता है, हल्का गियर द्वारा खोए गर्मी में अंतर बनाता है।

बैग
एक हल्का आश्रय और नींद प्रणाली के साथ, बैकपैक में लाइटर सामग्री और कम भारी फ्रेम या कोई फ्रेम शामिल नहीं हो सकता है। एक आंतरिक फ्रेम पैक के लिए सामान्य अल्ट्रालाइट विकल्प 25 पाउंड (11 किग्रा) की ले जाने वाली सीमा के साथ, रिपस्टॉप नायलॉन, सिलनीलॉन, या डायनेमा, या क्यूबन फाइबर से बना एक निर्बाध पैक है। एक आंतरिक फ्रेम पैक 6 पाउंड (2.7 किग्रा) के ऊपर वजन कर सकता है जैसे कि हिप बेल्ट स्टेबिलाइजर्स, लिफ्टर स्ट्रैप्स, स्टर्नम स्ट्रैप्स और संपीड़न पट्टियां; अल्ट्रालाइट बेकार पैक व्यावसायिक रूप से आठ से चौदह औंस (200-400 ग्राम) के वजन में वाणिज्यिक रूप से उपलब्ध होते हैं और इसमें कंधे के पट्टियों के साथ एक बोरी से अधिक नहीं हो सकता है, जो रक्सकैक की सादगी पर लौटता है। जार्डिन की पुस्तक में अपना खुद का “अल्ट्रालाइट पैक” बनाने के निर्देश शामिल हैं।

कुछ बैकपैकर्स अपना खुद का गियर बनाना चुनते हैं। इस तरह के दृष्टिकोण के लाभ में लागत में संभावित कमी और व्यक्तिगत उपयोगकर्ता को गियर को अनुकूलित करने का अवसर शामिल है। इसके अतिरिक्त, अगर घर का बना सामान तोड़ना था, तो हाइकर इसे सुधारने के लिए बेहतर स्थिति में होगा। अंत में, वाणिज्यिक निर्माता अक्सर उपयोगकर्ता के लिए आवश्यक देखभाल और रखरखाव की मात्रा को कम करने के लिए अपने उत्पादों के लिए भारी, अधिक टिकाऊ सामग्री चुनते हैं (और क्षतिग्रस्त गियर के रिटर्न को कम करते हैं)। उचित देखभाल को देखते हुए, घर का बना हल्का गियर तब तक चल सकता है जब तक इसकी आवश्यकता होती है।

प्रौद्योगिकी
यूआई हाइकिंग हाइकर के लिए 4,500 ग्राम (10 यूएस पाउंड) के बैकपैक आधार के आधार पर गिरने के लिए सिस्टम नामक अपनी व्यक्तिगत तकनीकों को ढूंढने के लिए है।

मूल वजन का मतलब बैकपैक और इसकी सभी सामग्री है, जो यात्रा पर खपत के करीब है; वह है, प्रावधान, ईंधन, सनस्क्रीन, टूथपेस्ट और इतने पर। यह सुविधाओं और सबसे आसान संभव उपकरण के बीच संतुलन है। यह एक पत्र / रसोई या इलेक्ट्रॉनिक वजन पर ग्रीटिंग के सभी व्यक्तिगत हिस्सों को ग्राम पर वजन से हासिल किया जाता है, इसे स्प्रैडशीट में स्कीमेटिक रूप से नोट करें और लाए गए सभी व्यक्तिगत चीजों की आवश्यकता की जांच करें। और वहां से केवल हल्का और बिल्कुल जरूरी है और साथ ही साथ जितना संभव हो सके सुरक्षित, मजेदार और आरामदायक यात्रा हो।

आमतौर पर उपभोग के वजन के साथ-साथ शरीर पर सीधे चलने वाले शरीर को भी माना जाता है; कपड़े, धूप का चश्मा, भटकने आदि

व्यक्तिगत क्षमताओं के साथ, प्रकृति से निपटने के लिए एक सुरक्षा बफर के रूप में, न्यूनतम संसाधनों के साथ, व्यक्ति अपनी पिकअप प्रणाली सेट करता है।

उपश्रेणियां हैं, यहां तक ​​कि आसान पिकअप के लिए, सुपरउटलटाइट (एसयूएल) और ईएक्सट्रीमउल्ट्राइट (एक्सयूएल) को क्रमश: 2.250 ग्राम और 1.125 ग्राम के साथ कहा जाता है, जो निश्चित रूप से, अधिक समर्पण की आवश्यकता होती है। ये शैली के भीतर अग्रणी धावक हैं और परंपरागत चलने के लिए उपकरण और कपड़ों की तुलना में अल्ट्रासाउंड, मल्टीस्पोर्ट और साहसिक दौड़ के लिए अक्सर उपकरण और कपड़ों से अधिक प्रेरित होते हैं।

उपकरण
यूएल उपकरणों के बारे में कोई बात नहीं है, क्योंकि यूएल कुल प्रणाली के पूरे योग से बना है। हालांकि, उपकरण बनाया जाता है जिसका उद्देश्य पिकअप को यथासंभव आसान बनाना है। इसकी आसानी और सादगी के कारण, परंपरागत पारंपरिक चलने वाले उपकरणों के समान उपकरण अक्सर स्पोर्टी होते हैं। सभी उपकरण हल्के पदार्थों से बने होते हैं और उनमें से कम से कम। यही है, विभिन्न डिज़ाइन विवरणों की अनुपस्थिति के लिए, जैसे अतिरिक्त जेब, ज़िप्पर, वेबबिंग स्ट्रैप्स, तार, भारी कपड़े और अन्य चीजें जो व्यक्ति को अनावश्यक लगता है।

प्राकृतिक हल्के पदार्थों को प्राकृतिक तकनीकी विकास के साथ, विशेष रूप से पिछले दशक में, बहुत मजबूत होने के लिए विकसित किया गया है। हालांकि, उपकरण पारंपरिक उपकरणों की तुलना में अक्सर कम ठोस होते हैं, जिसके लिए इसके उपयोग में अधिक अनुभव, जागरूकता, उत्सुकता और देखभाल की आवश्यकता होती है।

जितना संभव हो उतना आसान और सस्ता पाने के लिए, कई अल्ट्रालाइटर्स अपसाइक्लिंग और / या घर से बना उपकरण का उपयोग करते हैं। आज, संभव है, हल्के प्रवासन के लिए विशेष खुदरा विक्रेताओं में, अधिकांश उपकरणों को खोजने के लिए, जिन्हें वांछित के रूप में व्यक्तिगत उपयोग के लिए संशोधित किया जा सकता है। कुछ व्यक्तिगत छोटी कंपनियों (कुटीर उद्योग कहा जाता है) व्यक्तिगत जरूरतों के लिए उपकरण भी डिजाइन करते हैं।

आम तौर पर यूएल के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरणों के उदाहरणों में शामिल हैं: हल्की लंबी पैदल यात्रा या इलाके के स्नीकर्स, नीचे गद्दे या रजाई, धड़-लंबाई की नींद के बैग, एल्यूमीनियम के डिब्बे से बने घर का बना अल्कोहल बर्नर। यह भी माना जाता है कि एक से अधिक कार्यों के लिए चीजों का व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है, जिसे मल्टीफंक्शन भी कहा जाता है।

यूएल पारंपरिक लंबी पैदल यात्रा के संबंध में देखा गया एक विशिष्ट प्रतिष्ठान है। पारंपरिक उपकरण के साथ, बड़े पैमाने पर उत्पादन, यूएल के लिए उपयुक्त उपकरण अभी भी आने वाले से संबंधित है। हालांकि, अपवाद हैं, जैसे बहुत हल्के और पतले नीचे जैकेट, जो यूएल से सर्दियों के मौसम 2013/14 में फैशन की दुनिया बनाते हैं। आउटडोर खेल और खेल में कोई भी प्रमुख कपड़ों की कंपनी के पास अपनी रेंज में जैकेट नहीं है, हालांकि बहुत हल्के गुणवत्ता वाले मॉडल अभी भी उन कंपनियों द्वारा बनाए जाते हैं जो विशेष रूप से हल्के पकड़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यूएल के लिए उपकरण अक्सर सामग्रियों से बने होते हैं जैसे: कार्बन, क्यूबेन फाइबर, डायनेमा, प्लास्टिक, सिल-नायलॉन, टाइवेक, एल्यूमिनियम और टाइटेनियम।

सिस्टम
सिस्टम अलग-अलग संगठनात्मक तकनीकें हैं, जो विभिन्न कार्यों के लिए उपयोग किए जाने के लिए एक दूसरे के साथ एकीकृत और संयुक्त होते हैं। सिस्टम अक्सर ओवरलैप होते हैं, इसलिए सबकुछ एकीकृत होता है।

समग्र हल्के सिस्टम “द थ्री स्टोर” मानदंडों पर आधारित है। तीन प्रमुख पैकिंग सिस्टम (बैकपैक), सोते सिस्टम (सो बैग) और आश्रय प्रणाली (तिरपाल / तम्बू) हैं। ये तीन अक्सर एक पिकअप में सबसे भारी होते हैं और इसलिए सबसे अधिक वजन बचाने के लिए सबसे पहले तर्कसंगत माना जाता है। जब ये अंगूठे के नियम के रूप में तीन किलो से कम होते हैं, तो छोटी चीजों और विवरणों की जांच करने और उनके पिकअप को अनुकूलित करने के लायक हो सकते हैं।

पैकेज सिस्टम
पैकेज सिस्टम संगठित, व्यक्तिगत पैकेज प्रक्रिया का संयोजन है। इसमें पैकेजिंग की पूरी प्रक्रिया शामिल है और इसमें रक्सकैक में किए गए सभी हिस्सों को शामिल किया गया है और अन्य सभी प्रणालियों को ओवरलैप किया गया है।

पैकेज में शामिल हो सकते हैं: बैकपैक, सभी बैग और जिस तरह से वे पैक किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, पैकिंग सिस्टम को पैरों के लिए बहुआयामी बिस्तर आधार के रूप में बैकपैक और अन्य पैकिंग बैग का उपयोग करके नींद प्रणाली में एकीकृत किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक नरम-ऊतक हैंडबैग को तकिया के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

नींद प्रणाली
नींद प्रणाली संयुक्त, संगठित, व्यक्तिगत प्रक्रिया बाकी है। इसमें शिविर और इसके आसपास के उपकरणों की तैयारी, निर्माण और हटाने का व्यवस्थित क्रम शामिल हो सकता है। सबसे कम कैम्पसाइट स्थितियां समान हैं, इसलिए अक्सर आपको फिर से सुधार करना पड़ता है।

सोने की प्रणाली में, उदाहरण के लिए, टेंट या टैरपॉलिन, सो बैग, सो बैग, कपड़े की परतें और कुछ भी जो शरीर की गर्मी पर पकड़ने के लिए अलग हो सकता है।

नींद प्रणाली को बैकपैक फ्रेम, बैक असबाब पैडिंग, बैकपैक सख्त और इसकी सामग्री की सुरक्षा के रूप में बिस्तर के आधार का उपयोग करके पांच गुना मल्टीफंक्शन के रूप में पैकिंग सिस्टम में एकीकृत किया जा सकता है। सोने के बैग को कपड़ों की प्रणाली में भी एकीकृत किया जा सकता है, कभी-कभी ऊपरी शरीर पर एक कंबल की तरह इन्सुलेटिंग परत के रूप में कार्य करता है। संभवतः एक विशाल जैकेट के नीचे। सभी कपड़े पहने हुए कपड़े, कपड़े और सोने के थैले में पूरी तरह से तैयार होते हैं और क्षेत्र में सबसे खराब मौसम की स्थिति में फिट होना चाहिए, जबकि अभी भी व्यवसायी का अभ्यास करना चाहिए।

उपभोग्य
उपकरण ले जाने के अलावा, हाइकर्स को पानी और भोजन जैसे उपभोग्य सामग्रियों को भी ले जाना चाहिए, और कुछ मामलों में ईंधन। कुछ अल्ट्रालाइट बैकपैकर्स इन वस्तुओं को अधिक बार फिर से अपलोड करके वजन बचाते हैं। कई पहुंच बिंदुओं के साथ लंबी दूरी के ट्रेल्स पर, कुछ अल्ट्रालाइट हाइकर्स खाद्य कैश लगाने या दुकानों पर लगातार अंतराल पर उपभोग्य सामग्रियों को रोकने के लिए चुनते हैं, जिससे बड़े लोड के स्थान पर केवल दो या तीन दिन के भोजन की अनुमति मिलती है।

पानी
वजन कम करने के लिए पानी एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हो सकता है क्योंकि मध्यम जलवायु में मध्यम गतिविधि प्रति दिन 2 लीटर (2.1 यूएसबीटी) वजन 2 किलो (4.4 एलबी) के वजन के साथ 2 लीटर (2.1 यूएस क्यूटी) पीने की आवश्यकता होती है। कई स्प्रिंग्स और धाराओं वाले क्षेत्र के माध्यम से यात्रा करते समय, कुछ अल्ट्रालाइट हाइकर्स 350 मिलीलीटर (12 यूएस फ्लो ओज) पानी जितना कम ले सकते हैं, या कोई भी नहीं, बशर्ते हाइकर को भरोसा है कि अगले विश्वसनीय जल स्रोत कितने दूर है और अपेक्षित मौसम की स्थिति, लेकिन अन्य क्षेत्रों में हाइकर्स को अपनी सभी जल आवश्यकताओं को लेना चाहिए, और केवल कंटेनर वजन को कम कर सकते हैं।

कुछ अल्ट्रालाइट हाइकर्स पानी शुद्ध करने वाले उपकरणों के वजन को कम करते हैं, जो फिल्टर या अल्ट्रा वायलेट (यूवी) उपचार उपकरणों के विपरीत लाइटर कीटाणुशोधक ले कर, जिआर्डियासिस, क्रिप्टोस्पोरिडियोसिस और डाइसेंटरी जैसे पानी से होने वाली बीमारियों को रोकने के लिए किए जाते हैं। कुछ हाइकर्स में कोई निस्पंदन डिवाइस नहीं होता है।

स्मार्टवाटर की बोतल अल्ट्रालाइट बैकपैकिंग में उपयोग के लिए लोकप्रिय है क्योंकि यह अपेक्षाकृत हल्का और मजबूत है, और अंतरिक्ष का कुशल उपयोग करता है।

भोजन
एक बार “बिग थ्री” और पानी का समाधान हो जाने के बाद, भोजन वजन और एक क्षेत्र को पैक करने में सबसे बड़ा योगदानकर्ता बन जाता है जहां पारंपरिक बैकपैकिंग पर पर्याप्त लाभ प्राप्त किया जा सकता है।

खाद्य कैलोरी की बेसल चयापचय दर आवश्यकता (एक खाद्य कैलोरी 1000 गर्मी कैलोरी है, इस प्रकार कभी-कभी लेबल किया जाता है) शरीर वजन के प्रति 100 पाउंड प्रति 1000 प्रति दिन है। हालांकि लंबी पैदल यात्रा के रूप में परिश्रम अतिरिक्त कैलोरी खपत करता है; उदाहरण के लिए मानक अमेरिकी सेना क्षेत्र राशन प्रति दिन 4500 किलोग्राम सख्त काम के लिए है। इस प्रकार एक औसत हाइकर के भोजन के प्रकार के आधार पर, एक हाइकर को प्रति दिन लगभग 2 किलोग्राम (4.4 पौंड) भोजन की आवश्यकता होती है। [संदिग्ध – चर्चा] अल्ट्रालाइट तकनीकें इस वजन को काफी कम कर सकती हैं, जार्डिन प्रति दिन 2.5 पाउंड (1.1 किलोग्राम) का सुझाव देती है थ्रू-हाइकिंग, जॉर्डन 3-सीजन 3-दिन के बैकपैक के लिए प्रति दिन 1.25 पाउंड (0.57 किग्रा) प्रति दिन (125 कैलोरी प्रति औंस, 4.4 कैलोरी प्रति ग्राम) सुझाता है।

पानी के वजन को कम करने के लिए कई खाद्य पदार्थों को सूखा या निर्जलित किया जा सकता है। निर्जलित भोजन घर पर खरीदा या निर्जलित किया जा सकता है। निशान पर, रिहाइड्रेशन आमतौर पर गर्म पानी में खाना पकाने के द्वारा किया जा सकता है। कुछ अल्ट्रालाइट हाइकर्स एक स्टोव नहीं लेते और पानी के साथ एक कंटेनर में भोजन को फिर से बहाल करके वजन कम करते हैं (हालांकि इस विधि को परंपरागत खाना पकाने की विधि से बहाल करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है)। उदाहरण के लिए, रामन नूडल्स, निर्जलित रीफ्रिड बीन्स (पाउडर फॉर्म में), या निर्जलित हम्स को ज़ीप्लोक बैग या हल्के माइक्रोवेव डिस्पोजेबल प्लास्टिक कंटेनर में पानी के साथ बहाल करने के लिए रखा जा सकता है। ओट्स (ग्रोट्स या लुढ़का हुआ, ग्रानोला या मुसेली) और जौ भी कच्चे भोजन के रूप में बेकार खाने के लिए भिगोने के साथ पर्याप्त नरम हो जाते हैं। त्सम्पा घूमने वाले तिब्बती भिक्षुओं द्वारा सदियों से उपयोग किए जाने वाले आटे से बने एक साधारण, सुन्दर और हल्के व्यंजन हैं।

भोजन के रूप में वजन भी उन खाद्य पदार्थों को चुनकर कम किया जा सकता है जिनमें वजन प्रति कैलोरी का उच्चतम अनुपात होता है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में लगभग 4 किलोग्राम प्रति ग्राम होता है जबकि वसा में 9 किलोग्राम प्रति ग्राम होता है, इस प्रकार वसा सामग्री में उच्च भोजन लेना वजन कम कर सकता है, जैसे कि:

मूंगफली का मक्खन (5.8 9 किलो / ग्राम)
नट्स (पेकान 6.87 किलोग्राम / ग्राम हैं, टोस्ट नारियल 5.9 2 किलोग्राम / ग्राम है)
पेमिकन (5.7 किलो कैल / ग्राम)
सूखे पूरे अंडे (5.9 2 किलो / ग्राम)
स्पष्ट मक्खन (निर्जलीकरण), जो अच्छी तरह से अपरिवर्तित स्टोर करता है, लगभग शुद्ध वसा (8.76 किलो कैल / ग्राम) है, इस प्रकार लगभग 4,000 किलो कैल प्रति पाउंड होता है; हालांकि, यह एक शक्तिशाली भालू आकर्षक भी है।

औसतन “ऊर्जा सलाखों” में वसा की तुलना में अधिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो एक अंजीर न्यूटन (3.68 केकेसी / ग्राम) के समान होता है, जो अन्य विकल्पों के सापेक्ष वजन कैलोरी को वजन अनुपात में कम करता है।

खाद्य सुरक्षा
अमेरिका के कुछ हिस्सों में एक अनुमोदित भालू प्रतिरोधी खाद्य भंडारण कंटेनर हाइकर्स के लिए एक आवश्यक वस्तु है, जो आधार पैक वजन में 1 एलबी 9 औंस (710 ग्राम) और 3 एलबी 2 औंस (1.4 किलो) के बीच जोड़ देगा। इन क्षेत्रों में योसामेट नेशनल पार्क, रॉकी माउंटेन नेशनल पार्क और पूर्वी हाई पीक्स जोन के कुछ हिस्से शामिल हैं।

वर्गीकरण
यूएल बैकपैक के वजन के आधार पर श्रेणियों में विभाजित होता है, ताकि लक्ष्य बनने के लिए और बहस में विषय क्या है, इस बात को अलग करना आसान हो सके।

पारंपरिक बैकपैकिंग (जिसे परंपरा कहा जाता है): 9,000 ग्राम से अधिक मूल वजन।
हल्के बैकट्रैकिंग (लाइटवेट कहा जाता है): 4,500-9,000 ग्राम आधार वजन के बीच।
उल बैकट्रैकिंग: मूल वजन के 4,500 ग्राम से नीचे।
एसयूएल बैकट्रैकिंग: 2.250 ग्राम मूल वजन से नीचे।
एक्सयूएल बैकट्रैक: 1.125 ग्राम आधार वजन के तहत।

विवाद
यूएल की अत्यधिक और अभिजात वर्ग के लिए आलोचना की गई है क्योंकि इसे क्षमताओं को हासिल करने के लिए विशेषज्ञता और समर्पण के पहले और सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन की आवश्यकता है। इसके अलावा, इसके लिए उपयुक्त उपकरण तक पहुंच, अतीत में, या तो घर से बना था, बहुत महंगा था और / या हासिल करना मुश्किल था। यह अब मामला ही नहीं है। इंटरनेट के साथ यह अपेक्षाकृत सस्ती कीमतों पर, उच्च अंत उत्पादों को प्राप्त करने के लिए संभव हो गया है जिसे यूएल पिकअप के हिस्से के रूप में शामिल किया जा सकता है।

श्रेणियों में आउटडोर जीवित चिकित्सकों के भेद और विभाजन के निर्माण के लिए यूएल की भी आलोचना की गई है। एक गलतफहमी जो इस तथ्य पर आधारित है कि कुछ यूएल ने वजन बढ़ाने के मामले में बाहरी जीवन तक पहुंच का टूटना बनाया है – क्षमताओं के संदर्भ में नहीं। यह बाहरी जीवन के “अच्छे” और “बुरे” एथलीटों में विभाजित नहीं होने के लिए चर्चा के विषय को जाने और स्पष्ट करने का लक्ष्य रखने पर आधारित था। हालांकि कोई यूएल नहीं है, उसके पास आवश्यक कौशल हो सकता है। खुलेपन की भावना में व्यक्त आलोचना का विपरीत प्रभाव पड़ा कि यूएल पर्यावरण स्वयं ही था। व्यापक प्रसार ने अधिक खुलेपन की शुरुआत की है और फिर बहस शुरू हुई, जहां कुछ पारंपरिक हाइकर्स कौशल और विशेषज्ञता पर अधिक मांगों से मजबूर महसूस करते हैं। आलोचना अक्सर जेंटेलोवैंड विपणन प्रभाव द्वारा विशेषता है।

आंख की अत्यधिक हल्कीता के कारण “बेवकूफ प्रकाश” की अवधारणा उत्पन्न हुई है, जो उनके वास्तविक व्यक्तिगत कौशल के संबंध में मापा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप असुविधा और / या खतरे होती है।