बिफासिक नींद (या डिफैसिक, बिमोडाल या बिफुरेटेड नींद) 24 घंटों में दो अवधि के दौरान सोने की प्रथा है, जबकि पॉलीफास्टिक नींद कई बार सोती है – आम तौर पर दो से अधिक। इनमें से प्रत्येक मोनोफैसिक नींद के विपरीत है, जो 24 घंटों में नींद की अवधि है। सेगमेंट नींद और…