स्पा की यात्रा एक सामान्य यात्रा गतिविधि है। सिर्फ साफ होने के लिए नहीं, एक स्पा स्थानीय संस्कृति और रीति-रिवाजों का अनुभव करने के लिए एक शानदार तरीका हो सकता है, कुछ गंभीर विश्राम का आनंद ले सकता है और / या वैश्विक सड़क पर जमा होने वाले जाम को हटा सकता है।
जबकि एक पेशेवर स्पा उपचार में एक भाग्य खर्च हो सकता है, वे आमतौर पर कम आय वाले देशों में अपेक्षाकृत सस्ते होते हैं। वे आमतौर पर अपना समय लेते हैं, और जल्दी में यात्रियों के लिए नहीं होते हैं।
समझना
स्पा शब्द की उत्पत्ति स्पा से हुई है, जो बेल्जियम के एक शहर है, हालांकि विपणन के माध्यम से दोहराया जाने वाला लोक व्युत्पत्ति ने दावा किया है कि यह सनत प्रति एक्वाम या अन्य लैटिन वाक्यांशों का एक संक्षिप्त रूप है।
प्रागैतिहासिक काल से पानी के स्प्रिंग्स ने यात्रियों को आकर्षित किया है, उनमें से कुछ धार्मिक महत्व के हैं। स्नान करते समय रोमन साम्राज्य और ओटोमन साम्राज्य जैसे समाजों में एक गुण था, यह कुछ अपवादों के साथ मध्ययुगीन और प्रारंभिक आधुनिक यूरोप में फैशन से बाहर हो गया।
19 वीं शताब्दी में, वसंत जल पीने, स्नान और व्यायाम को फिर से स्वस्थ रूप में बढ़ावा दिया गया; विज्ञान के साथ-साथ प्रकृति के लिए रूमानियत की स्थापना। रेल यात्रा और परिवहन के अन्य साधनों ने मध्यम वर्ग को स्पा रिसॉर्ट (स्पा शहरों को देखने) की अनुमति दी। कई आगंतुक स्वास्थ्य के बजाय मनोरंजन और सामाजिक जीवन के लिए आए।
आधुनिक स्पा शारीरिक फिटनेस के लिए विभिन्न आहार, उपचार और गतिविधियों को जोड़ते हैं, जैसे कि खेल, योग, ध्यान, सौना और शाकाहारी भोजन।
सीखना
पैर स्नान
यद्यपि अधिकांश सेवाओं को एक ला कार्टे का आदेश दिया जाता है, यदि आप एक पैकेज उपचार का विकल्प चुनते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने परिचर द्वारा वितरित पैर स्नान के साथ शुरू करेंगे। इसमें आमतौर पर आपके पैरों को फूलों के साथ गर्म पानी के एक बेसिन में धोया और साफ़ किया जाता है। एक प्यूमिस पत्थर आपके पैरों के साथ-साथ कुछ सुगंधित तेलों और / या साबुनों पर भी लगाया जा सकता है। पैर की मालिश के साथ-साथ पैर स्नान भी कुछ व्यक्तिगत देखभाल चाहने वालों के लिए लोकप्रिय उपचार हैं (विशेष रूप से देखने के लंबे दिन के बाद) लेकिन पूरे शरीर के अनुभव में कोई दिलचस्पी नहीं है।
स्क्रब्स
एक बॉडी स्क्रब एक एक्सफ़ोलीएटिंग स्पा ट्रीटमेंट है। एक चिकित्सक मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए शरीर पर एक मोटे मिश्रण को रगड़ता है। मिश्रण को नरम और चिकनी त्वचा को छोड़ दिया जाता है। विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का उपयोग एक्सफोलिएंट के रूप में किया जाता है – नमक, चीनी, खुबानी के गोले, पॉलीइथाइलीन मोती, जोजोबा मोती, प्यूमिस, ग्राउंड लूफै़ण, रेत, कुचल अंगूर के बीज और अधिक। इस सामग्री को एक तरल पदार्थ में निलंबित कर दिया जाता है जिसमें आवश्यक तेल, तेल जैसे कि मीठे बादाम, सूरजमुखी, और नारियल, जड़ी-बूटियां, और / या विटामिन ए, सी, ई। स्क्रब को सॉल्ट ग्लो, शुगर स्क्रब, फुल बॉडी एक्सप्लोरेशन के रूप में भी जाना जाता है। । बॉडी स्क्रब की सुंदरता यह है कि वे स्पा उपचारों में से एक हैं जो आप घर पर खुद कर सकते हैं।
wraps
रैप्स का आनंद अपने दम पर या पैकेज के हिस्से के रूप में लिया जा सकता है, जिसमें यह आमतौर पर स्क्रब का पालन करेगा। एक रैप ट्रीटमेंट के दौरान, आपका अटेंडेंट आपको एक गर्म चिपचिपे आवरण में ढँक देगा, जिसमें जैम या जेली की स्थिरता होती है और पपीता और मुसब्बर या समुद्री मिट्टी या ज्वालामुखी कीचड़ जैसे अधिक मादक पदार्थों जैसे सुंदर महक वाले मिश्रण में आता है। किसी भी तरह से, आप अपने चयन में अपनी गर्दन नीचे से कवर करेंगे और फिर आपको विभिन्न प्रकार की प्राकृतिक सामग्रियों से बने कोकून में लपेटा जाएगा, केले के पत्ते आम हैं। अगले १५-३० मिनट के लिए, आपको अलग-थलग छोड़ दिया जाएगा और हल्की नींद से बाहर और बाहर निकलने के दौरान आपकी त्वचा अवयवों को सोख लेगी।
फेशियल
एक चेहरे का उपचार भी अपने आप पर या एक स्पा पैकेज के हिस्से के रूप में आनंद लिया जा सकता है। जब एक पैकेज का हिस्सा होता है, तो यह आमतौर पर एक रैप या स्क्रब का अनुसरण करता है – जब आपके शरीर का अधिकांश हिस्सा साफ़ हो जाता है और आपको आराम मिलता है, तो आपको एक टेबल पर खींच लिया जाएगा और आपके सभी अटेंडेंट का ध्यान आपके चेहरे, गर्दन पर केंद्रित हो जाएगा और सिर। आमतौर पर एक चेहरे में आपके चेहरे पर त्वचा की गहरी सफाई शामिल होती है और इसमें गर्दन और / या खोपड़ी की मालिश भी शामिल हो सकती है। एक चेहरे का उपचार सुगंधित क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकता है और 15 मिनट और एक घंटे के बीच रह सकता है।
मालिश
अरोमाथेरेपी स्नान
अरोमाथेरेपी स्नान अक्सर एक स्पा पैकेज का हिस्सा होते हैं और गर्म पानी से भरे एक बड़े टब में आराम करते हैं। आमतौर पर, टब को सतह पर तैरने वाले ताजे फूलों से सजाया जाता है और इसमें सुगंधित तेल भी हो सकते हैं, जहां अरोमाथेरेपी आती है, पानी में मिलाया जाता है। विचार यह है कि पानी में आराम करते समय, scents आपके विश्राम की स्थिति को गहरा करेगा।
हमाम
हमाम एक तुर्की शैली की स्नान प्रणाली है जो संगमरमर की सेटिंग में होती है। आमतौर पर तुर्की में असली हमाम थर्मल फव्वारे पर बनाए गए थे।
स्थल
एशिया
विशेष रूप से दक्षिण-पूर्व एशिया में, आप अपनी स्पा यात्रा को उत्तर अमेरिका और यूरोप में किसी भी वातावरण या अनुभव को काटे बिना बहुत कम खर्चीला पाएंगे (आपको संभवतः अधिक होगा)।
बाली – स्पा उपचार की एक किस्म की तलाश करने वालों के लिए संभवतः प्रमुख स्थलों में से एक है। कॉफी और जावानीस लुलुर बॉडी स्क्रब अधिकांश स्पा मेनू पर लोकप्रिय आइटम हैं। सुविधाएं शांत, बुनियादी और व्याख्यात्मक (जैसे कि द्वीप के उत्तरी भाग में लोविना में) से लेकर भव्य, असाधारण और शानदार (जैसे कि उबुद और सेमिनायक) तक हैं। बेहतर अभी तक, बाली एक इलाज के लिए दुनिया में सबसे सस्ती स्थानों में से एक है; यदि आपको कभी स्पा पर फुर्सत मिले और बजट पर हों, तो यह ऐसा करने का स्थान होगा।
बोराके – के पास कई प्रकार के स्पा और उपचार उपलब्ध हैं, जो संभवतः इसके बड़े अंतरराष्ट्रीय आगंतुक आधार के कारण हैं। नतीजतन, आप किसी भी भूख और मूल्य सीमा के अनुरूप स्पा के विकल्प काफी व्यापक होंगे।
कुआलालंपुर – एशिया में अन्य स्थानों की तरह सस्ता नहीं है, केएल उन लोगों को निराश नहीं करता है जो लाड़ प्यार करते हैं। विभिन्न प्रकार के मूल्यों के लिए इस महानगरीय वातावरण में कई तरह के उपचार किए जा सकते हैं। यहां तक कि सबसे शानदार स्पा में बेहतरीन उपचार यूरोप या उत्तरी अमेरिका में आप जो भी भुगतान करेंगे, उसका कम से कम आधा हिस्सा होगा। व्यक्तिगत स्पा शहर भर में स्थित हैं, जिसमें सबसे बड़ी एकाग्रता स्टारहिल गैलरी शॉपिंग सेंटर में पाई जाती है, जहाँ आपको एक दर्जन उपचार केंद्र उचित रूप से “पैम्पर” नामक मंजिल पर मिलेंगे।
भारत- आयुर्वेद और सिद्ध वैद्य की भूमि होने के नाते, भारत विभिन्न उपचारों के साथ अद्वितीय स्पा प्रदान करता है। पारंपरिक और प्रतिष्ठित क्लीनिकों और पारंपरिक आयुर्वेद और सिद्ध वैद्य चिकित्सकों के घरों में एक भारतीय स्पा अनुभव का सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है। प्रामाणिकता लक्ज़मबर्ग घटक के बजाय एक भारतीय स्पा का मूल है। भारतीय स्पा उपचार आमतौर पर आयातित लोगों की तुलना में कम कीमत के होते हैं।
मालदीव – इस प्रसिद्ध सुंदर हनीमून स्वर्ग के अधिकांश रिसॉर्ट्स में एक स्पा शामिल है, लेकिन मालदीव के महंगे कीमतों पर उपचार किया जाता है।
मनीला – आपको मकती व्यापार जिले के अधिकांश होटल के भीतर स्पा मिलेंगे: मंदारिन ओरिएंटल, पेनिनसुला, डिस्कवरी सूट, इत्यादि जैसे होटल जो उन्हें होस्ट करते हैं, इन प्रतिष्ठानों के भीतर स्थित स्पा एक उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करते हैं, जो आपको मिलेगा। एशिया के बाहर।
सिंगापुर – यह एशिया में स्पा स्थलों में से एक बन गया है। सिंगापुर टूरिज्म बोर्ड और स्पा एसोसिएशन सिंगापुर को स्पा आउटलेट से उत्कृष्ट सेवाओं और उपचारों का समर्थन करना और सुनिश्चित करना जारी रखा गया है। आज, आप सिंगापुर के हर कोने में स्पा आउटलेट पा सकते हैं। उनमें से अधिकांश अपनी विशिष्ट स्पा सेवाएं और उपचार प्रदान करते हैं। हालांकि, पड़ोसी देशों के विपरीत, स्पा आमतौर पर कीमतों में थोड़े कम होते हैं, अगर पश्चिमी देशों के बराबर नहीं।
थाईलैंड – स्पा के लिए एक यात्रा थाईलैंड के लिए हर आगंतुक के एजेंडे और एक अच्छे कारण के लिए लगता है; बैंकाक और चियांग माई जैसे शहर – और पर्यटकों के साथ लोकप्रिय द्वीप, जैसे कि फुकेत, और को समुई – में सस्ती, उच्च गुणवत्ता वाले स्पा हैं। और हालांकि कड़ाई से स्पा के रूप में समान रूप से नहीं बोल रहा है, यहां तक कि सबसे छोटे प्रांतीय शहर में भी मालिश करने वाले पार्लर होंगे जहां प्रति घंटे कुछ सौ baht के लिए हड्डी-दरार वाले अच्छे थाई मालिश होते हैं।
तुर्की – दोष के पास भूतापीय स्पा हैं। विवरण के लिए, स्थानीय लेख, जैसे अमास्या देखें
उत्तरी अमेरिका
चिचेन इट्ज़ा, युकाटन, मैक्सिको। इस प्रसिद्ध मायन पुरातात्विक स्थल में, पारंपरिक माया उपचार पद्धति अभी भी देशी माया चिकित्सा बड़ों द्वारा प्रचलित है महिला हीलर को एक्स-मेन के रूप में जाना जाता है, जबकि पुरुष चिकित्सकों को जे’मैन के रूप में जाना जाता है। Mayan हीलर प्राचीन हर्बल परंपराओं, समग्र चिकित्सा समारोहों, शुद्धि और सौंदर्य अनुष्ठानों के आधार पर विभिन्न अद्वितीय स्पा अनुभव प्रदान करते हैं। चिचेन इट्ज़ा के पास उत्तरी अमेरिका में सबसे अच्छा इको-स्पा वेलनेस डेस्टिनेशन है, जो माया संस्कृति को संरक्षित करने के लिए समर्पित है और स्पा गोयर्स को विशाल माया समग्र परंपराओं का अनुभव करने का अवसर प्रदान करता है जो कि युकाटन में माया द्वारा अभी भी अभ्यास करते हैं।
वर्मोंट, संयुक्त राज्य अमेरिका। वर्मोंट में उत्तरी अमेरिका के कुछ सबसे प्रसिद्ध गंतव्य स्पा हैं। हरी पर्वत में लंबी पैदल यात्रा और क्रॉस कंट्री स्कीइंग जैसी बाहरी गतिविधियों का लाभ स्पा गॉवर्स उठा सकते हैं।
कैनकन, मैक्सिको
यूरोप
फिनलैंड
फ़िनलैंड में दर्जनों स्पा और स्पा होटल हैं। इनमें से कुछ पारंपरिक स्वास्थ्य स्पा हैं और अन्य स्पा उपचार के साथ आधुनिक उष्णकटिबंधीय गर्म पानी के मनोरंजन पार्क हैं। फिनलैंड के मजबूत सॉना परंपरा के कारण, फिनिश स्पा में सौना स्नान बहुत महत्वपूर्ण है। आधुनिक स्पा बच्चों के पूल, पानी की स्लाइड, जकूज़ी आदि के साथ पारिवारिक रिसॉर्ट हैं। इन गंतव्यों में प्रसिद्ध स्पा हैं: हेमेनलिन्ना, इमात्रा, इकालिनन, कुओपियो, लैपिन्रांता, नान्टाली (फिनलैंड में सबसे बड़ा स्पा, रॉयल स्पा के एकमात्र स्कैंडिनेवियाई सदस्य हैं। यूरोप संबद्धता), नोकिया (फिनलैंड में सबसे लोकप्रिय पारिवारिक स्पा गंतव्य), सारिसेल्का (यूरोप का सबसे उत्तरी स्पा), सवोनलिन्ना, सिंटियो, टैम्पियर और तुर्कू।
जर्मनी
जर्मनी में यूरोप के सबसे शुरुआती समुद्री तट जैसे कि हेइलेंडेंडम, नॉरर्देनी, पुतबस और रोस्टॉक के साथ वॉर्नमुंडे शामिल हैं। यूडोम, रुजेन (रूगेन) और सिल्ट के द्वीप अपने समुद्र तटीय स्पा रिसॉर्ट्स के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध हैं।
प्रसिद्ध अंतर्देशीय रिसॉर्ट्स में बाडेन-बैडेन, बैड डबरान, बैड एम्स, बैड किसिंगन और विस्बैडेन शामिल हैं।
हंगरी
दक्षिण-पूर्वी एशिया से कुछ अलग परंपराएं, पृष्ठभूमि के लिए बुडापेस्ट # थर्मल स्नान देखें।
बुडापेस्ट
Nyíregyháza
सर्बिया
कोपोनिक: ग्रांड होटल; क्रालजीवी acरदासी
आयरलैंड
आयरलैंड के दक्षिण पश्चिम में काउंटी केरी कई पाँच सितारा होटलों का घर है जो कई अलग-अलग स्पा उपचारों के विशेषज्ञ हैं।
वेस्ट कॉर्क पास के कॉर्क तक आसानी से पहुँचा जा सकता है और कई गुणवत्ता वाले होटलों में अटलांटिक महासागर और आयरिश तट के शानदार दृश्य हैं।
लिथुआनिया
Druskininkai
एस्तोनिया
Pärnu