कई विदेशियों के लिए, किसी भी मुस्लिम देश की यात्रा स्थानीय स्ट्रीट फूड चखने के दौरान अराजक बाजारों के आसपास भटकने के बिना पूरी नहीं होती है। हालाँकि, तैयार रहें यदि आप इस्लाम के पवित्रतम माह रमज़ान के दौरान मुस्लिम बहुल क्षेत्र की यात्रा कर रहे हों, क्योंकि आप पा सकते हैं कि सड़क और बाज़ारों को लगभग छोड़ दिया गया है, जो सड़क पर उपलब्ध नहीं हैं।

एक महीने तक चलने वाला त्योहार, रमजान (रमजान और रमजान) भी इस्लामिक कैलेंडर के नौवें महीने में आता है और वह समय है जब दुनिया भर के मुसलमान हर दिन दिन के उजाले के दौरान उपवास करते हैं। महीना निश्चित रूप से मुसलमानों के लिए बहुत खुशी लाता है, लेकिन कई गैर-मुस्लिमों के लिए, इस समय के दौरान मुस्लिम-बहुल देश में यात्रा करना या रहना कुछ असुविधाओं और संयम के साथ आ सकता है। उज्ज्वल पक्ष पर, हालांकि, यह मुस्लिम देशों में जीवन के एक अलग पक्ष को देखने का मौका प्रदान करता है। यह मुसलमानों के लिए एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण, पवित्र और धार्मिक समय है, और जबकि कई पर्यटक रमजान सहित पूरे वर्ष मुस्लिम देशों का दौरा करते रहते हैं, इस विशेष परंपरा के बारे में कुछ बुनियादी ज्ञान आपके अनुभव को एक आकर्षक बनाने में मदद करेंगे।

रमजान
रमजान इस्लामिक कैलेंडर में 9 वां और सबसे पवित्र महीना है और 29-30 दिनों तक रहता है। मुसलमान अपनी अवधि के लिए हर दिन उपवास करते हैं और अधिकांश रेस्तरां तब तक बंद कर दिए जाते हैं जब तक कि शाम ढल नहीं जाती। कुछ भी नहीं (पानी और सिगरेट सहित) सुबह से सूर्यास्त तक होठों से गुजरना है। गैर-मुस्लिमों को इससे छूट दी गई है, लेकिन फिर भी उन्हें सार्वजनिक रूप से खाने या पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह बहुत अयोग्य माना जाता है। काम के घंटे कॉर्पोरेट जगत में भी कम हो जाते हैं। रमजान की सटीक तारीखें स्थानीय खगोलीय टिप्पणियों पर निर्भर करती हैं और कुछ देशों में अलग-अलग हो सकती हैं। रमजान का समापन ईद-उल-फितर के त्योहार के साथ होता है, जो कई दिनों तक चलता है, आमतौर पर ज्यादातर देशों में तीन।

24 अप्रैल – 23 मई 2020 (1441 एएच)
13 अप्रैल – 12 मई 2021 (1442 एएच)
2 अप्रैल – 1 मई 2022 (1443 एएच)
23 मार्च – 20 अप्रैल 2023 (1444 एएच)

महत्वपूर्ण तिथियां
रमजान की पहली और आखिरी तारीखें चंद्र इस्लामी कैलेंडर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

हिल्लाल (अर्धचंद्र) की शुरुआत आमतौर पर खगोलीय अमावस्या के बाद एक दिन (या अधिक) होती है। चूंकि अमावस्या को नए महीने की शुरुआत होती है, इसलिए मुसलमान आमतौर पर रमजान की शुरुआत का अनुमान लगा सकते हैं, हालांकि कई सलाह देते हैं कि दृश्य पुष्टि क्षेत्र द्वारा की जानी चाहिए।

पावर
लैलाट अल-क़द्र (“शक्ति की रात” या “डिक्री की रात”) की रात, जिस दिन मुसलमान मानते हैं कि कुरान के पहले रहस्योद्घाटन को मुहम्मद को नीचे भेजा गया था, वर्ष की सबसे पवित्र रात माना जाता है। यह आम तौर पर माना जाता है कि रमजान के आखिरी दस दिनों के दौरान एक विषम संख्या वाली रात में हुआ था; दाउदी बोहरा का मानना ​​है कि लैलात अल-क़द्र रमज़ान की तीसरी रात थी।

ईद
अल-फितर (अरबी: عيد الف )ر) की छुट्टी, जो रमजान के अंत और अगले चांद्र महीने की शुरुआत में, एक नया चाँद दिखाई देने या तीस दिनों के उपवास के पूरा होने के बाद घोषित किया जाता है। यदि मौसम की स्थिति के कारण कोई दृश्य दृष्टि संभव नहीं है। यह पति-पत्नी के साथ खाने, पीने और अंतरंगता के एक अधिक प्राकृतिक स्वभाव (फिट्रा) की वापसी का उत्सव है।

समझें
कि रमज़ान का इतिहास पूर्व-इस्लामिक काल से है, जब अरब लोग चाँद की स्थापना के लिए उपवास करते थे। कुरान में, इस्लाम के केंद्रीय पवित्र ग्रंथ, जो मुस्लिमों का मानना ​​है कि अल्लाह (ईश्वर) द्वारा इस्लामी पैगंबर मुहम्मद को प्रकट किया गया था, तेजी से नियमों को अधिक महत्वपूर्ण बना दिया गया था, जो कि सूर्य के उदय से उसके अस्त होने तक बदल दिया गया था। इस्लामी कैलेंडर के नौवें महीने में रमज़ान को इस्लाम के पवित्र महीने के रूप में घोषित किया गया था, और हर मुस्लिम वयस्क के लिए उपवास अनिवार्य किया गया था, स्वास्थ्य और अन्य लुप्त होने की परिस्थितियों के लिए कुछ अपवादों के साथ।

दुनिया भर में मुसलमान रमजान के महीने को उपवास के महीने के रूप में मानते हैं और इसलिए, रमजान के दौरान मुस्लिम बहुल देशों में यात्रा करना एक अतिरिक्त चुनौती पेश कर सकता है। उपवास के साथ – कोई खाना, पीना या धूम्रपान – भोर से सूर्यास्त तक, मुसलमान भी यौन संबंधों में संलग्न होने से परहेज करते हैं, और विशेष रूप से ऐसी गतिविधियाँ जो इस्लाम द्वारा किसी भी महीने में मनाई जाती हैं।

रमज़ान एक ऐसा समय है जब बहुत से मुसलमान अपने विश्वास पर ध्यान केंद्रित करते हैं और दिन का ज़्यादातर समय धार्मिक टिप्पणियों में बिताते हैं, इसलिए इस अर्थ में यह अन्य धर्मों में तपस्या, उपवास और प्रतिबिंब से संबंधित है, जैसे यहूदी धर्म में यौम किपुर और ईसाई धर्म में उधार। । रमजान के दौरान उपवास इस्लाम के पांच स्तंभों में से एक है, जो पांच बुनियादी कृत्यों में से एक है जो हर मुसलमान के लिए अनिवार्य है।

रमजान के दौरान, मुसलमानों को इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण सीखने के लिए और गरीबों के कष्टों के एक प्रकार के पहले हाथ के अनुभव के लिए अल्लाह की अतिरिक्त प्रार्थना और पूजा में संलग्न होने की उम्मीद है, जो शायद ही कभी अच्छी तरह से खाने के लिए मिलते हैं। अंतिम लक्ष्य दुनिया भर के मुसलमानों में उदारता और सहानुभूति को प्रेरित करना है। मुसलमानों से उदारता से दान (ज़कात) देने की अपेक्षा की जाती है, जो इस्लाम के पाँच स्तंभों में से एक है।

जबकि रमजान एक मुस्लिम देश की यात्रा करने का सबसे आसान और सबसे पसंदीदा समय नहीं है, क्योंकि इस विशेष महीने के दौरान दैनिक जीवन उन देशों में नाटकीय रूप से बदलता है, यदि आप करते हैं तो आपके पास एक बिल्कुल अलग सांस्कृतिक अनुभव हो सकता है। मुसलमानों के लिए भोजन के कार्यक्रम में बदलाव के अलावा, व्यवसायों के खुलने का समय अक्सर बदल जाता है, और लोग अधिकांश मुस्लिम देशों में दोपहर तक काम करते हैं। स्कूल सामान्य अनुसूची पर होगा (उपवास का पालन करने वालों के लिए लाभ के लिए मामूली संशोधनों के साथ), इसलिए यदि आप अंग्रेजी या किसी अन्य विषय को पढ़ा रहे हैं और मुस्लिम छात्र हैं, चाहे वह मुस्लिम-बहुल देश में या कहीं और चाहें, तो आप चाहेंगे इफ्तार के उनके पालन को सुविधाजनक बनाने के लिए।

धार्मिक प्रथाएँ
प्रचलित है भोर से सूर्यास्त तक उपवास करना। व्रत से पहले के भोजन को सुहुर कहा जाता है, जबकि सूर्यास्त के समय व्रत तोड़ने वाला भोजन इफ्तार है।

मुसलमान रमजान के दौरान प्रार्थना और दान में वृद्धि करते हैं। रमजान भी एक महीना है, जहां मुसलमान बढ़े हुए आत्म-अनुशासन का अभ्यास करने की कोशिश करते हैं। यह हदीस से प्रेरित है, विशेष रूप से अल-बुखारी में कि “जब रमजान आता है, तो स्वर्ग के द्वार खोल दिए जाते हैं और नरक के द्वार बंद कर दिए जाते हैं और शैतानों को जंजीरों में डाल दिया जाता है।”

रमजान का उपवास आध्यात्मिक चिंतन, सुधार और बढ़ी हुई भक्ति और पूजा का समय है। मुसलमानों से अपेक्षा की जाती है कि वे इस्लाम की शिक्षाओं का पालन करने में अधिक प्रयास करें। उपवास (आरा) भोर से शुरू होता है और सूर्यास्त के समय समाप्त होता है। इस दौरान खाने-पीने से परहेज़ करने के अलावा, मुसलमान संयम भी बढ़ाते हैं, जैसे कि यौन संबंधों से परहेज़ करना और आमतौर पर पापी भाषण और व्यवहार। उपवास के कार्य को सांसारिक गतिविधियों से हृदय को दूर करने के लिए कहा जाता है, इसका उद्देश्य आत्मा को हानिकारक अशुद्धियों से मुक्त करके शुद्ध करना है। रमजान मुसलमानों को यह भी सिखाता है कि जो लोग कम भाग्यशाली हैं, उनके लिए आत्म-अनुशासन, आत्म-नियंत्रण, बलिदान और सहानुभूति का बेहतर अभ्यास कैसे करें; इस प्रकार उदारता और अनिवार्य दान (ज़कात) की क्रियाओं को प्रोत्साहित करना।

उपवास की छूट यात्रा, मासिक धर्म, गंभीर बीमारी, गर्भावस्था और स्तनपान है। हालांकि, चिकित्सा की स्थिति वाले कई मुस्लिम अपनी आध्यात्मिक जरूरतों को पूरा करने के लिए उपवास पर जोर देते हैं, हालांकि यह हदीस द्वारा अनुशंसित नहीं है। पेशेवरों को ऐसे व्यक्तियों पर कड़ी निगरानी रखनी चाहिए जो उपवास के साथ बने रहने का निर्णय लेते हैं। जो लोग अभी भी उपवास करने में असमर्थ थे, उन्हें बाद के दिनों को याद रखना चाहिए।

सुहोर
प्रत्येक दिन, सुबह होने से पहले, मुसलमान सुहोर नामक एक पूर्व उपवास का पालन करते हैं। भोर से कुछ समय पहले रुकने के बाद, मुसलमान दिन की पहली नमाज फज्र शुरू करते हैं।

इफ्तार
सूर्यास्त के समय, परिवारों को व्रत तोड़ने वाले भोजन के लिए जल्दबाजी होती है जिसे इफ्तार कहा जाता है। खजूर आम तौर पर व्रत तोड़ने वाला पहला भोजन है; परंपरा के अनुसार, मुहम्मद ने तीन तिथियों के साथ उपवास तोड़ा। इसके बाद, मुसलमान आम तौर पर मग़रिब की नमाज़ के लिए स्थगित हो जाते हैं, पाँच रोज़ की नमाज़ में से चौथे, जिसके बाद मुख्य भोजन परोसा जाता है।

सामाजिक समारोहों, कई बार बुफे शैली में, इफ्तार में अक्सर होते हैं। पारंपरिक व्यंजनों को अक्सर पारंपरिक डेसर्ट सहित, और विशेष रूप से केवल रमजान के दौरान बनाया जाता है। पानी आमतौर पर पसंद का पेय होता है, लेकिन रस और दूध भी अक्सर उपलब्ध होते हैं, जैसे शीतल पेय और कैफीनयुक्त पेय।

मध्य पूर्व में, इफ्तार भोजन में पानी, जूस, खजूर, सलाद और ऐपेटाइज़र, एक या एक से अधिक मुख्य व्यंजन और विभिन्न प्रकार के मिष्ठान होते हैं। आमतौर पर, इफ्तार के दौरान मिठाई सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। विशिष्ट मुख्य व्यंजन गेहूं के जामुन के साथ भेड़ के बच्चे, कद्दूकस की हुई सब्जियों के साथ मेमने के कबाब, या छोले-भटूरे के साथ परोसे गए चिकन प्याज़ के साथ परोसा जाता है। एक समृद्ध मिठाई, जैसे लुआकीमात, बकलवा या कुनाफ (पनीर के साथ भरा हुआ मक्खन, सिरप-मीठा कदफी नूडल पेस्ट्री), भोजन का समापन करता है।

समय के साथ, इफ्तार भोज उत्सवों में बढ़ गया है। यह परिवारों, दोस्तों और आसपास के समुदायों के साथ संगति का समय है, लेकिन मस्जिद या बैंक्वेट हॉल में 100 या अधिक डिनर के लिए बड़े स्थानों पर भी कब्जा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त अरब अमीरात की सबसे बड़ी मस्जिद अबू धाबी में शेख जायद ग्रैंड मस्जिद, हर रात इफ्तार के लिए ग्रांड मस्जिद स्थान पर 30,000 लोगों को खिलाती है। इफ्तार में लगभग 400 रसोइये और लगभग 500 सेवा कर्मचारी शामिल होते हैं। इफ्तार फूड पैक में खजूर और दही पेय (लोबान) शामिल हैं। इसके अलावा, दुनिया में सबसे बड़ा इफ्तार भोजन हर साल मशहद शहर में इमाम रजा तीर्थ में होता है, जिसमें हर रात लगभग 12 हजार लोग शामिल होते हैं।

इस्लाम में चैरिटी चैरिटी बहुत महत्वपूर्ण है, और रमज़ान के दौरान भी। ज़कात, जिसे अक्सर “गरीब-दर” के रूप में अनुवादित किया जाता है, इस्लाम के स्तंभों में से एक के रूप में अनिवार्य है; व्यक्ति की बचत का एक निश्चित प्रतिशत गरीबों को दिया जाना आवश्यक है। सदक़ा ज़कात के दायित्व से ऊपर और परे देने में स्वैच्छिक दान है। इस्लाम में, रमजान के दौरान किसी भी अन्य महीने की तुलना में सभी अच्छे कार्यों को अधिक सुंदर रूप से पुरस्कृत किया जाता है। नतीजतन, कई इस समय को एक बड़ा हिस्सा देने के लिए चुनेंगे, यदि सभी नहीं, तो उस ज़कात के लिए जिसे वे देने के लिए बाध्य हैं। इसके अलावा, कई लोग इस बार का उपयोग सादकाह के एक बड़े हिस्से को देने के लिए भी करेंगे, ताकि वे अंतिम निर्णय के लिए इंतजार कर सकें।

रात की प्रार्थना
तरावीह (अरबी: تراويح) रमजान के महीने के दौरान की जाने वाली अतिरिक्त रात की नमाज है। आम धारणा के विपरीत, वे अनिवार्य नहीं हैं।

कुरान का पाठ
उपवास के अलावा, मुसलमानों को पूरे कुरान को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिसमें तीस जुज़ (खंड) शामिल हैं। कुछ मुसलमान रमजान के दौरान मनाए जाने वाले तीस तरावीह सत्रों में एक-एक जुज़ का पाठ करते हैं।

सांस्कृतिक प्रथाओं
कुछ इस्लामिक देशों में, सार्वजनिक चौकों और शहर की सड़कों पर रोशनी फैली हुई है, ऐसा माना जाता है कि फातिमिद खलीफा के दौरान एक परंपरा की उत्पत्ति हुई थी, जहां पर लालटेन रखने वाले लोगों के खिलाफ खलीफा अल-मुइज़ ली-दीन अल्लाह का शासन प्रशंसित था। ।

जावा द्वीप पर, कई विश्वासी उपवास की तैयारी के लिए पवित्र झरनों में स्नान करते हैं, एक अनुष्ठान जिसे पदुसन कहा जाता है। सेमारंग शहर में दुगर्दन कार्निवल के साथ रमजान की शुरुआत होती है, जिसमें वारक एनकेंडॉग परेड करना शामिल है, जो कथित तौर पर बुराक से प्रेरित एक घोड़ा-ड्रैगन हाइब्रिड प्राणी है। चीनी-प्रभावित राजधानी जकार्ता में, पटाखों का व्यापक रूप से रमजान मनाने के लिए उपयोग किया जाता है, हालांकि वे आधिकारिक रूप से अवैध हैं। रमजान के अंत की ओर, अधिकांश कर्मचारियों को एक महीने का बोनस मिलता है जिसे तुन्जंगन हरी राया के नाम से जाना जाता है। रमजान के दौरान कुछ प्रकार के भोजन विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, जैसे कि ऐश में बड़े बीफ़ या भैंस और मध्य जावा में घोंघे। मस्जिद में बेडरेग, एक विशाल ड्रम, हर शाम को इफ्तार भोजन की घोषणा की जाती है।

रमजान के दौरान आम बधाई में रमजान मुबारक और रमजान करीम शामिल हैं।

मध्य पूर्व में रमज़ान के दौरान, एक मेहरारती ने पड़ोस में एक ड्रम की पिटाई की ताकि लोगों को सुहूर खाने के लिए जगाया जा सके। इसी तरह दक्षिण पूर्व एशिया में, इसी उद्देश्य के लिए केंटनगन स्लिट ड्रम का उपयोग किया जाता है।

रमजान के दौरान यात्रा

सुहोर और इफ्तार
रमजान में प्राथमिक अभ्यास सुबह से सूर्यास्त तक (हमेशा स्थानीय सुबह और सूर्यास्त नहीं है, क्योंकि यह गर्मियों में बहुत अधिक अक्षांशों पर अनुचित होगा), और उस अवधि के अंत में दो भोजन होते हैं। उपवास से पहले सुबह का भोजन कुछ देशों में सुहूर या सेहरी कहलाता है। भोर (फज्र) की नमाज से पहले सुबह इसका सेवन किया जाता है।

इफ्तार सूर्यास्त (मग़रिब) की नमाज़ के बाद रोज़ा तोड़ने वाला भोजन है। जबकि सुहूर अक्सर निजी तौर पर लिया जाता है, इफ्तार एक अधिक सामाजिक भोजन है। परिवार और दोस्त खुशी मनाने के लिए घरों में इकट्ठा होते हैं और स्थानीय परंपराओं और वरीयताओं के अनुसार कई प्रकार के मीठे और नमकीन व्यंजन और स्वादिष्ट मिठाइयां तैयार की जाती हैं। रेस्तरां व्यस्त हैं और अक्सर विशेष व्यंजन हैं। इफ्तार पार्टियों और सामाजिक समारोहों में अक्सर व्यवस्था की जाती है जहां लोग और समुदाय एक साथ उपवास तोड़ने के लिए इकट्ठा होते हैं, और मस्जिदों में प्रतिदिन विशेष व्यवस्था की जाती है, जहां उपवास तोड़ने के लिए भोजन करने वालों को मुफ्त भोजन दिया जाता है। यदि आपको इफ्तार समारोहों के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो अपने मेजबानों के लिए एक छोटा सा उपहार (जैसे भोजन) लाना अच्छा है।

इफ्तार के लिए व्यंजन एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होते हैं, लेकिन दुनिया भर में आमतौर पर खपत होने वाली एक वस्तु खजूर है – विशेष रूप से सऊदी अरब से मिलने वाली तिथियां, जो इस महीने या किसी अन्य के दौरान ऐसा करने का मौका मिलने पर शानदार और अच्छी तरह से खरीदने लायक हैं। ।

सम्मान
वहाँ एक कहावत है: “जब रोम में, जैसा कि रोमन करते हैं”; वही मुस्लिम देशों के लिए जाता है। गैर-मुसलमानों से यह उम्मीद नहीं की जाती है कि वे इस्लामी प्रथाओं का उपवास या पालन करें लेकिन उन्हें स्थानीय कानूनों और रीति-रिवाजों के बारे में पता होना चाहिए और उनका सम्मान करना चाहिए। यहां तक ​​कि मुस्लिम धार्मिक रूप से उपवास के लिए बाध्य नहीं हैं यदि वे रमजान के दौरान यात्रा कर रहे हैं, हालांकि ज्यादातर वैसे भी करते हैं।

दिन के दौरान सार्वजनिक क्षेत्रों में तम्बाकू खाने, पीने या धूम्रपान करने से सबसे मुश्किल काम हो सकता है, आमतौर पर शाम तक। सऊदी अरब जैसे कई मुस्लिम बहुल देशों में, रमजान के दौरान दिन के उजाले में सार्वजनिक क्षेत्र में खाना या पीना गैरकानूनी है, और इसे अपराध माना जाता है और इस तरह मुकदमा चलाया जाता है। पुलिस आमतौर पर सड़कों पर उतरती है और अपराधी, मुस्लिम और गैर-मुस्लिम दोनों पर जुर्माना लगाया जा सकता है। खाड़ी देशों में ऐसी घटनाएं हुई हैं जहां विदेशियों को देश से बाहर निकाल दिया गया जबकि मुसलमानों को जेल में डाल दिया गया। इसलिए जहां यह कानूनी है वहां भी आपको बचना चाहिए, दोनों ही अपने आप को अनजान ध्यान देने से बचें और उपवास करने वालों के लिए सम्मान के एक इशारे के रूप में।

अपने होटल के कमरे को पेय और स्नैक्स के साथ स्टॉक करने पर विचार करें जिन्हें आप निजी रूप से उपभोग कर सकते हैं। यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में हैं जहाँ रमज़ान के दौरान भी यात्रियों के लिए भोजन परोसा जाता है और जहाँ टिपिंग को उचित माना जाता है, तो इस समय भारी मात्रा में भोजन करें। गरीब कर्मचारी काम कर रहे हैं – और अपने भोजन को देख और सूंघ रहे हैं – भले ही वे उपवास कर रहे हों; वे थोड़ा अतिरिक्त लायक हो सकते हैं।

विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ सार्वजनिक शारीरिक अंतरंगता से बचें, भले ही आप एक-दूसरे से विवाहित हों। स्नेह के सार्वजनिक प्रदर्शन को कुछ मुस्लिम देशों में कानून द्वारा कठोर और यहां तक ​​कि निषिद्ध माना जाता है, और रमजान के दौरान यह विशेष रूप से सच है। स्नेह के समान लिंग प्रदर्शन के लिए, समलैंगिकता कई मुस्लिम क्षेत्रों में वर्जित या अवैध है; विवरण के लिए LGBT यात्रा देखें। अधिक उदार क्षेत्रों में भी, संयम किसी भी समय और विशेष रूप से रमजान के दौरान एक अच्छा विचार हो सकता है।

सभी से अपेक्षा की जाएगी कि वे सामान्य रूप से अधिक रूढ़िवादी पोशाक पहनें, इसलिए आप सार्वजनिक रूप से पोशाक सुनिश्चित करें – हमेशा इस्लामी क्षेत्रों में एक अच्छा विचार है, लेकिन विशेष रूप से रमजान के पवित्र महीने के दौरान। बिना हाथ, पैर, कंधे या बाल दूसरों को नाराज कर सकते हैं।

सार्वजनिक क्षेत्रों में (एक कार में शामिल) या रमजान के दौरान नृत्य करने के लिए ज़ोर से संगीत नहीं बजाने की कोशिश करें, क्योंकि इसे बुरे रूप में देखा जाता है।

मस्जिदें, जो आमतौर पर दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए आगंतुकों के लिए खुली होती हैं और यहां तक ​​कि वर्ष के अन्य समय में गैर मुस्लिमों के लिए कुछ देशों में रमजान के दौरान बंद रहती हैं, जबकि कुछ देशों में, रमजान के दौरान विशेष पर्यटन का आयोजन किया जाता है।

सार्वजनिक रूप से च्युइंग गम या धूम्रपान से बचें क्योंकि ये भी व्रत के नियमों द्वारा मना किया गया है।

बच
व्यापार के लिए यात्रा के बारे में सोच-विचार कर, मुस्लिम देशों में कई व्यवसायों रमजान के पूरे महीने के लिए जल्दी बंद करने और एक कंकाल स्टाफ के साथ काम के रूप में। इसके अलावा, यहां तक ​​कि जब घंटे प्रभावित नहीं होते हैं, तो कार्य प्रदर्शन उपवास से प्रभावित होता है। अगर आपको रमजान के दौरान मुस्लिम देश में व्यापारिक यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है, तो अपनी नियुक्तियों को सुबह के समय जल्दी से जल्दी करने की कोशिश करें, जब आपका समकक्ष अधिक ताजा हो और अच्छे मूड में होने की संभावना हो। दोपहर के दौरान, ऊर्जा का स्तर और कामकाजी प्रदर्शन कम हो जाता है, लोगों को आलसी और नींद आने लगती है, और हर कोई जल्द से जल्द घर छोड़ना चाहता है। ध्यान रखें कि भूख और थकावट चिड़चिड़ापन पैदा कर सकती है, और जब आप लोगों को थोड़ा कर्कश पाते हैं तो क्षमा करने का प्रयास करें।

कुछ देशों में जो बहुत सारे पर्यटन देखते हैं, जैसे कि मोरक्को और तुर्की, गैर-मुस्लिम यात्रियों की सेवा करने के लिए कुछ सुविधाएँ कुछ हद तक खुली रहती हैं, और सामान्य तौर पर सामान्य दिनचर्या में बदलाव बहुत अधिक नहीं होता है। हालांकि, परिदृश्य कहीं और बहुत अलग है – मुख्य रूप से ईरान, पाकिस्तान और बांग्लादेश जैसे पीटा मार्ग से दूर के देशों में, लेकिन संयुक्त अरब अमीरात जैसे कुछ भारी पर्यटन वाले देश भी। यहां, रमजान बहुत सख्ती से मनाया जाता है और कुछ सुविधाएं खुली हैं। अधिकांश इस्लामिक देशों में दिन के उजाले के दौरान रेस्तरां बंद हो जाते हैं, हालांकि एक सीमित संख्या गैर-मुस्लिमों को पूरा करने के लिए खुल सकती है, खासकर तुर्की और मोरक्को जैसे देशों में और दुबई में। यह कुछ मुस्लिम-बहुल देशों के क्षेत्रों में विशेष रूप से सच है जिनमें बड़ी गैर-मुस्लिम आबादी है, अधिकांश मलेशियाई शहरों सहित। भोजन क्षेत्र आमतौर पर पर्दे के पीछे या पर्दे के पीछे होता है, और कुछ स्थानों पर, आपको यह पुष्टि करने के लिए कहा जा सकता है कि आप मुस्लिम नहीं हैं। छोटे शहरों और गैर-पर्यटक स्थानों में एक खुला रेस्तरां का पता लगाना बहुत मुश्किल हो सकता है – जिस स्थिति में आपका होटल आपको अपने कमरे में भोजन परोसने में सक्षम हो सकता है – लेकिन बड़े शहरों में, होटल के स्वागत में पूछने पर कोई भी अच्छा रेस्तरां पा सकता है। । जबकि कुछ देशों में ईंधन स्टेशनों से जुड़े फास्ट फूड चेन से टेकअवे फूड को हथियाना भी संभव है, यह जगह-जगह बदलता रहता है। उदाहरण के लिए, संयुक्त अरब अमीरात में, आप दुबई में ईंधन स्टेशन फ्रेंचाइजी से भोजन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन पड़ोसी और अधिक पारंपरिक शहर शारजाह में फ्रेंचाइजी दिन के समय बंद हैं। के अतिरिक्त, कई मुस्लिम देशों में रमज़ान के दौरान शराब की बिक्री पर प्रतिबंध है या उपलब्ध नहीं है। आप यह भी पा सकते हैं कि रमज़ान के दौरान दिन के दौरान अधिकांश आकर्षण बंद रहते हैं, क्योंकि दिन के दौरान गतिविधि का स्तर कम हो जाता है। तुर्की के कुछ क्षेत्रों में, शायद सबसे अधिक पर्यटक क्षेत्रों में, आप रमजान में एक महत्वपूर्ण बदलाव नहीं देख सकते हैं और आप हमेशा की तरह लोगों को खाते-पीते भी देख सकते हैं। हालांकि, स्थानीय संस्कृति से बचने के लिए हर जगह सावधानी बरती जानी चाहिए और इस्लामी परंपराओं को सम्मान दिया जाना चाहिए।

आपका सबसे अच्छा कोर्स संभवतः स्थानीय लोगों का अनुकरण करना है: दोपहर के दौरान इसे आसान बनाएं, गर्मी से बाहर निकलें, और झपकी लें ताकि आप उत्सव की शाम के लिए तैयार रहें। यदि आप मुस्लिम नहीं हैं, तो एक पेय और एक स्नैक भी लें। रमजान के दौरान लोग आमतौर पर “रात के उल्लू” बन जाते हैं। इफ्तार के ठीक बाद से उत्सव शुरू हो जाते हैं – खरीदारी के क्षेत्र और बाज़ारों में व्यस्तता शुरू हो जाती है और आधी रात के बाद खुले रहते हैं। बड़े शहरों में सीहोर तक सड़कें जीवंत हैं, और लोग दावत का आनंद लेने के लिए सुहूर होने तक जागते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपके पास जाने वाले मुस्लिम देश में आपका कोई दोस्त नहीं है, तब भी आप मुसलमानों के साथ भोजन कर सकते हैं जब वे अपना उपवास तोड़ते हैं। मुस्लिम दुनिया के चारों ओर, टेंट और टेबल सड़कों पर और बाज़ारों में लोगों को उपवास के लिए दिए जाने वाले मुफ्त भोजन के साथ लगाए जाते हैं। गैर-मुसलमानों का भी हमेशा स्वागत है। कई क्षेत्रों में, विशेष रूप से पारंपरिक बाज़ारों में, रेस्तरां सूर्यास्त की प्रार्थना के बाद खुलते हैं और आधी रात के बाद तक एक गर्जन व्यापार करते हैं।

यदि आप एक मुस्लिम हैं, तो गैर-मुस्लिम देशों में भी एक मस्जिद इफ्तार के लिए सबसे अच्छी जगह है। दुनिया भर में मस्जिदों में विशेष व्यवस्था की जाती है, अकेले मुस्लिम देशों में, जहां लोगों को मुफ्त भोजन और पेय के साथ परोसा जाता है। यह स्थानीय लोगों के साथ घुलने-मिलने और स्थानीय भोजन का स्वाद न लेने का अच्छा मौका देता है। यदि आप एक गैर-मुस्लिम देश में यात्रा कर रहे हैं, तो आप हलाल भोजन परोसने वाली मस्जिदों के पास रेस्तरां भी पा सकते हैं। लोग आमतौर पर इफ्तार के आनंदमय समय के दौरान शाम को बहुत स्वागत करते हैं और सभी के साथ मुफ्त भोजन साझा करने के लिए खुश हैं। कई रेस्तरां कम कीमतों पर विशेष इफ्तार बुफे भोजन पेश करते हैं और कुछ मेहमानों के लिए मुफ्त पेय भी प्रदान कर सकते हैं।

भोजन पैक करना और पानी की बोतलें ले जाने की जोरदार सिफारिश की जाती है, क्योंकि उपवास के दौरान खाद्य स्टाल बंद रहते हैं और इफ्तार से लगभग 2 से 3 घंटे पहले खुलते हैं, हालांकि तारांकित होटल और मिनिमार्स्ट अक्सर दिन के दौरान खाद्य और पेय पदार्थ बेचते हैं, हालांकि यह देशों और क्षेत्रों के बीच भिन्न होता है। उपवास तोड़ने से 2 से 3 घंटे पहले भी बाजरे खुले होते हैं और कई तरह के खाद्य पदार्थ और पेय मिल सकते हैं, लेकिन मुख्य रूप से (अतिरिक्त) मीठे स्वाद के साथ। सार्वजनिक क्षेत्रों में दिन के दौरान खाने या पीने से बचें। आपको सार्वजनिक परिवहन में भी खाना या पीना नहीं चाहिए, क्योंकि साथी यात्री उपवास कर रहे हैं। यहां तक ​​कि मुस्लिम देशों में एयरलाइंस आमतौर पर यात्रियों (यहां तक ​​कि गैर-मुस्लिमों) को भोजन नहीं देती हैं, और अगर वे ऐसा करते हैं, तो भी ‘ अपने साथी यात्रियों को उपवास के रूप में भोजन के लिए न कहने के लिए हमेशा सबसे अच्छा है और एक स्वादिष्ट भोजन खाने के बाद अपनी भूख को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकता है। जिन बच्चों को रमजान के दौरान उपवास रखने की उम्मीद नहीं है, उन्हें हमेशा की तरह स्वतंत्र रूप से भोजन और पेय परोसा जाना चाहिए।

इफ्तार के समय सड़क पर होने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि ट्रैफ़िक बढ़ता है जबकि हर कोई परिवार के सदस्यों के साथ दावत के लिए घर जाता है, और इसलिए दुर्घटनाओं की संभावना बढ़ जाती है। इफ्तार से पहले, सड़कों को खाली होना शुरू हो जाता है, और इफ्तार में दाहिनी ओर, विशाल शहर घोस्ट टाउन बन सकते हैं, क्योंकि कई देशों में सार्वजनिक परिवहन आधे घंटे तक के लिए रुक जाता है। ईद अल-फितर से 3 दिन पहले और बाद में सड़क पर रहने का सुविधाजनक समय नहीं है, क्योंकि कई ट्रैफिक जाम हैं और सार्वजनिक परिवहन भी अत्यधिक भीड़ है, जबकि किराये की कारों को ढूंढना बहुत मुश्किल है, और यदि आप एक को ढूंढते हैं, तो दरें सामान्य से बहुत अधिक होंगी। उपवास के महीने की समाप्ति के बाद लगभग एक सप्ताह के लिए, घरेलू पर्यटक पर्यटक रिसॉर्ट्स में आते हैं और वहां होटल की कीमतें बढ़ जाती हैं, लेकिन बड़े शहरों में, होटल खाली हैं।

कुछ शहरों में, ड्रमर्स सुबह से पहले अच्छी तरह से सड़कों पर घूमते हैं, स्थानीय लोगों को तैयार करने और सुहूर करने के लिए समय में जागते हैं। यदि आप रमज़ान के शेड्यूल का पालन नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ इयरप्लग पैक करना सुनिश्चित करें।

ईद अल-फितर
रमजान के अंत को मनाने की दावत मुसलमानों के लिए वर्ष की सबसे खुशी की छुट्टियों में से एक है।

जबकि रमजान एक मुस्लिम देश में होने का एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है, ईद, जो आमतौर पर तीन दिनों के लिए मनाया जाता है और दुनिया भर के विभिन्न नामों से जाता है, वहां होने के लिए एक शानदार समय है, खासकर यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो आपको मनाने के लिए आमंत्रित करते हैं उनके साथ और कुछ अद्भुत भोजन साझा करें जो विशेष रूप से छुट्टी के लिए बनाए गए हैं। मुस्लिम दुनिया में प्रत्येक देश और क्षेत्र में ईद के लिए अपने विशिष्ट नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ हैं।

ईद के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली स्थानीय भाषा में कई देशों की अपनी शुभकामनाएं हैं, लेकिन हर जगह इस्तेमाल होने वाली अरबी “ईद मुबारक” है, जो धन्य ईद या हैप्पी ईद के रूप में तब्दील होती है। यदि आप मुस्लिम देश में हैं, तो ईद के तीन दिनों के दौरान ईद की शुभकामनाओं का आदान-प्रदान करने का प्रयास करें। आमतौर पर ईद पर बच्चों, दोस्तों और रिश्तेदारों को उपहार दिए जाते हैं। ज्यादातर लोग परिवार के साथ और रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ घर पर ईद का पहला दिन मनाने के लिए चुनते हैं, लेकिन शाम तक रेस्तरां में भीड़ होने लगती है। ईद के तीन दिनों के दौरान अधिकांश बाजार और बाजार बंद रहते हैं, जबकि अधिकांश अन्य व्यवसाय लंबे समय तक बंद रहते हैं।

गैर-मुस्लिम देशों में भी, इस त्योहार के कुछ पहलुओं का आनंद लेना संभव है। लगभग कोई भी रेस्तरां जो कुछ मुस्लिम क्षेत्र के भोजन में विशेषज्ञता रखता है, या हलाल भोजन (इस्लामिक कानून के तहत मुस्लिमों को खाने की अनुमति है), से ईद के लिए कुछ विशेष करने की उम्मीद की जा सकती है और, क्योंकि वे इसे बड़े पैमाने पर अपने समुदाय के लिए कर रहे हैं और उत्सव की भावना में, गुणवत्ता और मूल्य दोनों बहुत अच्छे होते हैं।

स्वास्थ्य
रमजान उपवास स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन चिकित्सा की स्थिति वाले लोगों को चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए यदि वे उपवास से पहले या दौरान स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते हैं। उपवास की अवधि आमतौर पर मामूली वजन घटाने से जुड़ी होती है, लेकिन वजन बाद में वापस आ सकता है।

बर्लिन और यूनाइटेड किंगडम के शिक्षा विभागों ने रमजान के दौरान उपवास से छात्रों को हतोत्साहित करने की कोशिश की है, क्योंकि उनका दावा है कि खाने या पीने से एकाग्रता की समस्या और बुरे ग्रेड नहीं हो सकते।

एक ईरानी समूह द्वारा साहित्य की समीक्षा में रमजान के दौरान उपवास रखने का सुझाव दिया गया था, जो मध्यम (जीएफआर <60 मिली / मिनट) या गंभीर गुर्दे की बीमारी के रोगियों में गुर्दे की चोट पैदा कर सकता है, लेकिन अच्छे कार्य या पथरी के रोगियों के साथ गुर्दे के प्रत्यारोपण के रोगियों के लिए हानिकारक नहीं था। ।