Les activités de plein air ou les activités de plein air désignent les activités de loisirs pratiquées à l’extérieur, souvent dans des environnements naturels ou semi-naturels situés en dehors de la ville.Les exemples incluent la course d’aventure, la randonnée, le cyclisme, le camping, le canoë, le canyoning, la spéléologie, le golf, la pêche, la randonnée, l’équitation, la chasse, le kayak, l’escalade, la course, la voile, le ski, le VTT et le sport.

Les loisirs de plein air peuvent également se référer à un jeu de sport d’équipe ou à une pratique tenue à l’extérieur. Lorsque la récréation implique de l’excitation, un défi physique ou un risque, comme en rafting ou en escalade, on parle parfois de loisirs d’aventure. Les deux principaux objectifs des loisirs de plein air sont l’utilisation bénéfique et l’appréciation agréable.

Histoire
En raison de la normalisation croissante du sport, les sports naturels jouent un rôle de plus en plus important en tant que contre-mouvement. Les sports de nature sont encore un concept relativement jeune de la langue allemande. Les premières utilisations scientifiques se trouvent dans les thèses d’examens et de diplômes du milieu et de la fin des années 1980, telles que la valeur didactique du ski ou le champ de conflit entre la conservation et le sport en utilisant le canoë. Le terme est utilisé régulièrement depuis la fin des années 1990. Comme les désignations connexes ont été et sont encore certains des sports d’aventure ou de plein air d’aujourd’hui (ou des sports de plein air) utilisés. Cela comprend également le recours aux sports de l’époque.

Les sports naturels sont également attribués au sport amusant et aux sports de tendance, à la planche à voile et au surf, ainsi qu’aux sports extrêmes.

Objectif
L’utilisation bénéfique est liée aux récompenses physiques et sociales que l’activité orientée vers les objectifs instille chez les individus ou les groupes. Parmi les activités extérieures ciblées, citons la randonnée, le canoë, le canyoning, la spéléologie, l’escalade, la randonnée, la randonnée, la chasse, le kayak et le rafting. On pourrait dire que les sports d’eau, les sports de neige et l’équitation pourraient constituer un ensemble plus vaste d’activités extérieures axées sur les buts. Les activités de plein air dirigées par un but sont principalement physiques, même si elles peuvent être enrichissantes mentalement, émotionnellement et spirituellement.

L’extérieur, en tant que milieu physique ou social, peut répondre aux besoins de santé physique, d’autosuffisance, de prise de risque, de renforcement des liens sociaux et des besoins de réalisation (aptitudes, compétences et épreuves, endurance et endurance, et cherchant l’aventure ou l’excitation). Le plein air peut être un environnement dans lequel les gens « montrent ce qu’ils peuvent faire ».

Une appréciation agréable encourage les expériences d’être «laissé entrer dans la nature».L’amélioration de la vie perceptuelle et / ou spirituelle intérieure peut être ressentie par le biais d’activités de plein air et d’activités extérieures telles que l’étude de la nature, la contemplation esthétique, la méditation, la peinture, la recherche archéologique ou historique et la culture indigène.Ces activités peuvent aussi être physiquement enrichissantes.

Beaucoup de gens dans les civilisations modernes croient que la valeur de la nature ne se trouve que dans sa « valeur utilitaire » (utilisation bénéfique). Ils négligeraient les avantages perceptifs et / ou spirituels intérieurs de la «valeur intrinsèque de la nature» qui peuvent être ressentis lors de l’appréciation agréable.

Les activités de plein air peuvent également être poursuivies dans le but de trouver la paix dans la nature, de profiter de la vie et de se détendre. Ce sont des alternatives aux formes de tourisme coûteuses. Les activités de plein air sont également fréquemment utilisées comme moyen d’éducation et de consolidation de l’esprit d’équipe.

Activités

Montagne	Forêt	Plage et mer	Eau fraiche	Air	désert	Famille	Culturel et historique
Trekking	Safari Faune	Plongée en apnée	Pêche à la ligne / à la mouche	Glissement	Chameau safari	Parc d’attractions	Culture indigène
Escalade	Camping	Plongée sous-marine	Canyoning	Montgolfière	Safari en jeep dans le désert	Parc Safari
vélo de montagne	Observation des oiseaux	Paravoile	Rafting en eau vive	En volant	Sandboarding	Parc à chiens sans laisse	Détection de métaux
Expédition moto	Safari d’éléphant	Pêche sportive	Sports nautiques	Paramoteur		Saut à l’élastique	Benchmarking (géolocalisation)
Ski	Grimper dans les arbres	Planche à voile	Le kayak	Parachutisme		Pique-nique	Tourisme
Snowboard	Parc d’attraction	Sports nautiques	Canoë	Parapente		Labyrinthe de maïs
Faire de la raquette	La chasse aux champignons	Clam creusant	Ski nautique	Wingsuit volant
Escalade sur glace	Course d’orientation	Fonctionnement	Faire du jet ski
escalade en montagne	VTT	La natation
Canyoning	Paintball
Skyrunning	Chasse

Trekking
Le trekking consiste à passer de bonnes vacances à pied. Les treks peuvent être des randonnées d’une journée, des randonnées d’une nuit ou de longues randonnées. Un exemple de randonnée d’un jour est la randonnée pédestre dans la journée et le retour à la nuit pour un repas chaud et un lit confortable. Le trekking peut être plus agréable lorsqu’il est entrepris tout en étant généralement en bonne forme physique. La préparation physique au trekking comprend le cyclisme, la natation, le jogging et les longues promenades. Pour garantir une expérience la plus sûre possible, il est généralement conseillé d’avoir une certaine expérience des techniques de survie de base, des premiers secours et de la course d’orientation lors de longues randonnées ou de passer la nuit. On s’attend également à ce que les routards ne laissent aucune trace en profitant du plein air.

vélo de montagne
L’activité du vélo de montagne consiste à diriger un cycle de montagne sur des pistes rocheuses et autour de sentiers parsemés de blocs. Pour faire face aux sentiers, les exigences sont la force physique, l’endurance et un fort cycle de montagne. Les VTT ou les VTT (vélos tout-terrain) sont dotés d’un cadre et d’une fourche robustes. Leurs cadres sont souvent en aluminium, donc légers et rigides, ce qui les rend efficaces pour la conduite.

De nombreux styles de vélo de montagne sont pratiqués, y compris la montagne, la descente, le trial, le dirt-riding, l’équitation et le cross country. Les deux derniers sont les plus courants.

L’équilibre, la force de base et l’endurance sont tous des traits physiques nécessaires pour faire du vélo de montagne. Les coureurs ont également besoin de compétences en matière de maniement de vélo et de la possibilité d’effectuer des réparations de base sur leurs vélos. Les vététistes expérimentés tentent souvent des descentes techniques ainsi que certains des styles de vélo de montagne les plus intenses, tels que la descente en pente et le free riding.

Canyoning
Le canyoning est une activité qui comprend l’escalade, la descente, le saut et la randonnée à travers les canyons. Le sport provient de la spéléologie et implique à la fois des techniques de spéléologie et d’escalade. Lorsque les gens mentionnent le canyoning, ils font généralement référence à des descentes qui impliquent un travail sur corde, une descente ou des sauts de nature technique. Le canyoning est souvent pratiqué dans des régions éloignées et accidentées et nécessite souvent des compétences en navigation, en recherche d’itinéraire et en milieu sauvage.

Éducation
Les programmes de loisirs de plein air des universités sont de plus en plus populaires aux États-Unis. Les universités offrent souvent des murs d’escalade intérieurs, la location de matériel, des cours de cordes et des programmes de voyage. Quelques universités décernent des diplômes en loisirs d’aventure, qui visent à enseigner aux diplômés comment gérer des entreprises dans le domaine des loisirs d’aventure. En plus de la formation pratique sur les activités incluses dans les loisirs d’aventure, des cours de base nécessaires à toute entreprise, comme la comptabilité, sont nécessaires pour obtenir un diplôme. Le comité de l’éducation et des compétences de la maison des communes britanniques soutient l’éducation en plein air. Le comité encourage les projets de terrain, car il contribue au développement de compétences non techniques et de compétences sociales, en particulier dans les cas difficiles à atteindre. Ces activités peuvent également avoir lieu lors de voyages scolaires, de visites dans la communauté locale ou même dans les écoles.

Sports de nature et conservation de la nature
Les activités sportives de nature peuvent entraîner de lourdes charges dans la nature et le paysage.En raison de la forte augmentation des activités sportives dans la nature depuis les années 1980, les conflits entre les amateurs de sports naturels et la conservation de la nature se font de plus en plus sentir. notamment les paysages individuels ou les habitats particulièrement attractifs pour le sport et les loisirs, particulièrement sensibles et / ou dignes de protection. Les zones potentiellement conflictuelles ont au moins l’une des caractéristiques suivantes:

Haut degré de proximité avec la nature et sensibilité
Présence d’espèces animales et végétales rares (espèces inscrites sur la liste rouge)
Diversité écologique / forte densité de niches écologiques
Rareté et représentation d’un type de paysage ou de biotope
Fonction de protection élevée pour certains potentiels écologiques tels que la zone tampon, la zone de protection de l’eau potable ou la forêt de protection
Les montagnes sont particulièrement touchées par le recul de nombreux animaux et plantes rares, ainsi que par les zones humides et les zones côtières en tant que lieux de frai et de reproduction de la sauvagine, des amphibiens et d’autres animaux.

Avec des solutions et des stratégies différentes, il est possible de pratiquer des activités sportives de nature et, d’autre part, d’éviter ou de réduire les atteintes à la nature et au paysage:

Stratégies de planification: création d’infrastructures ou d’installations, concept d’aménagement du territoire, pilotage des infrastructures
Stratégies persuasives: accords, patronage, information / éducation, recours à la retenue, codex, incitation / stimulation, éducation / formation multiplicateur, éducation à l’environnement
Stratégies normatives: interdictions, commandements / règlements de protection
Sport respectueux de la nature
En septembre 2001, le Conseil consultatif pour l’environnement et le sport du Ministère fédéral allemand de l’environnement, de la conservation de la nature et de la sécurité nucléaire a publié une explication technique du sport respectueux de la nature et du paysage. En conséquence, le sport dans la nature et le paysage de loisirs et la nature et le paysage compatibles, si les exigences de la loi fédérale allemande sur la conservation de la nature sont respectées. Là, il est dit au § 4 ua qu’ils se comportent de telle manière que « la nature et le paysage ne sont plus inévitablement affectés par les circonstances ». Le sport, par contre, n’est pas compatible avec les paysages naturels s’il:

contrevient aux dispositions légales adoptées pour la protection des biotopes et des espèces végétales et animales,
affecte de manière significative la diversité, le caractère et la beauté de la nature et du paysage et réduit l’expérience et la valeur récréative,
en raison du bruit ou d’autres influences, la fonction récréative du paysage perturbe considérablement,
Provoque des intrants de substances ou des contraintes physiques dépassant le pouvoir d’autorégulation de l’écosystème affecté,
perturber les animaux sauvages de manière à en soupçonner les effets sur la reproduction et la stabilité des populations touchées
l’habitat des animaux et des plantes domestiques a été modifié pour qu’ils soient en danger de survie ou
se déroule au moyen de moteurs à combustion interne.
Vêtements
Les sports de nature sont généralement pratiqués dans des vêtements fonctionnels, appelés vêtements de plein air. Ce vêtement est porté par beaucoup dans la vie quotidienne. L’association industrielle European Outdoor Group estime qu’en Europe 2010, des vêtements d’extérieur d’une valeur d’environ 6 milliards d’euros seront vendus.

L’activité sportive dans le domaine du nudisme ou du sport nu se déroule toutefois sans vêtement.