Hygiène et soins du corps en voyage

L’hygiène personnelle est importante pour la santé et les habitudes sociales. C’est également important pour réduire le risque de maladies pendant le voyage, y compris la diarrhée du voyageur et les plaies infectées. Bien que les hôtels d’affaires et les autres hébergements haut de gamme disposent généralement de bonnes salles de bain, la vie en plein air, les voyages à petit budget et les voyages dans les pays en développement peuvent poser problème. L’eau propre n’est pas toujours disponible.

Équipement
La sécurité des aéroports est dure en ce qui concerne les liquides, mais la plupart des produits sanitaires sont également vendus en paquets de la taille d’un transport aérien. Préparez-vous à déballer votre équipement pour l’équipe de sécurité. Si vous voyagez sans bagages enregistrés, évitez les problèmes de sécurité en laissant des liquides, des ciseaux et du matériel similaire à la maison et achetez-le à votre arrivée. Voyager autrement que par air assurera une politique de bagages plus libérale, mais si vous traversez des frontières ou prenez un bus, un bateau ou un train public, vérifiez que la réglementation en vigueur est appropriée. Le port de rasoirs, de tondeuses et d’autres objets tranchants est également limité.

Contraception: S’il existe un risque de relation sexuelle, apportez quelques préservatifs. Alors que les préservatifs masculins sont faciles à trouver dans la plupart des pays, les préservatifs féminins sont très difficiles à trouver dans les pays du tiers monde.
Matériel dentaire: La brosse à dents est un équipement de voyage par excellence. Le rince-bouche, la soie dentaire et le chewing-gum peuvent également être utiles.
Equipement menstruel: voir astuces pour les voyageuses
Tissus: tissus humides, tissus secs ou papier toilette.
Désinfectant pour les mains: Au cas où il n’y aurait pas d’évier.
Nourriture de camping pour les vols à long terme / les voyages en bus.
Trousse de santé de voyage
Équipement de soins oculaires

Si vous avez des articles de toilette que vous préférez (comme du savon pour les peaux sensibles ou des pains de savon qui ne sont pas largement disponibles dans certains pays européens), envisagez de prendre des provisions avec vous plutôt que de vous fier à ceux fournis par votre hôtel. Si vous séjournez dans un AirBnB, une auberge de jeunesse ou un camping, tout ou partie des fournitures de bain habituelles (shampooing, revitalisant, savon) risquent de ne pas être fournis. Vérifiez bien.

Assainissement sur la route
Les aires de repos et les campings peuvent disposer de douches et d’autres installations sanitaires pour les voyageurs.

La propreté de ces endroits varie beaucoup, cependant. Porter une paire de tongs dédiée dans les douches collectives peut aider à éviter des maladies comme le pied d’athlète.

Bains publics
Visiter un bain public peut être une option économique pour un voyageur sans autre accès aux douches, comme un camping-car ou un routard urbain. En Corée du Sud et au Japon, vous pouvez même y dormir.

Certains sites liés aux bains proposent également des activités de loisirs à différents niveaux de prix: plages, sources thermales, spas, yoga, installations sportives, salles de natation et saunas publics. Si vous pensez quand même leur rendre visite, vous pouvez saisir l’occasion de les utiliser également pour ces besoins.

Bain de cérémonie
La baignade joue un rôle dans plusieurs religions. L’hindouisme encourage la baignade dans le Gange, à Varanasi et dans d’autres sites. Les chrétiens sont initiés par le baptême, parfois fait en eau libre. Dans le judaïsme, l’utilisation d’un mikva est exigée pour certains événements et circonstances et leurs restes indiquent souvent une présence juive antérieure où aucune synagogue ou autre signe du judaïsme ne survit. L’Islam connaît également plusieurs lavages rituels, mais, comme on peut s’y attendre pour une religion issue d’un désert, le sable remplace parfois l’eau.

Soin des cheveux
La coiffure, y compris le rasage et l’épilation, est généralement moins chère dans un pays à faible revenu. Cela peut aussi être un bon moyen de bien se laver les cheveux si vous avez quitté les sentiers battus sans trop d’eau ou de savon pendant un certain temps, comme dans un désert.

Toilettes
Les toilettes sont très différentes d’un endroit à l’autre.

Les sièges de chasse d’eau sont la norme dans la plupart des pays à revenu élevé, du moins dans les villes.
Les toilettes squat sont un type plus simple de toilettes à chasse d’eau.
Les toilettes portables sont courantes dans les festivals et autres événements en plein air.
Les toilettes extérieures sont courantes dans les pays à faible revenu. Même dans les pays à revenu élevé, certaines zones rurales et certaines îles n’ont pas d’approvisionnement en eau public et ne disposent donc pas de toilettes à chasse.
Dans certaines cultures, la main gauche est considérée comme sale car elle sert à essuyer votre derrière lorsque vous êtes aux toilettes. Dans ce cas, utilisez toujours votre main droite pour manger ou pour serrer la main, par exemple.

Le respect
Différentes cultures ont des normes différentes pour la nudité et l’expression de la sexualité. Bien que quelques sites liés aux bains aient une réputation de rencontres sexuelles (comme les “saunas gays” dans la communauté LGBT), ces activités sont taboues dans la plupart des sites à travers le monde. Des pays plus conservateurs pourraient exiger des maillots de bain d’une certaine forme ou la ségrégation des hommes et des femmes.

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