Ein Ausflug in die Therme ist eine übliche Reiseaktivität. Nicht nur, um sauber zu werden, kann ein Spa eine großartige Möglichkeit sein, die lokale Kultur und Bräuche kennenzulernen, sich ernsthaft zu entspannen und / oder den Schmutz, der sich auf der Weltstraße ansammelt, zu entfernen.

Während eine professionelle Spa-Behandlung ein Vermögen kosten kann, sind sie in einkommensschwachen Ländern in der Regel relativ günstig. Sie nehmen sich normalerweise Zeit und sind nichts für Reisende, die es eilig haben.

Verstehen
Das Wort Spa ist von Spa, einer Stadt in Belgien, abgeleitet, obwohl die Volksetymologie, die durch Marketing wiederholt wurde, behauptet hat, dass es ein Akronym für Sanitas per aquam oder andere lateinische Ausdrücke ist.

Wasserquellen haben seit prähistorischen Zeiten Reisende angezogen, von denen einige von religiöser Bedeutung sind. Während das Baden in Gesellschaften wie dem Römischen Reich und dem Osmanischen Reich eine Tugend war, geriet es im mittelalterlichen und frühneuzeitlichen Europa mit einigen Ausnahmen außer Mode.

Im 19. Jahrhundert wurde das Trinken, Baden und Bewegen von Quellwasser erneut als gesund gefördert. gegründet auf Wissenschaft sowie Romantik für die Natur. Bahnreisen und andere Verkehrsmittel ermöglichten es dem Mittelstand, Kurorte zu besuchen (siehe Kurorte). Viele Besucher kamen eher zur Unterhaltung und zum gesellschaftlichen Leben als zur Gesundheit.

Moderne Spas kombinieren verschiedene Diäten, Behandlungen und Aktivitäten für körperliche Fitness wie Sport, Yoga, Meditation, Sauna und vegetarisches Essen.

Lernen

Fußbäder
Obwohl die meisten Leistungen à la carte bestellt werden, werden Sie bei einer Pauschalbehandlung höchstwahrscheinlich mit einem Fußbad beginnen, das von Ihrer Begleitperson geliefert wird. Dies beinhaltet normalerweise, dass Sie Ihre Füße in einem Becken mit warmem Wasser und Blumen waschen und schrubben. Ein Bimsstein kann auf Ihre Füße aufgetragen werden, ebenso wie einige parfümierte Öle und / oder Seifen. Fußbäder, begleitet von einer Fußmassage, sind ebenfalls beliebte Behandlungen für diejenigen, die eine persönliche Pflege wünschen (insbesondere nach einem langen Sightseeing-Tag), aber nicht an der Ganzkörpererfahrung interessiert sind.

Scrubs
Ein Körperpeeling ist eine Peeling-Spa-Behandlung. Ein Therapeut reibt eine grobe Mischung über den Körper, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Durchblutung anzuregen. Die Mischung wird abgespült und die Haut wird weich und glatt. Eine Vielzahl von Materialien wird als Peeling verwendet – Salz, Zucker, Aprikosenschalen, Polyethylenperlen, Jojobaperlen, Bimsstein, gemahlener Luffa, Sand, zerkleinerter Traubenkern und mehr. Dieses Material ist in einer Flüssigkeit suspendiert, die ätherische Öle, Öle wie Süßmandel, Sonnenblume und Kokosnuss, Kräuter und / oder Vitamin A, C, E enthalten kann. Peelings werden auch als Salzglühen, Zuckerpeeling, Ganzkörperpeeling bezeichnet . Das Schöne an Körperpeelings ist, dass sie eine der Spa-Behandlungen sind, die Sie zu Hause mit großartigen Ergebnissen durchführen können.

Wraps
Wraps können einzeln oder als Teil einer Packung genossen werden, in der sie normalerweise dem Peeling folgen. Während einer Wickelbehandlung werden Sie von Ihrem Betreuer mit einem warmen, klebrigen Überzug überzogen, der die Konsistenz von Marmelade oder Gelee hat und in wohlriechenden Mischungen wie Papaya und Aloe oder erdigen Zubereitungen wie Seetang oder Vulkanschlamm erhältlich ist. In jedem Fall werden Sie von Ihrem Nacken bis zu Ihrer Auswahl bedeckt und dann in einen Kokon aus verschiedenen natürlichen Materialien gehüllt. Bananenblätter sind weit verbreitet. Während der nächsten 15 bis 30 Minuten bleiben Sie isoliert und Ihre Haut saugt die Zutaten auf, während Sie in einen leichten Schlaf ein- und ausschlafen.

Gesichtsbehandlungen
Eine Gesichtsbehandlung kann auch alleine oder als Teil eines Spa-Pakets genossen werden. Als Teil eines Pakets folgt es in der Regel einer Packung oder einem Peeling. Nachdem der größte Teil Ihres Körpers geschrubbt wurde und Sie entspannt sind, werden Sie auf einem Tisch ausgestreckt und Ihre gesamte Aufmerksamkeit wird auf Ihr Gesicht, Ihren Nacken gerichtet und Kopf. In der Regel umfasst eine Gesichtsbehandlung die Tiefenreinigung der Gesichtshaut und kann auch eine Nacken- und / oder Kopfhautmassage umfassen. Eine Gesichtsbehandlung kann mit parfümierten Reinigungsmitteln durchgeführt werden und zwischen 15 Minuten und einer Stunde dauern.

Massagen

Aromatherapie-Bäder
Aromatherapie-Bäder sind oft Teil eines Spa-Pakets und beinhalten das Entspannen in einer großen Wanne, die mit warmem Wasser gefüllt ist. In der Regel wird die Wanne mit frischen Blumen geschmückt, die auf der Oberfläche schwimmen, und es können auch duftende Öle, in die der Aromastoff gelangt, zum Wasser hinzugefügt werden. Die Idee ist, dass beim Entspannen im Wasser die Düfte Ihren Entspannungszustand vertiefen.

Hamam
Das Hamam ist ein Badesystem im türkischen Stil, das in einer Marmorumgebung vorkommt. Normalerweise wurden die echten Hamams in der Türkei auf Thermalbrunnen gebaut.

Reiseziele

Asien
Insbesondere in Südostasien ist Ihr Spa-Besuch viel günstiger als in Nordamerika und Europa, ohne das Ambiente oder die Erfahrung zu beeinträchtigen (wahrscheinlich haben Sie mehr).

Bali – Wahrscheinlich eines der besten Reiseziele für alle, die nach einer Vielzahl von Wellnessanwendungen suchen. Kaffee- und javanische Lulur-Körperpeelings sind in den meisten Spa-Menüs beliebt. Die Einrichtungen reichen von ruhig, einfach und unprätentiös (wie in Lovina im Norden der Insel) bis opulent, extravagant und luxuriös (wie in Ubud und Seminyak). Besser noch, Bali ist einer der günstigsten Orte der Welt, an dem man sich behandeln lassen kann. Wenn Sie jemals Lust auf ein Spa haben und ein begrenztes Budget haben, ist dies der richtige Ort dafür.
Boracay – Bietet eine große Auswahl an Spas und Behandlungen, wahrscheinlich aufgrund seiner großen internationalen Besucherbasis. Infolgedessen ist die Auswahl an Spas für jeden Appetit und jede Preisklasse recht groß.
Kuala Lumpur – Obwohl es nicht so günstig ist wie in anderen asiatischen Ländern, enttäuscht KL nicht diejenigen, die sich verwöhnen lassen möchten. In dieser kosmopolitischen Umgebung finden Sie eine Vielzahl von Behandlungen zu unterschiedlichen Preisen. Selbst die besten Behandlungen im luxuriösesten Spa sind mindestens halb so teuer wie in Europa oder Nordamerika. Einzelne Spas befinden sich in der ganzen Stadt, wobei die größte Konzentration im Starhill Gallery-Einkaufszentrum zu finden ist, in dem sich ein Dutzend Behandlungseinheiten auf dem Boden befinden, die als „Verwöhnung“ bezeichnet werden.
Indien – Indien ist das Land von Ayurveda und Siddha Vaidya und bietet einzigartige Spas mit verschiedenen indischen Behandlungen. Ein indisches Spa-Erlebnis genießen Sie am besten in traditionellen und renommierten Kliniken und Heimen traditioneller Ayurveda- und Siddha Vaidya-Ärzte. Authentizität ist eher der Kern eines indischen Spas als die luxuriöse Komponente. Indische Spa-Therapien sind in der Regel günstiger als importierte.
Malediven – Die meisten Resorts in diesem berühmt-schönen Flitterwochenparadies bieten ein Spa, aber Behandlungen werden in der Regel zu berühmt-teuren maledivischen Preisen berechnet.
Manila – Sie finden die meisten Spas in den gehobenen Hotels des Makati-Geschäftsviertels: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites usw. Wie die Hotels, in denen sie untergebracht sind, bieten auch die Spas in diesen Einrichtungen ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu dem, was Sie finden würden außerhalb von Asien.
Singapur – Es ist eines der Spa-Ziele in Asien geworden. Singapore Tourism Board und Spa Association Singapore unterstützen und gewährleisten weiterhin exzellenten Service und Behandlungen von Spa-Standorten. Heute finden Sie Spa-Outlets in jeder Ecke von Singapur. Die meisten von ihnen bieten ihre einzigartigen Wellnessangebote und Behandlungen an. Im Gegensatz zu den Nachbarländern sind Spas jedoch in der Regel teuer, wobei die Preise nur geringfügig niedriger sind, wenn auch nicht auf dem Niveau der westlichen Länder.
Thailand – Ein Besuch im Spa scheint auf der Tagesordnung jedes Thailand-Besuchers zu stehen, und das aus gutem Grund. Städte wie Bangkok und Chiang Mai – und bei Touristen beliebte Inseln wie Phuket und Ko Samui – bieten erschwingliche, qualitativ hochwertige Spas. Und obwohl es nicht unbedingt das Gleiche ist wie ein Spa, gibt es auch in der kleinsten Provinzstadt Massagesalons, die für ein paar hundert Baht pro Stunde knochenbrechend gute Thai-Massagen anbieten.
Türkei – es gibt Geothermalbäder in der Nähe von Störungen. Einzelheiten finden Sie in lokalen Artikeln, z. B. Amasya

Nordamerika
Chichen Itza, Yucatán, Mexiko. In dieser berühmten archäologischen Stätte der Mayas werden die traditionellen Heilmethoden der Mayas immer noch von einheimischen Medizin-Ältesten praktiziert. Heilerinnen werden als X-Men bezeichnet, während Heiler als J’Meen bezeichnet werden. Maya-Heiler bieten verschiedene einzigartige Spa-Erlebnisse basierend auf alten Kräutertraditionen, ganzheitlichen Heilungszeremonien, Entschlackungs- und Schönheitsritualen. Chichen Itza hat eines der besten Öko-Spa-Wellness-Ziele in Nordamerika, das sich dem Erhalt der Maya-Kultur verschrieben hat und Spa-Besuchern die Möglichkeit bietet, die gewaltigen ganzheitlichen Traditionen der Maya in Yucatán zu erleben.
Vermont, Vereinigte Staaten. Vermont hat einige der bekanntesten Destination Spas in Nordamerika. Spa-Besucher können Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Langlaufen in den Green Mountains nutzen.
Cancun, Mexico

Europa

Finnland
Es gibt Dutzende von Spas und Wellnesshotels in Finnland. Einige davon sind traditionelle Heilbäder und andere sind moderne tropisch warme Indoor-Wasser-Vergnügungsparks mit Spa-Behandlungen. Das Saunabad ist in finnischen Heilbädern aufgrund der starken finnischen Saunatradition sehr wichtig. Moderne Spas sind Familienresorts mit Kinderbecken, Wasserrutschen, Whirlpools usw. In diesen Destinationen gibt es berühmte Spas: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen, Kuopio, Lappeenranta, Naantali (das größte Spa Finnlands, das einzige skandinavische Mitglied in den Royal Spas von Zugehörigkeit zu Europa), Nokia (das beliebteste Familien-Spa-Reiseziel in Finnland), Saariselkä (das nördlichste Spa in Europa), Savonlinna, Siuntio, Tampere und Turku.

Deutschland
In Deutschland gibt es die frühesten Badeorte Europas wie Heiligendamm, Norderney, Putbus und Rostock mit Warnemünde. Die Inseln Usedom, Rügen und Sylt sind international bekannt für ihre Badeorte.

Berühmte Badeorte im Landesinneren sind Baden-Baden, Bad Doberan, Bad Ems, Bad Kissingen und Wiesbaden.

Ungarn
Etwas andere Traditionen als in Südostasien, siehe Budapest # Thermalbäder als Hintergrund.

Budapest
Nyíregyháza
Serbien
Kopaonik: Großartiges Hotel; Kraljevi Čardaci

Irland
In der Grafschaft Kerry im Südwesten Irlands gibt es viele Fünf-Sterne-Hotels, die auf viele verschiedene Wellnessanwendungen spezialisiert sind.
West Cork ist vom nahe gelegenen Cork aus leicht zu erreichen und viele Qualitätshotels bieten einen atemberaubenden Blick auf den Atlantik und die irische Küste.

Litauen
Druskininkai

Estland
Pärnu