Trinkwasser auf Reisen

Die Qualität und Verfügbarkeit von Trinkwasser variiert zwischen Ländern und Regionen. In der Regel ist sauberes Wasser bei heißem Wetter an einkommensschwachen Orten und außerhalb von Siedlungen schwieriger zu bekommen.

Verstehe
„Wasser, Wasser, überall und keinen Tropfen zum Trinken“
– aus Der Raureif des uralten Seefahrers

Leitungswasser wird oft von der lokalen Regierung bereitgestellt und als zumindest relativ gesund für die lokale Bevölkerung behandelt. Dies kann das Filtern und Hinzufügen von Chemikalien einschließen. Leitungswasser aus Bergquellen und Flüssen erfordert möglicherweise nur wenig Aufbereitung und ist von außergewöhnlich hoher Qualität. Die Wasserqualität ist jedoch regional sehr unterschiedlich, und es gibt viele Länder, in denen Leitungswasser oder zumindest ungekochtes Leitungswasser, das keinen Umkehrosmosefilter durchläuft, gefährlich zu trinken ist und Sie krank machen kann. Eine Grundregel ist, darauf zu achten, was die Einheimischen tun: Wenn sie das Leitungswasser nicht oder erst nach dem Kochen trinken, sollten Sie auch kein Wasser direkt aus dem Wasserhahn trinken.

Ihr Körper ist an das Wasser aus Ihrer Umgebung gewöhnt. Wenn Sie in eine Region mit schlechter Wasserqualität von einer anderen mit hoher Wasserqualität (oder mit verschiedenen Krankheitserregern) reisen, können Sie an einer Krankheit leiden. Ihr Körper kann sich im Laufe der Zeit anpassen, aber einige Wasserquellen sind so kontaminiert, dass es nicht sicher ist, sie zu verwenden, damit Sie nicht von Parasiten befallen werden oder andere Konsequenzen haben. Einzelheiten finden Sie unter Infektionskrankheiten.

Das Trinken des Wassers ist nicht die einzige Gefahr. Wenn Sie Ihre Zahnbürste in Leitungswasser abspülen, einen Drink mit Eiswürfeln zu sich nehmen oder in einem Restaurant, das Gemüse in Leitungswasser wäscht, einen schönen Blattsalat bestellen, sind Sie möglicherweise den Unannehmlichkeiten des Wassers ausgesetzt.

Bakterielle Kontamination Die
kurzzeitige Erkrankung des Trinkwassers ist in der Regel auf eine Kontamination durch Bakterien zurückzuführen. Kochen und Filtern können die Gefahr von Krankheiten verringern, obwohl von einigen Bakterien produzierte Toxine zurückbleiben können, obwohl die Bakterien selbst nach der Behandlung verschwunden sind. Eine andere Methode, die die meisten Krankheitserreger abtötet, ist die UV-Strahlung. Wenn Sie eine klare Flasche Wasser für ein oder zwei Tage direktem Sonnenlicht aussetzen, ist sie fast so trinkbar wie beim Kochen. Dies ist jedoch definitiv nicht die sicherste Art, Wasser zu reinigen, da andere Krankheitserreger wie Amöben nicht durch UV-Strahlung abgetötet werden.

Weitere Informationen zu verschiedenen Beschwerden, die durch verschmutztes Wasser verursacht werden können, finden Sie unter Reisedurchfall.

Cyanobakterien in großen Konzentrationen (“Algenblüte”) können das Wasser ungesund machen, verbrauchen und die Haut reizen. Dies ist vor allem an einigen Stränden ein Problem, das normalerweise keine wirkliche Gefahr darstellt, es sei denn, Sie haben Kinder oder Haustiere.

Chemische Verunreinigung
In einigen Ländern ist die Wasserversorgung anfällig für die Kontamination durch Chemikalien aus industriellen und landwirtschaftlichen Quellen. Obwohl das Trinken eines solchen kontaminierten Wassers nicht empfohlen wird, verursacht es im Allgemeinen keine unmittelbaren gesundheitlichen Probleme, wenn die Kontamination relativ gering ist. Wenn Sie solches Wasser über einen längeren Zeitraum trinken, können langfristige gesundheitliche Probleme auftreten. Beachten Sie, dass Wasserfilter diese Chemikalien wahrscheinlich nicht entfernen. Eine andere Verunreinigung, die sogar in Ländern mit hohem Einkommen auftreten kann, ist Blei. Früher wurden Klempnerarbeiten aus Blei (lateinisch Plumbum) durchgeführt, und in einigen Häusern sind auf den letzten Metern möglicherweise noch Bleiröhren vorhanden. Dies ist in der Regel kein Problem und diese werden zunehmend ersetzt, aber wenn sich die chemische Zusammensetzung des Wassers ändert, kann Blei ins Wasser gelangen.

Hartes / weiches Wasser
Möglicherweise sprechen Einheimische von “hartem / weichem” Wasser. Die “Härte” des Wassers wird durch seinen Mineralgehalt bestimmt, und es gibt starke regionale Unterschiede aufgrund der verschiedenen Böden und Gesteine, die das Wasser durchfließt, bevor es in die Hauptversorgung gelangt. Wasser aus verschiedenen Regionen hat wahrscheinlich einen unterschiedlichen Geschmack.

Das Trinken von “hartem” Wasser hat keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit, kann jedoch zu Kalkablagerungen in Geräten wie Wasserkochern und Geschirrspülern führen. Die alten Römer bevorzugten “hartes” Wasser, wie Ablagerungen in ehemaligen Aquädukten zeigen, die teilweise groß genug waren, um von mittelalterlichen Maurern für Figuren verwendet zu werden.

Qualität nach Ländern oder Regionen
Laut einer Infografik von 2014, die auf den Empfehlungen der US-amerikanischen CDC basiert, ist Leitungswasser in den meisten Teilen der EU und Westeuropas, den USA, Kanada, Grönland, Australien, Neuseeland und einer Handvoll Asiaten trinkbar Länder – anderswo ist es nicht. Dies ist eine konservative Empfehlung, und es gibt viele andere Länder, in denen Leitungswasser trinkbar ist. In einigen Ländern kann es jedoch zu einer Magenverstimmung kommen, während sich Ihr Körper an die lokalen Mikroben und Mineralien gewöhnt.

Informationen zu den einzelnen Ländern finden Sie im Abschnitt “Gesund bleiben” jedes Länderartikels.

Heißes (kochendes) Wasser
Manchmal möchte man heißes (fast kochendes) Trinkwasser haben, z. B. um eine Tasse Tee oder ein anderes Getränk zuzubereiten. Die Verfügbarkeit von heißem Wasser an typischen Unterkunfts- und Transportorten ist weltweit unterschiedlich. es korreliert etwas mit der Neigung der Nation zum Teetrinken.

China – Sehr gut. Heutzutage haben Hotelzimmer in der Regel Wasserkocher. In früheren Zeiten hatte die Rezeption eine Batterie mit Thermosflaschen mit heißem, abgekochtem Wasser (开水 kāishuǐ) und gab sie an die Gäste aus. Heißwasserspender sind an Bahnhöfen, in Flughafenterminals und in Zügen fast überall erhältlich.
Großbritannien – Sehr gut. Ein elektrischer Wasserkocher sowie eine kleine Menge Tee und Kaffee sind in Hotelzimmern und Bed & Breakfasts im ganzen Land allgegenwärtig und grenzt garantiert an; Nahezu alle Kettenhotels bieten ein Hotel für die Nutzung durch Gäste an, einschließlich Budgetketten wie Travelodge oder Premier Inn (mit einigen Ausnahmen, z. B. die Marke Moxy von Marriott).
Vietnam – Mittel. In vielen Hotels / Pensionen können Sie nach kochendem Wasser (nước sôi) fragen. Die Mitarbeiter besorgen Ihnen eine Thermosflasche oder lassen Sie den Wasserkocher benutzen. Dies ist jedoch keinesfalls garantiert.
Russland – Mittel. Fragen Sie in einem Hotel / in einer Pension nach kochendem Wasser (кипяток kipyatok). Die Mitarbeiter verleihen Ihnen möglicherweise einen Wasserkocher oder zeigen Ihnen, wie Sie die Küche benutzen. Dies ist jedoch nicht garantiert. In Fernverkehrszügen ist in jedem Auto ein Wasserkocher vorhanden, der jedoch möglicherweise nur zu bestimmten Zeiten in Betrieb ist (wenn die Fahrzeugaufsicht beschließt, den Fahrgästen gegen Gebühr Tee zu servieren).
Lateinamerika – Normalerweise arm. Wenn Sie nach kochendem Wasser fragen, bieten Ihnen die Mitarbeiter mit größerer Wahrscheinlichkeit eine (kleine) Tasse Kaffee an. Bringen Sie Ihre eigene tragbare Heizung (Tauchspulen) mit und verwenden Sie sie in einem geeigneten Behälter.

Kaufen
Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem es keine vertrauenswürdige Wasserversorgung gibt, können Sie:

Verwenden Sie eine internationale Marke von Mineralwasser (in einigen Bereichen sollten Sie überprüfen , dass die Flasche wurde nicht nachgefüllt)
Verwenden Sie eine inländische Marke von Mineralwasser (billiger, mit Qualität so gut wie oder möglicherweise viel niedriger als die internationalen Marken)
Wasser aufkochen vor dem Trinken (mehrere Minuten, je nachdem, was Sie töten möchten)
Verwenden Sie Jodtabletten (tötet Bakterien, aber das Wasser schmeckt schlecht)
Verwenden Sie einen Überlebensstrohhalm (wahrscheinlich am besten für extrem abgelegene Gebiete)

Gesund bleiben
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Wasser zu reinigen, von denen einige wirksamer gegen bestimmte Bedrohungen sind. In einigen Gebieten reicht es aus, eine Minute lang Wasser zu kochen, in anderen sind mehrere Minuten erforderlich. Die Wirksamkeit der Filter ist unterschiedlich. Sollten Sie Bedenken haben, sollten Sie erwägen, Ihr Wasser in einer verschlossenen Flasche von einem seriösen Unternehmen zu kaufen.

Das Kochen des Wassers oder die Verwendung von Jod tötet Organismen ab, macht chemisch belastetes Wasser jedoch nicht sicher. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie kurzfristig unter leicht chemisch verschmutztem Wasser leiden. Wenn Sie es jedoch über einen längeren Zeitraum trinken, kann dies Ihre Gesundheit langfristig schädigen.

Denken Sie daran, dass verschmutztes Wasser Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann, wenn Sie es nicht direkt trinken, z. B. wenn das Wasser zum Waschen von Gemüse oder Zähneputzen verwendet wird. Siehe Vorsichtsmaßnahmen gegen Krankheiten im Artikel “Gesund bleiben”.

Selbst in Gebieten mit normalerweise sauberem Trinkwasser können Überschwemmungen und andere Kontaminationsfälle auftreten. An jedem Ort mit angemessener Berichterstattung über Nachrichten und / oder Ankündigungen im Bereich der öffentlichen Gesundheit und einer angemessen verantwortungsvollen Haltung der zuständigen Behörden können Warnungen angezeigt werden, wenn es erforderlich ist, Trinkwasser aus Quellen zu kochen oder ganz zu meiden, die unter normalen Bedingungen sicher sind.

Auf Nummer sicher gehen
Wassersicherheitsprobleme, die nicht mit dem Trinken oder anderen Haushaltszwecken zusammenhängen, haben normalerweise mit Überschwemmungen oder Verletzungen oder Todesfällen infolge von Unfällen zu tun, wie sie bei Wassersportarten wie Schwimmen, Sonnenbaden, Tauchen und Bootfahren auftreten können . Einzelheiten zu diesen Themen finden Sie in den entsprechenden Artikeln.