يفضل أن يحمل المسافرون مجموعة أدوات صحية للسفر. لمناقشة أوسع للقضايا الصحية ، انظر حافظ على صحتك.

تحتوي هذه المقالة على نصيحة عامة ، تتبع على مسؤولية القارئ. لا ينبغي اعتبار أي منها مشورة طبية أو قانونية.
إذا كنت بحاجة إلى إحضار دواء أو معدات طبية لرحلة ، فاستشر طبيبك.

افهم
أنك قد لا تكون قادرًا على الشراء ، أو حتى تطلب جميع العناصر الموجودة في هذه القائمة (حسب المكان الذي تتواجد فيه وأين تسافر) ، وفي بعض الحالات قد تحتاج إلى وصفة طبية من الطبيب لتجنب مصادرة العناصر من قبل شرطة الحدود أو موظفي الجمارك إذا تم تفتيش حقائبك. إذا كنت في شك ، استشر أخصائي طبي مختص للحصول على المشورة.

كثير من الناس لديهم أفكار مختلفة حول ما هو ضروري بالنسبة لهم – بعض الناس يأخذون المزيد ، والبعض الآخر أفضل في الارتجال.

مقالاتنا الأمراض الاستوائية ونصائح للسفر في البلدان النامية لديها معلومات إضافية ذات الصلة لبعض المسافرين.

المطهرات الدوائية لتطهير الإصابات الجلدية – محلول PVP باليود أو رذاذ مطهر
الضمادات (بما في ذلك المقصات والملاقط لإزالة العمود الفقري ، أو ما شابه)
العلاجات للألم والحمى والالتهابات – في البلدان الاستوائية ، يجب عليك الامتناع عن تناول حمض الصفصاف (مثل الأسبرين) ، لأن هذه لها آثار جانبية خطيرة في الأمراض الاستوائية. بدلاً من ذلك ، يجب عليك استخدام الأدوية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
أدوية للتقيؤ والغثيان ؛ لأخذ أقراص linguine ، التي تذوب على اللسان ، لا حاجة لمياه الشرب النظيفة.
أدوية الإسهال – في البلدان التي لا تتوافر فيها خدمات الصرف الصحي ومعالجة المياه ، يتأثر العديد من المسافرين بالتهابات الجهاز الهضمي ، والمناطق المعروفة بأنها أمريكا الوسطى أو الشرق الأوسط. مع وجود كمية كافية من السوائل والملح وربما استعدادًا لدعم استعادة النباتات المعدية المعوية ، فقد نجت معظم أمراض الإسهال بعد يومين إلى ثلاثة أيام. يجب استخدام Loperamide (Imodium ®) – على الرغم من أنه غالبًا ما يتم إعطاؤه كدواء من النوع الأول – في حالات الطوارئ (رحلة طيران أو حافلة نقل طويلة دون إمكانية زيارة مرحاض). تظهر بعض الإصابات البكتيرية الخطيرة غير السارة (حدوث تشنجات في البطن) ودورة أطول.
الأدوية المضادة للبرد – مع ازدياد استخدام مكيفات الهواء في الفنادق والمطاعم ، هناك أيضًا خطر متزايد للإصابة بنزلة برد. لذلك ، يجب أن تأخذ على الأقل رذاذ احتقان الأنف أو محلول ملح البحر لمنع الجفاف في الأغشية المخاطية. ينتشر رذاذ الأنف المحتقن بشكل أساسي في السفر الجوي مع الأطفال في الأمتعة ، ويؤدي اضطراب تعويض الضغط في Mittelohrkatarrh خلال الرحلة إلى الأذن ، والتي تعبر عن الأطفال الصغار باستمرار الصراخ.
أدوية لالتهاب الحلق
أدوية لشكاوى العين – “الدموع الاصطناعية” لعلاج علامات الجفاف الناجمة عن مكيفات الهواء وانخفاض الرطوبة. لا ينبغي أن تستمر قوارير قطرات العين المفتوحة لأكثر من 4 أسابيع. بدلاً من ذلك ، تناول جرعات مفردة في أمبولات بلاستيكية.
واقيات الشمس – بالنسبة لواقيات الشمس ، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بأعلى عامل حماية ممكن للشمس ، ولكن على الأقل عامل 30. يرجى ملاحظة أن عامل الحماية من الشمس يختلف في كثير من البلدان عن البلدان الناطقة بالألمانية. يجب أن تأخذ أيضًا عامل تبريد لحروق الشمس الخفيفة. بالمناسبة ، أفضل حماية للشمس هي ارتداء ملابس طويلة على الذراعين والساقين وغطاء رأس كافٍ.
الأدوية للوقاية من لدغات الحشرات ، ما يسمى المواد الطاردة. يجدر أخذ حزمة والاستعلام محليًا عن علاج فعال على النحو الأمثل ، وبالتأكيد تعد المستحضرات المتاحة في أوروبا الوسطى أكثر أمانًا (الاستخدام عند الأطفال) ، ولكنها أيضًا أقل فعالية جزئيًا.
ربما يكون مضادًا حيويًا – فقد يكون ذلك مفيدًا عند السفر إلى دول ذات مستوى منخفض من الرعاية الصحية في المناطق الريفية ، إذا لم يكن من الممكن الوصول إلى طبيب أو مستشفى خلال 12 ساعة. لكن استشر طبيب الأسرة أولاً وناقش معه خيار التحضير والاستخدام!
من المحتمل أن يكون الدواء ملاريا – يجب أن يعتمد التحذير على التوصيات الطبية الحالية الخاصة بالسفر ، توصيات لكل بلد / منطقة ، سواء كان التحضير لفترة الرحلة التي تم اتخاذها بشكل وقائي أو فقط كاحتياطي لحالة المرض الواجب اتخاذها. المرافق الصحية المحلية في البلدان التي تعاني من الملاريا على دراية جيدة بتشخيص الملاريا.

يجب تخزين الأدوية محمية من الحرارة (في البلدان ذات الحرارة العالية بدون تحاميل) والتحقق من تاريخ انتهاء صلاحيتها (المشار إليها في العبوة باسم EXP xx / 20xx ؛ وتتولى أية صيدلية مجانًا).

يجب أن يحصل المسافرون ، الذين يحتاجون إلى تناول الأدوية بشكل منتظم ، على ما يكفي من الأدوية الاحتياطية ، والأهم من ذلك كله ، خطة الدواء (التي تشمل أيضًا اسم المادة العامة) طوال مدة الرحلة.
يجب على مرضى السكري المعتمدين على الأنسولين أن يحرصوا على تحمل تأكيد مكتوب أثناء السفر جواً بأنهم يحملون مواد الحشو في حقائبهم المحمولة. ينتمي الأنسولين إلى حقائب اليد (خطر السقوط إلى ما دون الحد الأدنى من درجة الحرارة في الحجز ، مما يعرض للخطر إذا لم تصل الأمتعة في الوقت المحدد أو ضاعت …).
يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بتجلط الدم أن يحموا أنفسهم من الرحلات الطويلة باستخدام حقنة وقائية ذات تجلط ذاتي ، كما أن التأكيد الكتابي ضروري إذا كانت الجرعة الخاصة برحلة العودة تُحمل في حقائب اليد.
لاحظ بشكل خاص بالنسبة للعقاقير الطبية التي قد لا يتم استيرادها إلى كل بلد. ينطبق هذا قبل كل شيء على بدائل الأدوية (الميثادون) وبعض الأدوية العقلية (المهدئات ، وربما مضادات الذهان) ، إلخ. توفر القنصليات والسفارات المقابلة معلومات حول لوائح الاستيراد.

في بلدان أخرى ، غالبًا ما يتم إعطاء الوصفات الطبية بواسطة الصيدليات دون وصفة طبية. إذا لم تكن هذه هي الحالة ، على سبيل المثال ، في البلدان الأوروبية الأخرى ، يمكن للصيدلية المحلية إرسال نموذج وصفة طبية عبر الفاكس مع اقتراح العلاج إلى طبيب الأسرة في المنزل ، والذي يحتاج فقط إلى التوقيع عليه وإرساله بالفاكس. احتفظ بإيصال السداد المستحق سنويًا بواسطة التأمين الصحي.

التطعيمات
يمكن أن يتم التطعيم بواسطة طبيب الأسرة أو الطبيب الاستوائي المتخصص أو على سبيل المثال عن طريق مركز التطعيم في العيادة. التكاليف قابلة للمقارنة في جميع الحالات ، الطبيب الاستوائي أو مراكز التطعيم ، لكن لها ميزة أن اللقاح موجود ، أو عند طبيب الأسرة عليك شراء اللقاح من حين لآخر بوصفة طبية أو صيدلية في اليوم التالي.

الالتهاب الكبدي الوبائي A: التهاب الكبد الفيروسي هو براز فموي (أي مياه الشرب الملوثة بالبراز) ويتجلى مع ألم في البطن واليرقان. ينصح بالتطعيم بشكل عام إذا كان في البلدان والمناطق ذات المرافق الصحية السيئة ومعالجة مياه الشرب. تعتبر أوروبا الغربية والولايات المتحدة وكندا واليابان وكوريا الجنوبية وأستراليا ونيوزيلندا آمنة فقط. يعتبر الالتهاب الكبدي الوبائي (أ) من أكثر أمراض السفر شيوعًا ، حيث يوفر تطعيمان على فترات تتراوح بين 6 أشهر و 12 شهرًا حماية طويلة الأجل.
الالتهاب الكبدي الوبائي بي: ينتقل هذا الالتهاب الكبدي الفيروسي شديد العدوى عن طريق ملامسة الدم والاتصال الجنسي غير المحمي. هناك حاجة إلى ثلاثة لقاحات للحماية الأساسية ، والتي تدار في غضون عام واحد. يحدث التطعيمان الأوليان في غضون 4 أسابيع ، والثالث بعد نصف عام. يعد لقاح التهاب الكبد B إلزاميًا لأي شخص يعمل في القطاع الصحي (بما في ذلك العمل الإنساني في الأسواق الناشئة)!
التيتانوس (التيتانوس) هو مرض معد مميت في كثير من الأحيان ، ويتسبب عن مسببات الأمراض ، الموجودة في التربة ، الشوك ، وما إلى ذلك ، أو التي يمكن أن تنتقل عن طريق لدغات الحيوانات. في أوروبا الغربية ، يتمتع معظم السكان بالحماية من التطعيمات التي يتم تلقيحها بشكل روتيني بدءًا من الشهر الثاني من العمر. لا يقل عن ثلاثة لقاحات مطلوبة للحصول على الحماية. بعد 10 سنوات ، تصبح عملية تجديد المعلومات ضرورية للبالغين.
الحمى الصفراء – الحمى الصفراء (مرض محموم يمكن أن يؤدي إلى اليرقان) شائعة في وسط أفريقيا وتحدث أيضًا في أمريكا الجنوبية. عند السفر إلى البلدان المقابلة ، يجب إجراء التطعيم ضد الحمى الصفراء ، وبعض الدول تتطلب اللقاح حتى بعد الإقامة السابقة في منطقة مستوطنة ، إلا إذا كان مجرد عبور. واحد لا يزال يتعين إجراء التطعيم ضد الحمى الصفراء Gelbfieberimpfbewilligung WHO اللازمة ، وهذا هو السبب في أن هذا التطعيم يمكن أن تدار من قبل الطب الاستوائي ومراكز التطعيم الخاصة.
داء الكلب – هناك ثلاثة تطعيمات مطلوبة بعد أسبوع أو أسبوعين من التطعيم الثاني ، لذلك تحتاج إلى 3 أسابيع للتطعيم الكامل. لخطة التطعيم الدقيق لكنه يعتمد على الإعداد. التكلفة حوالي 180 يورو لثلاث لقاحات. حتى بعد التطعيم ، فإنك تحتاج إلى تلقيح في يوم الإصابة وبعد ثلاثة أيام. إذا لم يتم تطعيمك ، فأنت بحاجة إلى التطعيم النشط على الفور في 6 أيام مختلفة وكذلك الغلوبولين المناعي لداء الكلب كتلقيح سلبي (أي تحصل على دفاع عن طريق الحقن في الجسم). يوصى بالتطعيم لمدة أطول في الأسواق الناشئة والعمليات الإنسانية ، حيث يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الاتصال مع داء الكلب – الكلاب والقطط في الشوارع المصابة.
التيفوس – هو سبب البكتيريا (السالمونيلا) في الطعام. حماية اللقاح للتطعيم عن طريق الفم يحدث بعد حوالي 7 أيام من التطعيم وليس مئة في المئة. يُنصح بإقامات أطول في الأسواق الناشئة والبعثات الإنسانية إذا كان مبدأ “طبخها أو غليها أو تقشيرها أو نسيانها” الكلاسيكي لا يمكن الالتزام به.
التهاب الدماغ الياباني – مرض استوائي تسببه الفيروسات. هناك حاجة إلى تطعيمين خلال 30 يومًا. تم إطلاق اللقاح المستخدم اليوم منذ أبريل 2009.
شلل الأطفال / إلتهاب سنجابية النخاع – في التطعيم الماضي ضد شلل الأطفال الذي تم تحصينه ضد التطعيم ، يجب اليوم حقن اللقاح (خطر أقل للتأثيرات الجانبية النادرة جداً للتلقيح). خطر العدوى هو أكبر في وسط أفريقيا وآسيا (البلدان في جميع أنحاء الهند). في حالة زيادة الكزاز (الداعم) ، وهو أمر ضروري ، إذا رغبت في ذلك ، في رحلة مخططة إلى الخارج إلى بلد ناشئ ، يمكن إعطاء اللقاح المركب الفعال ضد شلل الأطفال.
الدفتيريا – عدوى تنفسية جرثومية حادة وجدت بعد انهيار الرعاية الصحية في بلدان الاتحاد السوفيتي السابق والهند. يُعطى اللقاح دائمًا تقريبًا باستخدام لقاح مضاد الاختلاج ودائعي المضاعفات إذا كان التلقيح هو حقًّا فعال في التلقيح الروتيني. تتحمل شركات التأمين الصحي تكاليف التطعيم.
الحصبة – في اللقاح الروتيني هو لقاح الحصبة ضد عدوى الحصبة ، والتي قد تظهر مع الحمى والتهاب الحلق والطفح الجلدي وللأسف أيضا التهاب السحايا الشديد. نشأت مشاكل في سويسرا نتيجة للعدد المتزايد من اللقاحات ، نتيجة لقاح غير كافٍ للسكان ، مما أدى إلى تفشي الحصبة ، مما أدى إلى تحذيرات السفر من دول غير أوروبية قبل السفر إلى سويسرا.
تحصين TBE – خاصةً في أيام العطلات في المناطق التي ينتقل فيها فيروس TBE عن طريق القراد (أجزاء كبيرة من بافاريا ، بادن-فورتمبرغ ، شمال شرق سويسرا ، النمسا) يجب تطعيم الشخص ضد هذا الفيروس ، إذا كان أحدهم يحب أن يكون في الهواء الطلق (Wanderer، Joggers ، أصحاب الكلاب). بعد بضعة أيام من الإصابة بحمى القراد ، تحدث آلام الجسم والصداع وعلامات التهاب السحايا. هناك ثلاثة لقاحات للحماية الأساسية ومن ثم تعزيز اللقاحات كل عشر سنوات ضرورية.
التطعيم ضد الأنفلونزا ، وخاصة في كبار السن الذين يعانون من ظروف موجودة مسبقًا ومجموعات الخطر الأخرى الموصى بها. يحتوي اللقاح ، الذي يتم تحديثه سنويًا وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية المحدثة ، على مواد فعالة ضد سلالات الإنفلونزا التي يحتمل أن تنتقل ، وعادة ما تتغير من سنة إلى أخرى. يتم تضمين المكونات الفعالة ضد لقاح أنفلونزا الخنازير الآسيوي (H1N1) المشتق من آسيا في لقاحات الأنفلونزا الحالية. تجدر الإشارة إلى أن خطر العدوى مرتفع للغاية ، خاصة أثناء السفر جواً ، حيث تنتقل العدوى كعدوى قطرية ، أي المريض الذي يسعل ويشرب الضباب على البيئة بأكملها.

الوقاية
وخاصة في أفريقيا وجنوب شرق آسيا الملاريا على نطاق واسع. في كينيا وبعض مناطق جنوب شرق آسيا (مثل كمبوديا) توجد ضد مسببات الأمراض الشائعة المقاومة للوقاية. يمكن الحصول على توصيات محدثة للوقاية أو الدواء من المواقع الطبية المتخصصة في السفر التابعة للمعاهد الصحية أو الغذائية أو طبيب الأسرة ، الذي لديه نفس مصادر المعلومات. تعتبر المعلومات المتعلقة بالمناطق التي سيتم السفر ضرورية للتقييم.
تعتبر التدابير الوقائية المعتادة ضد لسعات البعوض (ملابس طويلة وخفيفة ورذاذ البعوض وناموسية) مهمة كحماية. وفقًا لتوصيات مراكز الطب المداري ، سيتم استخدام مضادات الملاريا للوقاية أو كدواء للطوارئ. أدوية الملاريا هي وصفة طبية فقط في ألمانيا وسويسرا ، ويجب دفعها عادة من قبل المسافر. في أي حال ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل المغادرة لمناقشة الترتيبات اللازمة.
في البلدان ذات جودة مياه الشرب غير الكافية (جميعها تقريبًا خارج أوروبا وأمريكا الشمالية وأستراليا) يجب عدم استهلاك مياه الصنبور أو حتى المياه من الآبار والمجاري العامة. الأفضل هو استهلاك المياه المعبأة في زجاجات ، إذا لزم الأمر ، وإزالة التلوث باستخدام مرشحات أو أقراص معالجة المياه. فيما يتعلق بالطعام ، اطبخه أو غليه أو قشره – أو انساه.
فيما يتعلق بنقل العدوى المنقولة بالدم والأمراض التناسلية ، يجب مراعاة التوصيات ذات الصلة (عدم الاتصال الجنسي غير المحمي ، عدم وجود الوشم مع المواد غير المعقمة). في كثير من الأحيان ، يأتي نتيجة الإهمال الإجرامي لمثل هذه الإصابات ، حيث إن شخصًا ما قد يكون مصابًا بعلاج في المستشفى بمواد الحقن غير النظيفة!

حافظ على صحتك
دواء منتظم: إذا كنت تتناول أي دواء منتظم ، خذ معك كمية جيدة من الدواء مع نسخة من الوصفة الطبية. تأكد من حملها في حقائب اليد على الطائرات. سوف تساعد الوصفة الطبية إذا كنت بحاجة إلى استبدالها ، أو إذا كانت الجمارك غير متأكدة من ماهية ذلك.
مضاد الإسهال: Loperamide (مثل Imodium) هو الشكل الأكثر شيوعًا للأدوية المضادة للإسهال للاستخدام دون وصفة طبية. لا تستخدمه أبدًا إذا كان هناك دم في البراز – فقد يكون هذا مؤشراً على شيء أكثر خطورة ويتطلب عناية طبية فورية. انظر أيضا الإسهال المسافرين.
مضاد للالتهابات: الإيبوبروفين (مثل Nurofen) جيد كمضاد للالتهابات وأيضًا مسكن عام (مسكن للألم). يفضل الأشخاص الآخرون استخدام الباراسيتامول (الأسيتامينوفين) ، أو مزيج الأسبرين / الباراسيتامول.
مع ذلك ، لاحظ أنه إذا كانت حمى الضنك هي احتمالية ، فلا ينبغي تناول أي ايبوبروفين أو الأسبرين لأنهما يزيدان من خطر حدوث مضاعفات خطيرة. يعد الباراسيتامول أكثر أمانًا ، ولكن إذا كنت في منطقة معرضة لخطر حمى الضنك (معظم المناطق المدارية) ، فإن المسار الأكثر أمانًا هو عدم العلاج الذاتي ؛ استشر الطبيب بدلاً من ذلك.
واقية من الشمس: من المحتمل أن تكون أكثر تعرضًا للشمس عند السفر من خلال روتينك العادي إلى المنزل. يمكن لحروق الشمس أن تسبب انزعاجًا شديدًا وإرهاقًا يمكن تجنبه في الغالب باستخدام واقٍ من الشمس (وقبعة). غسول بعد الشمس يحتوي على الألوة قد يساعد أيضًا. انظر أيضا حروق الشمس والحماية من الشمس.
الضمادات اللاصقة: قد تصبح الجروح المفتوحة مصابة ، خاصة عند السفر. قم بتنظيف القطع والتستر واستمر في رحلاتك. مفيد أيضًا في تغطية البثور على قدميك.
مضاد للبكتيريا: على سبيل المثال ، يكون النيوسبورين مفيدًا لعلاج البثور والجروح والحروق التي برزت بمجرد تبريدها ؛ هذا سوف يساعد على منع الالتهابات. البديل الذي يمكن شراؤه في معظم الوجهات هو محلول بيروكسيد الهيدروجين ، ولكن تأكد من الحصول على مزيج 3 ٪ يستخدم عادة في الإسعافات الأولية وليس مزيج 15 ٪ خطير إلى حد ما يستخدمه أطباء الأسنان.
طارد الحشرات: لدغات الحشرات يمكن أن تسبب انزعاجًا ، ولكن أيضًا قد تسبب العدوى والمرض أيضًا. خطط للمستقبل ، كما هو الحال في العديد من المناطق التي تشكل فيها البعوض والحشرات الأخرى مشكلة كبيرة ، لا يمكن شراء المواد الطاردة الفعالة القائمة على DEET محليًا.
الواقي الذكري: يعد فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد أكثر شيوعًا في بعض أنحاء العالم ، كما أن ممارسة الجنس غير المحمي مع شريك غير مألوف يعد أمرًا شديد الخطورة في أي مكان – وأكثر خطورة من دون استخدام الواقي الذكري. يجب على المسافرين من النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل أن يحملن الواقي الذكري لأن حتى اضطرابات المعدة البسيطة يمكن أن تقلل من فعالية حبوب منع الحمل.
دليل على تغطية تأمينك الصحي: حتى إذا كنت تقوم برحلة يومية فقط عبر حدود دولة صديقة ، فلن تكون الرعاية الصحية المؤمنة في وجهتك كما هي في المنزل. قم بشراء أفضل تغطية صحية وحياة وإعاقة يمكنك تحملها ، واحتفظ بنسخة من تفاصيل التأمين في مجموعة أدوات السفر الخاصة بك بالإضافة إلى معلوماتك الصحية الأخرى. بالطبع في الاتحاد الأوروبي ، ستتم تغطيتك عبر الحدود أيضًا.

المناطق
“العالم الثالث”
يمكن شراء أدوات الحقن “غير المستخدمة” في أي صيدلية في ألمانيا ، ويمكن أن تمنع خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الحقن غير السليمة ، في حال أصبح العلاج بالحقن أثناء الرحلة ضروريًا.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مادة الحقن (باستثناء التأكيد الطبي المناسب ، على سبيل المثال ، في مرضى السكري) لا يجوز حملها في حقائب اليد ، وقد تجذب الانتباه أثناء الفحوصات الفلورية وتعطي سلطات الحدود افتراضًا خاطئًا بأن المسافر هو دواء المستعمل…
حتى في البلدان الناشئة ، يمكن للمسافرين شراء عن طريق الحقن غير المستخدمة والتي لا تشوبها شائبة مقابل حفنة من الدولارات (إذا كانت العدوى الخطيرة تحتاج إلى علاج بالتسريب على مدى فترة طويلة من الزمن ، فإن القنية المفردة التي جلبتها لا تجلب شيئًا …) لتولي الفاتورة. في علاج الأجانب ، يتم استنفاد الموارد المختلفة تمامًا بشكل عام ، مقارنةً بالسكان المحليين الذين يعيشون في بلد يتمتع بالرعاية الصحية مجانًا للسكان المحليين.

ضرب قبالة الطريق
واذا حكمتم بعيدا عن المدن والبلدات حيث المساعدة الطبية قد لا تكون في متناول الرئيسية، قد ترغب في النظر في اتخاذ الإسعافات الأولية أكثر اكتمالا. تأكد من أن لديك المعرفة لاستخدامه ، أيضًا! النظر في الجداول تنقية المياه ، ومجموعات معقمة ، وهلم جرا.

أيضًا ، قد يرغب المسافرون في الحصول على دورة شاملة للإسعافات الأولية إذا كانوا مسافرين لفترة طويلة في منطقة ريفية. قد تكون المعرفة من الدورات مثل Wilderness First Aid أو Wilderness First Respon مفيدة عندما تكون بعيدة عن المستشفيات.

ابق قانونيًا
، تقيد العديد من الدول والأماكن حمل السكاكين والمقصات والأشياء الحادة الأخرى التي قد يتم تضمينها في مجموعة أدوات صحية للسفر.

البلدان التي لديها قوانين صارمة لمكافحة المخدرات قد تحرم المسكنات والأدوية الأخرى.