التسلق هو نشاط استخدام اليدين أو القدمين أو أي جزء آخر من الجسم لتصعد إلى جسم شديد الانحدار. يتم القيام به للتنقل ، والترفيه والمنافسة ، في المهن التي تعتمد عليه ، وفي عمليات الإنقاذ والعمليات العسكرية في حالات الطوارئ. يتم القيام به في الداخل والخارج ، على الهياكل الطبيعية ومن صنع الإنسان.

التسلق هو وسيلة النقل التي يتم تشغيلها اليوم بشكل رئيسي كنشاط رياضي وترفيهي على الصخرة أو في القاعة بأشكال مختلفة. في معظم الحالات ، يتم تسلق بعض طرق التسلق من خلال. عادة يتم تأمين المتسلق من قبل شريكه التسلق بحبل ضد السقوط.

المتغيرات التسلق
تكون الانتقالات بين مختلف أنواع التسلق مختلفة ، وغالبًا لا يمكن فصلها بوضوح. يجب التمييز بين تسلق أنواع الرياضة المتجول الرياضي ، والذي لا يصلح إلا للوصول إلى الأماكن التي يتعذر الوصول إليها بالإضافة إلى الأنشطة المهنية.

تسلق جبال الألب
عندما تحتاج ألبنكليترن عادة إلى العديد من الملاعب ، يجب التغلب على الجدران أو الأعمدة الصخرية العالية. نظرًا لأن المتسلقين يكونون كليًا أو جزئيًا بمفردهم اعتمادًا على إمكانية الوصول إلى الجدار ومداها ، يلزم تخطيط الطريق واختياره بعناية بالإضافة إلى معرفة بناء الجناح والهبوط وتقنيات الاستعادة. حتى إذا تم تصنيف تسلق جبال الألب كتسلق حر ، فقد يكون من الضروري استخدام التسلق التقني لتجنب إضاعة الوقت في الأماكن التي لا يستطيع فيها المتسلق إيجاد حل للتسلق الحر وبالتالي تعريض فريق الحبل للخطر.

نظرًا إلى المعدات الأفضل دائمًا ومستوى أداء المتسلقين المتزايد ، يتم الآن استخدام فكرة الرياضة في تسلق جبال الألب ، والتي يتم التعبير عنها في شكل ما يسمى تسلق جبال الألب. هنا ، يتم إجراء محاولة لتحريك حد الأداء لأعلى ، حتى في المسارات متعددة المستويات في جبال الألب.

التسلق الفني
في التسلق التقني ، يستخدم الحبل ومجموعة متنوعة من الأدوات – حتى السلالم ومشابك التسلق – للتنقل. بدأ هذا النوع من التسلق في السنوات التي أعقبت الحرب العالمية الأولى ، وبلغ ذروته في ستينيات القرن الماضي وظل يتمتع بشعبية كبيرة حتى السبعينيات والثمانينيات. اليوم ، يتم استخدام التسلق الفني بشكل متقطع ، عادةً في محاولات التسلق الحر للتغلب على الأماكن التي لا يمكن التسلق بها.

تسلق Bigwall
تسلق الجدار الكبير هو جدران صخرية عالية جدا مثل Beklettern. مثل تلك الموجودة في وادي يوسمايت في الولايات المتحدة ، في حديقة باكلينتسا الوطنية في كرواتيا ، في النرويج أو في باكستان. وكقاعدة عامة ، يتم تنفيذ معظم الجدران من الناحية الفنية. على الرغم من أن الأداء المتزايد للمتسلقين الكبار يعني أن بعض خطوط تكنو السابقة في يوسمايت قد تم تسلقها الآن ، فإن ذلك يرجع إلى صغر حجم الصخور – ومعظمها من الجرانيت – الصعود الحر لمعظم الطامحين اليوتوبيا. بما أن التسلّق التقني أكثر استهلاكا للوقت من المشي الحر ، كما يتطلب كمية كبيرة من المواد ، فقد يكون من الضروري إحضار الطعام والفراش للنوم في الجدار.

تسلق حر
عندما يمكن استخدام التسلق الحر لتحريك الصخرة وجسمك فقط. لا يساعد الحبل والمعينات التقنية إلا في الحماية من الحوادث ، ولكن ليس الحركة (ولا يصف المصطلح ، كما هو معتاد في كثير من الأحيان ، التسلق بدون أمان ، والذي يسمى في هذا السياق بمفرده). عادةً ما تكون طرق التسلق مجهزة بخراطيم صخرية أو يجب تأمينها بخطافات أو أسافين أو أصدقاء أو حلقات حزام.

كان هذا النوع من التسلق موجودًا منذ أواخر القرن التاسع عشر في منطقة سكسونية بسويسرا وكذلك في جبال الألب الشرقية. الممثلون الموقرون هنا كانوا بول بريوس ورودولف فهرمان. هذا الأخير يحدد ل Elbsandsteingebirge للمرة الأولى القواعد المحددة بدقة. في أوروبا ، تراجع التسلق الحر خلف منطقة جبال الألب خصوصًا مع ظهور التسلق التقني ، ولم يتم اكتشافه إلا في السبعينيات والثمانينيات من قبل متسلقي أوروبا الغربية الذين نسخوه في سويسرا وسكسونيا. هذا هو الشكل الأكثر شعبية لتسلق اليوم.

في التسلق الحر يمكن تمييز أنواع مختلفة:

تسلق الرياضة
تسلق الرياضة هو نوع من التسلق الحر ، حيث يكون الجانب الرياضي في المقدمة. عادةً ما يتم تأمين طرق التسلق الرياضي مع العديد من نقاط الأمان الثابتة لتقليل مخاطر السقوط. يتم تشغيل تسلق الرياضة على الهياكل الاصطناعية (تسلق الصالات) وكذلك على الصخور الطبيعية ، في ما يسمى حدائق التسلق. يمكن للرياضيين التنافس في المسابقات الإقليمية والوطنية والدولية ، والتي تتم عادة على الجدران الفنية.

تسلق داخلي
مع انتشار تسلق الصالات الرياضية في أيدي تجارية أو تشغيل النادي (من قبل DAV) ، أصبح التسلق الداخلي منشأة كنشاط رياضي للعديد من المتسلقين. عدد متزايد من المتسلقين يرون التسلق في القاعة باعتبارها رياضة التوازن الخالص. يعتبر التسلق الداخلي غير مستقر بالطقس ويوفر سهولة الوصول إلى التسلق. على وجه الخصوص ، تستخدم العديد من المؤسسات التعليمية تسلق الصالات الرياضية لتوفير التعليم البدني المتنوع والآمن. تسلق التسلق في الأماكن المغلقة تسلق تسلق الصخور الأنواع ، أعلى الشد وتسلق الرصاص ، بسبب التسلق الداخلي ، ارتفعت مستويات الأداء في مسابقات التسلق بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. نظرًا لأعمال الشباب المكثفة والتدريب المناسب لعمرهم ، يمكن تحقيق أعلى أداء في التسلق في سن مبكرة جدًا. وقد فتحت تسلق مناطق جديدة للتسلق.

Bouldering
Bouldering هو تسلق الصخور بارتداد الارتفاع. في bouldering ، يكون التركيز عادة أقصر (ليس عاليًا) ، فقط بضع خطوات طويلة تسمى “مشاكل (boulder)” التي قد تكون صعبة في بعض الأحيان ، حتى في تسلق الحركات غير العادية. حبل السلامة ليست ضرورية لهذا الغرض ، لتخميد السقوط تستخدم Crashpad تسمى الحصير. بالإضافة إلى منصات التصادم ، قد يكون من الضروري الحصول على مساعدة من شريك احتياطي واحد أو أكثر ، يُطلق عليه اسم “نقطة مراقبة”. لا ينبغي أن يكون هو نصاب متسلق تأكد من أنها تهبط بأمان على crashpad ولا يصاب بجروح في التضاريس الصخرية. بالنسبة للصخور المتدلية ، تضمن المعلّمة أن يتسلق المتسلق على لوح التحطم بقدميه أولاً في حالة السقوط. يمكن أن تصدم على الصخور الطبيعية والجدران الفنية ، و bouldering هو الانضباط من المنافسة المنافسة.

تسلق البناء
من تسلق الرياضة ، وخاصة من bouldering ، في الوقت نفسه طورت فرعي جديد ، تسلق المبنى. يحدث – ليس بشكل غير قانوني – على الواجهات والآثار المعمارية. الممثل الأكثر شهرة من هذا النوع هو تسلق الفرنسي ألان روبرت ، الذي يتسلق عادة سولو الحرة.

نوع آخر من البناء هو التسلق القانوني المؤمّن للمباني المحولة إلى منشآت التسلق ، كما هو معتاد ، على سبيل المثال ، في ملجأ سابق للغارات الجوية في برلين.

Speedclimbing
تسلق السرعة هو حول تسلق طريق في أقصر وقت ممكن. ويتم ذلك على حد سواء على الصخرة (في التسلق الحر أو التقني) وكذلك على الجدران الاصطناعية (عادة في شكل مسابقات).

سولو الحرة
في الحرة سولو يتم الاستغناء عن جميع أشكال الصناديق المساعدة والأمنية. عادةً ما يتسبب خطأ واحد في حدوث انهيار ، وهذا هو السبب في أن هذا النوع من التسلق غالبًا ما يعتبر الأكثر خطورة وإثارة.

المياه العميقة Soloing
برنامج Soloing للمياه العميقة (DWS) ، ويسمى أيضا Psicobloc ، هو تسلق غير مضمون فوق المياه العميقة. في حالة السقوط ، يتم صيد المتسلق بالمياه.

تسلق في التضاريس الخاصة

عبر فيراتا المشي
عن طريق فيراتاس يتم تأمين الصعود أو طرق التسلق مع أجهزة تأمين ثابتة مثل السلالم والكابلات الفولاذية. متسلق متصل بواسطة جهاز سلامة – مجموعة عبر ferrata – إلى كابل الصلب أو سلم. اعتمادا على مستوى الصعوبة ، غالبا ما يتم استبدال الاتصال مع الصخور بالخطوات الاصطناعية والسلالم. لذلك هناك مساعدات فنية تستخدم للتنقل.

تسلق الجليد وتسلق مختلطة
تسلق الجليد هو تسلق تكوينات الجليد مثل الشلالات المتجمدة والمتقلبة. يستخدم المتسلقون الأشرطة والأدوات الجليدية (جليد خاص) لتسلق الجليد وإرفاق المصدات المتوسطة في شكل مسامير الجليد. كما يمكن أن تحدث البقع (الصخرية) غير المقيدة في النهج أو أثناء مسار ، تطور التسلق المختلط كشكل خاص من تسلق الجليد.

تسلق الكهف
مصطلح تسلق الكهف هو بالعامية المستخدمة للتنقل في كهف وليس نمط التسلق المحدد. يمكن أن يكون مجرد الذهاب والانزلاق. بنفس الطريقة يمكن تسلق الأماكن البسيطة بحرية أو الحياكة ويتم استخدام سلالم الألومنيوم. للقيادة على أعمدة ، يتم استخدام تقنية الحبال.

تسلق الانقاذ
وهناك نموذج خاص للتسلق الفني وهو تسلق الجبال المدربة على الإنقاذ ، والذي يتطلب ذخيرة عالية التجهيز للتكنولوجيا الإضافية حتى تتمكن من تنفيذ عمليات الإنقاذ والدفاع عن النفس. واليوم ، يعد الجمع بين الوصول إلى موقع الحادث ودعم المروحيات ممارسة شائعة ، الأمر الذي يتطلب مزيدًا من التخصص في الهندسة.

في إطار هذا الموضوع ، يتم أيضاً نشر المعرفة الأساسية مثل إنقاذ الرفاق في Verstieg في التضاريس المعرضة ، والإنقاذ الذاتي من الصدع بواسطة Prusiktechnik أو التدابير الأمنية الأساسية لنزول الطوارئ ، كما يتم تدريسها في دورات جبال الألب.

التسلق كنشاط مهني
للوصول إلى الأماكن التي لا يمكن الوصول إليها بطريقة أخرى ، فإن استخدام تقنيات التسلق ضروري في بعض المجالات المهنية (تحديد مكان العمل). وقد تطور هذا من التسلق التقني ، ولكن بشكل خاص من تقنية الحبل الواحد في الكهوف ، ولكن الآن لديها مجموعة مستقلة من التقنيات والأساليب والمواد ، فضلاً عن أساسها القانوني الخاص فيما يتعلق بالأمن.

على سبيل المثال ، تستخدم تقنيات الوصول بمساعدة الحبل في أعمال التنظيف والصيانة والتركيب في المناطق التي يتعذر الوصول إليها مثل واجهات ناطحات السحاب.
في مجال الحراجة ورعاية الأشجار ، تستخدم تقنيات تسلق الأشجار بمساعدة الحبال في رعاية الأشجار أو سقوطها.
بالإضافة إلى ذلك ، تطور “تسلق الإنقاذ” ليعمل في بيئة متنوعة حضارية ، مجموعات خاصة لعمليات الإنقاذ في المباني ، وهناك الآن أيضا في خدمات الإنقاذ مثل إدارة مكافحة الحرائق وخدمات الإنقاذ الأخرى. من أجل ضمان الإنقاذ في القطاع التجاري ، هناك أيضًا مزوّدون تجاريون لإنقاذ الارتفاع.

تسلق T5
وهناك متغير من مطاردة زبال غيوكاشينغ القائم على GPS هو مخبأ تسلق T5. يشير T5 إلى تصنيف التضاريس (التضاريس 5 من 5). يتم إيداع سجل ، يشبه كتاب قمة ، في حاوية صغيرة (ما يسمى ذاكرة التخزين المؤقت) في غير قابلة للوصول من دون مساعدات. يجب تسلق هذا المنصب حتى يتمكن من التسجيل. بما أنه قد يكون هناك مخبأ في مجموعة متنوعة من الأماكن ، مثل قمم الجبال والمباني وأعمدة الكهرباء القديمة والأشجار والأنفاق وما إلى ذلك ، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من تقنيات التسلق المختلفة ، والتي يجب دمج بعضها وتكييفه مع متطلبات كل منها. مثال على ذلك هو بناء تلفريك للوصول إلى نقطة لا تستطيع فيها تأمين نفسك.

طرق الإلتزام
عندما يكون السير على الطريق لا يكون مهمًا في كثير من الأحيان فقط إذا تم تسلق مسار ، ولكن أيضًا كيف. تختلف إمكانيات تسلق مسار معين ، وهي الجوانب المتعلقة بالسلامة (الرائدة ، التالية ، التوبيروبي) والرياضية (المشاهدة ، الفلاش ، النقطة الحمراء).

تقدم
عند التسلق ، يتم تأمين المتسلق من قبل النجم من النقطة التي بدأ فيها التسلق أو المنحدر. وبالتالي ، يتم تأمينه من الأسفل أو من الجانب. في فترات معينة ، يعلق المتسلق الحبل في أجهزة السلامة المتوسطة. يمكن أن تكون الصمامات الوسيطة إما موجودة بالفعل (حلقات ، خطافات) أو يجب أن تكون مرفقة بالسلفة نفسها (أسافين متشابكة ، أصدقاء ، حلقات عقدة). في حالة السقوط ، يندرج تحت الحماية المؤقتة الأخيرة حتى يتم شد الحبل.

عمق العتبة = استطالة الحبل + حبل الركود + 2 × (المسافة من آخر جهاز أمان متوسط ​​إلى موقع السقوط).
وبالتالي يتم إعطاء أخطر حالة من حيث المبدأ ، إذا لم يتم اتخاذ أي حماية مؤقتة. هذا يمكن أن يؤدي إلى السقوط مع التلامس مع الأرض ، أو في حالة المسارات متعددة المسارات ، فإن عامل السقوط الأقصى 2 إذا كان المتسلق يتخطى الطبقة. يمكن تدريب “السقوط الصحيح” من خلال الممارسة ، أي السقوط المتعمد في التضاريس الآمنة أفضل في إطار التوجيه المهني. التحكم بالجسم الناتج يقلل بشكل كبير من خطر إصابة نفسك أثناء السقوط.

والأكثر ضرراً هو السقوط في الرصاص مع حبل معلق في الأرض التي تتدهور بشدة ، حيث أن هناك خطر كبير للإصابة بحدوث تلف في الجدار. ولكن هنا أيضا يجب تعلم السقوط ، لأن نهاية السقوط يمكن أن تثير غضب من خطر الاصابة الصغير في كثير من الأحيان ، وبالتالي يتسلل الصعود / الانهيار. في التضاريس البسيطة للغاية ، لا يمكن إسقاط التضاريس إذا كان ذلك ممكنًا ، لأن المتسلق يتلامس مع الجدار أو الأرض قبل أن يتم شد الحبل.

يسفر سقوط المتسلق عن طاقة عالية للغاية ، يتم تقليلها باستطالة الحبل في الحبل والصفير. لذلك ، وفقا لجمعية جبال الألب الألمانية (DAV) ، يجب أن يكون للمتسلق أقصى 1.3 أضعاف وزن طبقة البايلر ، وإلا فإن السلالة المتواجدة في خريف المتسلق تشهد تسارعًا كبيرًا وتفقد السيطرة على الحبل. سبب التسارع هو قوة الشد في الحبل. يمكن أن يؤدي إلى سقوط المتسلق. إذا كان عامل الوزن (الفرق في الوزن لشركاء التسلق) أكبر ، يجب اتخاذ تدابير إضافية لتقليل مخاطر الإصابة.

متابعة
إذا قمت بالتسلق في طرق متعددة المسارات لمدة سنتين (في “Zweier Seilschaft”) أو في ثلاثة (“Dreierseilschaft”) ، فإن المتسلق الأول يتقدم. بمجرد وصوله إلى مكانه ووضعه ، وبعبارة أخرى مكان مناسب في الصخر ، يمكن للمتسلقين الآخرين التسلق. المتسلق الصاعد هو مكانيا تحت شريك النسخ الاحتياطي ويتسلق له. من أجل توفير الوقت وتغيير الحامل ، من الشائع أن يتسلق المتسلق أكثر في المقدمة وأخرى فوق شريك النسخ الاحتياطي لإعداد الجناح التالي.

خلال الصعود ، ويأتي الحبل من فوق كما هو الحال في تسلق toprope. ومع ذلك ، لا تسقط السقوط دائما غير ضارة كما في التسلق toprope ، كما هو الحال في التضاريس جبال الألب غالبا ما صعد التضاريس أو عبور مع خطر سقوط بندول يمكن العثور عليها.

التسلق في صالات التسلق أو الحبال هو أمر غير عادي ، لأنه نادراً ما يتسلق عدة ملاعب ولا يحتاج إلى تدريب خاص. ومع ذلك ، يمكن إعداد منصة هنا بشكل جيد من الناحية الفنية للجميع.

Toprope
في toprope تسلق حبل السلامة يمتد من belayer إلى الأعلى ، هناك عن طريق تحويل وإلى التراجع إلى المتسلق. حبل السلامة هكذا يأتي من فوق ؛ ومن هنا يأتي الاسم الانجليزي. إذا كان المتسلق يسقط أثناء تسلق toprope ، فهو لا يسقط بعمق ويتم القبض عليه برفق بسبب امتداد الحبل. يعتمد ارتفاع السقوط بشكل رئيسي على طول ومرونة الحبل وترهل الحبل ، وتدعى Schlappseil.

بعد أن يصل المتسلق إلى نهاية الطريق (أو الرغبة ، أو الوقت ، أو القوة أكثر) ، يجلس “الحبال” ، ثم ينضب البليس.

للمرة الأولى ، عادة ما يمارس تسلق التوب توب فوق الأرض مباشرة بينما تجلس في الحبل. وغالبا ما يتطلب الأمر القليل من التغلب على المبتدئين لترك السيطرة على أيديهم وتثبيت ثقلهم على الحبل. من الأسهل على البعض التمسك الحبل بيد واحدة ثم تحرير المقابض.

غالبًا ما يستخدم التوبيروب كشكل من أشكال السلامة في تسلق الصالات الرياضية أو تسلق الحدائق ، ويعتبر الخطر منخفضًا مقارنة بالتسلق على القمة. تقريبا جميع المتسلقين جعل أول تجاربهم تسلق مع الأمن Toprope. بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع استخدام الطرق الصعبة في بولدر لتوبيروب (أي تجربة قطارات التسلق الفردية قبل تسلق الطريق بأكمله).

مهارة
وفوق كل شيء ، في التسلق الحر ، بالإضافة إلى الصعوبة النقية للطريق ، من المهم تحديد نوع النهج الذي تم فيه أخذ الطريق. الخدمات المعتمدة هي فقط عمليات التفتيش التي تم تنفيذها في النقطة الحمراء أو أسلوب الجودة الأعلى ، أي في الصدارة وفي التسلق الحر.

تصنيف الطرق
الصعوبات من طرق التسلق المختلفة قابلة للمقارنة مع مقاييس الصعوبة التي يتم تقييم صعوبة المسار. هناك مستويات مختلفة من الصعوبات في جميع أنحاء العالم ، والتي تطورت بعضها بشكل مستقل عن بعضها البعض ووضع أولويات مختلفة في التقييم. لذلك ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا مقارنة المقاييس الفردية.

ويستند التسلق الحر الدولي على نطاق الصعوبة الفرنسية. يحتوي النطاق المفتوح حاليًا على مستويات صعوبة تتراوح من 1 إلى 9b +. من الدرجة الثانية إلى الدرجة الثالثة ، يتم تقسيم المستويات إلى a و b و c ويمكن تمييزها بعلامة “+” إضافية لصعوبة أعلى. في ألمانيا ، يعد مقياس UIAA الصاعد شائعًا لتقييم طرق التسلق الحر ، والتي تتراوح حاليًا من I (سهل) إلى XI + / XII (درجة حصل عليها عدد قليل من المحترفين). لا يزال من الممكن تقسيم الدرجات الفردية إلى زائد (أثقل) و ناقص (أخف). في ألمانيا الشرقية ، ولا سيما في سويسرا الساكسونية وجبال زيتاو ، مقياس الساكسوني الرقمي المكون من أرقام ، والذي هو حاليا حتى الثاني عشر. درجة كافية. في هذه الحالة ، يتم إجراء تمايز من درجة VII إلى a و b و c. بالإضافة إلى المقاييس المذكورة ، هناك الكثير. من بين أشياء أخرى ، يتم استخدام المقاييس الأمريكية والأسترالية والبريطانية بشكل متكرر أكثر ، مع مقياس بريطاني ، بالإضافة إلى الصعوبة المطلقة ، تصنيف للجدية ، أي الخطر الذي يحدث في حالة السقوط.

كما هو الحال مع التسلق الحر ، هناك جداول صعوبة لمعظم أشكال التسلق الأخرى. على سبيل المثال ، يتم تمييز مشاكل الصخرة بمقياس فونتينبلو ، ضمن أشياء أخرى. التسلق الجليدي هو بشكل رئيسي استخدام مقياس جليد الماء ، مما يعكس على وجه الخصوص انحدار الجليد.

تقنيات التسلق
بشكل عام ، فإن الجهد البدني المبذول في الصعود هو من نوع غير متقطع ويتطلب قوة قصوى جيدة ومقاومة للجهد.

تقنيات تسلق كثيرة ومتنوعة جدا. قد تكون مختلفة بحكم الخصائص الفريدة لكل شخص مثل ، على سبيل المثال ، الأسلوب الفردي ، والمعرفة المستلمة من “سادة” أكثر خبرة أو المتسلقين ، والتشكيل الجسدي والتنسيق النفسي الحركي.

يتطلب الخطر الجوهري المرتبط بهذه الرياضة أن يتم تعليمهم دائمًا تحت رعاية شخص يحمل عنوانًا. ومن هذا المنطلق ، تجدر الإشارة إلى أن القانون الإيطالي يحتفظ بامتياز تدريس تقنيات التسلق في الهواء الطلق إلى أدلة جبال الألب ، وعلى المستوى المهني ، وإلى مدارس CAI على مستوى غير احترافي.

الأدوات المستخدمة
وبصرف النظر عن أحذية التسلق المذكورة أعلاه ، يمكن للأدوات المستخدمة أن تكون التأمين وأدوات محددة للتسلق الاصطناعي. على سبيل المثال:

تسخير أو تسخير (ولكن أيضا تسخير أو تسخير) ؛
الفرامل: أداة تأمين الشريك ؛
السليل: يستخدم لمناورات حبل النسب.
تسلق
المرجع: نظام من اثنين من karabiners متصلة بواسطة نايلون أو داينيما حزام ربط الحبل إلى نقطة ربط الحد من الاحتكاك ؛
مسامير الصخور: عادة في الفولاذ ، هناك أشكال وأحجام مختلفة ، اعتمادا على نوع الصخرة والكسر الذي تريد وضعه فيه ؛
الجوز (أو الجوز): تستخدم كتل صغيرة من المعدن (الصلب عادة) المتشابكة ، في شقوق الصخر ، لتكون بمثابة نقطة للتأمين ؛
الصديق: الأدوات الصغيرة ذات الكاميرات الهندسية المتغيرة التي تكون جزءا لا يتجزأ من التشققات الصخرية ، تعمل كنقطة تأمين ؛
شرائط التعليق: نايلون ، كيفلر أو داينيما ؛
الرافعات
Rurp: نوع خاص من مسمار الصخور ، يستخدم بشكل رئيسي في التسلق الاصطناعي ؛
اقواس
Cliffhanger (يسمى ، بشكل أو بآخر بشكل صحيح ، مع العديد من الأسماء الأخرى أيضًا: المنحدرات ، خطافات التريبل ، خطافات السماء ، الخطافات ، إلخ.)
Copperhead: نوع خاص من الجوز ، للتسلق الاصطناعي المتطرف.

طريقة كاروسو
تعتمد إحدى تقنيات التسلق على طريقة “كاروسو” المسماة “كاروسو” ، والتي تم تطويرها من قبل باولو كاروسو ، مرشد الجبال والجبهة. هذه الطريقة مفيدة في إعداد الطلاب ، في الواقع ترشيد وتخطيط الحركات المختلفة في النهج لتسلق الصخور.

لتحقيق هذا الهدف ، حددت Caruso بعض المواقف وبعض التقدّم “الأساسي”. من بين هؤلاء ، ما يسمى بـ “المثلث” ، الذي يكون فيه مركز مركز ثقل الجسم دائمًا ضمن مثلث خيالي ، في الواقع ، يتكون من ثلاث نقاط على الأقل من الاتصال مع الجدار الصخري (قدمان وواحد اليد أو العكس بالعكس. لذلك يمكنك الاستمرار في وضع يديك ووضع قدم واحدة فقط ، والتي تكون في أعلى مثلث مقلوب ، أو يمكنك حمل يد واحدة ودعم كلا القدمين ، دائمًا تشكيل مثلث.

تعلم كيفية تسلق
تقدم العديد من المنظمات (مثل نوادي جبال الألب أو تسلق IG الإقليمي) وكذلك مدارس التسلق التجاري دورات لجميع أنواع التسلق تقريبًا. في الوقت الحاضر ، هناك تسلق الصالات الرياضية التي تغطي جميع المجالات حيث يمكن تعلم وتسلق الرياضة وتدريب bouldering. كما يتم تثبيت جدران التسلق في بعض المدارس ، وغالباً ما يتم دمج التسلق في الدروس هناك.

منظمة
التسلق هي رياضة منظمة إلى حد كبير ذاتيًا وتدار من حيث المبدأ بدون اتحادات حاكمة. وبالتالي ، فإن الانضمام إلى جمعية لممارسة التسلق ليس ضروريًا. (جديد) التطورات الرياضية أو الأخلاقية (على سبيل المثال ، التسلق الحر أو حظر التلاعب بالصخور) يتم نشرها بشكل أساسي من قبل المتسلقين أنفسهم.

يتم تطوير طرق جديدة في الغالب من قبل المتسلقين المقيمين المحليين. حتى يتم المرور بنجاح من خلال العصب ، وهذا ما يسمى بالمشروع. من المعتاد وضع علامة على مشروع بهذه الصفة. بعد الصعود الناجح ، يعطي أول متسلق للطريق اسماً ويقيّم صعوبة إعطاء الراسبين إشارة إلى طبيعة الطريق. عادةً ما يتبلور المستوى النهائي من الصعوبة بعد عدة زيارات من المتسلقين الآخرين ، الذين يتفقدون تقييم التقييم للزيارة الأولى. غالبا ما يتم نشر Neurouta اليوم في المجلات أو على مواقع تسلق الإنترنت.

أدلة التسلق متاحة للمتسلق للتوجه على الصخرة ، والتي تشمل عادة رسوم الوصول ، والاتجاهات ، وقيود التسلق المحتملة و topos ، أي اسكتشات الطرق على صخرة.

درجة الصعوبة
إن تسلق الجبال وتسلق الجبال يعطيا درجة من الصعوبة لتسلق الطرق على الصخور والجليد وطرق تسلق الجبال. وتسمى عملية تعيين درجة إلى شارع ما بالنقرات أو التقدير ويتم تنفيذها بواسطة الفتائل وأول مكررين للشارع.

تستخدم مختلف مجالات التسلق وتسلق الجبال مقاييس مختلفة من الصعوبة ، علاوة على ذلك تعتمد على البلدان (أوروبا والولايات المتحدة) يمكن أن تكون هناك مقاييس مختلفة:

التسلق الحر: مقياس الصعوبة الأكثر استخداما هو المقياس الفرنسي المعبر عنه برقم (3 – 9) يتبعه حرف (أ – ج). يستخدم الرمز “+” للدرجات المتوسطة أيضًا. هناك أيضًا مقاييس أخرى مثل UIAA أو الولايات المتحدة أو إنجلترا أو أستراليا.
التسلق الاصطناعي: يتم استخدام مقياس من ست درجات يزيد من A0 إلى A5 (بالإضافة إلى سابع) بناءً على صعوبة وكمية الأدوات الصناعية المستخدمة.
صعوبة تسلق الجبال: حتى في تسلق الجبال ، يتم استخدام مقياس الصعوبة من أصل فرنسي بشكل أساسي ، ويصف تماما قيم الطول والصعوبة والتعرض للطريق. يتم التعبير عن الدرجة بالحروف F و PD و AD و D و TD و ED و ABO.
تسلق الجليد: نستخدم مقياس صعوبة يسمى WI ، Water Ice ، والذي ينتقل من WI1 إلى WI7.
التسلق المختلط: باستخدام مقياس الصعوبة يسمى M ، المختلط الذي ينتقل من M1 إلى M13.

التسلق والمخاطر
ينظر الكثيرون إلى التسلق على أنه احتلال خطير بشكل خاص ، مع تقارير عرضية عن وفيات في وسائل الإعلام. كان من الممكن أن يسهم تقديم هذا التقييم في أعمال التسلق المذهلة والمخاطرة بشكل خاص في وسائل الإعلام. من ناحية أخرى ، يرى المتسلقون أنه يمكن ممارسة رياضتهم بأمان تام من خلال التطبيق الصحيح وتحسين تكنولوجيا السلامة.

في الواقع ، عدد الحوادث الخطيرة مقارنة بعدد المتسلقين منخفض. هذا ينطبق بشكل خاص على رياضة التسلق ، والتي تعمل عادة على طرق محمية بشكل جيد. على النقيض من تسلق الصخور ، الذي يحتوي على بيانات إحصائية محدودة ، هناك العديد من إحصاءات مخاطر الحوادث ذات المغزى في التسلق الداخلي ، والتي تظهر جميعها مخاطر منخفضة للحوادث (0.6٪ من خطر الحوادث لكل رياضي في السنة ، أو 0.016٪ لكل يوم تسلق لكل الإصابات بالقسوة). المصدر الرئيسي للحوادث من الحوادث الشديدة النادرة هو خطأ بشري ، ودموع الحبل تحدث في الظروف العادية في حديقة التسلق والاستخدام السليم منذ إدخال kernmantel الحديث ropesvirtually لم يعد في 1960s. وحتى في أكثر أشكال التسلق خطورة ، فإن التسلق المنفرد المجاني ، الذي يؤدي فيه خطأ واحد عادة إلى حدوث حادثة قاتلة ، فإنه نادرا ما يأتي إلى الحوادث لأنه عادة ما يتسلق المتسلقون الذين تنامت أعباءهم التقنية وتسلقها ، تأخذ هذه المخاطر . بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الإحصاءات أن معظم الحوادث الخطيرة لا تحدث أثناء تسلق الصخرة ، ولكن عند دخول الصخرة أو عند سفح الجبل / الصخور ، على سبيل المثال بواسطة الصخور ، ومع ذلك ، التسلق ، وخاصة التسلق في بيئة جبال الألب مثل جميع الرياضة الجبلية ، لا تزال رياضة مع بعض المخاطر. يمكن تقليل مخاطر الحياة والأطراف ، ولكن لا يمكن استبعادها.

من أجل تقليل مخاطر وقوع حادث ، يُنصح بتعلم تقنية السلامة بعناية ومراقبة قواعد السلامة المعترف بها. يمكن الحصول على معلومات عن ذلك من أقسام مختلف جمعيات جبال الألب (Deutscher Alpenverein، Österreichischer Alpenverein، Alpenverein Südtirol، Schweizer Alpen-Club). بالإضافة إلى ذلك ، منذ بداية عام 2005 ، قدم نادي جبال الألب النمساوية ونادي جبال الألب الألماني الفرصة لتأكيد مهاراتهم في تأمين وتسلق الجبال من خلال اختبار. من يجتاز الاختبار ، يتلقى شهادة التسلق المزعومة.

إصابات

نظرت دراسة بريطانية في وقوع إصابات التسلق:

إصابات الإصبع 40 في المئة
16 في المئة من إصابات الكتف
12 في المئة إصابات المرفق
5 في المئة إصابات الركبة
5 في المئة إصابات الظهر
4 في المائة إصابات المعصم
النسيج ، جفاف الجلد

الأيدي الجافة والمشددة مشكلة غير مريحة للمتسلقين. من الاتصال المنتظم مع متسلقي الصخور والحبال غالبا ما يضعون النسيج على اليدين ، والتي يمكن أن تكون ممزقة ومؤلمة جدا. هذا النوع من الاصابة يعرف ايضا باسم الراب.

بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم Magnesia اليدين.

هناك مجموعة مختارة من المنتجات للمتسلقين التي تحافظ على مرونة النسيج وترطيب اليدين وتقصير وقت الشفاء.

صيانة
بما أن التسلق يتم ممارسته تقليديًا في البرية ، والصخور عادةً ما تحوي أنظمةًا بيئية حساسة ، فقد أدت شعبية هذه الرياضة إلى حدوث صراعات بين احتياجات المتسلقين والاهتمامات البيئية. يشير ممثلو حماية الطبيعة إلى أن الصخور التي غالباً ما تكون موائل حساسة وموطناً للنباتات والحيوانات النادرة (خاصة الطيور). يجب إعطاء الجانب البيئي الأولوية ويجب أن تستقيل الفائدة الترفيهية للمتسلق وراءه في حالة الشك. في الحالات القصوى ، يتم الإعراب عن الرأي بأن التسلق يجب أن يتم فقط على نباتات اصطناعية من أجل الحفاظ على الطبيعة قدر الإمكان.

يضطرب رياضيو التسلق بشكل خاص بأنواع الطيور التي تتكاثر فيها الصخور مثل البومة النسر والصقر الشاهق. في موسم التكاثر ، تعتبر الصخور أو المحاجر ذات أهمية حيوية لهذه الأنواع ، والتي يمكن أن تصل إلى استقلال الأولاد من فبراير إلى أغسطس. مدى صعوبة النتائج المترتبة على رياضة التسلق غير المنظم في Uhulebensräume يمكن أن تظهر في الحالات القصوى من قبل سنوات عديدة من الملاحظات من قبل جمعية الحفاظ على البوم في Eifel. من أجل حل هذه المشكلة ، تم الاتفاق على العديد من عمليات الإغلاق المؤقت من قبل IG Climbing وغيرها من الجمعيات خلال موسم التكاثر للطيور النادرة. في عام 2011 ، توصل علماء الأحياء كريستوف ريش وفرانك فوغلر من ريجنسبرج إلى استنتاج مفاده أن التسلق كان له تأثير سلبي على انتشار البذور من النباتات النادرة مثل طائر المريخ الأصفر (Draba aozides) وأن التباين الوراثي بين زهرة الجوع على صخور التسلق كانت محدودة ، تم استجوابه من قبل IG Klettern Basel ، حيث أن المناطق الناعمة والمنخفضة الغطاء النباتي ، والتي تتمتع بإمكانيات أقل للموائل ، هي أكثر ملاءمة للتسلق من المناطق الهشة والمتضخمة.

من أجل منع الآثار السلبية لتسلق الرياضة على الطبيعة ، تم تطوير مفاهيم التسلق بواسطة IG Klettern وجمعيات أخرى لمعظم المناطق ، والتي تقيد في الغالب التسلق على نطاق صغير على أساس اللوائح الطوعية بطريقة تعطي الاعتبار رعاية النباتات والحيوانات. ولذلك يجادل الكثيرون بأن حماية البيئة وتسلقها تتوافق مع قيود صغيرة نسبياً للمتسلقين. هو بالضبط ممارسة الرياضة في البرية التي تعزز وجود علاقة مع الطبيعة والاهتمام بالحفاظ عليها. عند إدخال تدابير حماية البيئة ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار مصالح المتسلقين. وبشكل عام ، ينبغي تنظيم التسلق بأقل قدر ممكن والقيود الضرورية (مثل حجب الصخور) يجب التقليل منها. في بايرن هو إجراء المقابلة لإنشاء استراتيجيات التسلق بين تسلق IG ، DAV والحكومة ينظمها العقد.

الوضع في الجمهورية الاتحادية غير متوازن في الوقت الحالي. في العديد من المناطق ، تقوم مجموعات المناصرة من المتسلقين ، مثل IG Klettern و Alpine Club (DAV) ، بتطوير حلول توافقية تأخذ في الاعتبار الحفاظ على فرص التسلق بالإضافة إلى حماية البيئة. بينما في بعض مناطق التسلق تم حظر جميع الصخور تقريبًا تمامًا – على سبيل المثال ، في شمال الراين – ويستفاليا – التسلق ممكن في مناطق أخرى دون عوائق. في مكان آخر ، تم العثور على حلول وسط ، محدودة لحظر التسلق الزمني والمكاني أو التنازل الطوعي ، كما هو الحال في سويسرا الساكسونية ، حيث تم تطويرها مع استراتيجيات التسلق المحلية لإدارة المتنزهات الوطنية لجميع المناطق الفرعية وبصورة نشطة لمشاركة المتسلقين في التدابير الوقائية – على سبيل المثال من خلال مراقبة صقور تربية الشاهين في قمم التسلق المحظورة مؤقتًا.

في النمسا وجنوب التيرول ، يتم الترويج للتسلق أيضًا بواسطة القطاع العام. الرائد هو عن ولاية تيرول ، وهنا هناك مع منطقة الراحة فئة منفصلة لحماية ضد الإفراط في استخدام السياح. في النمسا وجنوب التيرول ، ينصب التركيز في المقام الأول على إدارة منطقة التسلق كحل محل محلي وإقليمي بين المالكين وسلطات الحماية وجمعيات السياحة والتسلق ، حيث تمتلك منظمة أويفا و AVS وغيرها من النوادي الرياضية الجبلية عادة مؤسسات نشطة في كل من رياضات جبال الألب و حماية البيئة.

في الفضاء الاضافي لجبال الألب في النمسا ، تطورت مناطق التسلق أيضا في عمر أصغر ، والتي قد تتعارض مع الفكرة البيئية في مناطق الحماية الخلابة (على سبيل المثال في Wachau).